Der Versuch, Herzen und Blumen von Ihrem Partner zu bekommen – oder sogar, dass er einen Arm um Sie legt – kann sich anfühlen, als würde er Zähne ziehen.

Und ein Mangel an Romantik ist eine der größten Beschwerden in neuen und langjährigen Beziehungen.

Aber die Dating-Expertin Dr. Pam Spurr ist hier, um Ihnen zu helfen, den Schwung für den Frühling wieder in Ihre Beziehung zu bringen.

Sie sagt: „Für viele Frauen sind ihre Männer in jeder anderen Hinsicht perfekt – zuverlässig, ein großartiger Vater, gut mit deiner Mutter.

„Nur sie sind so romantisch wie ein Hausziegel und werden nicht daran denken, dich an einem ungezogenen Wochenende zu entführen.

„Aus meinen Recherchen für meinen neuesten Dating-Guide weiß ich, dass sich das Unromantische ändern kann.“

Hier sind ein Dutzend Tipps von Dr. Spurr, um Romantik aus ihm herauszuziehen.

1 Get realistic

Um eine romantische Stimmung zu erzeugen, müssen Sie möglicherweise den Weg weisen.

Beginnen Sie mit kleinen Dingen – Kerzen beim Abendessen (Das Abendessen auf dem Schoß vor dem Fernseher ist ein Romantikkiller!), setzen Sie auf Ihre Lieblingsmusik und flirten.

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Senden Sie tagsüber flirtende Textnachrichten, um sein Interesse zu wecken (brandneue Bilder)

Senden Sie ihm tagsüber flirtende Nachrichten. Es wird sein Interesse wecken, dasselbe zu tun.

2 Es ist nichts Falsches daran,

Wenn Sie einen bevorstehenden Geburtstag oder Jahrestag haben, ist es gut, darauf hinzuweisen.

Sagen Sie Dinge wie: „Es ist schon eine Weile her, dass wir ein romantisches Abendessen hatten.“

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Oder: „Erinnerst du dich an die wunderschönen Blumen, die du mir gekauft hast?“ Sagte mit Positivität, es wird gut angenommen.

 Mann hält Strauß toter Blumen
Wenn Sie einen Blumenstrauß wollen – drop hints(Getty)

Oder werden Sie lustig über Andeutungen. Kleben Sie eine Erinnerung daran, dass Ihr Geburtstag mit einem Memo auf dem Kühlschrank steht: „Es könnte Spaß machen, an diesem besonderen Tag etwas zu tun.“

3 Führen Sie einen Kalender

Eine Beziehungsstudie ergab, dass Paare, die einen Kalender in ihrer Küche aufbewahrten, um Termine gemeinsam zu markieren, romantischer waren.

Das Problem ist, heutzutage sind unsere Kalender auf unseren Handys.

 Kalender März 2016
Halten Sie einen Kalender und nehmen Sie sich Zeit, romantisch zu sein(Getty)

Zeit, in einen Kalender zu investieren und Dinge aufzuschreiben, die Sie beide teilen können. Es wird anregen, mehr Zeit miteinander zu verbringen.

4 Zieh die Ausrüstung an

Verliere den verblichenen Trainingsanzug und ziehe gelegentlich etwas an, in dem du dich attraktiv fühlst – sogar sexy.

Das Aussehen, als ob du dich gut fühlst, könnte ihn daran erinnern, was für ein Fang du bist.

Das gilt natürlich auch für ihn.

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Stellen Sie sicher, dass Sie in etwas schlüpfen, das Sie attraktiv macht(getty)

Und wenn er immer in un-sexy Gang, ihm sagen, wie viel Sie lieben, dass atractive Hemd trug er an Silvester in der Kneipe. Lassen Sie ihn wissen, dass er heiß aussah.

5 Zeigen Sie sich in einem fürsorglichen Licht

Fragen Sie ihn, ob er eine Überraschung für seinen nächsten Geburtstag oder sein nächstes Datum haben möchte.

 Geburtstagstorte
Fragen Sie ihn, ob es eine Überraschung für seinen nächsten Geburtstag gibt

Bis jetzt hast du gedacht, du verpasst es, aber mach es auch über ihn. Eine solche Selbstlosigkeit Ihrerseits, die sich über ihn lustig macht, wird nicht unbemerkt bleiben.

