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Kinder scheinen geschäftigere Zeitpläne als je zuvor zu haben, da wir sie von einer Aktivität oder Sportpraxis zur anderen mischen. Einige können direkt in soziale Situationen springen, während andere kämpfen.

Was ist, wenn Ihr Kind kein sozialer Schmetterling ist oder lieber Zeit alleine in der Pause oder nach der Schule verbringt? Als Elternteil gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie helfen können, sagt die pädiatrische Verhaltensgesundheitsspezialistin Kristen Eastman, PsyD.

„Wenn Ihr Kind nicht wie andere gleichaltrige Kinder Freunde zu finden scheint, brauchen sie vielleicht nur etwas Coaching und Übungszeit für einfache soziale Fähigkeiten“, sagt sie.

Sie bietet diese Tipps an, um Ihnen zu helfen, die Situation einzuschätzen und Ihrem Kind einen dringend benötigten Vertrauensschub bei der Annäherung an soziale Situationen zu geben.

Nehmen Sie sich Zeit zu beobachten und zu verstehen, wie Ihr Kind sozialisiert

Beginnen Sie mit einem „Fly on the Wall“ -Ansatz, schlägt Dr. Eastman vor. Nehmen Sie an einigen Aktivitäten in der Schule (oder Sport nach der Schule) teil und achten Sie genau darauf, wie Ihr Kind mit anderen interagiert. Verhalten sie sich zu Hause anders als ihre „Norm“? Wenn ja, warum?

Ihr Kind kann Schwierigkeiten haben, Gespräche zu beginnen. Sie können Angst in großen Gruppen oder Angst vor öffentlichen Reden haben, und das hält sie davon ab, sich sinnvoll mit anderen Kindern zu beschäftigen. Ziehen sie es vor, für sich zu bleiben und zu beobachten, anstatt mitzumachen?

Je nachdem, welches Verhalten Sie sehen, können Sie dann entscheiden, wo Sie Ihre Aufmerksamkeit konzentrieren möchten, welche Fähigkeiten aufgebaut werden müssen und wie Sie dazu beitragen können. „Vertrauen Sie Ihren Instinkten, weil Sie Ihr Kind am besten kennen“, sagt Dr. Eastman.

Modellieren Sie positives soziales Verhalten

Kinder lernen wirklich mit gutem Beispiel, also achten Sie darauf, wie Sie mit anderen interagieren.

Jedes Mal, wenn Sie Gespräche mit Freunden oder Nachbarn oder sogar der Check-out-Person im Supermarkt führen, ist sich Ihr Kind dessen bewusst. Fast jedes Szenario wird zu einer Lerngelegenheit, in der Ihr Kind sehen kann, wie Sie mitmachen, verhandeln und Probleme lösen.

Rollenspiel zu Hause

Wenn es Ihrem Teenager oder Teenager schwer fällt, Gespräche beim Mittagessen oder in der Freizeit in der Schule zu beginnen, setzen Sie sich hin und üben Sie zu Hause. Besprechen Sie, welche Themen sie interessieren, über die er mit anderen Kindern sprechen könnte. Testen Sie verschiedene Optionen, bis er etwas findet, das natürlich kommt.

Geben Sie Ihrem Kind einen Vorsprung

Wenn Ihr Kind Baseball spielen möchte, aber nur ungern anfängt, besuchen Sie mit ihm das Spielfeld und werfen Sie den Ball herum, damit es sich im Voraus akklimatisieren kann. Gehen Sie früh zum ersten Training, damit Sie ankommen, bevor andere auftauchen und die Szene chaotischer wird.

Wenn sie Schwimmunterricht nehmen möchten, lassen Sie sie ein paar Privatstunden nehmen, bevor sie sich einer vollen Klasse anschließen, damit sie bereits etwas Selbstvertrauen aufgebaut haben.

Stärken und loben

Machen Sie es aufregend und lohnend, neue Dinge auszuprobieren. Auch wenn Ihr Kind nur langsame Fortschritte macht, stellen Sie sicher, dass Sie seine Bemühungen verstärken.

Erkenne jeden kleinen Erfolg an und sage deinem Kind, wie stolz du bist, dass es es immer wieder versucht.

Bringen Sie den Ball ins Rollen

Für kleinere Kinder ist es oft eine gute Idee, einen Spieltermin mit nur einem anderen Kind zu vereinbaren. Wenn Ihr Kind älter ist, können Sie das Haus öffnen, indem Sie das Baseballteam zu Pizza und einem Film einladen.

„Besonders am Anfang ist es das Ziel, Ihrem Kind zu helfen, sich wohl zu fühlen und es zu einer positiven Erfahrung zu machen“, sagt Dr. Eastman.

Vermeiden Sie das Problem nicht

Wenn soziale Situationen für Ihr Kind schwierig sind, sollten Sie das Problem lieber vermeiden oder ignorieren. Aber Ihr Kind wird nicht lernen, seine Beziehungen zu verbessern, indem es immer bei Ihnen zu Hause sitzt. Dr. Eastman empfiehlt, ein schüchternes Kind allmählich etwas über seine Komfortzone hinaus in neue Situationen zu drängen, mit sanftem Coaching und Ermutigung.

„Wirf sie nicht vom Sprungbrett, sondern lockere sie zum tiefen Ende hin“, sagt sie.

Vergleichen Sie Ihr Kind nicht mit sich selbst oder anderen Geschwistern

Seien Sie realistisch in Bezug auf die einzigartige Persönlichkeit und das Temperament Ihres Kindes, die bestimmen, wie viel soziale Interaktion es sucht. Nur weil Sie Dutzende von Freunden haben, bedeutet das nicht, dass es auch Ihr Kind tun wird. Es bedeutet nicht unbedingt, dass es ein Problem gibt. Einige introvertierte Kinder machen ein paar wirklich gute Freunde, anstatt viele weitere ungezwungene Freundschaften zu schließen.

„Es ist schwierig, wenn das Normale eines Elternteils nicht mit dem Normalen eines Kindes übereinstimmt“, sagt Dr. Eastman. „Solange sie Dinge tun, die sie tun wollen und glücklich und gut eingestellt sind, ist das gut.“

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