Als engagierter und besorgter Ehemann ist es wichtig, dass Sie Ihre schwangere Frau trösten. Nun, Sie können das Baby sicherlich nicht für sie tragen oder für sie essen oder die Beschwerden der Schwangerschaft in ihrem Namen durchmachen! Aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sie von der Seite zu unterstützen – und diese kleinen Akte der Nachdenklichkeit und Sorge können einen großen Beitrag dazu leisten, ihre Reise zu erleichtern! Hier sind Möglichkeiten, wie Sie Ihre schwangere Frau unterstützen können.

10 Dinge, die Sie Ihrer schwangeren Frau antun müssen

Hier ist die Liste von zehn Dingen, die Sie versuchen können, damit sich Ihre schwangere Frau besser fühlt:

Sprich mit ihr

Sie könnte überwältigt und verängstigt und müde sein – und alles, was sie wollen könnte, ist ein aufmerksames Ohr und jemand, auf den sie sich stützen kann. Sei für sie da. In ähnlicher Weise könnten Sie auch besorgt sein und sich mit der Erkenntnis überwältigen, dass Sie Vater werden. Sprich mit ihr, sag ihr, wie du dich fühlst. Sie beide werden sich besser fühlen, und Sie werden sicher sein, dass Sie auf dieser Achterbahnfahrt füreinander da sind. Halten Sie die Kommunikationsleitungen weit offen – es hilft immer!

Verstehe, dass sie launisch sein wird

Hormonelle Veränderungen, kombiniert mit Erschöpfung, Müdigkeit und einem allgemeinen Gefühl von Unbehagen, und das Gefühl, dass sich ihr Leben unwiderruflich verändert hat – all dies führt dazu, dass viele Frauen während ihrer Schwangerschaft launisch werden. Eine Sekunde könnte sie glücklich sein, die nächste, Sie könnte weinen – Sie müssen verstehen, dass sie nicht anders kann. Alles, was Sie tun müssen, ist ihr eine Schulter zum Weinen anzubieten, und ein sauberes Taschentuch!

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Akzeptiere ihre Essensabneigungen und Heißhungerattacken

Wenn sie heute Dosas genießt, könnte sie sich morgen bei ihrem Geruch übergeben. Unterstütze sie in ihren Entscheidungen und verstehe sie.

Begleiten Sie sie zu Arztbesuchen und Ultraschalluntersuchungen

Es ist vielleicht nicht immer machbar, aber wann immer Sie können, gehen Sie mit ihr zu ihren monatlichen Untersuchungen zum Arzt. Halten Sie ihre Hand während der Ultraschalluntersuchungen. Es ist nicht nur schön, den Moment zu teilen, in dem Sie den Herzschlag Ihres Kindes hören oder sein Bild auf dem Bildschirm sehen, sondern diese Momente bilden großartige Erinnerungen, auf die Sie zurückblicken können!

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Informieren Sie sich

Lesen Sie Bücher, durchsuchen Sie Websites, die über Schwangerschaft und Geburt sprechen. Wenn Sie es sich zur Aufgabe machen, alles über Schwangerschaft zu wissen, können Sie zusammen mit Ihrer Frau fundierte Entscheidungen über Schwangerschaft und Gesundheit treffen.

Stellen Sie sicher, dass sie genug Nahrung bekommt

Stellen Sie sicher, dass immer genug Obst, Gemüse und Nüsse zu Hause sind. Sie könnten herausfinden, was sie jetzt am liebsten isst, und alles tun, um es ihr zur Verfügung zu stellen. Sie könnte zu erschöpft sein, um ihre eigene Ernährung zu überwachen – es wird großartig sein, wenn Sie es für sie tun können.

Lass sie sich ausruhen und schlafen

Obwohl es nicht so aussieht, macht ihr Körper viel Arbeit, auch wenn deine Frau in Ruhe ist. Sie braucht also viel Schlaf und Ruhe. Erhöhen Sie Ihre Quote an Hausarbeit. Gib ihr Pausen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Frau überhaupt keine Arbeit im Haus verrichten sollte. Während der Schwangerschaft aktiv zu sein, ist einer der Schlüssel zu einer einfachen Entbindung. Aber sie kann im ersten Trimester sehr schnell müde werden, in diesem Fall wird es schön für sie sein, wenn Sie einspringen.

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Reduzieren Sie die Intimität nicht

Das erste Trimester ist möglicherweise nicht zu förderlich für Sex. Ihre Frau könnte zu müde sein, und / oder Sie könnten zu überwältigt sein. Egal wie die Situation zwischen euch beiden ist, es sollte dich nicht davon abhalten, dich zu umarmen, oder kuscheln. Touch ist sehr wichtig, geliebt zu fühlen, und so viel wie möglich, kuscheln mit ihr. Und sie fühlt sich vielleicht nicht sehr wohl mit ihrem Körper, und die Aufmerksamkeit, die Sie ihr schenken, könnte ihr helfen, sich geliebt und sicher zu fühlen.

Helfen Sie ihr, sich zu bewegen

Bewegung und Gehen auf Anraten eines Arztes sind wichtig für die Gesundheit Ihrer Frau. Wenn sie selbst nicht motiviert genug ist, könnten Sie sie sanft dazu bringen, Sie zu begleiten. Gemeinsam trainieren ist immer schöner, und es gibt mehr Motivation auf diese Weise!

Beantworte alle ihre Anrufe

Es könnte ein Notfall sein – oder auch nicht; Sie muss vielleicht nur deine Stimme hören. Egal was, beantworte alle ihre Anrufe und sei die ganze Zeit mit ihr verbunden.

Schwangerschaft ist lebensverändernd. Sie können nicht erwarten, dass Ihre Frau genauso ist wie vor ihrer Schwangerschaft. Sie braucht all die Liebe und Unterstützung möglich, und die beste Person, es ihr zu geben, sind Sie. Denken Sie daran, je mehr Sie sie unterstützen, desto glücklicher und komfortabler wird sie sein!

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