har du nogensinde brugt flere timer, end du skulle udskyde noget, du hader at gøre? Det har vi alle. Sandheden er, manglende motivation er et problem, der påvirker alle, men det kan være særligt vanskeligt at håndtere hos børn. Problemet er, at fraværet af motivation hos børn bliver værre med tiden og kan følge dem ind i voksenalderen.

det siges, at motivation skal stamme fra hjertet, og at de fleste forsøg på at motivere børn faktisk demotiverer dem. Mens sidstnævnte er sandt, er førstnævnte blevet bevist forkert ved mange lejligheder. Forskere og psykologer som Carol Dueck har vist, at brugen af visse ord og vedtagelsen af visse fremgangsmåder kan hjælpe det umotiverede barn.

hvis du kæmper med umotiverede børn, ved du nu, at det at fortælle dem, at de “har brug for at arbejde hårdere” ikke øger deres motivation. Mange års forskning i motivation har dog resulteret i nogle nyttige strategier, som enhver forælder med et umotiveret barn har brug for at vide om:

interesser dig for dit barns interesser.

vi kan alle lide at gøre ting, vi finder interessante, og børn er ikke anderledes. De vil være mere motiverede, når de forfølger aktiviteter, de nyder.

• Overhold dine børn for at finde ud af, hvor deres interesser ligger.
• vis interesse for deres interesser, selvom disse entusiaster adskiller sig fra det, du gerne vil have dem interesseret i.
• Find måder at forbinde deres interesser med de andre færdigheder, du gerne vil have dem til at udvikle. For eksempel kan tegneserier være en fantastisk måde at øve læsefærdigheder på og få ny viden; eller at opmuntre dit barn til at øve musikundervisning med en ven kan hjælpe med at motivere et umotiveret barn.

Husk, at succes er alles medfødte ønske.

medmindre de beskæftiger sig med specifikke og ofte uopdagede handicap, vil de fleste mennesker lykkes i de aktiviteter, de udfører. Gentagen fiasko kan derfor give anledning til frustration og modløshed og kan føre til adfærd som raserianfald eller endda konstant vrede og angst.

børn, der støder på for meget fiasko, kan udvikle lært hjælpeløshed, hvilket betyder, at de måske lærer at opfatte sig selv som fiaskoer. Med andre ord kan børn miste deres motivation på grund af manglende tillid til deres evne til at nå specifikke mål. Det er denne mangel på tillid, der kan drive adfærd som undgåelse, stress, “dovenskab” og en apatisk holdning.

• sørg for, at dine børn har muligheder for succes.
• Hjælp dine børn med at se sig selv som en succesrig person ved at tale om deres succeser.
• sæt rimelige forventninger med udfordrende, men opnåelige opgaver.
• sørg for, at dine børn ved nøjagtigt, hvad der forventes af dem. For eksempel, hvis dine umotiverede børn ofte kæmper med lektier, gør det til en vane at gå over og forklare, hvad der forventes, hver gang de har lektier.

Giv muligheder for at motivere dit barn.

min søn udviklede en interesse i at skabe videospil efter at have set videoer udviklet af børn på hans alder.

• at udsætte dine børn for andres præstationer inden for deres interesseområder er en god måde at motivere dem på. Dette betyder dog ikke at sammenligne dine børn med andre eller forvente, at de opnår de samme mål som andre.
• Husk at give muligheder for at se andre lykkes — hvilket kan opnås ved at se film, læse bøger og historier mv. – kan hjælpe med at reducere dit barns manglende motivation.

4. Giv dem ikke ” motiverende snak.”

en ting videnskab (og uden tvivl mange forældre!) har fundet gennem årene er, at “Motiverende snak” sjældent virker. På trods af dine bedste intentioner, at tale med dine børn om vigtigheden af indsats vil sandsynligvis ikke få dem til at ændre deres måder.

• i stedet for at fokusere på tidligere præstationer skal du fokusere på fremtidige præstationer — “hvad tror du, du kan gøre anderledes?”
• i stedet for at tale for dine børn, opfordre dem til at vurdere deres præstationer alene. Husk, at der er flere aldersmæssige ressourcer, der er i stand til at hjælpe dine børn med at reflektere over deres præstationer og udvikle en væksttankegang.
• i stedet for den motiverende tale, lad dine børn vide, at du ved, at de har det, der kræves. Du kan sige noget som ” du har bare ikke fundet ud af det endnu, men jeg ved, at du vil.”

Tilbyd opmuntring og støtte.

det er normalt at blive frustreret, når vores børn viser manglende motivation. Ikke at vide, hvordan man motiverer dem, får os endnu mere frustrerede! Det vigtige punkt at huske er, at der kan være en række årsager til børns manglende motivation: manglende tillid, manglende deltagelse i beslutninger vedrørende dem (når lektier skal udføres, når videospil kan spilles, konsekvenserne af ikke at holde fast i forventningerne osv.), frustration, skuffelse, blandt andre.

