Mambo er en af mine yndlingsdanser – det er krydret, rytmisk og fuld af energi! På grund af sin høje energi og rytmiske bevægelser, det har tendens til at være en fan favorit på dans konkurrencer og dans tv viser. Selvom denne dans er masser af sjov at lave, det kan være en ganske udfordring at komme ned. Det kræver et godt musikalsk øre, kontrollerede kropsbevægelser, isolationer og masser af energi. Dette indlæg vil være en god introduktion til denne sjove dans, og jeg håber, det inspirerer dig til at lære mere!

nedenfor er et kig på, hvad jeg vil dække i dette indlæg:
· historie og karakteristika
· musikalsk Information
· dans det grundlæggende
· Dans med en Partner

historie og egenskaber

i begyndelsen af 40 ‘ erne udviklede Mambo sig fra indflydelse fra Cubanske Haitianere og amerikanske blev først introduceret på en Havana natklub af Peres Prado. Senere i 40 ‘ erne, Mambo ankom i Ny York og hurtigt vundet popularitet. Det blev undervist i dansestudier, natklubber og resorts. Nogle af Mambos største influencere var musikere, Tito Puente, Tito Rodrikes og Cugat, og danser/koreograf, Eddie Torres. Mambo er en energisk dans, der er kendetegnet ved dens staccato bevægelser, cubanske bevægelse, og rytmisk krop handling i hele!

musikalsk Information

Mambo Musik ramte scenen i 1930 ‘erne og blev populær i slutningen af 40’ erne med hits som Mambo # 5 af Peres Prado! Tjek det ud her: https://youtu.be/HJlAb4VLs4k

Mambo er den hurtigste af de amerikanske Rytmedanser, der spænder fra 44-51 mål pr. For at give dig noget at sammenligne det med, er Cha Cha 30 MPM! På grund af dens hastighed tager vi generelt tre trin i fire beats af musik og følger en “hurtig hurtig langsom” rytme. Hvad der er udfordrende for de fleste er, at vi træder på beats 2, 3 og 4 og holder på beat 1. De fleste mennesker vil begynde at danse på “1”, så ofte, folk kæmper for at blive i tide, når de først lærer at danse Mambo.

Tjek denne video for at lære et hurtigt tip til at forbedre din timing: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/1098519653832904

for at lære mere om historien om Mambo musik, Tjek denne artikel: https://www.masterclass.com/articles/mambo-music-guide#what-is-the-history-of-mambo-music

Dancing The Basics

når du danser Mambo, som de andre rytmedanser, begynder du med dine hæle sammen med en lille valgdeltagelse af tæerne. I dans opretholder vi typisk kontakt med gulvet – med andre ord glider dine fødder fra det ene trin til det næste. I Mambo vil du altid træde med din fodbold først, mens du holder tæerne på gulvet og derefter rulle gennem din fod, indtil den er flad. Når du bliver mere avanceret, er der naturligvis altid undtagelser fra denne regel, men indtil videre skal du øve dig på at holde tæerne på jorden. Lad os nu komme i gang, begyndende med et pausetrin. En pause er, når du tager et skridt i en hvilken som helst retning og derefter vender tilbage til dit udgangspunkt, som vil være i den modsatte retning af det første trin. Dette er også kendt som et rocketrin i andre dansestilarter. I Mambo bryder vi fremad, bagud og til siden gennem hele dansen.

nedenfor vil jeg nedbryde det grundlæggende trin for ledere og tilhængere. Husk, at trinene er nøjagtigt de samme i det grundlæggende for begge roller, men lederen begynder fremad på “2”, og tilhængeren begynder med at træde tilbage på “2”.

ledere: Begynd med din venstre fod, gå frem på tæller 2, Udskift din vægt tilbage til din højre fod på tæller 3, og tag derefter et lille skridt tilbage med din venstre fod på tæller 4. Gentag nu bagpå med din anden fod – gå tilbage med højre fod på optælling 2, Udskift din vægt til venstre fod på optælling 3 og tag et lille skridt fremad med din højre fod på Optælling 4. Glem ikke at holde på tæller 1. For at forenkle, vil du danse en fremadrettet pause på den første foranstaltning og danse en tilbage pause på den anden foranstaltning.

følgere: Begynd med din højre fod, gå tilbage på tæller 2, Udskift din vægt fremad til din venstre fod på tæller 3, og tag derefter et lille fremadskridt med din højre fod på tæller 4. Gentag nu foran med din anden fod – gå fremad med venstre fod på optælling 2, Udskift din vægt tilbage til højre fod på optælling 3 og tag et lille skridt tilbage med din venstre fod på Optælling 4. Husk at holde på tæller 1. For at forenkle, vil du danse en ryg pause på den første foranstaltning, og en fremadrettet pause på den anden foranstaltning.

Tjek denne hurtige tipvideo til fodarbejde i det grundlæggende trin for en hjælpsom visuel: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/2909616159259719

som tidligere nævnt er Mambo kendetegnet ved sin stærke cubanske bevægelse. Cubansk bevægelse er en kropshandling, der oprettes ved at bøje og derefter rette et knæ ad gangen hver gang du tager et skridt sammen med at danse din overkrop i modsætning til dine hofter. For at få din Mambo til at ligne en dans snarere end bare trin, vil du anvende denne teknik på din grundlæggende. Denne teknik kommer ikke over natten og vil kræve masser og masser af praksis. Her er et par hurtige tipvideoer om denne kropshandling, men jeg anbefaler at gå til dit lokale studie og tage lektioner for at lære mere!

denne første video taler simpelthen om bøjning og straightening af knæene i Merengue: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/541008169877878

denne næste video går mere i detaljer om, hvordan ribbenburet fungerer i Mambo:
https://www.facebook.com/665881863801998/videos/272608694169596

Dans med en Partner

nu hvor du har øvet det grundlæggende trin, lad os lære at danse med en partner! Under, jeg vil nedbryde, hvordan man kommer ind i et lukket hold med din partner.

med din vægt klar fremad over dine fødder, skal du begynde med at vende din partner omkring en fod fra hinanden og med tilhængeren lidt forskudt til højre for lederen. Hvis du leder, skal du placere din højre hånd på din partners højre skulderblad og derefter løfte din venstre arm, indtil dine albuer er lige med din arm bøjet i en 90 graders vinkel, og din hånd buet mod din partner omkring hendes øjenhøjde. Hvis du følger, hviler du din venstre arm forsigtigt oven på din partners højre arm og følger kurven på armen til skulderen. Placer din højre hånd i din partners og let lås. Sørg for at holde dine arme og albuer foran din krop med en let fremadrettet poise for at skabe en positiv forbindelse, der gør det lettere at lede og følge.

i denne position skal du øve dig på at danse det grundlæggende trin, og når du har det godt, skal du tilføje musik, der er nogle gode mambo-sange, du også kan øve dig på:

https://youtu.be/WncdzyQNQtM
https://youtu.be/4JVv43JS_TY

jeg håber du har nydt dette indlæg og er klar til at lære mere! Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at spørge.

Tak fordi du læste!