mange mennesker har den misforståelse, at forebyggelse af en uønsket graviditet simpelthen handler om at sørge for at bruge kondom under køn eller holde op med p-piller for at forhindre graviditet. Der er dog også mulighed for nødprævention. Som navnet antyder, er det noget at tage kun i en “nødsituation”, når du har grund til at tro, at du er i fare for at blive gravid. At få nødprævention i Singapore er ikke så let som du tror, men det er værd at turen til lægen, hvis du virkelig har brug for det.

uanset hvor forsigtig du er, kan ulykker ske. Her er nogle scenarier, hvor du måske vil tage nødprævention efter samleje:

• kondom brød under køn
• kondom kom ud under køn
• du eller din partner glemte at bruge kondom
• din partner trak sig ikke ud i tide
• du har glemt at tage din p-piller
• intrauterin enhed (IUD) gled ud af sted
• du har en anden grund til at tro, at din prævention har muligvis ikke fungeret
• du blev tvunget til at have ubeskyttet køn (dette kan være af enhver, inklusive en kæreste eller mand)

Lær mere om nødprævention i Singapore, da vi debunk de almindelige myter i dette artikel.

typer af nødprævention i Singapore

morgen-efter-pillen

som den mest kendte og anvendte form for nødprævention er morgen-efter-pillen en sikker og effektiv metode til at forhindre graviditet efter ubeskyttet køn. Der er to typer — levonorgestrel (Postinor) og ulipristalacetat (ellaOne).

Læs denne artikel for at lære alt hvad du behøver at vide om at tage morgen-efter-pillen.

hvordan morgen-efter-pillen fungerer

morgen-efter-pillen har vist sig at være 95 procent effektiv til at forhindre en graviditet, når den tages inden for 24 timer efter at have ubeskyttet køn. Det er 85 procent effektivt, når det tages mellem 25 og 48 timer efter, og 58 procent effektivt, når det tages 48 timer efter. Det betyder, at jo hurtigere du tager dem, jo bedre fungerer de.

levonorgestrel-pillen er lavet af en syntetisk version af et hormon kaldet progestin, som også findes i p-piller. Pillen virker for at forhindre eller forsinke ægløsning. Det forhindrer også dine æggestokke i at frigive et æg ved at fortykke livmoderhalsslimet og/eller tynde livmoderslimhinden.

cervikal slim produceres i de overliggende kirtler i livmoderhalsen. Konsistensen og likviditeten af cervikal slim ændres, når du er i forskellige faser af din cyklus. Når det er tykt, forhindrer det bakterier og andre stoffer i at komme ind i livmoderhalsen, da det ikke tillader væske at passere igennem. Efter at have taget morgen-efter-pillen blokerer det fortykkede cervikale slim sædcellerne fra at komme ind i livmoderen ved at lukke livmoderhalsen. Det kan endda fremme ødelæggelsen af sæd i livmoderen.

at tage morgenpillen tynder også livmoderslimhinden og forhindrer et befrugtet æg i at binde sig til livmoderen og derved forhindre graviditet. Bemærk, at du kan få din menstruation tidligere end forventet eller opleve nogle spotting efter at have taget morgen-efter pille.

mens pillen er en yderst effektiv måde at forhindre graviditet på, skal du huske, at den ikke bør bruges som din vigtigste form for prævention. Imidlertid, hvis du har ubeskyttet køn igen efter at have taget p-piller, du bliver nødt til at tage det igen.

bemærk, at du heller ikke kan bruge to forskellige typer morgen-efter-piller på samme tid eller inden for fem dage efter at have taget den første. Dette kan forårsage mere skade end godt, da ingredienserne i pillerne kan modvirke hinanden og slet ikke virke.

hvis du ikke har fået din menstruation inden for tre uger efter at have taget morgenpillen, skal du tage en graviditetstest eller gå til din læge for en.

ulemper ved morgen-efter-pillen

der er ingen afgørende beviser for, at morgen-efter-pillen fungerer, når du er begyndt ægløsning. Selvom pillen tages meget tæt på dit ægløsningsvindue, er der stadig en chance for, at det muligvis ikke fungerer, og du kan stadig blive gravid. De fleste kvinder ved ikke, hvornår de nøjagtigt har ægløsning, så det anbefales, at du er på toppen af din regelmæssige prævention.

Bemærk også, at mens denne pille er yderst effektiv for de fleste, afhænger dens effektivitet af faktorer som din vægt og type prævention, du har brugt.

nogle mulige bivirkninger efter indtagelse af p-piller inkluderer kvalme, kaste op, ømhed i brystet, uregelmæssig blødning, svimmelhed, hovedpine og mere. I tilfælde af at du kaster op inden for to timer efter at have taget det, skal du gå til din læge for at se, om du har brug for at tage en anden.

hvis du oplever symptomer som et hævet ansigt, hævede øjne/tunge/læber, vejrtrækningsbesvær eller kløende hud / udslæt over hele kroppen, kan det betyde, at du er allergisk over for medicinen. Du bør straks kontakte din læge.

Hvor kan man få morgen-efter-pillen

mens du kan få morgen-efter-pillen i håndkøb i andre lande, er det ikke så simpelt i Singapore. Her kan du kun få nødprævention fra en klinik eller et hospital med en obstetrik og gynækologi afdeling.

nogle gange kan din naboskabsklinik ikke bære pillen, så ring videre bare for at være sikker. En ting mere-du skal være mindst 16 år gammel, og kun kvinder kan få pillen. Din partner kan heller ikke få det på dine vegne.

omkostninger til morgen-efter-pillen

morgen-efter-pillen kan koste næsten $40 til $50 en pille. Og igen skal morgen-efter-pillen kun tages i en nødsituation.

kobber lUD (ParaGard)

en anden mulighed for nødprævention i Singapore er kobber intrauterin enhed (IUD). En kobber-lUD er en lille T-formet enhed med kobber viklet rundt om den. Det er indsat i livmoderen for at forhindre graviditet.

mens der findes andre typer IUD ‘er, kan kun kobber-IUD’ en bruges som en form for nødprævention.

hvordan kobber-lUD ‘en virker

kobber-lUD’ en virker ved at forhindre sæd i at befrugte et æg eller forhindre implantation af et befrugtet embryo. Kobber-lUD ‘ en skal sættes på plads inden for fem dage efter, at du har ubeskyttet køn for at der er en chance for at forhindre graviditet.

enheden er også en form for langvarig prævention, da den kan forblive i din krop i tre til fem år. Kobber lUD påvirker ikke din fertilitet og kan fjernes når som helst du vil, hvis du tænker på at få børn.

kobber-lUD er 99.9 procent effektiv som en form for nødprævention. Bemærk dog, at du stadig kan blive gravid, mens du bruger en lUD. I tilfælde af at du bliver gravid, er der stor chance for, at du får en ektopisk graviditet. En ektopisk graviditet opstår, når et vellykket implanteret embryo vokser uden for livmoderens hovedhulrum.

kobber-IUD ‘ er er ikke-hormonelle og er en god mulighed for dem, der foretrækker ikke-hormonel nødprævention eller prævention. De kan også bruges, når du ikke kan bruge hormonel prævention af medicinske årsager.

ulemper ved kobber-lUD

du kan opleve kramper og let blødning umiddelbart efter indsættelse af kobber-lUD. Men de vil normalt falde inden for et par timer.

andre mulige bivirkninger inkluderer tungere og længere perioder samt mere kramper, som alle kan ske især i de første tre til seks måneder efter indsættelse. Disse bivirkninger er normalt tolerable for de fleste kvinder og vil sandsynligvis blive bedre over tid.

i sjældne tilfælde kan komplikationer såsom livmoderperforering, infektion og migration eller udvisning af din kobber-lUD forekomme. Prævention skal ikke få dig til at føle dig utilpas i lang tid. Hvis smerten eller blødningen generer dig meget, skal du besøge din læge.

