fodbold har en lang og grundigt mandig historie.

men hvis du er ligesom mig, så har dit bidrag til denne arv af mandighed ikke været noget at skrive hjem om. Det vil sige, i store dele af mit liv var jeg en ret ked af det. Jeg kunne godt lide at gå med mine venner og svælge i noget mandigt kammeratskab, men at være en konkurrencedygtig fyr, det var svært at nyde et spil, mens man blev trounced af alle andre.

og jeg fik sjældent at opleve den rene glæde og ekstase ved at kaste en strejke. Der er intet som at se alle ti af disse stifter forsvinde fra banen. Så sidst jeg har forsøgt at op mit spil. Med lidt øvelse, læsning og råd fra fyre, der regelmæssigt rammer strejker, har jeg været i stand til at forbedre min strejkebold. Jeg kaster ikke perfekte spil på nogen måde, men jeg får tre eller fire strejker i et spil nu.

og så for at hjælpe mine kolleger, der fløjter, tilbyder jeg et par tip til, hvordan man skåler en strejke.

vær fleksibel. Fleksibilitet og evnen til at tilpasse sig er afgørende for konsekvent kastestrejker, fordi hver bane, du skål på, er forskellig. Hvorfor? Nå, har du nogensinde krydset den dårlige linje og fundet dig selv på din røv? Det skyldes, at kassebaner er olieret, og mængden af olie og den måde, den spredes på banen, kan variere fra bane til bane. Heck, oliemønsteret på en enkelt bane kan ændre sig gennem hele spillet. Ændringer i oliemængde og mønster kan få din bold til at bryde anderledes. Så vær forberedt på at justere din tilgang.

nøglen er i lommen. Nøglen til konsekvente strejker er at vinkel bolden i “lommen.”For en højrehåndet skål er lommen mellem en-pin og tre-pin. For en lefty er det mellem en-pin og to-pin.

vælg en lysere bold. Ja, det ved jeg. Du vil vise din mandige styrke ved at kaste en 18 pund bold ned ad banen som tordenguden Tor. Og ja, det er sjovt at se stifterne flyve i luften, når en tung bold rammer dem, men hvis du vil skåle strejker, skal du overveje at lette lidt op. At skål strejker, du vil have stifterne til at ramme hinanden, og ikke bare flyve op i luften. Tunge kugler får stifter til at flyve i luften; lettere kugler får stifterne til at ramme hinanden. Mange fordele i disse dage er begyndt at bruge 14 1/2 eller 15 pund bolde på grund af fordelen lettere bolde giver. Så gå videre. Brug den pige bold uden skam.

fokus, men ikke på stifterne. Stifterne er dit mål, men du ønsker ikke at fokusere eller sigte mod dem. I stedet skal du vælge en af pilene midt i banen og sigte mod at få din bold til at rulle lige over den. Hvis du er en højrehåndet skål, skal du sigte mod den anden pil fra højre. Lefties, sigte mod den anden pil fra venstre. Fordi de fleste bane olie er i midten af banen, kaste din bold på ydersiden vil give det mere trækkraft ned hele banen.

Line op din tilgang. Før foul-linjen ser du tre rækker prikker, der parallelle banen–en række lige før foul-linjen og to rækker lidt tilbage fra den. Brug en af disse sidstnævnte rækker til at rette din tilgang til foul-linjen (hvilken du vælger bestemmes af, hvor mange trin du tager, før du slipper bolden). Hvis du er højrehåndet med en Let krog, skal du placere din venstre fod lige til højre for den midterste prik. Hvis du er venstrehåndet, skal din højre fod placeres lige til venstre for midtpunktet.

hvis du konsekvent rammer lommen fra den tilgang, har du fundet din strejkebold. Bliv ved med at nærme dig fra det sted. Hvis du mangler venstre, skal du flytte lidt til venstre på tilgangen. Hvis du mangler højre, Flyt til højre. Ja, det virker lidt kontraintuitivt, men en retlig skål savner venstre, fordi hans bold hooked for tidligt. Sames går til en lefty. At bevæge sig mod den retning, du mangler, og sigte mod den samme pil vil tvinge bolden længere ned ad banen, før du tilslutter stifterne. Prøv det. Det virker.

gør din tilgang. Start din tilgang til linjen. De fire trin tilgang er den mest almindeligt anvendte tilgang af de professionelle, men hvis Fred Flintstone glimt-tæer ting virker for dig, så gør det. Hold øje med din målpil hele tiden, og sørg for at du går i en lige linje.

Hold din arm lige. På tilbagesvinget skal du holde armen lige og tæt på kroppen. Din hånd skal komme op til skulderniveau.

trin af magt! Krafttrinet er det næstsidste trin i din tilgang, og det giver din krop lidt mere fart, hvilket øger gearingen af din armsving, hvilket giver dig en stærkere frigivelse af bolden. Hvis du er højrehåndet, vil din magt skridt være med din højre fod. Venstre, med venstre. Din magt skridt ben skal have en dejlig bøje til det, som vil hjælpe dig glide på din venstre fod. Pas på, at du ikke krydser den dårlige linje!

slip bolden i bunden af din nedadgående sving. Du ønsker at tid udgivelsen lige højre. For tidligt, og du kan miste hastighed, for sent, og du får bolden til at hoppe.

kurve det. Husk, at skål strejker vi ønsker bolden til at ramme lommen, og at gøre det effektivt, vi har brug for nogle kurve til vores kast. Dette kræver lidt øvelse at perfektionere, men her er nogle generelle råd til at komme i gang. Hvis du er højrehåndet, skal du dreje tommelfingeren til en position klokken 10, når du slipper bolden. Hvis du er venstrehåndet, skal du dreje tommelfingeren til en position klokken 2. Dette vil give din bold lidt spin, da det kaster mod stifterne.

Følg igennem. En fejl, som mange nybegyndere laver i fodbold, følger ikke efter at have frigivet bolden. Undladelse af at følge gennem reducerer rotation på bolden og dermed nedsætter nøjagtighed. Når du slipper bolden, skal du holde din arm i pendulbevægelsen, indtil din hånd er over dit hoved.

Vær som Frank. Tag det roligt. Skynd dig ikke. Det er nemt at få travlt, især når du bliver forvirret. Oprethold en langsom og jævn tilgang og frigivelse.

knytnæve pumpe/luft pistoler/Jesus Kvintana Dans. Nyd den søde lyd af en strejke med en festlig knytnævepumpe. Eller du kan gå med de klassiske Pistol Pete luftpistoler og lade som om du skyder alle stifterne ned med fingrene. Endnu bedre, gør Jesus Kvintana Dans fra Den Store Lebovski: