LIEBE MAYO CLINIC: Ich hatte noch nie eine Fraktur oder Knochengesundheitsprobleme. Sollte ich trotzdem einen Knochendichtetest machen lassen?

ANTWORT: Es kommt darauf an. Ein Knochendichtetest verwendet eine niedrige Dosis von Röntgenstrahlen in einer schnellen, nicht-invasiven Weise, um die Menge an Kalzium und anderen Mineralien in einem Segment des Knochens, in der Regel die Hüften und Wirbelsäule zu messen. Durch die Identifizierung einer Abnahme der Knochenmineraldichte kann Ihr Arzt Ihr Frakturrisiko bestimmen und das Fortschreiten der Osteoporose diagnostizieren und überwachen.

Die meisten jungen, gesunden Menschen brauchen keinen Knochendichtetest. Aber mit zunehmendem Alter steigt Ihr Osteoporoserisiko, da die Knochendichte mit zunehmendem Alter abnimmt. Dies gilt insbesondere für Frauen. Wenn Sie eine Frau 65 oder älter sind, wird ein Knochendichtetest empfohlen. Selbst wenn testingreveals Ihre Knochengesundheit gut ist, kann dieser Test eine Grundlagenmessung forfuture Prüfung sein.

Für Männer ohne Frakturen ist die Antwort nicht ganz klar. Die US Preventive Services Task Force empfiehlt keine routinemäßigen Knochendichtetests für Männer. Da Männer eine höhere Knochenmasse haben und Knochen langsamer verlieren als Frauen, haben sie ein geringeres Frakturrisiko. Es gibt auch keine schlüssigen Beweise dafür, dass Osteoporose-Medikamente Frakturen bei Männern verhindern können. Bis zu 1 von 4 Männern über 50 bricht jedoch aufgrund von Osteoporose einen Knochen. Gruppen wie die National Osteoporosis Foundation empfehlen immer noch Tests für Männer ab 70 Jahren.

Männer zwischen 50 und 69 Jahren und Frauen unter 65 Jahren möchten möglicherweise auch Knochendichtetests durchführen lassen, wenn sie Risikofaktoren für Osteoporose haben, einschließlich einer Familienanamnese der Krankheit oder einer Vorgeschichte von Frakturen. Ein weiterer Risikofaktor ist die Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten, die den Knochenaufbau des Körpers beeinträchtigen können. Beispiele für diese Medikamente sind Steroidmedikamente wie Prednison und Immunsuppressiva, wie sie nach einer Organtransplantation oder Knochenmarktransplantation eingenommen werden.

Menschen über 50, die einen Knochen gebrochen haben, und Menschen, die 1,5 Zoll Höhe oder mehr verloren haben, benötigen möglicherweise auch einen Knochendichtetest, um auf Osteoporose zu untersuchen.

Knochendichte Testergebnisse arereported in einer Messung als „T-Score bekannt.“ Ein T-Wert von minus 1 oder höherist normal. Ein Wert von minus 2,5 oder niedriger ist Osteoporose. Der Bereich zwischen Normal und Osteoporose gilt als Osteopenie, ein Zustand, bei dem die Knochendichte unter dem normalen Bereich liegt und eine Person einem höheren Risiko für die Entwicklung von Osteoporose aussetzt. Osteopenie erhöht auch das Risiko, einen Knochen zu brechen.

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Knochen gesund zu halten, wenn Sie älter werden. Übung ist wichtig. Achten Sie darauf, einekombination von Belastungsübungen wie Gehen, Joggen, Laufen oder Treppensteigen. Essen Sie eine gesunde Ernährung und achten Sie darauf, die richtigen Mengen an Kalzium zu bekommenund Vitamin D. Und wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Forschung legt nahe, dass Tabakkonsumträgt zu schwachen Knochen bei. In ähnlicher Weise erhöht regelmäßig mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag das Osteoporoserisiko, möglicherweise weil Alkohol die Fähigkeit des Körpers, Kalzium aufzunehmen, beeinträchtigen kann. Begrenzen Sie daher dieMenge an Alkohol, die Sie trinken.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Knochendichtetest und besprechen Sie mit ihm alle Bedenken, die Sie hinsichtlich Ihrer Knochengesundheit haben. Wenn Sie jetzt Schritte unternehmen, können Sie in Zukunft eine gute Knochengesundheit sicherstellen. — Dr. Jeremiah Long, Diagnostische Radiologie, Mayo Clinic, Phoenix

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