Verlieben ist für die meisten Menschen einfach. Es ist nicht etwas, an dem sie arbeiten müssen, wünschen oder Pro- und Contra-Listen erstellen, um dies zu bestätigen. Ich empfehle diese Leute.
Ich empfehle ihnen, dass sie an jedem Tag, der nicht Ostern ist, alle ihre Eier in einen Korb legen. Ich lobe sie für ihr unerschütterliches Vertrauen.
Wenn Sie die Art von Person sind, die sich leicht verliebt, herzlichen Glückwunsch. Du bist alles, was gut mit der Welt ist, und ich hoffe, ihr zwei lebt glücklich bis ans Ende.
Aber wenn Sie abgeladen werden (oder wenn Sie abgeladen wurden), hören Sie zu. Ich bin vielleicht nicht sehr gut in Beziehungen, aber ich bin verdammt gut darin, mich zu trennen.
Ob es dir gefällt oder nicht, vielleicht brauchst du meine Anleitung. Hier sind 10 Möglichkeiten, sich in die Person zu verlieben, die sich zuerst in dich verliebt hat:
Unfriend, unfollow, untag, untweet und lösche ihn oder sie aus jedem Social-Media-Outlet, an das du denken kannst.
Das klingt vielleicht kleinlich, aber vertrau mir. Wenn du es nicht tust, verwandelst du dich in einen Psycho-Stalker und es wird dein Leben ruinieren.
Verbringen Sie Zeit mit Freunden.
Wenn Sie trinken, trinken Sie mehr, als Sie jemals zuvor getrunken haben. Schreckliche Kater sind die größte Ablenkung von einem gebrochenen Herzen. Es gibt keine Zeit, an einen Ex zu denken, wenn Sie versuchen, nicht zu sterben.
Ich scherze. Wenn Sie sich betrinken, fühlen Sie sich auf lange Sicht nicht besser.
Wenn Sie zu viel trinken, können Sie etwas Dummes tun. Aufwachen in Ihrem Wohnzimmer Stuhl 10 Meter entfernt von Ihrem eigentlichen Bett ist kein guter Blick, auch wenn niemand Sie sieht. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Reste des Buffalo Chicken Dip Ihres Mitbewohners auf Ihrem Schoß verstreut haben.
(PS: Das ist mir noch nie passiert. Ehrlich.)
Beschäftigt bleiben.
Das einzige, was schlimmer ist, als durch eine Trennung zu gehen, ist durch eine Trennung allein zu gehen. Gib dir keine Zeit, dich über die Vergangenheit zu ärgern.
Holen Sie sich ein neues Hobby. Lesen Sie ein fesselndes Buch. Ein Instrument spielen. Planen Sie einen Kurzurlaub. Gehen Sie spazieren.
Tun Sie alles, um diese Endorphine zu steigern. Halten Sie Ihren Geist beschäftigt und Ihren Körper in Bewegung.
Schreiben Sie über Ihre Leiden.
Journaling hilft dir, dein Bewusstsein zu klären und zu verstehen, was die Angst, Depression und andere unglückliche Emotionen verursacht, die du fühlst. Es ist auch eine Gelegenheit, negative Erfahrungen in schöne Passagen zu verwandeln. Alle meine größten Analogien wurden in meinen schwächsten Momenten geschrieben.
Journaling hilft nicht nur Ihrem mentalen Zustand, es wirkt sich auch positiv auf Ihr körperliches Wohlbefinden aus. Geist und Körper sind miteinander verbunden. Daher die Magie des Yoga.
Untersuchungen zeigen, dass Journaling Immunzellen stärken, die Heilung beschleunigen und den Schlaf verbessern kann. Es kann auch Stress sowie die Symptome von Asthma und rheumatoider Arthritis verringern. Zufällig, ich weiß. Aber es ist ziemlich erstaunlich.
Journaling ist eine alte Tradition, die bis ins 10.Jahrhundert zurückreicht. So klar, es funktioniert.
Hör auf, dich selbst zu bemitleiden.
Schalten Sie die Pandora-Station Sigur Rós aus und hören Sie etwas Optimistischeres. Single zu sein ist nicht scheiße.
In der Tat ist es eine großartige Gelegenheit, egoistisch zu sein, und das erhalten wir selten im Leben. Erfahren Sie mehr über Ihre Wünsche und Instinkte. Erlaube dir, sie zu erleben.
Mach Yoga.
Yoga heilt alle. Es konzentriert sich auf die Teile Ihres Körpers und Geistes, die Sie vernachlässigt haben.
Lenke deine Aufmerksamkeit nach innen. Achte auf dich selbst und diejenigen, die dich umgeben.
Dient deine Traurigkeit irgendjemandem? Dient es dir überhaupt? Die Antwort lautet „Nein.“
Sag ja.
Sag Ja zu Dingen, zu denen du gelernt hast, nein zu sagen. Bob Marley hat einmal gesagt: „Emancipate yourself from mental slavery.“
Hör auf, dich an einem Ort von „Nein.“ Hör auf, Entschuldigungen zu machen.
Sie können tun, was Sie wollen, wann immer Sie wollen. Es kann alles passieren.
Setze ein neues Ziel.
Das Leben wird banal, wenn du ihm keinen Zweck gibst. Was ist deine Leidenschaft?
Wie können Sie es verfolgen? Fangen Sie klein an und arbeiten Sie von dort aus.
Verzeihen Sie.
Der einzige Weg, vorwärts zu kommen, ist loszulassen, was dich zurückgehalten hat. Also hab keinen Groll.
Manchmal verletzen wir Menschen. Manchmal werden wir verletzt. Du kannst niemanden zwingen, etwas zu fühlen, was er oder sie nicht mehr fühlt.
Sie wurden nicht abgelehnt. Du wurdest in den Wind geschlagen. Driften Sie ein bisschen herum.
Schau in den Spiegel.
Lächeln. So siehst du aus, wenn du glücklich bist. Ziemlich süß, oder?
Erkenne an, was dich der Liebe würdig macht, und liebe dich selbst dafür. Vertraue darauf, dass dich eines Tages jemand anderes genauso lieben wird, und vielleicht sogar noch mehr.