når fyre når 30 år, går de ind i en periode kendt som “somatopause”, hvor humant væksthormonniveau begynder at falde dybt. Men heldigvis har du muligheder. Der er en måde at tage kontrol over din HGH produktion naturligt og gennem brug af både alternative og syntetiske kilder. Selv om mere forskning og afprøvning i fordele og bivirkninger af øget HGH niveauer hos voksne er nødvendig, før masserne acceptere det som den potente, mirakel-lignende stof det er blevet udråbt til at være, den videnskab, der eksisterer er meget lovende. Så meget, at klinikker og medicinalfirmaer kæmper for at fange markedet—og vores hårdt tjente dollars.

men før du bruger en cent, skal du kende den sande historie om HGH. Siden 1985 er syntetisk producerede former for HGH blevet fundet i mange kosttilskud og lægeordinerede injektioner og har været effektive, hvis de anvendes korrekt. På trods af sit ry for at blive brugt i kombination med anabolske steroider blandt professionelle atleter, har HGH hjulpet titusinder af børn overvinde genetiske sundhedsmæssige problemer på grund af en mangel på hormonet. HGH kan også være til gavn for voksne, der ønsker at arbejde forbi de fælles virkninger af aldring. På grund af oksidativ svigt på celleniveau, DNA er beskadiget og hormon sekretion, herunder testosteron, progesteron, østrogen, og væksthormon, er bremset til en gennemgang. Upping din HGH niveauer er en måde at få en fordel i at forbedre og vedligeholde din sundhed og fitness. At have mere energi, udholdenhed og muskelmasse samt lavere blodtryk, en reduceret risiko for diabetes og en øget seksuel ladning (og bedre soveværelse ydeevne) er blot nogle få af de potentielle fordele.

vores naturlige HGH produktion toppe i ungdomsårene. Fordi der er et større behov for celle genvækst som vi bliver ældre, folk prøve forskellige metoder til øget HGH niveauer godt efter de har gradueret i voksenalderen.

at tage kontrol over din kost og motion er en måde, og at kombinere en streng træningsplan med brug af orale kosttilskud eller topisk creme er en anden. Injektioner via en læge recept vil hjælpe dig med at helbrede hurtigere, men vil få dig i problemer med loven, hvis indkøbes ulovligt. Hver arbejder på bestemte måder at øge HGH niveauer, der er afgørende i kampen mod celle degeneration.

motion og kost

den mest naturlige måde at øge dit væksthormonniveau og begynde at se og føle sig yngre er at svede! HGH kan frigives som følge af højintensitetsinterval træning. Din krop vil producere HGH under den korte, aktiv hvile i mellem hurtige og hårde byger af cardio. Arbejder hårdt i 30-sekunders intervaller, bryde en sved, og kører åndenød er den nemmeste måde at udløse HGH produktion. “Efter en træning med høj intensitet opstår muskelskader. Hypofysen udskiller forhøjet HGH for at reparere disse beskadigede muskler,” siger Robert Handerahan, hovedstyrke og tilstandskoordinator ved George Mason University.

at følge den rigtige træningsplan vil dog kun hjælpe så meget. Kost spiller en afgørende rolle i at frigive HGH i dit system. Spise rigtigt og på det rette tidspunkt og samtidig undgå sukkerholdige snacks er nøglen til din krop til at realisere nogen af fordelene ved naturlige HGH produktion.

Sådan får du Lean: 25 måder at tabe fedt hurtigere>>>

“væksthormonniveauer fungerer i modsætning til insulinniveauer. Højt insulin svarer til lavt HGH. Undgå mad og drikkevarer med højt sukkerindhold efter træning. Insulin undertrykker HGH frigivelse. Spis mindre måltider hele dagen med lavere glykæmiske kulhydrater for at holde dit blodsukker stabilt. Højt blodsukker hæmmer HGH frigivelse og fremmer fedt opbevaring,” siger Handerahan, der har gjort fem NCAA turnering optrædener med GMU basketball.”Hold dig væk fra at indtage højt glykæmiske fødevarer to timer før nattesøvn. Den resulterende insulin spike vil ophæve hypofysen naturlige frigivelse af forhøjet HGH.”

orale kosttilskud

oralt indtagne piller, der hævder at genskabe væksthormonproduktionsniveauerne i din ungdom, er let tilgængelige på markedet. Pakken ser overbevisende ud, men hvad de fleste mennesker ikke ved, er, at der ikke er nogen “HGH pille”, der faktisk indeholder humant væksthormon. Indtagelse af syntetisk eller endda naturlig HGH vil ikke gøre noget for at øge niveauerne i kroppen.

