bedste korn til babyer – en ekspertanmeldelse af vores yndlingsmærker af baby korn! I denne vejledning finder du alt hvad du behøver at vide om baby korn, herunder fordelene ved korn, hvad man skal kigge efter i en købt korn, forskellen mellem økologiske og ikke-økologiske sorter plus 6 af vores all-time favorit baby korn muligheder på markedet og hvordan man vælger mellem ris, havregryn, blandet korn og endda kvinoa! Perfekt til babyer 4-6+ måneder.
medicinsk gennemgået og co-skrevet af Jamie Johnson, registreret diætist ernæringsfysiolog (RDN) og Lauren Braaten, pædiatrisk ergoterapeut (OT).
baby korn
Leder du efter at introducere din baby til deres første korn, men ikke sikker på, hvor du skal starte? Ser på alle de muligheder understreger du ud?
nå, så kom du til det rigtige sted!
i denne vejledning finder du alle de oplysninger, du har brug for for at vælge en baby korn (eller to), der passer bedst til din baby. Vi vil dække, hvad der er fordelene ved baby korn, hvad man skal kigge efter i butikskøbt korn, forskellen mellem økologiske og ikke-økologiske sorter, indeholder baby korn arsen, plus vi går over 6 af vores all-time favorit baby korn på markedet og hvordan man vælger mellem ris, havregryn, blandet korn og endda kvinoa!
i årevis har baby korn været en af de mest anbefalede første fødevarer til spædbørn af børnelæger, hvor ris og havre er de mest almindelige ingredienser. De er normalt lavt på allergenlisten, og de er lette på din barns mave. Desuden kommer de fleste af disse produkter pakket som et meget fint pulver for at give en silkeblød finish.
i dag anbefales det at starte din baby med at spise en lang række purerede eller hele fødevarer (kaldet baby-ledet fravænning) såsom frugt, grøntsager, korn, yoghurt, bønner, avocado og meget mere!
så mens baby korn kan være den første mad, du introducerer til baby, behøver det ikke at være den eneste.
selvom det stadig er en god mulighed at tilbyde baby korn, der er beriget med jern, som en af din babys første fødevarer, anbefaler vi også, at du serverer baby en række andre fødevarer, der giver din lille en mulighed for at drage fordel af en lang række næringsstoffer.
fordele ved baby korn
- Baby korn er typisk beriget med jern, så de er en god måde at sikre baby opfylder hans jern behov. De giver også andre mineraler som calcium og vitaminer B, C og E.
- hvis kornet er lavet af fuldkorn,vil det indeholde fiber, hvilket er godt for babyens fordøjelsessystem.
- de er typisk lette at fordøje, så de kan være en god mulighed for babyer med følsomme maver.
- baby korn gør for en god første mad til baby, hvis fodring pureer, og kan blive fortykket som baby er fremme til tykkere pureer. Hvis du gør Blv, har de en tendens til let at holde sig til en forudindlæst ske.
- giver mulighed for nem introduktion til teksturer og kombination fødevarer.
- enkel at lave og overkommelig.
ernæringstips: fordi hvert mærke af baby korn er lavet med forskellige korn (ris, havre, kvinoa, byg osv.) som alle har forskellige næringsstoffer, er det vigtigt at servere en række baby korn til din baby for at optimere deres ernæringsmæssige indtag af korn.
Hvornår kan Baby introduceres til baby korn
din baby kan starte baby korn, når de starter faste fødevarer, normalt omkring 4-6 måneder. Se efter disse beredskabstegn i din baby:
- omkring 6 måneder
- sidder med minimal hjælp
- god kontrol over deres hoved og bagagerum
- at bringe hænder og legetøj til munden
- synes interesseret i mad, muligvis ved at række ud efter eller læne sig frem mod mad
før du begynder at fravænne din baby, skal du rådfør dig med din børnelæge for at sikre dig, at dit barn er udviklingsmæssigt klar.
Hvad skal man se efter i en baby korn
sørg for, at den baby korn, du vælger at tjene, er beriget med jern. Det skal have meget få ingredienser, virkelig bare korn og eventuelle vitaminer og mineraler, det er blevet beriget eller beriget med. Ideelt set vil du vælge økologisk, hvis dit budget tillader det.
økologisk vs. ikke-økologisk baby korn
økologisk baby korn er lavet af korn, der ikke blev dyrket med syntetiske pesticider, i modsætning til ikke-økologisk baby korn, der var. Økologisk baby korn vil derfor have mindre pesticidrester i kornet end ikke-organisk eller konventionelt dyrket og begrænse babyens eksponering for dem. Dette betyder ikke, at økologisk ris korn er arsenfri. Både økologiske og ikke-økologiske baby ris korn indeholder arsen. Bortset fra eksponering for pesticidrester er der ingen forskel i ernæring i økologiske og ikke-økologiske fødevarer.
