Viele haben Verwirrung in Bezug auf Boost, Horlicks und Bournvita, die die beste unter ihnen für ihre Gesundheit ist. In diesem Blog werde ich über all ihren Nährwert, ihre gesundheitlichen Vorteile und schließlich darüber sprechen, wer unter den dreien als klarer Gewinner angesehen werden kann.

Beginnen wir zuerst mit Boost.

Boost

Ist es das Geheimnis deiner Energie? Sie haben verschiedene Anzeigen im Fernsehen in Bezug auf Boost gesehen. Aber noch einmal:“ Lohnt es sich „?

Eine trendige Marke in Indien behauptet, Ihre Energie in 4 Monaten um das 120-fache zu steigern.

Nährwert von Boost

1 Portion Boost bietet Ihnen

• 76 kalorien
• 1,5 Gramm Protein (deutlich weniger )
• 16 Gramm Kohlenhydrate ( der größte Teil dieses Kohlenhydrats stammt aus Zucker)
• .5 gramm Fett ( fettarm, was eine gute Qualität in Boost ist)
• Verschiedene Vitamine ( Vitamin A, E, Folsäure) und Mineralien.

Gesundheitliche Vorteile von Boost

• Erhöht die Ausdauer, die für unser tägliches Leben notwendig ist.
• Verleiht dem Körper Kraft und macht Ihren Knochen stärker.
• Das Vorhandensein von wenig Fett in Boost spielt eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme.
• Der Geschmack ist ein weiterer hervorragender Faktor.

Wie konsumiere ich Boost?

Boost sollte zweimal täglich mit Milch gemischt werden, um mögliche Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie in der Gewichtsverlust Abschnitt sind, nehmen Sie Boost zweimal am Tag, einmal am Morgen und ein weiteres am Abend mit mäßiger Milch durch Abschneiden einige Ihrer Mahlzeiten und wenn Sie in Gewichtszunahme sind, dann verwenden Sie es als Addon zwischen den Mahlzeiten. Boost enthält 76 Kalorien und muss mit Milch gemischt werden, um das Kalorienpotenzial des Getränks zu erhöhen.

Horlicks

Horlicks ist eines der bekanntesten und Standard-Gesundheitsgetränke. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Kinder unter 15 Jahren, aber auch ältere Menschen können es konsumieren.

Nährwert von Horlicks

Pro 25 Gramm in 200 ml servieren enthält

• Energie – 794/188 Kcal
• Fett – 4,3 Gramm
• Kohlenhydrate- 28,1 Gramm
• Protein- 9,5 Gramm
• Vitamin ( A, D, E und C ) und Folsäure

Gesundheitliche Vorteile von Horlicks

• Macht Sie groß
• Bessere Konzentrationskraft.
• Hilft beim Wachstum.
• Hilft bei der Gewichtszunahme.
• Wirkt als Faktor im Muskel- und Bodybuilding.
• Stärkt Ihr Immunsystem enorm (empfohlen nach Covid 19) )

Wie man Horlicks konsumiert

Mischen Sie in 200 ml heißem oder kaltem Wasser / Milch 3 TL Horlicks, mischen Sie es gut und konsumieren Sie es. Es wird empfohlen, Horlicks zweimal täglich zu haben, ohne Nebenwirkungen, wenn Sie es mehr als zweimal täglich haben. Zucker sollte während der Zubereitung vermieden werden. Auch für Menschen mit Gastritis Probleme, verwenden Sie Wasser anstelle von Milch.

Bournvita

Ein Gesundheitsgetränk aus der Cadbury-Familie, bestehend aus verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen für das Wachstum Ihres Körpers. Es kommt für verschiedene Menschen unterschiedlichen Alters und Geschlechts.

Bournvita Little Champs für Kinder unter fünf Jahren
Bournvita Women für Frauen
Die klassische Bournvita für alle
Bournvita Cadbury 5 Star ( der Schokoladengeschmack)

Nährwert von Bournvita

Pro 100 Gramm enthält

• Energie 382 Kcal
• Protein 7g
• Kohlenhydrat 84 Gramm
• Fett 2 g
• Vitamine und Mineralstoffe

Gesundheitliche Vorteile von Bournvita

• Hohe Energiequelle, um den Körper aktiv zu halten.
• Stärkung des Immunsystems.
• Kontrolliert das Gleichgewicht der Flüssigkeit im Körper.
• Stärkt Knochen und Muskeln.
• Geistige Entwicklung und Wachstum.

Wie kann man Bournvita konsumieren?

In heißer Milch oder Wasser zwei Esslöffel Bournvita mischen und regelmäßig zweimal oder dreimal täglich einnehmen. Vermeiden Sie erneut Milch, wenn Sie ein Gastritis-Problem haben.

Nutritional difference between Boost, Horlicks and Bournvita per 100gm

NUTRITION (per 100grams)	BOOST	BOURNVITA	HORLICKS
CALCIUM	577 MG	100MG	741MG
PROTEIN	7.5 GM	7GM	11GM
CARBOHYDRATE	80GM	85GM	79GM
FAT	2.5GM	1.8GM	2GM
ENERGIE	373 kcal	393 kcal	376,9 kcal

Welches ist das beste und warum?

Dieses Ranking basiert nur auf meiner Meinung, da ich drei davon konsumiert habe.

• 3rd- Boost – Der einzige Grund, ihm die 3. Position zu geben, weil es nicht Mehrzweck ist. Es ist vor allem effizient zur Steigerung der Ausdauer. Für Menschen, die in Outdoor-Sportarten sind, Boost haben ein hohes Potenzial für sie.

200 gramm Boost kostet Sie Rs110. Kaufen Sie es hier.

• 2nd– Horlicks – Es ist besser als Boost, denn obwohl es im Vergleich zu Boost nicht so einflussreich auf die Steigerung der Ausdauer ist, wirkt es als Allrounder. Horlicks erhöht Ihre Kraft und spielt letztendlich eine wichtige Rolle beim Wachstum. Es verbessert auch Ihre psychische Gesundheit. Besser dann Boost, weil es Mehrzweck ist, aber nicht das Beste, weil die Arbeitseffizienz langsam ist.

200 gramm Horlicks kosten Rs 110. Kaufen Sie es hier.

• 1st- Bournvita – Die beste unter allen, ich persönlich benutze es auch in diesem Alter. Bournvita bietet Ihnen Kraft und Immunität sowie hilft beim Wachstum und die Arbeitseffizienz ist schnell, das heißt, Sie können Ergebnisse innerhalb von Monaten beobachten. Im Vergleich zu Horlicks und Boost ist eine hohe Menge an Vitaminen und Mineralstoffen vorhanden.

500 gramm Bournvita kostet Rs 223. Kaufen Sie es hier.

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