bemærk, at kobber-IUD ‘ er ikke er egnede til dem med nogle aktive kønssygdomme. Arbejd med din læge for at bestemme den bedste type nødprævention i Singapore for dig.

hvor kan man få en kobber-lUD indsat

svarende til morgen-efter-pillen skal du gå til en klinik eller et hospital for at få en kobber-lUD indsat. Book en aftale så hurtigt som muligt, hvis du har brug for det som en nødprævention.

hele proceduren tager cirka ti minutter, og det kan forårsage smerter og ubehag.

for at indsætte kobber-lUD ‘ en placeres et spekulum i din vagina, så lægen eller lægen kan se din livmoderhals.

vagina rengøres derefter med en antiseptisk opløsning, og en speciel indstik bruges til at sætte lud ind gennem åbningen af livmoderhalsen og ind i livmoderen.

omkostninger ved at få en kobber-lUD indsat

det koster omkring $150 til $300 at få en kobber-lUD indsat i Singapore.

andre præventionsmetoder tilgængelige i Singapore

der er tre hovedkategorier, når det kommer til præventionsmetoder: hormonelle metoder, ikke-hormonelle metoder og permanente metoder.

lad os se på hver enkelt i detaljer.

hormonelle metoder

p-piller

p-piller indeholder hormonerne østrogen og progestin. Disse hormoner stopper ægløsning og tykker livmoderhalsslimet og forhindrer derved sæd i at nå ægget.

pillerne kommer i en pakke, og du skal huske at tage en hver dag på omtrent samme tid. Hvis du beslutter dig for at begynde at få børn, kan du bare stoppe med at tage dem.

sådanne p-piller kan give andre fordele. Dette inkluderer forebyggelse eller reduktion af acne, gør dine perioder lettere og mere regelmæssige og letter menstruationskramper.

en af de største ulemper ved at være på sådanne p-piller er, at du nemt kan glemme at tage dem, hvilket kan påvirke deres effektivitet. De kommer også med bivirkninger såsom en risiko for blodpropper (især hvis du ryger), oppustethed, kvalme, hovedpine, vægtøgning og humørsvingninger. Nogle kvinder har endda fundet ud af, at det dæmper deres libido.

svangerskabsforebyggende plaster (Evra)

dette er et tyndt plaster, der bæres på visse dele af din krop, såsom din arm, mave, øvre ryg eller bagdel. Det virker ved at frigive hormoner gennem din hud for at forhindre graviditet, og mange kvinder bruger plasteret som en nem og bekvem metode til prævention.

du skal bruge plasteret i tre uger i træk og derefter lade det være i en uge. Hvert plaster varer i en uge, og det er vigtigt, at du skifter plasteret til tiden, så det er effektivt.

plasteret kan hjælpe med at regulere dine perioder med det hormonelle boost, hvilket gør dem lettere at forudsige.

der kan dog være nogle bivirkninger såsom pletblødning mellem perioder, kvalme og ømhed i brystet. Nogle kvinder kan også få udslæt efter brug af det.

antikonceptionsring (NuvaRing)

dette er en lille og fleksibel ring indeholdende hormoner, der indsættes i din vagina til prævention.

ringen skal bæres i tre uger i træk og tages ud på den fjerde uge. Bivirkningerne ligner dem, der følger med svangerskabsforebyggende plaster.

nogle kvinder har fundet ud af, at ringen forårsager øget vaginal udflod eller irritation samt en dæmpet libido.

injektion af prævention

dette er en hormoninjektion, du får en gang hver tredje måned fra din læge eller gynækolog.

en almindelig bivirkning er uregelmæssig blødning, som kan vare i de første seks til 12 måneder efter skuddet. Ifølge Planned Parenthood holder mange kvinder op med at få deres periode omkring et år efter at have fået skuddet hver tredje måned. Hvis du beslutter dig for at få børn, kan det tage lidt længere tid at blive gravid, når du stopper skuddene.

prævention implantat

dette kommer i form af en blød matchstick-størrelse stang, der er indsat af en læge under huden på din overarm. Implantatet kan forblive i din krop i cirka tre til fem år og har en effektivitetsgrad på 99 procent.

implantatet indeholder kun et hormon: progestin. Dette gør det velegnet til nogle mennesker, der ikke kan bruge metoder, der indeholder østrogen. Bivirkningerne ligner andre hormonelle metoder til prævention, og du kan få let blå mærker eller midlertidig smerte på din arm, hvor du fik implantatet.

