1-Satz-Zusammenfassung: Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte, ist ein Selbsthilfe-Klassiker, der die Geschichte des fiktiven Anwalts Julian Mantle erzählt, der seine Villa und seinen Ferrari verkaufte, um die sieben Tugenden der Weisen von Sivana im Himalaya-Gebirge zu studieren.

Lesezeit: 4 Minuten

Lieblingszitat des Autors:

Ich habe mich immer gefragt, worum es in diesem Buch geht. Der Titel ist eingängig und ich loooooove Ferraris. Willst du eins? Ich will eins. Vielleicht bedeutet das, dass dieses Buch für dich und mich ist! Weil Julian Mantle, der fiktive, siebenstellige Anwalt, von dem diese Geschichte handelt, einen hatte. Und er war unglücklich. Also verkaufte er es.

Es stellt sich heraus, dass er seinen Ferrari nicht brauchte. Er brauchte Weisheit. Nachdem er mit einem Herzinfarkt von all dem Stress zusammengebrochen war, verkaufte er alles und wagte sich in das Himalaya-Gebirge. Dort fand er die Weisen von Sivana, die ihm sieben Tugenden beibrachten und ihn versprechen ließen, ihre Lehren weiterzugeben.

Durch die Feder von Robin Sharma fließend, der 1997 The Monk Who Sold His Ferrari veröffentlichte, gab Julian weiter, was er gelernt hatte. Über 6 Millionen Menschen haben seine Lektionen aufgenommen. Heute möchte ich 3 davon mit dir teilen:

1. Verwenden Sie die Übung Heart of the Rose, um Ihren Geist vor unerwünschten Gedanken zu schützen.
2. Entwickeln Sie mit den zehn Ritualen des strahlenden Lebens eine einfache 10-Schritte-Morgenroutine.
3. Selbstlos anderen zu dienen, lässt dich auch besser dran.

Bereit für eine kurze Verbesserungsrunde? Mal sehen, was wir von dem Mönch lernen können, der seinen Ferrari verkauft hat!

Lektion 1: Lernen Sie, Ihren Geist mit der Übung Heart of the Rose zu schützen.

Die Fabel, die Yogi Raman, Julians Lehrer, erzählt, spielt in einem Garten. Es ist voll von schönen Blumen, die gut riechen. Betrachten Sie es als einen ruhigen, ruhigen Ort, an dem Sie Ihre Energie tanken können, wann immer Sie müssen.

Stell dir vor, dein Geist wäre ein solcher Garten. Was für ein mächtiges Gehirn! Aber für die meisten von uns sieht unser Geist wie ein Müllcontainer aus, viel mehr als ein Garten. Es ist übersät mit mentaler Unordnung, unnötigen Informationen, unbegründeten Sorgen und ängstlichen Gedanken.

Daher besteht die erste der sieben Tugenden des Sivana-Systems darin, Ihren Geist zu kontrollieren. Was Sie hier versuchen, ist zu kontrollieren, was überhaupt in Ihren Garten kommt. Denken Sie an sich selbst wie ein Wächter, der an der Pforte Ihres Gehirns steht und wählt, wer und was hineinkommt.

Eine Übung, die Julian gelernt hat, um dies zu erreichen, ist Das Herz der Rose. Um es zu üben, brauchst du eine echte Rose und einen ruhigen Raum für dich. Dann starren Sie einfach in die Mitte der Rose und versuchen, Ihren Geist mit Gedanken darüber zu füllen, wie schön sie ist.

Betrachten Sie es als eine Form der grundlegenden Meditation. Zuerst wirst du viele ablenkende Gedanken haben, aber du wirst besser darin sein, diese im Laufe der Zeit aus deinem Kopf zu halten. Das ist das Ziel.

Je disziplinierter du wirst, welche Gedanken du in deinen Geist aufnimmst, desto leichter wird es sein, ihn in den schönen, energetisierenden Garten zu verwandeln, den du brauchst.

Lektion 2: Die zehn Rituale des strahlenden Lebens sind eine einfache Morgenroutine, die alles abdeckt, was Sie brauchen.

In der Geschichte, die der Yogi erzählt, taucht auch ein Sumoringer auf. Sumo-Ringer abonnieren eine alte, japanische Idee namens Kaizen. Es bedeutet unendliche Verbesserung. Diese Idee, immer zu lernen und besser zu werden, ist eine weitere Tugend des Sivana-Systems.

