Wie oft überprüfen Sie Ihre Brüste? Wenn es selten oder nie ist, könnten Sie versehentlich Ihre Gesundheit gefährden. Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen weltweit und macht 25,4% aller Krebserkrankungen bei Frauen aus. Es ist auch eines der am besten behandelbaren und je früher es aufgenommen wird, desto besser das Ergebnis.

‚Je früher Brustkrebs erkannt und behandelt wird, desto besser ist die Prognose‘, sagt Dr. Elisabeth Rosen, Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit bei Livi. Deshalb ist es wichtig, sich daran zu gewöhnen, Ihre Brüste regelmäßig auf Klumpen zu untersuchen.

Wann ist die beste Zeit, um Ihre Brüste zu überprüfen?

‚Zu wissen, wie Ihre Brüste normalerweise aussehen und sich anfühlen sollten, kann helfen, Sie auf ungewöhnliche Veränderungen aufmerksam zu machen, die ein Symptom für Brustkrebs sein können‘, sagt Dr. Rosen. Idealerweise sollten Sie Ihre Brüste einmal im Monat am selben Tag, einige Tage nach Ihrer Periode, überprüfen.

Wie der Rest Ihres Körpers reagieren Ihre Brüste während Ihres Menstruationszyklus auf hormonelle Veränderungen. Viele Frauen zum Beispiel finden, dass ihre Brüste in der Woche vor ihrer Periode auf natürliche Weise geschwollen, zart und sogar klumpig werden, so dass dies kein optimaler Zeitpunkt ist, um sie zu überprüfen.

Wenn Sie postmenopausal sind, sollten Sie Ihre Brüste jeden Monat am selben Tag auf Klumpen untersuchen.

Habe ich Anspruch auf ein Brustscreening?

Das Brustkrebsrisiko steigt mit dem Alter und die meisten Brustkrebserkrankungen werden nach dem 50. Es ist wichtig, regelmäßige Brust-Screening zu haben, eine Mammographie genannt, wenn Sie eingeladen sind. Das Ziel der Mammographie ist es, Brustkrebs frühzeitig zu erkennen, wenn sie zu klein sind, um zu sehen oder zu fühlen.

In Großbritannien werden Frauen im Alter von 50 bis 71 Jahren alle 3 Jahre zum Brustscreening eingeladen. Jeder, der Symptome oder eine Familiengeschichte von Brustkrebs hat, ist auch berechtigt, eine Mammographie zu haben.

Wie kann ich wissen, was für mich normal ist?

‚Achten Sie auf alles, was anders ist, wie Ihre Brüste, Achselhöhlen und Brustwarzen aussehen und sich anfühlen‘, sagt Dr. Rosen. Wenn Sie regelmäßig nachsehen, werden Sie mit dem vertraut, was für Sie normal ist.:

• hautfarbe
• Hautstruktur
• Gefühl und Form Ihrer Brüste
• Aussehen, Gefühl oder Form der Brustwarzen

Die meisten Brustklumpen sind kein Krebs, oder?

‚Wenn Sie einen Knoten in Ihrer Brust finden, sollten Sie ihn immer von einem Hausarzt untersuchen lassen‘, sagt Dr. Rosen. Aber ein neues Symptom bedeutet nicht automatisch, dass Sie Brustkrebs haben. Etwa 9 von 10 Brustklumpen sind gutartig.

‚Es könnte sein, dass Sie einfach eine Zyste oder ein Fibroadenom haben, ein nicht krebsartiges, festes Wachstum von Faser- oder Drüsengewebe‘, sagt Dr. Rosen.

Die meisten Zysten verschwinden von selbst und sind kein Grund zur Sorge. Aber wenn eine Zyste groß ist oder Unbehagen verursacht, kann die Flüssigkeit abgezogen werden. Fibroadenome können auch im Laufe der Zeit verschwinden. In einigen Fällen kann eine Operation (eine Exzisionsbiopsie) erforderlich sein, um sie zu entfernen.

Nach welchen Änderungen suche ich?

Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie eine der folgenden Änderungen bemerken:

• Ein neuer Knoten, ein holpriger Bereich, eine Schwellung oder Verdickung in einer Brust oder Achselhöhle, die sich von demselben Bereich auf der anderen Seite unterscheidet
• Eine Änderung der Größe, des Umrisses oder der Form Ihrer Brust
• Eine Änderung des Aussehens oder der Haptik Ihrer Haut, z. B. Kräuseln oder Grübchen
• Ausfluss aus den Brustwarzen (nicht milchig, wenn Sie -fütterung)
• Blutungen aus der Brustwarze
• Hautausschlag oder Rötung im oder um den Brustwarzenbereich oder eine Wunde, die nicht heilt
• Jede Änderung der Position der Brustwarze – z: wird invertiert oder zeigt anders
• Alle neuen Beschwerden oder Schmerzen in der Brust (obwohl Schmerzen ein seltenes Symptom von Brustkrebs sind)

‚ Wenn Sie Ihre Brüste monatlich auf Klumpen untersuchen, können Sie sich bewusst werden, wie sie aussehen und sich anfühlen,sagt Dr. Rosen. Es ist zum Beispiel völlig normal, eine Brust zu haben, die etwas größer ist als die andere. Die meisten Frauen haben leicht asymmetrische Brüste. Was du suchst, ist alles, was für dich nicht normal ist. Dies bedeutet alle Veränderungen und Symptome, die vorher nicht da waren.

