Es kann schwierig sein zu wissen, was man sagen soll, wenn jemand gestresst ist.

Selbst mit den besten Absichten können wir die Menschen manchmal noch schlechter fühlen lassen. Dies gilt insbesondere, wenn wir Wörter wie ‚es ist nicht so schlimm!‘ oder ‚Kinn hoch, es wird dir gut gehen.

Wir mögen diese Worte benutzen, weil wir helfen wollen, aber das letzte, was gestresste Menschen hören wollen, ist, dass ihre Gefühle nicht gültig sind.

Ein weiterer Fehler, den viele Leute machen, ist der Versuch, das Problem zu beheben.

‚Du solltest einfach …‘ oder ‚Warum hast du nicht …‘ sind nicht das, was eine gestresste Person hören muss oder will. Die meisten Menschen müssen nur das Gefühl haben, dass jemand da ist, um zuzuhören; Sie brauchen dich nicht, um zu versuchen, ihre Probleme zu beheben.

Gelegentlich kann es angebracht sein, Ratschläge zu geben. Aber es ist immer am besten, zuerst um Erlaubnis zu bitten. Sie können dies tun, indem Sie sagen: ‚Möchten Sie, dass ich Ihnen helfe, an Lösungen zu denken, oder brauchen Sie nur, dass ich Sie durch Zuhören unterstütze?‘

Mach dir keine Sorgen, dass es sofort perfekt wird. Kommunikation braucht ein Leben lang Übung! Aber wenn Sie sich fragen, welche ermutigenden Worte Sie einer gestressten Person sicher sagen können, Hier sind einige Ideen!

42 Ermutigende Worte für jemanden, der gestresst ist

1. Sie müssen sich niemandem erklären, weil andere Menschen nur von ihrer Wahrnehmungsebene aus verstehen. Sie tun das Beste, was Sie können, und das ist genug.

2. Sie machen jeden Tag Fortschritte. Es fühlt sich vielleicht nicht immer so an, aber Sie kommen Ihren Zielen mit jedem Schritt näher. Alles wird zu deinem höchsten Wohl geschehen.

3. Mach dir keine Sorgen, es richtig zu machen oder „es“ jetzt perfekt zu machen. Es ist okay, es langsam angehen zu lassen. Bleib einfach dabei, und bald werden alle Antworten zu dir kommen und du wirst froh sein, dass du nicht aufgegeben hast.

4. Ich bin so stolz auf dich, und ich werde immer noch stolz auf dich sein, egal wie das ausgeht.

5. Sie haben bereits so viel erreicht, und Sie werden noch so viel mehr erreichen.

6. Du machst einen fantastischen Job. Wenn Sie jemanden brauchen, dem Sie etwas delegieren können, bin ich hier, um Ihnen zu helfen.

7. Du wirst das durchstehen und es wird bald nur noch eine Erinnerung sein. Das macht es nicht einfacher, aber ich verspreche, dass es Licht am Ende des Tunnels gibt!

8. Sie haben viel auf Ihrem Teller. Sich gestresst zu fühlen ist vollkommen vernünftig und rational, also versuche nicht, dich selbst zu verprügeln, was du bereits durchmachst.

9. Alle Ihre Emotionen sind hier willkommen. Bitte haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie etwas zu meinem Vorteil verbergen müssen!

10. Danke, dass du mir vertraust, wie du dich fühlst. Gibt es noch etwas, was du gerne teilen würdest?

11. Sterne leuchten am hellsten im Dunkeln. Dies ist eine schwierige Zeit, aber ich weiß, dass Ihre Entschlossenheit durchscheinen wird.

12. Ich habe allen Glauben, dass Sie Erfolg haben werden. Aber wenn es aus irgendeinem Grund nicht klappt, bin ich immer noch hier, um dich zu unterstützen.

13. Es ist völlig verständlich, sich überfordert zu fühlen. Es macht es nicht einfacher, aber bitte wissen Sie, dass Sie nicht allein sind.

14. Du bist mächtig. Sie haben alles in sich, um diese vorübergehende Situation zu überstehen, und Sie werden als Gewinner hervorgehen. Ich glaube an dich.

