jeg vil revidere et emne, vi først tog op i vores blog tilbage i December, fordi jeg lige havde en studerende til at spørge på en nylig klinik igen, hvad bruges knoglerne til at sparke en fodbold?

mange studerende kæmper med dette koncept, når de begynder at sparke en fodbold ved hjælp af fodboldstilteknikken.

de fleste ved nok til at finde ud af, at vi ikke bruger den helt ende af foden, som de gamle skole tå bold kickers plejede at gøre. Den stil med spark brugte slet ikke meget foden, men stolede stærkt i stedet på selve skoen. Faktisk var der sparkesko lavet specielt til tåkuglen.

fodbold stil teknik ikke relæ på en sko overhovedet. Faktisk kan fodbold stil kicker sparke en fodbold uden sko overhovedet (se barefoot kicker). Det hele kommer ned til at føle med fodbold stil kicker. Jeg har prøvet barfodet spark, og jeg ville ikke ønske det på mit værste enemy…it det er smertefuldt.

så hvis vi ikke stoler på en bestemt type ‘hård plast’ på vores sparkesko med fodboldstilen, Hvad sker der? Hvilken hård overflade kommer i kontakt med fodbolden, mens du sparker den darn ting?

knogler, der bruges til at sparke en fodbold: Det er alt Navicular

svaret er en bestemt knogle i foden kaldet ‘navicular’ knoglen. Denne knogle (som er mere almindeligt kendt blandt hesteelskere) beskrives på følgende måde. “Navicularbenet er en lille knogle, der findes i fødderne hos de fleste pattedyr.”

hos mennesker er navicular faktisk lille, men blandt de andre små knogler, der omgiver det, er det faktisk ret stort, fordi det ‘stikker’ lidt ud på din fod.

hvis du har sokker på, kan du faktisk nå ned på toppen af din fod og føle en ‘bump’ gennem sokken! Det er navicular, og det er en af de mest misforståede knogler, der bruges til at sparke en fodbold, da det er knoglen, der bruges til at sparke en fodbold!

Begynd kickers, Lær at vide, hvor din navicularben er. Ved, hvordan det føles, når du rammer bolden, fordi du skal ‘føle’ kontakten direkte på denne knogle, når du sparker feltmål.

har du stadig spørgsmål om at sparke en fodbold ved hjælp af fodboldstilmetoden? Ønsker du at sparke, kick off eller punt bolden videre og med mere og mere konsistens? Vi fortsætter med at skabe masser af gratis indhold på fieldgoalkicker.com, men for vores medlemmer fortsætter vi med at oprette det mest omfattende bibliotek med træningsvideoer i branchen hver måned, så tilmeld dig i dag!

ikke kun vil vi lære dig mere om de knogler, der bruges til at sparke en fodbold, men vi guider dig trin for trin gennem hele spark – og puntprocessen fra A til Å.