hvis din ægtefælle har problemer med alkoholforbrug og enten ikke er i stand til eller uvillig til at stoppe med at drikke, kan de kæmpe med alkoholbrugsforstyrrelse. Alkoholafhængighed er et alvorligt problem, der hindrer mange individer landsdækkende. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism rapporterer, at over syv procent af amerikanske voksne har et problem med alkohol, i alt næsten 14 millioner amerikanere. For at forstå, hvordan man skal håndtere en mand, der drikker for meget, er det vigtigt at lære om de problemer, der er forårsaget af alkoholafhængighed.

alkoholafhængighed er en dødelig sygdom, der påvirker millioner hvert år. Hvis du mener, at din mand kan lide af alkoholmisbrug, kan det gøre hele forskellen at få hjælp hurtigere. Kontakt vores helpline 24/7 på 855-281-5588.

hvor meget alkohol er for meget?

spørgsmålstegn ved alkoholforbrug og grænser vil altid variere for hver person. Hvor meget alkohol har du drukket i sidste uge? Det er et simpelt nok spørgsmål, men besvarelse kan stadig vise sig vanskeligt. Forskning fra National Institute of Health (NIH) fremhæver mønstre for alkoholforbrug og understreger, at rutinemæssigt drikke i virkeligheden har højder og nedture for alle. Det vil sige, at der ofte er perioder med lavt forbrug, blandet med episoder med hyppigt drikke. I feriesæsonen har for eksempel folks alkoholforbrug en tendens til at stige. Men når alkoholforbruget ikke følger de sædvanlige tendenser, kan det stille mange vanskelige spørgsmål. Hvorfor drikker min mand så meget? Hvordan skal jeg håndtere alkoholmisbrug?

mens alles forhold til alkohol adskiller sig, er det klart, at for meget alkohol kan være skadeligt for en persons generelle helbred og velvære. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er overdreven alkoholbrug ansvarlig for 88.000 dødsfald i USA hvert år, herunder 1 ud af 10 dødsfald blandt voksne i alderen 20-64 år.

Mayo Clinic definerer tungt eller højrisikodrink som at have mere end tre drinks om dagen eller mere end syv drinks om ugen for mænd over 65 år. For mænd under 65, højrisiko-eller kraftig drikke defineres som mere end fire drinks om dagen eller over fjorten drinks om ugen. At lære at håndtere en mand, der drikker for meget, betyder først at identificere et problem med alkoholforbrug.

Hvorfor er alkoholafhængighed en sundhedsmæssig bekymring?

CDC indeholder en liste over kriterier, der fremhæver, hvor meget alkohol der betragtes som for meget. Derudover, som ny information og forskning om de skadelige virkninger af alkoholmisbrug bliver tilgængelig, familiemedlemmer skal gennemgå grundlæggende sundhedsmæssige bekymringer.

alkoholafhængighed forekommer ikke altid på samme måde. Faktisk, der er forskellige grader af alkoholmisbrug, og eftervirkningerne kan se drastisk anderledes ud fra person til person. Alkoholafhængighed opstår, når en persons behov for at drikke kræver større mængder for at opnå den samme effekt. På mange måder er personen muligvis ikke længere opmærksom på de negative virkninger af fortsat alkoholbrug. Årsagerne til alkoholmisbrug er måske ikke altid klare. Hvad der imidlertid er klart, er, at alkoholafhængighed kan føre til adfærdsproblemer og store sundhedsmæssige bekymringer.

Bemærk, at langvarigt alkoholmisbrug eller overstadig drikke kan føre til sundhedsmæssige problemer, herunder:

• brystkræft, kræft i mund, hals, spiserør og levercancer
• Pancreatitis
• kardiovaskulær muskelskade og kardiosvigt
• slagtilfælde
• Hypertension
• leversygdom
• selvmord
• utilsigtet skade eller død
• hjerneskade
• føtal alkoholsyndrom (i graviditeter)
• alkoholabstinenssyndrom

ingen sætter sig for at blive alkoholiker, men regelmæssig, kraftig drikke kan resultere i alkoholafhængighed og alkoholisme. Hvis du forsøger at finde ud af, hvordan du skal håndtere en mand, der drikker for meget, kan det være et godt sted at starte at forklare disse mulige negative virkninger.

hvordan alkoholmisbrug påvirker familieforhold

alkoholmisbrug er ikke kun et individuelt problem. Det ødelægger ofte ægteskaber og forstyrrer forholdet mellem familiemedlemmer, venner og endda arbejdskolleger. Amerikanske Afhængighedscentre advarer om ægteskabs-og Familieproblemer I forbindelse med kraftig drikke.

folk, der drikker stærkt, har en 60 til 70 procent højere grad af ægtefælles misbrug og forsømmelse. De har ofte økonomiske vanskeligheder forårsaget af overdrevne udgifter til alkohol, savnet arbejde, mangel på arbejderproduktivitet og dårlig forvaltning af familiebudgettet.