15. Ich liebe / respektiere dich aus so vielen Gründen. Das Ergebnis dieser Situation wird das nicht ändern.

16. Du musst nicht darüber reden, bis du dich bereit fühlst. Wenn du das tust, bin ich gleich hier!

17. Diese Situation ist hart, aber Sie auch. Ich weiß, dass du das durchstehen kannst.

18. Kann ich Ihnen den Stress von den Schultern nehmen? Bitte seien Sie konkret, damit ich für Sie durchkommen kann.

19. Du tust dein Bestes. Du wirst etwas Wunderbares aus dir machen. Ich verspreche es.

20. Ich liebe dich, und ich bin in deiner Ecke. Ich weiß, dass du das durchstehen kannst.

21. Die Welt ist besser mit dir darin. Du bist wichtig und du machst einen Unterschied.

22. Können wir uns einen Moment Zeit nehmen, um anzuerkennen, wie viel Sie erreicht haben?

23. Du bist eine unaufhaltsame Kraft. Es tut mir leid für jeden, der sich dir in den Weg stellen würde!

24. Du bist schon so weit gekommen; der Gipfel ist in Reichweite!

25. Auch wenn es nicht so klappt, wie du es dir vorstellst, wirst du daraus lernen und noch stärker werden.

26. Ich weiß, dass Sie alles, was auf Sie geworfen wird, zu Ihrem Vorteil wenden können.

27. Andere Menschen sind nicht deine Konkurrenz. Sie sind der Beweis, dass Sie es auch können, und ich weiß, dass Sie eines Tages andere mit Ihren Leistungen inspirieren werden.

28. Es spielt keine Rolle, wie oft Sie versagen. Es ist wichtig, wie oft du wieder aufstehst, und ich werde immer da sein, um dir meine Hand anzubieten.

29. Sie sind eine unglaubliche Person, die unglaubliche Dinge erreichen wird. Ich habe keinen Zweifel daran, dass du das durchstehen kannst.

30. Ich versichere Ihnen, dass dies vorübergehend ist und Sie noch stärker herauskommen werden, brüllend wie ein Löwe.

31. Du musst nicht perfekt sein, du musst nur dein Bestes geben. Nichts kann dich aufhalten, wenn du in Bestform bist.

32. Sich so zu fühlen bedeutet nicht, dass du versagst; Es ist nur ein Teil der Reise. Du wirst Höhen und Tiefen haben, und das ist okay.

33. Sie machen alle richtigen Schritte und Sie gehen in die richtige Richtung, auf dem richtigen Weg. Bitte bleiben Sie dabei, Sie werden sicherlich Ihr Ziel erreichen. Ich glaube an dich.

34. Du bist so geliebt und geschätzt. Sie haben eine Armee von Menschen, die Sie anfeuern.

35. Es ist natürlich zu fühlen, wie du es tust, aber es wird nicht ewig dauern. Ich verspreche, dass es Ruhe und Erfolg am Horizont gibt! Ich weiß, dass du das kannst.

36. Wenn es einfach wäre, würde es jeder tun. Aber das ist nicht einfach, und du bist nicht irgendjemand!

37. Wenn sich alles zu viel anfühlt, verlangsamen Sie einfach. Versuchen Sie heute, einen kleinen Schritt in die richtige Richtung zu machen, und zumindest wissen Sie, dass Sie Fortschritte gemacht haben.

38. Was auch immer passiert, ich weiß, dass Sie robust genug sind, um die Teile aufzunehmen und etwas Schönes zu bauen.

39. Du bist genug, wie du bist. Du musst niemandem etwas beweisen.

40. Ich kann dir Raum geben, oder ich kann direkt an deiner Seite sein. Lassen Sie mich einfach wissen, was Sie brauchen.

41. Denken Sie nur daran, wie weit Sie schon gekommen sind. Ich bin so gespannt, wo du in einem Jahr sein wirst!

42. Ich weiß tief im Inneren, dass daraus nur Gutes entstehen wird und diese Situation dich nur mächtiger machen wird.

Ich hoffe, Sie fanden diese Nachrichten hilfreich!

Ich weiß, dass es verlockend ist, Dinge für die Menschen zu reparieren, die Ihnen wichtig sind, aber die meisten Menschen müssen nur wissen, dass sie unterstützt werden. Die Worte, die ich in diesem Artikel gemacht habe, werden alle Ermutigung bieten, ohne zu entkräften, wie sich eine Person fühlt oder dass sie sich ungehört fühlt.

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