det er måske ikke retfærdigt, men det er sandt: hvis du er kvinde, har du automatisk større risiko for osteoporose end mænd. International Osteoporosis Foundation vurderer, at osteoporose rammer omkring 200 millioner kvinder over hele verden.

hvorfor kønsforskellen? Kvinder starter med lavere knogletæthed end deres mandlige kammerater, og de mister knoglemasse hurtigere, når de bliver ældre, hvilket fører til osteoporose hos nogle kvinder. Mellem 20 og 80 år mister den gennemsnitlige hvide kvinde en tredjedel af sin hoftebenetæthed sammenlignet med et knogletæthedstab på kun en fjerdedel hos mænd.

ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases viser osteoporosestatistikker en større byrde for kvinder på følgende måder:

• 68 procent af de 44 millioner mennesker, der er i fare for osteoporose, er kvinder.
• en af hver to kvinder over 50 år vil sandsynligvis have en osteoporose-relateret brud i deres levetid. Det er dobbelt så mange brud hos mænd-en ud af fire.
• 75 procent af alle tilfælde af hofteskørhed påvirker kvinder.

opbygning af bedre knogler

osteoporose kan have sine rødder i barndommen og ungdommen, hvilket er den periode, hvor din krop gør mest knogleopbygning. Kvinder når deres højeste knoglemasse omkring 18 år, mens mænd når deres ved 20 år. Derefter fortsætter både kvinder og mænd med at opbygge små mængder knoglemasse, men mænd tilføjer mere end kvinder. Ved 30 er dine knogler fuldt lager, og selvom din krop fortsætter med at erstatte gamle knogleceller, vil der ikke være nogen stigning i knoglemasse forbi dette punkt.

osteoporose og østrogen

Føj osteoporose til den lange liste over sundhedsmæssige problemer, som humørsvingninger og migræne, som du kan bebrejde dine hormoner. Selvom der er andre mulige genetiske og miljømæssige faktorer bag knogletab, forbliver din krops skiftende niveauer af østrogen den mest skyldige mistænkte.

østrogen er et hormon, der hjælper med at regulere en kvindes reproduktive cyklus. Samtidig spiller det en rolle i at holde knoglerne stærke og sunde hos både mænd og kvinder. Mens præmenopausale kvinder har mere østrogen end mænd, vil de opleve dramatiske dråber i østrogenproduktion på grund af overgangsalderen og er mere tilbøjelige til at opleve knogletab og osteoporose på det tidspunkt.

kvinder har øget osteoporoserisiko relateret til østrogenniveauer, hvis de:

• oplever uregelmæssige eller sjældne perioder eller begyndte at få deres perioder i en senere alder end normal
• har fået fjernet deres æggestokke (i alle aldre)
• gennemgår overgangsalderen, hvor de, der gennemgår overgangsalderen i en tidlig alder, har en endnu højere risiko

kvinder mister knoglemasse meget hurtigere i årene umiddelbart efter overgangsalderen, end de gør på noget andet tidspunkt i deres liv.

i modsætning hertil tyder data på, at kvinder, der har mere østrogen end deres jævnaldrende, såsom kvinder, der begyndte deres menstruationscyklusser tidligere end normalt, eller som har brugt østrogenholdige præventionsmidler, sandsynligvis har højere knogletæthed.

osteoporose: underdiagnosticeret hos mænd

fordi osteoporose forekommer hyppigere hos kvinder end mænd, lægges der mindre vægt på knoglesundhed hos mænd, og dem, der har osteoporose, kan gå udiagnosticeret og ubehandlet. En undersøgelse af 895 plejehjemsbeboere over 50 år viste, at læger var mindre tilbøjelige til at overveje osteoporose diagnose og behandling for mænd end kvinder, selv når mændene for nylig havde oplevet en brud, et bredt anerkendt rødt flag for osteoporose. Virkeligheden er, at 80.000 mænd oplever osteoporose-relaterede frakturer hvert år, og tæt på 23.000 dør som følge af brudrelaterede komplikationer.

knogletab er en normal del af aldring hos både mænd og kvinder; omkring 75 år mister mænd og kvinder knogler i samme hastighed, og begge køn er mindre i stand til at absorbere calcium. Men når mænd får osteoporose, er det normalt relateret til en anden helbredstilstand, et livsstilsvalg (rygning eller alkoholmisbrug) eller medicin, der har knogletab som en bivirkning.

osteoporose risiko er forskellig for mænd og kvinder, men sygdommen er farlig for alle, der får det. Tal med din læge om at få en osteoporose screening, hvis du ved, at du har risikofaktorer.