Bemærk, at kun en læge eller en læge sikkert kan fjerne det fra din krop, og du bør ikke forsøge at fjerne det alene.

hormonelle IUD ‘ er

i lighed med kobber-IUD er en hormonel IUD en plastisk T-formet enhed indsat i din livmoder. Men i stedet for at indeholde kobber indeholder det hormoner, der frigives i små mængder i din krop i så længe som seks år.

hormonelle lUD ‘ er har de samme bivirkninger som de andre hormonelle præventionsmetoder, vi har set på. Det kan også lette din menstruationskramper og gøre præmenstruelt syndrom (PMS) bedre. I meget sjældne tilfælde kan lUD ‘ en glide ud af sted.

her er et kig på omkostningerne ved de forskellige hormonelle præventionsmetoder, vi har set på.

antikonceptionsmetode	hvor meget koster det?
p-piller	$25 Til $40 for en måneds forsyning
svangerskabsforebyggende plaster	$36 Til $50 pr. måned for tre patches
svangerskabsforebyggende ring	om $60 per måned (du bliver nødt til at erstatte det hver måned)
injektion	$150 til $200 pr. injektion, hvor du får op til fire injektioner om året
implantat	$400 til $500 pr. implantat, som varer dig i tre til fem år
Hormonal lUD	$400 til $500, som varer så længe som seks år

bemærk, at alle disse præventionsmetoder kræver en læge recept. Du kan bestille en aftale til en konsultation på en klinik eller et hospital.

ikke-hormonelle metoder

kobber IUD

mange kvinder bruger denne metode til prævention, hvis de ikke ønsker at bruge hormonelle metoder.

Kobberet i lUD er giftigt for sædceller og forhindrer det i at befrugte et æg. Kobberet gør også implantation af et embryo vanskeligt.

antikonceptionsmetode	hvor meget koster det?
kobber IUD	$150 til $300, som varer dig i tre til fem år

typisk kan du få en kobber-lUD på en gynækologs klinik eller et hospital.

permanente metoder

ligering

undertiden kaldet kvindelig sterilisering eller “at få dine rør bundet”, ligering er en kirurgisk procedure, hvor en kvindes æggeleder er lukket eller blokeret. Dette forhindrer æg i at rejse til livmoderen for at blive befrugtet af sædceller.

operationen er lavrisiko og er en permanent metode til prævention. Når det er sagt, udgør alle medicinske procedurer en vis risiko, og du kan opleve smerter eller ubehag efter proceduren.

vasektomi

dette er en præventionsmetode for mænd og er generelt billigere end ligering.

proceduren udføres ved at skære eller blokere rørene, der bærer sæd. Dette er således, at sæd ikke kan forlade kroppen og forårsage graviditet. Dette er permanent og kan normalt ikke vendes.

en fælles risiko ville være en infektion, men dette kan normalt behandles med antibiotika.

antikonceptionsmetode	hvor meget koster det?
Ligation	$1.000 (offentligt hospital)$10.000 til $14.000 (privat hospital)
vasektomi	$200 (offentligt hospital)$2.000 til $3.000 (privat hospital)

begge disse præventionsmetoder er tilgængelige enten på et privat eller offentligt hospital.

hvis du gerne vil have nogle personlige råd om prævention eller nødprævention i Singapore, giver MyDocs partnerskab med DTaP clinic dig mulighed for at konsultere deres læger via video via MyDoc-appen. Tilmeld dig her.