Es gibt fünf Gründe, warum Ehen scheitern. Ich bin seit vielen Jahren Beziehungsberaterin und Sexualtherapeutin, und es gibt fünf gemeinsame Themen unter den Paaren, die ich berate …

Diese fünf gemeinsamen Gründe zu identifizieren bedeutet nicht, dass die Ehe eine schlechte Sache ist. Eigentlich, Ich glaube an die Ehe. Ich glaube auch, dass die meisten Ehen funktionieren können, und sind es wert, dafür zu kämpfen. Alle Paare werden schwere Zeiten durchmachen. Es wird Zeiten geben, in denen Sie und Ihr Partner sich nicht sehr mögen, oder kann nicht einmal ein ziviles Gespräch miteinander führen, aber es wird immer noch eine zugrunde liegende Liebe geben … der Grund, warum Sie überhaupt zusammengekommen sind.

Im Laufe der Jahre kann sich das „einander nicht mögen“ aufbauen, und wenn Probleme nicht gelöst werden, können sie die Liebe ersticken.

Aus Mangel an einer intimen Verbindung zu exklusiven Interessen wie Extremsport und Sexsucht, hier sind die 5 häufigsten Gründe, warum Ehen scheitern:

1. Mangel an Intimität und Sex

In meiner Praxis war dieses Problem die häufigste Ursache für Scheidungen oder Scheidungsanträge von Paaren. Ich denke, wenn es so etwas wie eine Libido-Boosting-Pille für Frauen gäbe, würden die meisten von uns es nehmen. Männer haben normalerweise eine höhere Libido als Frauen, und dies kann oft zu Problemen in Beziehungen führen. (Es gibt Frauen, die eine höhere Libido haben als ihr männlicher Partner, dies ist jedoch seltener der Fall. Die Beratung und Lösungen wären jedoch ähnlich.)

Oft kommt die Frau zuerst zur Therapie. Sie wird überzeugt sein, dass etwas mit ihr nicht stimmt, und dass sie keine ‚gute Frau‘ oder Sexualpartnerin für ihren Ehemann ist. Sie wird sogar ihre Hormone überprüft haben, um zu sehen, ob etwas nicht stimmt. Normalerweise ist nichts aus dem Gleichgewicht geraten.

Wenn wir die Therapie fortsetzen, werden wir feststellen, dass nicht ihre Hormone das Problem sind, sondern die Beziehung selbst. Um das Problem zu lösen, muss das Paar normalerweise gemeinsam beraten werden. Wir arbeiten dann ein Programm durch, das speziell für Paare mit „Wunschdiskrepanz“ entwickelt wurde – der Begriff, den wir verwenden, wenn ein Partner eine höhere Libido hat als der andere.

Ich hatte viele, viele Erfolgsgeschichten, die auf diesem Programm basierten, und ich bin davon überzeugt, dass Mangel an Sex und körperlicher Intimität nicht zur Scheidung führen muss.

2. Eine Affäre, ob emotional oder physisch

Ob es sich um eine emotionale oder physische Angelegenheit handelt, der Effekt ist derselbe auf eine Beziehung.

Viele Menschen denken, dass eine körperliche Angelegenheit ’schlimmer‘ ist, aber tatsächlich ist das resultierende Trauma genau das gleiche. Verrat führt zum Zusammenbruch aller Bindungen, die eine Beziehung zusammenhalten: emotional, physisch, spirituell.

Das Vertrauen, der Respekt, die Loyalität und die Kommunikation sind so beschädigt, dass viele Paare sich scheiden lassen, weil sie keinen Weg finden, den Verrat zu überwinden. Ich sehe oft Situationen, in denen der untreue Partner seine Ehe verlässt, weil er wirklich glaubt, dass er mit der anderen Person mehr Glück und Erfüllung finden wird.

