kære MAYO CLINIC: jeg har aldrig haft brud eller knoglesundhedsproblemer. Skal jeg stadig få en knogletæthedstest?

svar: det afhænger. En knogletæthedstest bruger en lav dosis røntgenstråler på en hurtig, ikke-invasiv måde til at måle mængden af calcium og andre mineraler i et segment af knogler, normalt hofter og rygsøjle. Ved at identificere fald i knoglemineraltæthed kan din sundhedsudbyder bestemme din risiko for brud og diagnosticere og overvåge osteoporoseprogression.

de fleste unge, sunde mennesker behøver ikke en knogletæthedtest. Men når du bliver ældre, øges din risiko for osteoporose, fordi knogletæthedhar tendens til at falde, når folk bliver ældre. Det gælder især hos kvinder. Hvis du er en kvinde 65 eller ældre, anbefales en knogletæthedstest. Selvom testafslører din knoglesundhed er god, kan denne test være en basislinjemåling for fremtidig test.

for mænd uden brud er svaret ikke helt klart. U. S. Preventive Services Task Force anbefaler ikke rutinemæssig bonedensity test for mænd. Fordi mænd har en højere knoglemasse og mister knogle merelangsomt end kvinder, har de en lavere risiko for brud. Der er heller ingen konklusionbevis for, at osteoporose medicin kan forhindre brud hos mænd. Imidlertid vil op til 1 ud af 4 mænd over 50 bryde en knogle på grund af osteoporose. Grupper somnational Osteoporosis Foundation anbefaler stadig test for mænd 70 ogældre.

mænd 50-69 og kvinder under 65 år vil måske også have knogletæthedstest, hvis de har risikofaktorer for osteoporose, herunder en familiehistorie af sygdommen eller en historie med brud. En anden risikofaktor er at tage visse former for stoffer, der kan forstyrre kroppens proces med genopbygning af knogler. Eksempler på disse lægemidler inkluderer steroidmedicin, såsom prednison, og immunsuppressive lægemidler, såsom dem, der er taget efter en organtransplantation eller knoglemarvstransplantation.

personer over 50 år, der har brudt abone, og personer, der har mistet 1,5 tommer højde eller mere, kan også have brug for en knogletæthedstest for at screene for osteoporose.

resultater af knogletæthedstest errapporteret i en måling kendt som en “T-score.”En T-score på minus 1 eller højerer normal. En score på minus 2,5 eller lavere er osteoporose. Intervallet mellemnormal og osteoporose betragtes som osteopeni, en tilstand, hvor knogletæthed er under det normale interval og sætter en person i højere risiko forudvikle osteoporose. Osteopeni øger også risikoen for at bryde en knogle.

der er ting, du kan gøre for at hjælpe med at holde dine knoglersund, når du bliver ældre. Motion er vigtig. Sørg for at medtage enkombination af vægtbærende øvelser, såsom gåture, jogging, løb eller trapper. Spis en sund kost, og sørg for at få de rigtige mængder calciumog D-vitamin. Forskning tyder på, at tobaksbidrager til svage knogler. Tilsvarende regelmæssigt at have mere end to alkoholiskedrikkevarer om dagen øger din risiko for osteoporose, muligvis fordi alkohol kanforstyrre kroppens evne til at absorbere calcium. Begræns derfor mængden af alkohol du drikker.

Tal med din læge om at få en knogletæthedstest, og diskuter med ham eller hende eventuelle bekymringer, du har om din knoglesundhed. At tage skridt Nu kan hjælpe med at sikre god knoglesundhed i fremtiden. – Dr. Jeremiah Long, diagnostisk radiologi, Mayo Clinic

****************************

• Mayo Clinic spørgsmål og svar: forståelse — og forebyggelse — osteoporose udgivet 4/26/19
• osteoporose: Mayo Clinic Radio Health Minute udgivet 4/23/19
• Las personas con osteoporosis deben evitar ciertas poses de yoga para la columna, dice un estudio de Mayo Clinic (mennesker med osteoporose bør undgå visse yogastillinger for rygsøjlen, siger en Mayo Clinic-undersøgelse) offentliggjort 2/26/19
• mennesker med osteoporose bør undgå visse rygsøjler i yoga, siger Mayo Clinic-undersøgelsen offentliggjort 2/20/19
• el minuto de Mayo Clinic: la osteoporose tambi afecta a los hombres (Mayo Clinic minute: Osteoporose påvirker også mænd) offentliggjort 2/12/19
• Mayo Clinic Minute: hvad er en knogletæthedstest? udgivet 10/22/18
• Mayo Clinic Minute: osteoporose påvirker mænd, også offentliggjort 10/3/18
• Mayo Clinic Minute: osteoporose er bløde knogler udgivet 9/10/18
• osteoporose: Mayo Clinic Radio Health Minute udgivet 8/17/18
• Kvinders velvære: knogletæthed hos kvinder udgivet 5/18/18
• Mayo Clinic minute: motion hjælper med at forhindre knoglebrud og fald offentliggjort 4/23/18
• Mayo Clinic spørgsmål og svar: Calcium og motion begge vigtige for knoglesundhed offentliggjort 3/9/18
• Preguntas y respuestas: Medicamentos para la osteoporose (spørgsmål og svar: medicin mod osteoporose) offentliggjort 1/4/18
• Mayo Clinic spørgsmål og svar: at finde den rigtige osteoporosemedicin offentliggjort 10/3/17
• forskere rapporterer sammenhæng mellem celler forbundet med aldring og knogletab offentliggjort 8/21/17