alkohol forårsager ofte kampe. Fordi det forringer sundhed og lykke af familien, andre familiemedlemmer som ægtefæller og børn kan begynde at udvise tegn på voksende psykiske bekymringer samt. Ofte udvikler familiemedlemmer symptomer på codependency. Børn af alkoholikere er ofte:

• ængstelig
• deprimeret
• stresset
• vanskeligheder med at udvikle sunde forhold

hvad mere er, børn, der er vidne til og oplever virkningerne af alkoholmisbrug inden for en given husstand, er mere end tre gange så tilbøjelige til at misbruge alkohol som voksne. At finde en måde at beskytte børn på, mens man lærer at håndtere en mand, der drikker for meget, er en monumental opgave. Heldigvis, der er mange alkoholressourcer til rådighed for ægtefæller og andre familiemedlemmer, der søger lindring fra cyklussen med alkoholmisbrug.

tegn på alkoholmisbrug

Carol Galbicsek påpegede, at der er advarselstegn på alkohol overforbrug i alkohol Rehab Guide.

hun foreslår ægtefællen stille følgende spørgsmål:

• oplever din ægtefælle midlertidige blackouts?
• udviser han kortvarigt hukommelsestab?
• er han ofte irritabel, distraheret, vred og/eller utålmodig?
• har han ekstreme humørsvingninger?
• gør han undskyldninger for hans drikkeri, som behovet for at slappe af eller lindre stress?
• er han begyndt at ignorere familieansvar og forpligtelser?
• er han blevet isoleret eller socialt fjernt med familie, venner og kolleger?
• drikker han alene?
• har han taget for at skjule omfanget af hans alkoholindtag?
• klager han over hovedpine og andre tømmermændsymptomer, selv når han ikke Drikker?
• har hans udseende og personlig hygiejne forværret?
• har du bemærket ændringer i hans gruppe af bekendte?

hvordan man skal håndtere en mand, der drikker for meget

at håndtere en person, der drikker for meget, er ikke en let opgave. Afhængigt af hvordan alkohol påvirker den enkelte, er det vigtigt at forstå, at usikre drikkevaner kan føre til usikre situationer inden for en given husstand. At håndtere en mand, der drikker for meget, kan føles næsten umulig, og mange ægtefæller kan opleve angst, depression, og andre psykiske problemer.

det er vigtigt at finde hjælp udefra, når man søger støtte, især fra dem, der har erfaring med at tackle stofmisbrug. Hvis du er usikker på, hvordan du adresserer alkoholmisbrug, kan følgende tip hjælpe med at give klarhed. Først og fremmest, hvis følelsesmæssigt eller fysisk misbrug opstår, familiemedlemmer skal forblive i sikkerhed og fjernes fra situationer, hvor misbrug kan eskalere. At finde nyttige ressourcer kan være en topprioritet for mennesker, hvis ægtemænd kæmper med alkoholmisbrug.

derudover tilbyder alkoholgenvindingsspecialister følgende forslag:

1. hold kommunikationslinjerne åbne

Tal dine bekymringer roligt og kærligt. Det er vigtigt at vælge et tidspunkt, hvor din ægtefælle er ædru og tilgængelig. Et klart sind gør det normalt lettere at diskutere problemer, der opstår på grund af alkoholmisbrug. Ved at holde kommunikationslinjerne åbne, dit mål er at gøre opmærksom på de skadelige virkninger af alkohol og minde din ægtefælle om, at de har din støtte, når de er villige til at søge behandling eller rehabiliteringspleje.

1. Diskuter medvirkende årsager til din ægtefælles drikke.

de, der drikker meget sjældent, nyder at drikke. Oftere drikker de på grund af livssituationer, der kan forårsage angst, frygt, depression, bekymring og andre negative udtryk. Afhængighedsspecialister bør begynde behandling ved at tackle alkoholmisbrug og psykiske bekymringer, der kan forårsage eller bidrage til løbende drikkevaner. Ved at anerkende disse cyklusser kan behandling og pleje vise sig at være mere effektiv.

1. giv konkrete eksempler på et drikkeproblem.

vær forberedt på at dele specifikke tilfælde med en person med et drikkeproblem. Til tider kan alkoholisme have dybe virkninger på komplekse strukturer i hjernen, ifølge Hassel Betty Ford Foundation.

1. ikke præsentere Ultimatums

hvis du insisterer på hårde muligheder som, “Stop med at drikke, eller Jeg vil forlade!”vær forberedt på muligheden for, at din partner vælger alkohol frem for den anden mulighed. Dette vil øge stress, frustration og smerte i forholdet. Giv råd eller muligheder for hjælp.

gør din forskning på forhånd. Lær om effektive programmer. Find dem i et format, som din mand måske overvejer.

1. vær ikke fordømmende eller anklagende

alkoholikere kan allerede føle skam og lavt selvværd. Alkoholisme er en sygdom. Dens lokke er kraftig. Døm ikke eller berate. At skamme en narkoman vil sandsynligvis øge deres benægtelse, vrede, og yderligere drikke.