Wenn jedoch ein Paar, das Verrat erlebt hat, versuchen will, ihn zu überwinden, und sich verpflichtet fühlt, an seiner Beziehung zu arbeiten, ist dies ein sehr kraftvoller und lebensverändernder Prozess. Der Schlüssel ist, dass beide Partner erkennen, dass der Verrat ein Symptom für die anderen Probleme in ihrer Beziehung war, es war nicht die Ursache der Probleme.

Der Wiederaufbau einer Beziehung nach einer Affäre ist nicht einfach, aber die neue Beziehung wird oft stärker, glücklicher, liebevoller und macht mehr Spaß als je zuvor. Deshalb glaube ich, dass eine Affäre nicht unbedingt das Ende sein muss.

3. Mangel an klaren Grenzen in der Beziehung

Ein weiteres Problem, das zwischen Paaren zu bestehen scheint, ist das Problem der Grenzen und Erwartungen. Wir alle wissen, was Grenzen sind, aber wir reden nicht oft darüber und verbalisieren sie. Grenzen und Erwartungen sind auch für jede Person in einer Beziehung unterschiedlich. Grenzen werden von Ihren eigenen Erfahrungen, Ihrem Hintergrund, Ihrem Glauben und den Beispielen beeinflusst, die Ihnen im Leben gezeigt wurden.

Für eine Person ist es möglicherweise kein Problem, enge Freunde des anderen Geschlechts zu haben. Für eine andere Person, es könnte ein komplettes Nein-Nein sein.

Weil wir unsere Grenzen und Erwartungen in Beziehungen nicht oft verbalisieren – wir erwarten oft nur, dass unsere Partner auf der gleichen Seite sind wie wir – werden wir frustriert und ärgerlich, wenn diese Grenzen überschritten werden.

Wenn Sie beispielsweise nicht möchten, dass Ihr Partner mit jemandem chattet, den Sie auf Facebook nicht kennen, machen Sie dies deutlich. Ärgern Sie sich nicht, wenn sie Nachrichten hin und her senden, wenn Sie das Problem nicht besprochen und Ihrem Partner die Möglichkeit gegeben haben, zu antworten.

Wenn Sie für Ihr eigenes Bankkonto verantwortlich sein möchten und kein Konto mit Ihrem Partner teilen möchten, machen Sie dies von Anfang an klar.

Wenn Sie Ihre Kinder in einem bestimmten Glauben erziehen möchten, mit bestimmten religiösen Grenzen und Erwartungen, dann besprechen Sie dies mit Ihrem Partner, bevor Sie Kinder haben.

Es ist schwierig, zu Beginn einer Beziehung eine vollständige Liste von Grenzen und Erwartungen zu erstellen. Was wir besser können müssen, ist mit dem ‚Vergehen‘ umzugehen, wenn unsere Grenzen überschritten werden.

Versuchen Sie, mit Ihrer Wut und Frustration umzugehen, bevor Sie sich an Ihren Partner wenden. Besprechen Sie es nicht defensiv und versuchen Sie, ihnen einen Kontext zu geben, damit sie angemessen reagieren können.

Zu sagen „Hör auf, alle Liebling zu nennen“ ist nicht konstruktiv. Sagen Sie lieber: „Ich habe das Gefühl, dass es Grenzen überschreitet, wenn Sie andere Männer und Frauen als „Liebling“ bezeichnen, weil Sie es als Kosenamen für mich verwenden. Es nimmt die besondere Bindung weg, die wir haben, und ich fühle mich eifersüchtig und ein bisschen betrogen.“

Ihr Partner weiß wahrscheinlich nicht einmal, dass er Ihre Gefühle verletzt, wenn er bestimmte Dinge tut oder sagt. Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, wie es sich auf Sie auswirkt, wird es wahrscheinlicher, dass sie Ihren Standpunkt verstehen.

In der Lage zu sein, klar zu kommunizieren, kann helfen, den Zusammenbruch der Kommunikation in Ihrer Beziehung zu verhindern, und kann helfen, den Zusammenbruch der Beziehung als Ganzes zu verhindern.

