Depression und ihre Auswirkungen auf Ihr Leben

Klinische Depression wird auch als Major Depression bezeichnet. Es ist eine ernste und häufige Erkrankung, die sich negativ auf die Art und Weise auswirkt, wie Sie sich fühlen, handeln und denken. Laut den Centers for Disease Control and Prevention, 8,1 Prozent der Amerikaner im Alter von 20 Jahren und älter erlebt Depression in einem bestimmten Zeitraum von zwei Wochen. Verschiedene Menschen erleben diesen Zustand auf unterschiedliche Weise. In manchen Fällen, es könnte Ihre Beziehungen zu Menschen beeinflussen. In anderen Fällen kann es Ihre Arbeit beeinträchtigen, was zu einer geringeren Produktivität führt, und es kann auch zu einigen chronischen Gesundheitszuständen führen.

Depressionen können wie ein geringfügiger Gesundheitszustand aussehen, bis Sie schwere Formen davon erleben. Major Depression ist eine schwere Krankheit, die alles beeinflussen kann, was Sie in Ihrem täglichen Leben tun. Es ist kein Zustand, von dem sich Menschen schnell erholen können, wie ein Magenfehler oder eine Erkältung. Es gibt viele Menschen mit Depressionen, die nur denken, dass sie traurig sind und glauben, dass es mit der Zeit verschwinden wird. Es gibt jedoch Millionen anderer Menschen, für die Depressionen eine ständige Belastung darstellen. Daher sind zusätzliche Unterstützung und Hilfe für diese Menschen unerlässlich.

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Depression der zweithäufigste Grund für Behinderungen in der Welt, und nur 10 Prozent der Menschen, die auf dieses Problem stoßen, erhalten eine angemessene Behandlung. Da es sich um eine schwere Gesundheitsstörung handelt, ist es wichtig, zwischen schlechter Laune und Depression zu unterscheiden. Der folgende Artikel konzentriert sich auf die Darstellung der Hauptaspekte der Depression und beschreibt die häufigsten Behandlungsmethoden dafür.

Was ist Depression?

Wie bereits erwähnt, ist Depression eine schwere affektive Störung und eine medizinische Erkrankung, die Ihre Art zu denken, zu handeln und zu fühlen negativ beeinflussen kann. Es führt zu Gefühlen der Traurigkeit, Verlust des Interesses an früher angenehmen Aktivitäten, und eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Problemen. Darüber hinaus kann es die Fähigkeit einer Person verringern, bei der Arbeit effektiv zu arbeiten und zu Hause zu funktionieren.

Zweifellos kann das Leben traurige Ereignisse mit sich bringen, bei denen Sie sich manchmal niedergeschlagen fühlen. Wenn Sie sich jedoch regelmäßig traurig und hoffnungslos fühlen, haben Sie wahrscheinlich mit Depressionen zu tun. Laut Spezialisten können Menschen, die sich einer Behandlung gegen Depressionen unterziehen, innerhalb weniger Wochen Verbesserungen feststellen. Ohne angemessene medizinische Versorgung kann sich diese Störung jedoch verschlimmern, weshalb sie wie jedes ernsthafte Gesundheitsproblem von einem Fachmann behandelt werden sollte.

Ursachen der Depression

Die Ursachen der Depression können von den Umständen bis zu den biologischen variieren. Spezialisten unterscheiden zwischen den häufigsten wie folgt:

Familiäre Veranlagung: Sie haben ein höheres Risiko, auf diese Erkrankung zu stoßen, wenn jemand aus Ihrer Familie dieses Problem oder eine andere Stimmungsstörung bereits erlebt hat.
Kindheitstrauma: Spezialisten sagen, dass einige Ereignisse in der Kindheit die Art und Weise beeinflussen können, wie Ihr Körper auf Stresssituationen reagiert.
Erkrankungen: Chronische Krankheiten, Schlaflosigkeit, chronische Schmerzen oder ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) sind Erkrankungen, die ein höheres Risiko für dieses Problem darstellen können.
Verwendung von Stoffen: studien zeigen, dass Menschen, die drogen- oder alkoholabhängig sind, ein höheres Risiko haben, an dieser Störung zu erkranken.

Studien zeigen auch, dass 21 Prozent der Menschen, die Substanzprobleme haben, auch Depressionen haben. Darüber hinaus können andere Risikofaktoren Folgendes umfassen:

Geringes Selbstwertgefühl
Einnahme bestimmter verschriebener Medikamente
Persönliche Vorgeschichte von Stimmungsstörungen
Stressige Ereignisse wie wirtschaftliche Ereignisse oder eine Scheidung

Obwohl die Ursachen von Depressionen häufig mit anderen Aspekten Ihrer Gesundheit zusammenhängen, können Spezialisten die spezifischen Ursachen häufig nicht ermitteln.