1. gør klogt brug af ressourcer

måske kender du nogen, der er en succesfuld inddrive alkoholiker. Find ud af, hvordan de gjorde det, hvis de er åbne for at diskutere det. Bed om råd. Diskuter den bedste måde at henvende dig til din ægtefælle på. Spørg, om denne person ville være villig til at tale med din ægtefælle. Nogle gange kan oplysninger fra en person, der har været der, være mere overbevisende.

1. Find ud af om behandlings-og genopretningsprogrammer

vær forberedt på at tilbyde lokale og online ædruelighed og genopretningsressourcer. Vær klar til at støtte din mand i at gøre indledende kontakt og undergår behandling og nyttiggørelse.

1. Vær en god rollemodel

hvis du mener, at din ægtefælle har et alkoholproblem, er det hensynsløst og ikke-støttende at drikke alkohol i hans nærvær.

1. undgå at aktivere adfærd

giv ikke din ægtefælle alkohol. Sæt ham ikke i sociale situationer, der tilskynder til at drikke eller udløse episoder med mental sundhed. Derudover skal du undgå at undskylde for problematiske drikkevaner og adfærdsændringer. I stedet, tage disse ændringer som mulige tegn på, at alkoholmisbrug forårsager store forholdsproblemer. Nysgerrig efter at lære mere om at aktivere adfærd og hvordan man undgår det? Der er stor forskel på støtte og aktivering. At identificere, hvordan man skal håndtere en mand, der drikker for meget, kan begynde her.

1. Vær Til Stede. Forstå. Vær der for afvænning og genopretning.

Uddann dig selv og andre familiemedlemmer om alkoholafhængighed. Opmuntre din ægtefælle i hans bestræbelser på at blive ædru. Fortæl ham, at du ved, hvor svært det er, og hvor stolt du er af hans indsats. Støt din mand gennem alle faser af at blive ren og ædru. Deltag i supportgruppemøder. Få støtte til dig selv og andre familiemedlemmer. Fortsat støtte er afgørende for rehabilitering og genopretning.

muligheder for behandling, pleje og Familiestøtte

intet enkelt behandlingscenter eller program er ideelt for alle. For at vurdere, hvilket program der passer til din partner, skal du undersøge, hvad der er tilgængeligt.

der er flere behandlingsmuligheder og støttegrupper. Bliv fortrolig med, hvad de har at tilbyde.

støttegrupper for alkoholafhængighed

• Anonyme Alkoholikere er en gratis supporttjeneste. Det er bredt tilgængeligt og ofte ledet af at genvinde alkoholikere. AA er afhængig af et trosbaseret tolv-trins program. Der er flere fordele ved at støtte grupper som AA og SMART. Uanset om det er personlige eller virtuelle møder, de tillader din mand at møde andre, der stræber efter et ædru liv. Gruppen udforsker færdigheder, der vil erobre cravings. Støttegrupper giver et sted at gå og folk at tale med i vanskelige følelsesmæssige tider. Støttegrupper hjælper andre med at indse, at de ikke er alene i deres kamp. De holder også gruppemedlemmer ansvarlige for deres handlinger.
• Self-management og recovery training—SMART—support group fokuserer på selv-bemyndigelse. Facilitatoren er ofte en autoriseret rådgiver. Denne person fører gruppediskussion og guider deltagerne gennem et firepunktsprogram.
• Al-Anon er en gren af AA. Al-Anon yder støtte til ægtefæller, partnere, kolleger eller venner af en alkoholiker, der er i bedring. Gennem gruppediskussioner lærer facilitatorer, hvordan man undgår at aktivere vaner. De lærer også, hvordan man undgår at bebrejde en elsket for deres afhængighed og give slip på vrede og nag. De lærer også, hvordan man anerkender og ændrer adfærd, der kan have bidraget til en partners alkoholbrug. Det er vigtigt for din mands succes, at familiemedlemmer forstår, hvad han har at gøre med, og hvordan han klarer sig.
• Alateen, ligesom Al-anon, er en gren af AA. Dets tilsigtede publikum er en ungdom, hvis familiemedlem kæmper med alkoholafhængighed.

Hvordan Kan AspenRidge Hjælpe?

AspenRidge Recovery centers tilbyder forskellige alkoholafhængighedstjenester og leveringsmodeller, fra intensive afvænningsprogrammer i patienten, alumni efter programstøtte og online rækkevidde virtuelle rådgivningstjenester. Den ene er lige den rigtige til din mands alkoholafhængighedsbehov.

AspenRidge ‘ s bestyrelsescertificerede, licenserede terapeuter, afhængighedsspecialister og rådgivere er der for at hjælpe. Ring til dem når som helst, 24/7. Vores erfarne, empatiske indtagspersonale hjælper din familie med at finde det rigtige behandlingsprogram til din mand. Ring 855-678-3144 for mere information om vores alkoholafhængighedsprogrammer.