Über den Arc Trainer:

Der Arc Trainer ist ein Trainingsgerät, dessen Pedal sich in einer bogenförmigen Bewegung bewegt. Es aktiviert die kniesehne, quadrizeps, und glute muskeln, während putting weniger kraft auf die knie und knöchel. Die Steigungs- und Widerstandsstufen können am Arc Trainer eingestellt werden. Im Wesentlichen macht der Arc Trainer Sie stärker und verbessert gleichzeitig Ihr Wohlbefinden.

Die Vorteile:

1) Ideal für Gewichtsverlust

• 30 minuten Bogentraining können etwa 300-400 Kalorien verbrennen!

2) Muskelstärkung – Größere Muskelaktivierung

• Der Arc Trainer stärkt alles von Ihren Waden und Gesäßmuskeln bis hin zu Ihren Arm- und Brustmuskeln.

3) Ein großartiges Herz-Kreislauf-Training

• Der Arc Trainer ist eine ausgezeichnete Quelle für Aerobic-Übungen.

4) Erhöht Ihre Ausdauer

• Wenn Sie Ihre Ausdauer aufbauen, können Sie länger trainieren.

5) Erhöht Ihre VO2 Max

• Die Erhöhung Ihrer VO2 max erhöht die Fähigkeit Ihrer Lunge, mehr Sauerstoff zu verarbeiten.

6) Geringe Auswirkungen auf Knie / Knöchel / Füße

• Der Arc Trainer belastet Ihre Gelenke während des Trainings weniger.

7) Es baut Ihre Knochen

• Arc Training ist eine Belastungsübung, die im Wesentlichen dazu führt, dass Ihre Knochen stärker werden.

8) Leicht anpassbar & Einstellbar

• Mit dem Arc Trainer können Sie die Neigung und den Widerstand der Maschine an Ihre persönlichen Vorlieben anpassen.

9) Verbessert Ihre kognitiven Fähigkeiten

• Aerobic-Übungen erhöhen bekanntermaßen Ihre kognitiven Funktionen.

10) Ausgezeichnet für das psychische Wohlbefinden

• Herz-Kreislauf-Training verbessert das chemische Gleichgewicht in Ihrem Gehirn, das Ihr Glück steigern kann.