der er dog forbindelser, der er i stand til at øge kroppens egen produktion af ægte HGH. Vækstfaktor-9 er et supplement, der blev vist i et nyligt dobbeltblindt, placebokontrolleret klinisk forsøg for faktisk at øge væksthormonniveauerne. Forskere ved Pennington Biomedical Research Center ved Louisiana State University oplevede en gennemsnitlig HGH stigning på 682%.

kosttilskud hver fyr har brug for>>>

vækstfaktor-9 er en præcis patentanmeldt aminosyreblanding. Aminosyrer er byggestenene i protein og er derfor en fælles og meget sikker komponent i den daglige kost. Når det tages på tom mave, har vækstfaktor – 9 en mærkbar effekt på den menneskelige krop, specifikt på hypofysen, hvor humant væksthormon udskilles.

indtagelse af piller er også et mere naturligt alternativ til at øge dit væksthormonniveau end via injektioner. Hvis din krop modtager for meget HGH fra en unaturlig kilde (såsom syntetiske HGH injektioner), kan det faktisk lukke sin egen væksthormon produktion til endnu lavere niveauer end når somatopause er oprindeligt udløst. HGH-styrke kosttilskud som vækstfaktor-9 (tilgængelig på GNC, GNC.com, og growthfactor9.com), som understøtter hypofysens produktion af væksthormonniveauer med den rigtige blanding af aminosyrer, er den næstbedste ting at faktisk injicere dig selv med syntetisk HGH.

aktuelle cremer

Testosteroncreme er reel og ofte effektiv til forbedring af libido, muskelmasse og seksuel præstation hos både mænd og kvinder. Men Produkter mærket” aktuel HGH creme ” er en anden historie. Der er lidt bevis for at underbygge, at de udgør noget. Mens nogle HGH cremer indeholder plantevæksthormon, er der ingen forskning, der viser nogen fordel for mennesker. Formålet med testosteron creme er at erstatte kroppens naturligt nedbrydende testosteronniveauer. Mens aktuel testosteron er kun tilgængelig via en læge co-sign, HGH cremer sælges gennem online-leverandører og anses af mange for at være et fupnummer.

Gem ansigt: 5 hudfugtighedscreme til mænd>>>

“da creme ikke er en direkte injektion, og markedsføringspåstanden for din creme er, at den indeholder HGH, så Ripper du folk væk,” siger en ulykkelig anonym bruger. “Hvis hensigten med cremen er at stimulere hypofysen og frigive yderligere HGH, kan du stadig være at få flået. Tjek ingredienslisten.”

de fleste produkter mærket som HGH creme indeholder mindre end 5% af Somatropin, som er en type syntetisk væksthormon. Cremer betragtes som den mindst effektive måde, hvorpå du kan øge din HGH niveauer. I betragtning af at væksthormon er et meget skrøbeligt stof og har tendens til at forringes let, er en topisk applikation muligvis ikke den bedste facilitator.

injektioner

formentlig den mest effektive måde at hæve din HGH niveauer er injektion. Forudsat at der er en læge recept, kan du lovligt få og bruge humant væksthormon til at hjælpe hastighed langs opsving efter en alvorlig operation eller skade. Men ulovligt at opnå og selvinjektion HGH er meget ulovligt, og selvudskrivning er en dårlig ide.

selvfølgelig er det den stigende mængde succeshistorier, der driver efterspørgslen efter HGH gennem taget. Justin Hull spillede college fodbold i Connecticut og rev sin ACL i sit sidste år af støtteberettigelse. I 2008 blev han opereret for at reparere sit højre knæ og modtog en læge recept til at injicere sig med HGH efter operationen. Bagefter, hans krop helede hurtigt, og Justin fandt den øgede energi og udholdenhed, der typisk ledsager et løft i væksthormonniveauer. Efter at injicere sig med 2cc af HGH hver dag over en seks måneders periode og arbejder ud to gange om dagen, Justin siger han bulked op fra 215 til 235 pounds og oplevede stigninger i områder, han var ikke specifikt søger forbedring i.

Baseball ‘ s Steroid æra>>>

“Min køn drevet var ude af kontrol, og jeg følte mig meget mere selvsikker,” siger Hull. “Jeg befandt mig i at komme mig efter træning hurtigere end normalt, og min læge var forbløffet over, hvor hurtigt arret fra operationen helede. Han sagde, at jeg ville have været uden arbejde i 12 måneder, men jeg var tilbage om syv.”

efter at have stoppet HGH-injektionerne, sagde Hull, at han mistede en vis definition og så et fald i udholdenhed, men han oplevede ingen negative bivirkninger. Han siger, at han var tilfreds samlet og følte, at HGH injektioner arbejdede til hans fordel.

for adgang til eksklusive gear videoer, celebrity samtaler, og mere, abonnere på YouTube!