Hvordan laver hjemmelavet ris korn Video
interesseret i at lave din egen baby korn? Så tjek denne video og se, hvor nemt det kan være!
forskellige korn i baby korn
Baby korn er normalt lavet af ris, havre, byg, kvinoa eller en blanding af korn. De tilbyder alle forskellige næringsstoffer, så det er bedst at servere en sort til din baby.
vores favorit baby korn
- Happy Baby Organics Havre & Kvinoa baby korn
- Gerber økologisk baby havregryn korn
- Kabrita økologisk gedemælk grød
- Amara økologiske havre og bær
- Visupbaby økologisk Kvinoa Baby korn
- Jordens bedste økologiske Spædbarnskorn, Fuldkornsris
Ofte Stillede Spørgsmål
baby korn kan helt sikkert være din babys første mad, men det behøver ikke at være. Du kan starte baby på uanset alderssvarende mad, du ønsker, herunder baby korn eller purerede frugter eller grøntsager.
du kan starte med enhver form for korn, selvom det er bedst at servere et udvalg af korn fremstillet af forskellige korn, så din baby får en række forskellige teksturer, smag og næringsstoffer.
det anbefales ikke at lægge baby korn i din babys flaske, medmindre det anbefales af din børnelæge. Årsagen til, at børnelæger undertiden rådgiver dette, er at hjælpe med tilbagesvaling, eller en talepatolog kan anbefale det, hvis baby har brug for tykkere væsker for at hjælpe med at sluge. Det plejede at være en almindelig praksis at hjælpe med nøjeregnende babyer og hjælpe dem med at sove længere hele natten, men anbefales ikke længere til de fleste babyer. Det kan øge risikoen for kvælning og få din baby til at få for meget vægt for hurtigt.
Ja, desværre indeholder baby ris korn noget arsen, som findes naturligt i ris. Ris absorberer arsen fra miljøet mere end andre korn, så det er bedst at give baby en række korn, ikke kun ris. Når du serverer riskorn, skal du servere det sammen med andre fødevarer.
fodring Tips
- Feed spædbarn korn fra en ske – ikke en flaske. Du har måske hørt, at blanding af spædbarnsprodukter med formel eller modermælk i flasken hjælper yngre babyer med at sove om natten. Eksperter har dog fundet, at der ikke er nogen gyldighed for denne påstand, og hvad der er mere bekymrende er, at yngre babyer, der ikke er vant til at sluge væske, der er blevet fortykket med korn, kan gag, kvæle eller aspirere korn i deres lunger. Sørg for at starte faste stoffer (som inkluderer spædbarnskorn) tættere på 6 måneder, når babyer er udviklingsmæssigt klar til at spise fra en ske. Kun under særlige omstændigheder vil din børnelæge anbefale at blande korn i deres flaske.
- Start med en tynd konsistens af puree-kornet skal være en løbende tekstur, så den kan glide af skeen, hvis den tippes på sin side. At starte med en tynd tekstur hjælper babyen med at lære at suge pureen ud af skeen. Du kan gradvist gå videre til at gøre spædbarnskornet lidt tykkere i løbet af 1-2 uger og tilføje mindre væske.
- har baby selvfoder baby cerealy-forudindlæser en ske til baby ved at dyppe den i kornet og aflevere den til hende eller sætte den på bakken. Vi elsker produkter som NumNum GOOtensil eller ChooMee Starter skeen til pre-loading pureer. Du kan også skefodre baby, og sørg for at bemærke, om hun viser tegn på uinteresse, såsom at vende sig væk fra skeen, lukke munden, kneble eller blokere skeen med hænderne. Og det anbefales også at lade din lille dyppe deres egne fingre i kornet for at fodre sig selv!
- overgang til kombination pureer – når din baby har vist dig, at de kan håndtere enkelt ingrediens spædbarn korn godt, du kan blande dem med en anden enkelt ingrediens for ekstra eksponering for smag og tekstur. Almindelige fødevarer til at begynde at tilføje kan omfatte pureret æble, bananer, søde kartofler, gulerødder eller ærter og nøddesmør. Efter gradvis udsættelse for et bredere udvalg af blandede pureer uden allergiske reaktioner, er du velkommen til at blive endnu mere kreativ med kombinationerne – bananer og jordnøddesmør, søde kartofler og kanel, jordbær med flødeost eller butternut-græskar og timian er nogle af vores foretrukne tilføjelser til spædbarnsprodukter. Du kan også variere konsistensen af disse pureer ved forsigtigt at mash frugt eller kogte grøntsager med en gaffel og derefter blande ind i kornet for at give babyen en chance for at prøve forskellige teksturer og smag.
favorit baby korn
Happy Baby Organics Oats & Kvinoa Baby Cereal
alder: 4-6+ måneder (trin et)
pris pr.portion: $0.47
vi godkendt: Nej (Se noter)
organiske korn blandes for at sikre en silkeblød struktur, og den genlukkelige emballage garanterer, at dette korn forbliver frisk. Desuden er dette produkt glutenfrit og indeholder ingen GMO ‘ er. Serveres varm eller kold med modermælk, formel eller vand.