Die Weisen schlagen eine 10-stufige Morgenroutine vor, die sie die Zehn Rituale des strahlenden Lebens nennen, um Ihnen zu helfen, diese Tugend zu leben.

1. Das Ritual des frühen Erwachens. Sechs Stunden Schlaf und den Sonnenaufgang sehen. Natürlich müssen Sie herausfinden, wie viel Sie selbst brauchen, aber das schlagen sie vor.
2. Das Ritual der Einsamkeit. Nehmen Sie sich immer ein paar Minuten Zeit, um nach dem Aufwachen Stille zu üben.
3. Das Ritual der Körperlichkeit. Bewegung, aufstehen, Sport treiben. Was auch immer das Blut fließen lässt.
4. Das Ritual der lebendigen Ernährung. Eine vegetarische Ernährung, die auf frischen Lebensmitteln basiert, ist das, was die Weisen befolgen.
5. Das Ritual des reichlichen Wissens. Halten Sie Ihren Geist mit ein wenig Lesen oder Lernen stimuliert.
6. Das Ritual der persönlichen Reflexion. Hast du heute dein Bestes gegeben? Was hättest du besser machen können?
7. Das Ritual der Musik. Hören Sie oft Musik, um nie schlechte Laune zu haben.
8. Das Ritual des gesprochenen Wortes. Schreiben Sie ein kurzes Mantra auf, das Sie den ganzen Tag über wiederholen können.
9. Das Ritual des kongruenten Charakters. Folge immer deinen Prinzipien. Schreiben Sie sie auf, seien Sie sich ihrer bewusst und halten Sie sich daran.
10. Das Ritual der Einfachheit. Lebe rücksichtslos deine Prioritäten und entferne alles andere, was unnötig ist.

Das erinnert mich ein bisschen an den Miracle Morning, aber es ist mehr als das. Sie können sehen, dass es weit über Ihren Morgen hinausgeht, aber das ist der springende Punkt. Ein guter Morgen führt zu einem guten Tag, der letztendlich zu einem guten Leben führt.

Lektion 3: Selbstlos anderen dienen und du wirst besser dran sein.

Später in der Geschichte bricht der Sumo zusammen, erwacht dann aber wieder zum Geruch von schönen, gelben Rosen. Diese Rosen repräsentieren eine weitere Tugend, die Idee, anderen selbstlos zu dienen. Es ist wunderschön in diesem alten, chinesischen Sprichwort zusammengefasst:

Eine Spur von Duft bleibt immer auf den Händen, die Sie mit Rosen präsentieren.

Es ist eine Metapher, die besagt, wann immer Sie jemand anderem helfen, werden einige der Vorteile direkt zu Ihnen zurückkehren. Sie wissen selten, wann und wie, aber Karma kommt immer herum. Dies bedeutet nicht, dass Sie der Heilsarmee beitreten müssen, kleine, einfache Taten der Freundlichkeit und des Mitgefühls reichen weit.

Nimm dir jeden Morgen ein paar Sekunden Zeit, um darüber nachzudenken, was du heute Gutes tun kannst. Egal, ob Sie Ihre Oma anrufen oder einen Kollegen loben, es bringt Sie dem, was der Yogi ein erleuchtetes Leben nennen würde, einen Schritt näher.

Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte Rezension

Ich liebe es, wenn Sachbuchautoren Fiktion verwenden, um ihre Botschaft zu vermitteln. Vielleicht hat das den Mönch, der seinen Ferrari verkauft hat, im Laufe der Jahre so beliebt gemacht. Es ist zeitlos. Es ist eine wirklich inspirierende Geschichte und ich denke, was auch immer es sein wird, Sie werden etwas Interessantes über sich selbst herausfinden.

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Was können Sie noch von den Blinzeln lernen?

• Was die ganze Geschichte von Julian Mantle ist
• Wie die Fabel weitergeht
• Die Fünf-Schritte-Methode, um einen persönlichen Zweck zu erreichen
• Warum der Sumo zusammenbrach, als er auf seine goldene Uhr schaute
• Wie oppositionelles Denken Ihnen helfen kann, Ihren ersten Schritt zu tun

Wem würde ich den Mönch empfehlen, der seine Ferrari-Zusammenfassung verkauft hat?

Die 23-jährige Studentin, die während ihrer Prüfungen unter immensem Druck steht, der 43-jährige Manager, der sich von der Arbeit wirklich ausgebrannt fühlt, sich aber nicht lösen kann, und jeder, der einen Ferrari kaufen möchte.