del
lav formlen. Foder din søde. Vask, skyl, gentag. For forældre til babyer, der drikker formel, har du lavet denne dans flere gange om dagen (og natten) for hvad der virker som for evigt. Men kunne slutningen endelig være i syne? Hvornår stopper babyer med at drikke formel?
“en sund baby skal drikke modermælk eller formel, indtil de er 1 år gamle. Formler er beriget med vitaminer og jern, som de har brug for,” siger børnelæge Radhai Prabhakaran, MD. “Generelt bør babyer have mindst 24 ounce om dagen mellem 9 måneder og 1 år. Men når din baby begynder at spise en fuld diæt med nærende faste fødevarer, skal du skifte til komælk, der tilbyder protein og D-vitamin.”
tegn på, at din baby er klar til at fravænne formel
om babyer er klar til at hoppe ombord på mælkeekspressen, afhænger af deres smag for bordmad. “Nogle babyer sætter sig tidligt i en for det meste fast maddiæt (mellem 9 og 12 måneder), fordi de kan lide det, og det er enig med dem. Hvis de spiser en ernæringsmæssigt afbalanceret kost, så er det OK at afvænne din baby fra formel tidligere end 1 år gammel.”
en sund fast mad kost til en baby bør omfatte:
- frugter.
- korn.
- Protein fra kød, æg eller kogte bønner.
- grøntsager.
“reducer gradvist mængden af Formel, de drikker, når de spiser mere. Fortsæt med at tilbyde det at drikke, fordi babyer undertiden ikke er fulde efter at have spist fast mad,” bemærker Dr. Prabhakaran. “Men vent, indtil de er 1 For at introducere komælk, selvom de fravænner tidligere.”
tegn på, at din baby ikke er klar til at fravænne formel
din baby skal fortsætte med formel, hvis de:
- ikke tager på i vægt.
- blev født for tidligt.
- har ikke etableret en afbalanceret kost af faste fødevarer.
- har brug for at fortsætte med formel baseret på deres læge anbefaling. (For eksempel, hvis din baby har fødevareallergi eller problemer med at fordøje mad eller absorbere næringsstoffer.)
sundhedsmæssige forhold, der påvirker, hvor længe babyer drikker formel
visse underliggende sundhedsmæssige forhold kan påvirke, hvor længe din baby har brug for at drikke formel. Babyer skal muligvis forblive på formel længere, hvis de har:
- nyreproblemer.
- leverproblemer.
- metabolisk tilstand som phenylketonuri (PKU).
“og hvis din læge allerede har fortalt dig, at din baby muligvis skal gå på en særlig diæt, skal du tale med dem, før du fravænner din baby fra formel,” tilføjer Dr. Prabhakaran. “De kan hjælpe dig med at sætte en ernæringsplan på plads, der vil gøre overgangen mere sikker.”
Sådan afvænner du din baby fra formel
hvis din baby kan lide smagen af komælk:
- begynd at give dem en 2-til 4-ounce servering af mælk for hver to eller tre portioner af formel.
- i løbet af den næste uge til 10 dage øges mælkeportionerne, når du reducerer portionerne med formlen.
- Stop med at give formel, når de drikker mælken uden problemer.
hvis din baby foretrækker smagen af formel:
- lav formlen som du normalt gør. Tilsæt ikke komælk til formelpulveret.
- Bland 2 ounces tilberedt formel og 2 ounces komælk, så du har en 4 ounce drink til din baby.
- foder din baby blandingen.
- i løbet af den næste uge til 10 dage tilsættes mere mælk og mindre formel til blandingen, indtil det hele er komælk.
flaske eller kop?
gør dig klar til at sige farvel til flasken. Dr. Prabhakaran siger, at drikke fra en flaske er et nej-nej efter 1 år. “Flaskefodring kan påvirke tændernes vækst og forårsage hulrum.”
i stedet skal du overføre din lille til en sippy, halm eller almindelig kop omkring 9 måneder. “Hvis du føler dig eventyrlysten, skal du afvænne dem fra formel og flasken på samme tid.”
har min baby stadig brug for formel i løbet af natten?
Dr. Prabhakaran bemærker, at de fleste babyer i denne alder ikke behøver at spise, når de vågner om natten. “Generelt, når babyer fordobler deres fødselsvægt (hvilket sker omkring 4 til 6 måneder) og regelmæssigt spiser faste stoffer, har de ikke brug for de ekstra kalorier og kan sove gennem natten. Så opmuntre dem til at fortsætte med at sove.”
babyer i denne alder har også de fleste af deres baby tænder, så at drikke mælk eller formel om natten kan føre til tandproblemer. Fodring om natten kan også gøre dem for fulde til at spise, hvad de har brug for i løbet af dagen.
men som altid er der undtagelser. “Hvis din baby ikke går i vægt, kan din læge give dig forskellige råd. Ammede babyer kan også tage lidt længere tid, fordi modermælken fordøjes hurtigere.”
hvornår skal man pumpe bremserne ved fravænning af formel
Dr. Prabhakaran siger at tage overgangen til komælk endnu langsommere, hvis babyer begynder at drikke mælk og opleve:
- dramatisk ændring i deres afføring.
- Stuffiness.
hvis disse symptomer holder fast eller bliver værre, skal du tale med din babys børnelæge om en potentiel mælkeallergi. Hvis det er nødvendigt, kan din læge anbefale sikre mælkealternativer til småbørn.
tegn på, at din baby muligvis ikke tåler komælk inkluderer:
- forstoppelse.
- diarre.
- udslæt.
- opkastning.
Hvad er den bedste mælk til en 1 år gammel?
eksperter betragter hel komælk som den bedste mælk til 1-årige, efter at de fravænner formel. “Den generelle regel er sødmælk, indtil de er 2 år gamle, medmindre der er særlige omstændigheder,” siger Dr. Prabhakaran.
din læge kan anbefale 2% mælk i stedet, hvis din baby:
- er tung for deres størrelse.
- drikker mere end den anbefalede mængde mælk (16 til 24 ounces om dagen eller 2 til 3 kopper).
- er forstoppet.
mælkealternativer til småbørn
usødet sojamælk har tendens til at være blandt de bedste komælksalternativer til småbørn, fordi den har en lignende mængde protein. Men sojamælk er lavere i kalorier — hvilke babyer har brug for at trives-end sødmælk. Usødet rismælks kalorieantal er lidt højere, men det indeholder mindre protein og mere tilsat sukker.
den bedste måde at beslutte, siger dr. Prabhakaran, er at se på dit barns samlede kost. “Der er så mange mælkealternativer, og babyernes kostvaner varierer så meget. Det er umuligt at have en tæpperegel for, hvad der er OK. Nogle børn kan spise en masse yoghurt og ost. Nogle babyer er veganer. Så tal med din babys læge om det bedste alternativ til at hjælpe dit barn med specifikke mangler og deres generelle ernæring.”
del
- baby formel spædbarnspleje