Wie man eine Brustselbstuntersuchung durchführt – eine Checkliste

Wenn Sie Ihre Brüste überprüfen, stellen Sie sich mit geraden Schultern und Armen in den Hüften vor den Spiegel. Beachten Sie Folgendes:

• Haben Ihre Brüste die gleiche Größe und Form wie üblich?
• Gibt es sichtbare Verzerrungen oder Schwellungen?
• Gibt es Veränderungen in der Farbe oder Textur Ihrer Brüste, Achselhöhlen oder Brustwarzen? Gibt es zum Beispiel Bereiche, die rot, entzündet, knusprig, verzogen oder grübchenartig aussehen? Gibt es Schmerzen, Hautausschlag oder Schwellungen?
• Bemerken Sie irgendwelche Vertiefungen? Dies kann durch einen Knoten oder Tumor verursacht werden, der die Haut nach innen zieht
• Hat Ihre Brustwarze Ihre Position geändert? nach innen gezogen, anstatt nach außen zu ragen?
• Überprüfen Sie, ob Flüssigkeit oder Ausfluss aus Ihren Brustwarzen austritt, z. B. wässrig, gelb oder blutig

Heben Sie nun Ihre Arme über Ihren Kopf. Beachten Sie, wie sich Ihre Brüste bewegen, während Sie dies tun. Bewegen sie sich wie immer? Brustkrebs kann Brüste weniger beweglich machen. Halten Sie Ihre Hände über Ihrem Kopf und suchen Sie nach einer der oben genannten Änderungen.

Überprüfen Sie nun Ihre Brüste, wie sie sich anfühlen. Stehen oder Sitzen, benutzen Sie Ihre rechte Hand, um Ihre linke Brust zu fühlen, und Ihre linke Hand, um Ihre rechte Brust zu fühlen. Wenn Sie weniger mobil sind, können Sie sich auch hinlegen. Jetzt:

• Halten Sie Ihren Zeige– und Mittelfinger flach und zusammen, mit kreisenden Bewegungen, fühlen Sie Ihre Brust – von Seite zu Seite, vom Schlüsselbein bis zur Oberseite Ihres Bauches und von Ihrer Achselhöhle bis zu Ihrer Spaltung. Beginnen Sie an der Brustwarze und bewegen Sie sich zum äußeren Rand der Brust. Stellen Sie sicher, dass Sie die ganze Brust bedecken. Machen Sie als nächstes dasselbe mit Ihrem Achselbereich.
• Spüren Sie Klumpen, Beulen oder Schwellungen?
• Fühlt sich die Haut anders an als sonst?

Wenn Sie Hilfe bei einem Brustknoten erhalten

‚Wenn Sie einen Brustknoten finden oder andere Anzeichen bemerken, suchen Sie immer so schnell wie möglich Ihren Arzt auf‘, sagt Dr. Rosen. ‚Versuchen Sie nicht in Panik zu geraten, da die überwiegende Mehrheit der Klumpen gutartig ist und es andere Gründe dafür geben kann. Auch Klumpen, die weh tun, sind normalerweise nicht krebsartig, sondern hormonell. Ihr Hausarzt wird Sie untersuchen und Sie zu weiteren Tests an eine Brustkrebseinheit oder Klinik überweisen.‘

Wie werde ich auf Brustkrebs getestet?

Wenn Sie Symptome haben, können Sie zur Mammographie überwiesen werden. Möglicherweise benötigen Sie auch einen Ultraschall, bei dem Hochfrequenzwellen verwendet werden, um ein Bild eines Körperteils zu erstellen.

Bei Verdacht auf Brustkrebs wird eine Biopsie durchgeführt, bei der Zellen aus Ihrer Brust untersucht werden, um festzustellen, ob sie krebsartig sind. Eine Nadelbiopsie (bei der eine Gewebeprobe aus einem Klumpen entnommen wird) ist die häufigste Art der Biopsie. Eine Biopsie kann auch durch Nadelaspiration durchgeführt werden, wobei eine Probe von Brustzellen mit einer kleinen Nadel entfernt wird.

Wenn die Diagnose Brustkrebs bestätigt wird, sind Tests erforderlich, um das Stadium und den Grad des Krebses sowie die beste Behandlungsmethode zu bestätigen.

Was ist mit Gentests für Brustkrebs?

Bestimmte Arten von Brustkrebs können genetisch bedingt sein. Wenn Sie beispielsweise BRCA1- oder BRCA1-Gene haben, kann dies das Risiko erhöhen, an Brustkrebs und Eierstockkrebs zu erkranken.

Wenn Sie beispielsweise besorgt sind, wenn Brustkrebs in Ihrer Familie auftritt und Sie befürchten, dass Sie ihn auch entwickeln könnten, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Gentests.

Nicht jeder ist berechtigt und Sie müssten normalerweise gute Gründe haben, dies zu tun. Zum Beispiel, wenn ein Verwandter bereits getestet wurde und gezeigt hat, dass er BRCA1 oder BRCA2 trägt. Tests sind oft nicht schlüssig. Möglicherweise müssen Sie auch überlegen, ob Sie es wirklich wissen möchten, da ein positives Ergebnis anhaltende Angstzustände verursachen kann.

Beginnen Sie mit einem Gespräch mit Ihrem Hausarzt über Ihre Familiengeschichte und er wird Ihnen bei der Entscheidung über die nächsten Schritte helfen.

Dieser Artikel wurde von der Frauengesundheitsspezialistin Dr. Elisabeth Rosen genehmigt.