Symptome einer Depression

Dieser Zustand ist mehr als nur ein ständiger Zustand der Traurigkeit. Schwere Formen der Depression können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die Ihre Stimmung und auch Ihren Körper beeinflussen. Es könnte Symptome geben, die kommen und gehen, sowie einige anhaltende Symptome. Spezialisten behaupten auch, dass die Symptome einer Depression zwischen Männern, Frauen und Kindern etwas variieren können. So erleben Männer oft die folgenden Symptome einer Depression:

Wut, Reizbarkeit, Unruhe sowie Aggressivität
Sich traurig, leer und hoffnungslos fühlen
Mangelnde Freude an zuvor genossenen Aktivitäten sowie Müdigkeit, übermäßiges Trinken und Aktivitäten mit hohem Risiko
Vermindertes sexuelles Verlangen und Beeinträchtigung der sexuellen Leistungsfähigkeit
Konzentrationsunfähigkeit, verminderte Produktivität, verzögerte Reaktionen während der gespräche
Schlaflosigkeit, übermäßige Schläfrigkeit und Unfähigkeit, die Nacht durchzuschlafen
Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schmerzen und Verdauungsprobleme.

Bei Frauen können folgende Symptome auftreten:

Sich leer, traurig, hoffnungslos und ängstlich fühlen
Sich von sozialen Aktivitäten zurückziehen
Langsameres Sprechen und Denken
Schlafstörungen, zu frühes Aufwachen oder zu viel schlafen
Verminderte Energie, erhöhte Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schmerzen und Kopfschmerzen

Bei beiden Geschlechtern können Selbstmordgedanken und andere Symptome auftreten. Einige Symptome können sich über den Geist hinaus auf den Körper erstrecken und beweisen, dass dieser Zustand nicht nur in Ihrem Kopf liegt.

Auswirkungen von Depressionen auf Ihr tägliches Leben

Wie bereits erwähnt, kann Depression jeden Aspekt Ihres Lebens beeinflussen, einschließlich der Art und Weise, wie Sie schlafen oder essen, Bildung oder Karriere, Ihre Gesundheit und Konzentration sowie Ihre Beziehungen. Depression tritt nicht in einem Vakuum auf. Es kann auch Familie, Freunde und Mitarbeiter betreffen.

Abgesehen davon kann Depression die Art und Weise beeinflussen, wie Sie bei der Arbeit arbeiten, Ihre Konzentration und damit Ihre Produktivität. Ärzte sagen, dass es wichtig ist, Depressionen zu behandeln, denn wenn Sie sie unbehandelt lassen, kann dies zu schweren Komplikationen in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben führen. Manche Menschen unterschätzen die Bedeutung von Psychiatern. Aber in Wahrheit macht die Suche nach der besten Lösung einen großen Unterschied.

Behandlung von Depressionen

Wie Sie wahrscheinlich bemerkt haben, kann das Leben mit Depressionen eine ziemliche Herausforderung sein. Die Behandlung dieses Zustands kann jedoch die Lebensqualität verbessern. Viele Symptome einer Depression können erfolgreich mit Medikamenten behandelt werden, obwohl einige Formen der Depression mit einer Kombination von Behandlungsmethoden behandelt werden sollten. Einige Behandlungsansätze umfassen die folgenden:

Medikamente: Dazu gehören Antiangst, Antidepressiva, Antipsychotika. Jede Art von Medikamenten gegen Depressionen hat ihre Vorteile sowie Risiken und Nebenwirkungen.
Psychotherapie: Wie bereits erwähnt, ist es ebenso wichtig, den besten Psychotherapeuten zu finden. Die Konsultation eines Spezialisten hilft Ihnen dabei, die Fähigkeiten zu erlernen, die für den Umgang mit negativen Gefühlen erforderlich sind. Gruppen- oder Familientherapiesitzungen sind auch sehr vorteilhaft für die Behandlung von Depressionen.
Lichttherapie: Einige Spezialisten behaupten, dass die Exposition gegenüber Dosen von weißem Licht bei der Regulierung von Stimmungen und der Bekämpfung von Depressionssymptomen helfen kann. Diese Art der Therapie wird häufig bei der Behandlung von saisonalen affektiven Störungen eingesetzt, die auch als Major Depression mit saisonalen Mustern bezeichnet werden.
Alternative Ansätze: sie können Ihren Arzt nach Meditation oder Akupunktur fragen. Einige pflanzliche Präparate, wie SAMe oder Fischöl, können Ihnen helfen, mit Ihrer Depression fertig zu werden. Denken Sie daran, dass einige Ergänzungen auch Depressionen verschlimmern und die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern können. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten kombinieren.

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Über den Autor: Ich bin Amelia Grant, Journalistin und Bloggerin. Ich denke, dass Informationen eine große Kraft sind, die das Leben der Menschen zum Besseren verändern kann. Aus diesem Grund habe ich die starke Absicht, nützliche und wichtige Dinge über Gesundheitsselbstpflege, Wellness und andere Ratschläge zu teilen, die für Menschen hilfreich sein können. Regelmäßige Kommunikation mit verschiedenen Ärzten, einschließlich Podologen von Manhattan Foot Specialists, hilft mir, Menschen mit den neuesten medizinischen Nachrichten und wichtigen Informationen zu versorgen. Als Enthusiast eines gesunden Lebensstils, der mein Leben immer weiter verbessert, wünsche ich allen dasselbe.

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