4. Auseinanderwachsen – keine gemeinsamen Interessen

Dies ist besonders wichtig in langfristigen Beziehungen. Paare, die schon lange zusammen sind, sehen sich oft auf der ganzen Linie an und denken: „Was haben wir noch gemeinsam?!“

Menschen verändern sich im Laufe der Zeit. Es ist natürlich. Lebensumstände, Kinder, Arbeit, verschiedene Hobbys finden, können alle unseren Horizont erweitern und unsere Charaktere ergänzen. Das Wichtigste in einer langfristigen Beziehung ist, zusammen zu wachsen, und sich bewusst zu bemühen, immer eine enge Verbindung zueinander aufrechtzuerhalten. Ich versuche, meine Patienten zu ermutigen, gemeinsam ein neues Hobby zu beginnen oder gemeinsam an einem Projekt zu arbeiten, das sicherstellt, dass sie interessante, qualitativ hochwertige Zeit als Paar verbringen können.

Eines der Hauptprobleme, die ich in meiner Praxis gesehen habe, ist die Zunahme emotionaler und physischer Affären zwischen Paaren, bei denen ein Partner extrem aktiv ist, während der andere es nicht ist. Das Training für den Ironman, Argus oder das Laufen im Fitnessstudio erfordert viel harte Arbeit und Engagement. Und obwohl es eine sehr edle Leistung ist, müssen sich Paare der Auswirkungen bewusst sein, die so etwas auf ihre Beziehung haben könnte, und sich davor schützen.

Zum Beispiel könnte ein Mann für den Ironman trainieren. Dies erfordert, dass er jeden Tag viele Stunden und am Wochenende nicht zu Hause ist. Seine Frau könnte ärgerlich fühlen, wie er seinen ‚Traum‘ verfolgt, während sie zu Hause mit den Kindern stecken, versuchen, das Haus zusammen zu halten, und kämpfen Stress bei der Arbeit. Wenn er nach Hause kommt, wird sie gereizt und frustriert sein, während er von der Übung auf einem ‚High‘ ist. Während er mit seinen Trainingskollegen rennt, spricht er vielleicht über das reizbare Verhalten seiner Frau. Eine der weiblichen Trainingspartnerinnen könnte sagen, dass sie das gleiche Problem mit ihrem Ehemann hat. Dies könnte zu einer emotionalen Verbindung zwischen ihnen führen. Fügen Sie die körperliche ‚hoch‘ aus der Übung, und der zunehmende Mangel an Intimität zwischen den Ehepartnern, und es könnte alles zu einer emotionalen oder körperlichen Angelegenheit führen.

Deshalb ist es wichtig, dass Paare auf derselben Seite sind. Jeder Mensch muss in der Lage sein, sein Glück und seine Zufriedenheit aus einer Kombination seiner Freunde zu finden, Familie, Hobbys, Religion, und Karriere. Ein Teil Ihres Glücks kann in Ihrem Partner gefunden werden, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht auf Ihren Partner verlassen, um alle Ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen.

Wir alle werden in unseren Beziehungen Zeiten durchmachen, in denen unsere Partner nicht in der Lage sind, 100% beizutragen. Dies kann auf einen enormen Karrieredruck, ein körperliches Problem oder ein Ziel zurückzuführen sein, das sie verfolgen. Paare müssen in der Lage sein, dieses Mal zu verhandeln (ich werde an 1 Ironman-Wettbewerb teilnehmen, und das wird es sein), und jeder Einzelne muss in der Lage sein, sein eigenes Glück in den anderen Dingen während dieser Zeit zu finden, während er sich immer noch gegenseitig Liebe und Unterstützung anbietet, wie auch immer er kann.

Wenn Sie sich bei Ihrer Erfüllung ganz auf Ihren Partner verlassen, werden Sie jemanden suchen, wenn Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Dies ist kein Rezept für eine erfolgreiche, dauerhafte Beziehung.