• alle oplever fiasko, og de fleste mennesker oplever fiasko gentagne gange, før de opnår succes. Tal med dine børn om dine egne fiaskoer. Lad dem forstå, at fiasko er en del af livet. Lad dem vide, at vores fejl ikke definerer os — de gør os stærkere. Succesrige fiaskoer bugner, såsom dem, der er stødt på af mennesker, der fortsatte med at blive de berømtheder, de er i dag. Tal med dine børn om disse fejl.
• Kommenter de positive ændringer, du observerer hos dine børn, selvom disse ændringer ikke umiddelbart fører til en forbedring. Hvis du bemærker, at dine børn gør en større indsats, skal du fortælle dem det. Hvis du ser dem prøve hårdere, anerkende det. Hvis du observerer dem, der prøver en anden tilgang, så lad dem vide, at du har bemærket det. Husk dog at rose indsatsen og ikke barnet.

glem ikke, at børn vil være børn.

ville det ikke være dejligt, hvis vores børn reagerede på vores hver instruktion og gjorde tingene nøjagtigt (eller endnu bedre) end forventet? Virkeligheden er, at børn ikke har den samme opfattelse af ting som voksne. De forstår ikke nødvendigvis, hvorfor de er nødt til at lære om visse ting, og det er usandsynligt, at det at fortælle dem, at disse ting er vigtige, ændrer deres opfattelse.

• Find måder at gøre, hvad dine børn lærer interessant. Tager musikundervisning, kan det være mere motiverende at arbejde på en sang, de kan lide, end at skulle holde sig til en bestemt projektmappe.
• der er så mange måder at lære det samme på. Der er gode film, der lærer historie; dine børn kan læres at tælle ved hjælp af Lego ‘ er; børns udøvende funktionsfærdigheder kan udvikles gennem sjove “farve, klip og lim” – aktiviteter. Hvis dit barn har svært ved at forblive fokuseret eller interesseret i en bestemt aktivitet, prøv forskellige måder at tackle den samme aktivitet på.
• Husk, at børn altid vil være mere motiverede af ting, de nyder, og det er næppe overraskende. Skær dine børn lidt slap og lad dem nyde de ting, de kan lide. Husk at forvente visse ting fra dine børn kan forårsage mere skade end gavn.
• lad ikke kritik og skuffelse være de eneste ting, dine børn husker om deres barndom.
• Skift din opfattelse af dit barns adfærd. Nogle tøven og manglende motivation er normale i både børn og voksne. Hvorfor skulle dit barn være anderledes?

fokuser på dit barns styrker.

der er tegn på, at styrkebaseret forældre kan hjælpe med at øge dit barns lykke og tilfredshed på måder, du aldrig troede var muligt.

• Placer dit barns styrker i centrum af din forældre tilgang. Husk, at børn har brug for at støde på succes (selv på nogle få felter) snarere end at opfatte sig selv som middelmådige på alle områder.
• selv de mest destruktive børn kan gennemgå en transformation, når de finder, hvor deres styrker ligger. Glem ikke at genkende dine børns styrker hjælper med at opbygge deres selvværd.

vær villig til at opgive førersædet.

Hvorfor er børns motivation et så stort problem? Hvorfor kæmper lærere og forældre for at motivere børn? Videnskaben siger, at en af hovedårsagerne til, at vi kæmper med vores børns motivation, er fordi vi ønsker at “diktere” alt, hvad de skal gøre. Vi vil diktere, hvornår de skal lave deres hjemmearbejde, når de kan se TV eller spille videospil, når de kan se venner og så videre. Men her er sagen: Jo flere børn føler, at de ikke har noget at sige i beslutninger, der vedrører dem direkte, jo mindre sandsynligt er det, at de holder sig til disse beslutninger, og der er bevis for at bevise det.

• gør ikke alt for dine børn — du lærer dem kun at blive afhængige.
• at lade dine børn deltage i beslutningsprocessen vil gøre underværker for deres motivation.
• Husk, at forhandling er et kraftfuldt værktøj, der kan hjælpe med at løse din families konflikter og reducere magtkampe.

vær klar over, hvad der ikke kan forhandles.

vidste du, at videnskaben har fundet ud af, at dine forventninger har stor indflydelse på dit barns adfærd og ydeevne? Problemet er, at vores børn ikke altid ved, hvad der forventes af dem, fordi vi ikke altid klart giver udtryk for vores forventninger.

• vær klar over, hvad der ikke kan forhandles, og lad dine børn vide, hvad der forventes af dem. Hvis de ikke har lov til at droppe en aktivitet, før en bestemt periode er overstået (for eksempel et semester/et skoleår), så lad dem vide, før de tilmelder sig. Vær dog fleksibel-hvis aktiviteten virkelig gør dem elendige, skal du være villig til at forhandle.
• hvis du forventer, at dine børn deltager i husarbejde, så lad dem vide det, men husk, at du er nødt til at få mere ved at lade dem til en vis grad vælge de opgaver, de påtager sig.

10. Søg professionel hjælp.

en ting, vi sjældent hører om børns manglende motivation, er, at det kan pege på udiagnostiserede læringsforstyrrelser eller opmærksomhedsrelaterede problemer.

• visse lidelser kan manifestere sig i adfærd som manglende motivation, udsættelse og store koncentrationsvanskeligheder. Problemet med disse lidelser er, at de kan føre dit barn til at give op på grund af konstant fiasko.

tøv ikke med at kontakte en professionel, hvis du føler dig overvældet af dit barns manglende motivation. En professionel hjælper dig med at afgøre, om dit barn har en læringsforstyrrelse eller andre problemer, og vigtigere, hvordan du kan hjælpe det barn.

ingen sagde at motivere dit barn vil være let, især hvis du har at gøre med et langt eksisterende problem. Glem ikke at skiftende vaner tager tid. Fejr dine succeser og tab ikke hjertet, når fremskridt virker langsomt.