hvis du er ligesom os, er der en god chance for, at du efter en lang dag ser frem til at afvikle med en skål snacks og dine yndlings virkelighedsprogrammer på dækket. Ingen skam-det er også vores yndlingshobby! Men der er også en god chance for, at du sandsynligvis aldrig har tænkt for meget på psykologien bag, hvorfor vi er så besat af reality-TV, og ja, der er faktisk videnskab bag det.
viser sig, eksperter har dykket ned i vores kulturelle besættelse af virkelighedsprogrammer i årtier, lige siden vi først blev betaget af deltagerne på Survivor eller the housemates i den virkelige verden.
ifølge en nylig artikel i Psychology Today er der en ret direkte forbindelse mellem at se reality-TV og voyeurisme, hvilket lyder uhyggeligt og helt sikkert fremkalder billeder af at kigge gennem folks vinduer og besætte over andres privatliv.
men vi ønskede at komme til kernen i diskussionen her: Er det så slemt, at vi elsker reality-TV? Er det ikke en relativt harmløs form for eskapisme?
vi talte med fem eksperter, der gav os indsigt i, hvorfor vi er limet til TV ‘ et uge efter uge, og det viser sig, at der er lidt at være bekymret for, selvom du bruger uendelige timer på sofaen og venter på at se, hvem der får den sidste rose.
selvom det ser ud til, at de fleste virkelighedsprogrammer er iscenesat eller scriptet til et punkt (eller i det mindste redigeret på kloge måder), hvorfor er vi så besat af dem? Dr. Jana Scrivani, en licenseret klinisk psykolog, forklarer, at det er den perfekte storm af at føle sig mindre forbundet med menneskerne omkring os end nogensinde før på grund af vores travle tidsplaner og finde den forbindelse i tegn eller deltagere.
hun forklarer, ” hver genre af tv, men især reality-TV, giver os en falsk fornemmelse af, at vi virkelig kender de mennesker, vi ser på skærmen hver uge. Denne følelse af at have et personligt forhold forstærkes med ‘reality’-mærket, selvom vi er klar over, at reality-stykket ofte er stærkt overdrevet. Det moderne liv har trukket os i mange forskellige retninger, og tætte bånd mellem familie og venner er på alle tidspunkter. Over tid kommer vi til at se folkene portrætteret på skærmen som venner. Vi identificerer os med deres kampe og triumfer. Det er meget mindre tidskrævende at tage en halv times tv – udsendelse end at oprette forbindelse til en ven-vi kan presse reality-TV mellem arbejde, opvasken, og lægge børnene i seng.”
og det ser ud til, at jo mindre forbundet du føler dig med mennesker i dit liv, jo mere kan du søge dramaet i virkelighedsprogrammer. Ifølge cognitive behavioral therapist og klinisk direktør ved Dynamic you Therapy Clinics i London er sociale medier også skylden her.
han siger, ” mange mennesker bruger især TV og sociale medier til at øge enten passive eller aktive forhold til andre. kan være virkelig nyttigt, men ligesom alle ting, balance er nøglen. Der er også stigende beviser psykologisk, som viser, at øget brug af…sociale medier og reality-TV kan have negativ indvirkning på unges sociale evner og følelsesmæssige flydende.”
men ikke alle eksperterne var overbeviste om, at vi erstatter vores virkelige sociale netværk med teenagers mødre. Dr. Racine R. Henry, licenseret ægteskabs-og familieterapeut, var hurtig til at holde tingene i perspektiv. “Jeg tror, at hvis nogen virkelig er ensomme, kan de finde trøst i at se reality-TV, men det kan også have en negativ . Forestil dig at være ensom…og så se folk med ubegrænsede mængder penge skændes om noget trivielt. Det ville få dig til at føle dig værre . Reality viser spille forskellige roller for hver en, der ure. Det er vigtigst at holde tingene i perspektiv og huske på, at ingen liv er perfekt, uanset hvordan det ser ud på TV.”
faktisk er en del af hvorfor det er så sjovt, fordi vi er opmærksomme på, hvor konstruerede disse forestillinger er. Dr. Carole Lieberman, M. D., mediepsykiater og reality-TV-konsulent, brød det ned for os og forklarede, hvorfor vi får så dyb glæde ved at se triumfer og tragedier fra vores yndlings reality-stjerner. “Vi lever stedfortrædende gennem reality – tv-stjernernes oplevelser-fra sikkerheden i vores egne hjem. Vi behøver faktisk ikke at risikere vores hjerte eller vores omdømme, når vi vicariously lever gennem erfaringerne fra reality-deltagerne,” forklarer hun.
klinisk psykolog dr. Farrell fordobler dette og tilføjer, at det stort set er så sjovt, fordi vi er klar over, at virkeligheden i reality-TV faktisk ikke er reel. “De fleste af os ved, at dette slet ikke er rigtigt, og det er virkelig bare at spille roller. Kan du huske, da du var barn, og du nød at lege hus? Dette svarer til at spille hus på en måde med folk på TV, der ikke er der fysisk med dig.”
ultimativt, selvom, hver ekspert er enig i, at reality-TV giver en blank, sjov flugt fra vores hverdag. Dr. Henry tilføjer, ” Reality TV er den ultimative flugt. Vi får at se overdådige livsstil, uhyrlige argumenter, og uendelig drama. Vi behøver ikke at tænke på de problemer, vi har i vores virkelige liv, og vi kommer til at afveje valg og fejl i en befolkning, der var fremmed for os før reality-tv-æraen.”
og skal vi være bekymrede over den voyeuristiske understrøm, der er involveret i at bruge timer i fremmede liv? Absolut ikke, ifølge Dr. Henry. Hun siger, ” den største grænse mellem klinisk Voyeurisme og at nyde reality-TV er, hvad en seer gør, når serien er forbi.”
de spørgsmål, hun siger at stille, hvis du er bekymret, er som følger: “er du besat af de mennesker, du ser, til det punkt at vide alt om dem og prøve at finde dem i det virkelige liv? Forsømmer du arbejde, dine venner, din familie, dit virkelige liv for at kvidre disse berømtheder eller sende dem beskeder på Instagram? Bliver du personligt fornærmet af kritik af disse forestillinger / mennesker? Er dine virkelige forhold påvirket af dit niveau af fandom?”
den nederste linje, ifølge dr. Henry, er, “så længe du er i stand til at adskille det, du ser, fra den faktiske hverdag, jeg tror, du simpelthen bruger reality-TV til underholdning.”Og med det fortsætter vi med glæde med Kardashians uge efter uge. Tag fjernbetjeningen!