5. Sexsucht oder zwanghaftes Sexualverhalten

Dies ist oft eines der traumatischsten Dinge, die einer Beziehung passieren können, da es normalerweise mehrere Angelegenheiten und regelmäßigen Verrat beinhaltet. Als Sexsuchttherapeut habe ich mich mit einer Reihe solcher Fälle befasst und gesehen, dass viele Beziehungen in Versöhnung enden. Genau wie bei anderen Süchten, wie Drogen und Alkohol, geht es bei Sexsucht letztendlich nicht um Sex.

Bei Sexsucht geht es nicht darum, dass jemand einen hohen Sexualtrieb hat oder viel Sex haben muss. Bei Sexsucht geht es darum, ein Gefühl von Wut, Einsamkeit, Traurigkeit, Langeweile oder Erschöpfung zu behandeln.

Diese Männer (ich werde mich auf Männer beziehen, da ich derzeit nur Männer in meiner Praxis behandle) haben nie gelernt, ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken, und sie haben sich dem Sex als ihrer ‚Droge‘ der Wahl zugewandt.

Patrick Carnes, ein bahnbrechender Forscher und Therapeut in der Erforschung, Diagnose und Behandlung von Sexsucht, bezeichnet sie als „Krankheit der Emotionen“. Diese Männer finden es auch schwierig, sich an jemanden zu binden. Sie können nicht intim sein. Und wenn sie sich an jemanden ‚anhängen‘, können sie sich leicht wieder lösen

Bei Sexsucht geht es um die Jagd. Es beginnt normalerweise damit, dass sich die Person mit Gedanken über Sex beschäftigt. Das Gehirn setzt Dopamin aus dem präfrontalen Kortex oder Lustzentrum des Gehirns frei. Das Dopamin ist das, was sich „gut anfühlt“ und wonach sich Sexsüchtige sehnen. Am Ende verfolgen sie jedoch immer extremere Maßnahmen, um dieses ‚Hoch‘ zu erleben.

Also, wenn es bei Sexsucht nicht um Sex geht, worum geht es dann?

Es geht um Trauma, es dient dazu, emotionale Wunden aus der Kindheit zu lindern.

Patrick Carnes stellt in seiner Forschung fest, dass:

• 87% von Sexsüchtigen beschreiben ihre familiäre Erziehung als „losgelöst“
• 97% der Sexsüchtigen berichten von frühkindlichen Traumata (normalerweise Kindesmissbrauch).
• 42% der Sexsüchtigen haben ein Suchtproblem mit chemischer Abhängigkeit.
• 38% der Sexsüchtigen haben auch eine Essstörung

Man kann jedoch Verhaltensweisen wie:

• Zwanghaftes Anschauen von Pornos
• Zwanghaftes Masturbieren
• In Massagesalons mit Happy End gehen
• In Stripclubs gehen
• Mehrere Affären haben
• Zu Prostituierten gehen
• Soziale Medien nutzen, um virtuellen Sex zu haben, sexting oder in Chatrooms gehen

Es gibt viele ungesunde Verhaltensweisen, die von Sexsucht herrühren, und es verursacht nicht nur den Süchtigen extreme Schmerzen und Schmerzen, sondern auch den Partner des Süchtigen. Mit der richtigen Behandlung können beide jedoch Heilung finden.

Als zertifizierter Sexsuchttherapeut habe ich gesehen, dass viele Paare Heilung finden, selbst nachdem der Beziehung so viel Schaden zugefügt wurde.

Wenn Sie denken, dass Sie ein Sexsüchtiger oder der Partner eines Sexsüchtigen sind, gibt es Hilfe und Hoffnung. Ich fordere Sie auf, Kontakt mit mir aufzunehmen, damit auch Sie ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben mit Ihrem Partner führen können.

Folgen Sie diesem Link, um mehr über Sexsucht zu erfahren und ob Sie oder Ihr Partner Hilfe benötigen: http://www.sexhelp.com.

Wenn Sie der Meinung sind, dass eines der oben genannten Probleme Ihre Beziehung beeinträchtigen könnte, wenden Sie sich bitte an mich, um einen Termin zu vereinbaren, der Ihr Leben und Ihre Beziehung zum Besseren verändern könnte.