Warum sind meine Zehennägel weiß?

Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor: Sie trimmen Ihre Zehennägel und überlegen, ob Sie sie mit Relentlessly Ruby polieren oder mit Black Cherry Chutney dunkel werden sollen, wenn Sie weiße Flecken auf Ihren Zehennägeln bemerken.

Woher kamen diese? Verfärbte, spröde oder dicke Zehennägel (und Fingernägel) können ein Zeichen dafür sein, dass etwas in Ihrem Körper nicht ganz stimmt. Aber das bedeutet nicht, dass es einen unmittelbaren Grund zur Besorgnis gibt.

Meistens sind weiße Zehennägel keine große Sache.

Die Flecken könnten von einem Zehenstoß oder einem gewöhnlichen Zehennagelpilz stammen, den ein Arzt leicht behandeln kann. Obwohl es nicht allzu oft vorkommt, können weiße Zehennägel auf eine ernstere Angelegenheit hinweisen, wie einen Vitaminmangel oder eine Krankheit.

Hier sind einige Gründe, warum Sie weiße Zehennägel haben könnten und wie Sie sie verhindern und behandeln können. (Hier ist, was Sie über eingewachsene Zehennägel wissen sollten.)

Gründe für weiße Flecken auf Ihren Zehennägeln

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihre Zehennägel weiße Flecken haben können.

Möglicherweise bemerken Sie sogar weißliche Verfärbungen, nachdem Sie Nagellack mit Aceton entfernt haben.

Die Ursache aufzuspüren, ist der erste Schritt zur Behandlung Ihrer weiß gefleckten Zehennägel. Hier sind die häufigsten Schuldigen.

Trauma

Manchmal, wenn Sie Ihren Zeh sehr hart stoßen, brechen die Blutgefäße unter dem Zehennagel und lecken Blut, was zu einer Prellung führt.

In anderen Fällen kann ein Trauma einen weißen Fleck oder Streifen verursachen (Leukonychie genannt). Dies kann passieren, wenn Sie Ihren Zeh gegen ein stabiles Stuhlbein stoßen oder es gegen die Innenseite eines überfüllten und schmalen Schuhs reiben.

Diese Flecken sind vollkommen harmlos.

Zehennägel wachsen notorisch langsam aus, so dass Sie neun bis 12 Monate lang einen weißen Fleck auf Ihrem Zeh haben können.

Aber keine Sorge: Die weiße Verfärbung wächst schließlich heraus.

Mineralstoffmangel

Weiße Zehennägel können subtil versuchen, Ihnen zu sagen, dass Sie nicht genug Vitamine und Mineralien bekommen.

„Eisenmangelanämie und Zinkmangel können beide weiße Nägel verursachen“, sagt die Dermatologin Shari Lipner, MD, außerordentliche Professorin für klinische Dermatologie an der Weill Cornell Medicine in New York.

Bei diesen Mängeln erscheint der größte Teil des Nagels mit Ausnahme der Spitze weiß.

Wenn Sie einen Eisenmangel haben, werden Sie wahrscheinlich zuerst andere Symptome bemerken. Dazu gehören Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Wenn Sie einen Zinkmangel haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie einen verminderten Appetit und Gewichtsverlust bemerken, bevor Sie einen weißen Zehennagel (oder Fingernagel) sehen.

Weiße Zehennägel, die durch Zinkmangel verursacht werden, sind oft dünn und spröde und brechen leicht.

Zusätzlich zu hauptsächlich weißen Zehennägeln können Sie weißliche Rillen und doppelte Linien auf Ihren Zehennägeln bemerken.

Chronischer Eisenmangel kann zu anderen Nagelsymptomen führen, wie einer Erkrankung namens Koilonychie oder Löffelnägeln.

Bei dieser seltenen Erkrankung wird der Zehennagel dünn, spröde und löffelförmig. Die abnormale Krümmung in der Mitte des Nagels ist so ausgeprägt, dass der Zehennagel einen Wassertropfen aufnehmen kann.

Die Behandlung von Mineralstoffmangel mit Vitamin- und Mineralstoffzusätzen scheint ein Kinderspiel zu sein. Aber das ist kein sicherer Weg, um alle Ihre Symptome anzugehen, und die Verdoppelung von Vitaminen und Mineralstoffen kann gefährlich sein.

„Ein Mineralstoffmangel wird diagnostiziert, indem die Nägel untersucht und ein Bluttest durchgeführt wird“, sagt Dr. Lipner.

Von dort aus wird Ihr Arzt eine sichere Behandlung empfehlen. Zum Beispiel können Sie rezeptfreie Eisenpräparate oder eine verschreibungspflichtige Eisenpille einnehmen, die Mängel ausgleichen, ohne das Risiko einer gefährlichen Eisenüberdosis einzugehen.