6 Machen Sie eine Mahlzeit daraus

Sie erwarten nicht, dass er teure Restaurants für regelmäßige romantische Abende bucht. Die meisten von uns haben ein knappes Budget.

So gelegentlich Ratsche die Sexiness der Mahlzeiten .

 Stück Schokoladenkuchen
Food Play kann die Sexualität der Essenszeiten steigern(Getty)

Zeigen Sie ihm Lebensmittel wie Mini-Pizza kann Spaß machen, sich gegenseitig zu füttern. Untersuchungen zeigen, dass ein solches Essensspiel ein Paar näher zusammenbringt.

Beenden Sie den Tag mit einem köstlichen Schokoladenpudding oder lassen Sie dunkle Schokolade schmelzen, in die Sie Erdbeeren eintauchen können. Sie werden sich beide geliebt fühlen und möglicherweise Lust auf mehr haben.

7 Bring ihn in die Vergangenheit

Wiederholte Studien zeigen, dass Paare, die sich Zeit nehmen, um alte Fotos durchzusehen, sich wärmer fühlen.

Besonders wenn Sie schlechte Zeiten erlebt haben, erinnern Sie diese daran, dass es um die Ecke noch gute Zeiten geben wird.

8 Entzünde seinen Wettkampfgeist

Erwähnen Sie, wie der Partner Ihrer Freundin eine Überraschung für sie organisiert hat.

 Paar genießt ein romantisches Essen
Zünde seine Wettbewerbsseite an(Getty)

Oder wie ein Kollege für eine Überraschungsnacht weggewischt wurde. Sie könnten seine Wettbewerbsfähigkeit fördern.

Es liegt in der Natur des Menschen, mit den Joneses Schritt halten zu wollen, und das gilt auch für Romantik.

9 Machen Sie es emotional

Besprechen Sie Ihre Emotionen als Teil des Alltags.

Es ist leicht, sich in Gesprächen über Haushaltsbudgets und Hausarbeiten zu verzetteln und die sinnvollen Dinge zu ignorieren.

Eine Umfrage ergab, dass Paare, die Dinge erwähnen, die sie während ihres Tages glücklich, traurig oder wütend gemacht haben, sich einander näher fühlen.

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Besprechen Sie Ihre Emotionen als Teil des täglichen Lebens(Getty)

Und auf jeden Fall proaktiv sein, Hervorhebung große Dinge, die er für Sie tut, vor allem alle romantischen Gesten, die er in der Vergangenheit gemacht hat.

10 Frag ihn einfach

Nimm den letzten Tipp noch ein bisschen weiter. Klare Kommunikation wird den Trick machen. Bitten Sie ihn einfach, den gewünschten Abend zu arrangieren.

Sagen Sie ihm den neuen Ort, an dem Sie gerne Cocktails bekommen würden, gefolgt von dem Restaurant, das Sie probieren möchten. Fragen Sie ihn, ob er bitte alles buchen könnte. Sag ihm, du wirst es wirklich zu schätzen wissen.

Sagte liebevoll, es würde nicht darauf hindeuten, dass er in der Vergangenheit ein hoffnungsloser Verlierer war.

11 Gemeinsam eine Rom-Com ansehen

Sie entspannen sich, schauen sich ein Drama oder einen Film an und plötzlich gibt es eine romantische Szene.

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Sehen Sie sich zusammen eine Rom-Com an, um ihn in Stimmung zu bringen

Kuscheln und sagen, „Erinnerst du dich, als wir so waren?“ Drücken Sie ihn zusammen, flüstern Sie ihm liebevolle Dinge ins Ohr und zeigen Sie ihm die Wärme, die Ihnen fehlt.

12 Zeit für ‚the chat‘

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Also hat nichts funktioniert. Und er ist immer noch dein Frosch (ein liebenswerter), kein romantischer Prinz. Zeit für den richtigen Romantik-Chat.

Beginnen Sie immer positiv und beschreiben Sie die guten Dinge, die Sie teilen. Erwähnen Sie dann, dass Sie das Gefühl haben, näher zu sein, wenn Sie wieder Romantik in Ihr Leben bringen würden.

Fragen Sie nach seinen Vorschlägen. Es ist viel gesünder, diesen Chat zu haben, als zuzulassen, dass nagende Enttäuschungen wachsen.

  • Folgen Sie Dr. Pam Spurr auf Twitter @drpamspurr

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