- økologisk havre og kvinoa er parret med C-vitamin og jern
- kvinoa, et komplet protein, hjælper med at holde din lille tilfreds
- i modsætning til andre kornarter forbedrer tilsætningen af C-vitamin jernabsorptionen
- glutenfri og ikke-GMO
Gerber baby økologisk havregryn korn
alder: 4-6 + måneder (Første fase)
pris pr. portion: $0.49
vi godkendt: Ja (se noter)
Gerber har forsynet familier med babyprodukter af høj kvalitet til at gå et århundrede, og deres økologiske havregryn er et signatur udgangspunkt for en babys første mad.
- indeholder økologisk havre
- beriget med en overflod af tilsatte vitaminer og mineraler, herunder B-vitaminer, jern og calcium til sund udvikling
- leveres i en robust beholder med en simpel pop top, der gør forberedelse og opbevaring til en leg
alder: 4-6 + måneder (Første fase)
pris pr. portion: $3.29
vi godkendte: Nej (Se noter)
Enkelhed på sit fineste! Denne korn har en ingrediens – organisk kvinoa. Hvad dette betyder er, at det er fyldt med B-vitaminer, mangan, magnesium, jern, protein og fiber. Vigtigst er det, at det er allergivenligt og glutenfrit, så der er ingen bekymring for at have et problem med din lille.
- indeholder organisk kvinoa
- pakket i individuelle pakker på farten
- præbiotisk pakket til nem fordøjelse og absorption
- organisk og ikke-GMO
- ingen kunstige farver eller smag
- hypoallergen-fri for gluten, mejeri, soja, sukker og konserveringsmidler
- fremstillet i USA
Jordens bedste økologiske Spædbarnskorn, Fuldkornsris
alder: 4-6 + måneder (Første fase)
pris pr. portion: $0.59
VIC godkendt: Ja (se noter)
en stor økologisk ris korn til din baby, der er lavet af fuldkornsbrun ris, denne lækre jernforstærkede korn er lavet med økologiske ingredienser dyrket uden potentielt skadelige syntetiske pesticider.
- lavet med fuldkornsbrun ris
- jern beriget til spædbarns vækst og udvikling
- ingen kunstige smagsstoffer, farver eller konserveringsmidler
- USDA certificeret økologisk og lavet med ikke GMO ingredienser
Kabrita økologisk gedemælk grød
Alder: 8 måneder (trin to)
pris pr.portion: $1.99
vi godkendt: Nej (Se noter)
Kabrita har en fuldt økologisk brugerdefineret blanding af fuldkornshavre, speltmel, boghvedemel, tørret gedemælk og risflager. Hvad dette svarer til er et proteinfyldt måltid, der er fyldt med calcium og kalium! Fremstillet i Holland er dette produkt også fri for glyphosatpesticider og er ikke-GMO.
- lavet med en blanding af fuldkornshavre, speltmel, boghvedemel og tørret gedemælk
- rig på calcium, gode fedtstoffer og protein uden tilsat sukker
- ingredienser økologisk dyrket i Europa
Amara økologisk Havre & bær
Alder: 8 måneder (fase to)
pris pr.portion: $2.75
vi godkendt: Nej (Se noter)
en anden fase to mulighed, Amara morgenmad poser omfatter økologiske havre og frugter. Disse enkle, sunde ingredienser er unikt pres bevaret for at garantere friskhed, uden behov for køling.
- indeholder havre, æbler, bananer og blåbær (de har også andre kombinationer)
- innovativ teknologi låser i smag, tekstur og næringsstoffer fra frugt og grøntsager
- tykkere trin 2 puree
- organisk, ikke-GMO
da nogle lokale regler varierer, bedes du kontakte dit lokale program for at bekræfte godkendelsen af alle baby korn. Vic er et specielt supplerende ernæringsprogram for kvinder, spædbørn og børn, der er tilgængeligt for nogle familier i USA.
Flere Store Baby Korn
- Beech-Nut Økologisk Havregryn Baby Korn
- Happy Baby Organics Fuldkorn Havregryn
- Gerber Baby Korn Gerber Økologisk Havregryn Hirse Kvinoa Korn