Sobald ein Mangel festgestellt wurde und Sie eine vom Arzt verordnete Behandlung durchführen, sollten sich die Zehennagelsymptome auflösen.

Da die Fußnägel jedoch langsam herauswachsen, kann der Vorgang mehrere Monate dauern.

Nagelpilz (Onychomykose)

Es gibt eine Vielzahl von Zehennagelpilzen. Sie haben jeweils ein oder zwei definierende Merkmale, aber zum größten Teil verursachen sie alle Verfärbungen, Nageltrennung, Sprödigkeit und Verdickung des Nagels.

Obwohl Pilzinfektionen des Zehennagels selten Anlass zur Sorge geben, wenn es um unsere allgemeine Gesundheit geht, verschwinden sie selten mit einer rezeptfreien Behandlung.

„Pilzinfektionen der Zehennägel lösen sich selten, wenn überhaupt, von selbst auf. Sie erfordern fast immer ein verschreibungspflichtiges Management für die Auflösung „, sagt der Dermatologe Joseph Zahn, MD, Assistenzprofessor für Dermatologie an der George Washington Medical Faculty Associates in Washington, DC

Wenn Sie den Pilz frühzeitig fangen und behandeln, treten möglicherweise einige der lästigen Symptome wie krümelige Zehennägel oder Totalverlust des Zehennagels nicht auf. Leider kann der Pilz mehrere Monate verweilen – oder so lange, wie der Zehennagel herauswächst. Sie können ein Fußbad für Zehennagelpilz versuchen, um die Symptome zu lindern.

Hier sind drei Arten von Zehennagelpilz, die weißliche Zehennägel verursachen.

Proximale subunguale Onychomykose

Dieser Zehennagelpilz ist bei gesunden Menschen selten, bei immunsupprimierten Menschen jedoch sehr häufig. Die proximale subunguale Onychomykose (sagen wir dreimal schnell) unterscheidet sich von anderen Arten von Zehennagelinfektionen dadurch, dass der Pilz von der proximalen Haut aus eindringt — der Stelle, an der der Nagel auf den Zeh trifft, hinter der Nagelhaut.

„Es schreitet dann distal über den Nagel fort und erscheint wie ein diffuser weißer Fleck, der an der Nagelfalte beginnt“, sagt Dr. Zahn.

Mit anderen Worten, Sie werden zuerst weiße Flecken bemerken, die sich in der Mitte des Nagelhautbereichs entwickeln.

Wenn der Zehennagel wächst, bewegen sich die Flecken nach außen. Schließlich hebt sich der Zehennagel vom Nagelbett ab und verursacht einen totalen Zehennagelverlust.

Weiße oberflächliche Onychomykose

Ein charakteristisches Merkmal der weißen oberflächlichen Onychomykose ist, dass sie nur in die Zehennageloberfläche eindringt — nicht unter das Nagelbett —, so dass sie leichter zu behandeln ist.

Die weißliche Verfärbung zeigt sich zufällig in Form kleiner, fleckiger Inseln. Wenn der Pilz auftritt, wird der Nagel rau, weich und krümelig.

Candida-Infektion

Obwohl dieser Pilz typischerweise in den Fingernägeln von Menschen vorkommt, die ihre Hände häufig im Wasser haben, kann er auf die Zehennägel abzielen, insbesondere wenn sich Ihre Füße routinemäßig im Wasser befinden.

Wie bei anderen Erkrankungen, die zu weißlichen Nägeln führen, führt eine Infektion mit Candida dazu, dass die Nägel weißlich und brüchig werden. Aber die Haut um den Zehennagel erscheint rötlich.

Ein weiterer Hinweis, den Sie mit Candida zu tun haben: Die Infektion nimmt eine bestimmte Richtung auf den Nagel.

„Die Infektion ist distal und lateral beteiligt, und es kommt zu einer vollständigen Zerstörung des Nagels oder zu einer teilweisen Zerstörung des distalen Nagels“, sagt Dr. Zahn.

In Laienbegriffen neigt die Infektion dazu, die Spitze oder das Ende des Nagels zu beeinflussen.

Nagelpsoriasis

„Nagelpsoriasis ist eine häufige entzündliche Nagelerkrankung, bei der 80 bis 90 Prozent der Patienten mit Psoriasis im Laufe ihres Lebens Nagelveränderungen aufweisen“, sagt Dr. Lipner.

Gesunde Nägel sind glatt, aber bei Nagelpsoriasis sind die Zehennägel dicker und die Oberfläche ist mit winzigen Dellen bedeckt, die als „Lochfraß“ bezeichnet werden.“ Der Zehennagel kann bröckelig werden und sich vom Nagelbett trennen.

In leichten Fällen kann Ihr Arzt topisches Vitamin D, Retinoid (Vitamin A), Cortisoncremes oder Cortisoninjektionen unter die betroffenen Nägel verschreiben. Phototherapie (Behandlung mit ultraviolettem Licht) kann ebenfalls hilfreich sein.

Eine umfassendere Beteiligung kann systemische Psoriasis-Medikamente wie Biologika (Behandlungen, die das Immunsystem modulieren) erfordern.

Krankheiten und selten Vergiftungen

Es sind normalerweise die offensichtlichen Symptome (denken Sie an Fieber, Appetitlosigkeit und chronische Bauchbeschwerden), die uns dazu bringen, einen Arzt zu rufen, nicht verfärbte Zehennägel.

Sobald Sie sich jedoch im Untersuchungsraum befinden, kann Ihr Arzt Hinweise auf bestimmte Krankheiten oder Störungen — oder sogar Vergiftungen — entdecken, die sich auf Zehennägeln und Fingernägeln zeigen können.

Nehmen wir zum Beispiel Mees ‚Zeilen. Diese weißen Linien verlaufen parallel zum Nagelbett über den Nagel und weisen auf eine Reihe von Gesundheitszuständen hin.

Die Linien wurden erstmals in den frühen 1900er Jahren bei Patienten mit Arsenvergiftung beschrieben, können aber auch bei Nierenerkrankungen, Morbus Hodgkin, Herzinsuffizienz oder Sichelzellenanämie auftreten. Sie können sie auch erkennen, wenn Sie sich einer Chemotherapie unterziehen.

Wenn Sie also horizontale weiße Linien auf Ihren Nägeln erkennen, wissen Sie, dass es viele Gründe und Bedingungen gibt, die sie verursachen können.

Muehrckes Linien, die Mees’Linien ähnlich sind, stammen von Nieren- und Leberversagen. Sie können die beiden Linientypen voneinander unterscheiden, da Muehrckes Linien beim Drücken des Nagels vorübergehend verschwinden.

Die weißen Verfärbungen verblassen normalerweise oder wachsen heraus, wenn der spezifische Zustand behandelt wird.

So verhindern Sie weiße Zehennägel

Möglicherweise können Sie weiße Zehennägel nicht vollständig verhindern. Schließlich sind die Chancen, irgendwann auf den Zehennagel zu stoßen, ziemlich hoch.

Und wenn Sie eine Hauterkrankung wie Psoriasis haben, können weißliche Zehennägel schwieriger abzuwehren sein.

Der klügste Schritt zur Reduzierung weißer Zehennägel besteht darin, nach Veränderungen im Zehennagel Ausschau zu halten.

Je früher Sie eine Veränderung bemerken, desto besser – besonders wenn es um Zehennagelpilz geht, der sich auf andere Zehen und Menschen ausbreiten kann. Hier ist, was Sie zu Hause tun können, um weiße Zehennägel zu verhindern.

Halten Sie Ihre Zehennägel kurz

Es ist viel einfacher, einen zu langen Zehennagel zu spalten oder zu brechen. Schneiden Sie die Zehennägel immer quer und runden Sie sie an den Spitzen leicht ab.

Schneiden Sie die Seiten Ihrer Zehennägel nicht ab, um scharfe Ecken zu formen, da dies das Einwachsen des Nagels in die Haut fördern und einen schmerzhaften eingewachsenen Zehennagel verursachen kann.

Auch nicht teilen zehennagel (oder fingernagel) clippers ohne desinfektion sie erste in reiben alkohol.

Weiche Zehennägel, befeuchte deine Füße und halte sie trocken

Zehennägel können schwierig zu schneiden sein, weil sie dicker sind. Versuchen Sie zuerst, die Zehennägel zu erweichen.

Füllen Sie eine Fußwanne mit warmem Wasser. Fügen Sie für jeden halben Liter Wasser einen Teelöffel Salz hinzu. Tauchen Sie Ihre Füße etwa 10 bis 15 Minuten in das Salzwasser. Befeuchten Sie Ihre Füße nach dem Trocknen und reiben Sie die Lotion in Ihre Zehennägel.

Verschwitzte Füße sind ein Nährboden für Keime, also halten Sie Ihre Füße so trocken wie möglich, indem Sie Schuhe und Socken tragen, die gut atmen.

Verhindern Sie Zehennagelpilz, indem Sie in öffentlichen Duschen, Umkleideräumen und in der Nähe von Pools Flip-Flops tragen.

Achten Sie auf Zehennagelpolitur

Tragen Sie Zehennagelpolitur nicht länger als ein oder zwei Wochen. Es kann die ersten Anzeichen von Pilzen oder anderen Zehennagelproblemen maskieren.

Rufen Sie Ihren Arzt an

Wenn Sie Diabetes oder Kreislaufprobleme haben oder wenn Sie immunsupprimiert sind, rufen Sie Ihren Arzt bei den ersten Anzeichen von Schmerzen, Rötung, Eiter oder anderen Anomalien an.