Wenn Sie ein schmerzendes, schmerzendes Knie haben, denken Sie vielleicht, dass eine Zahnspange, ein Riemen oder ein Sportband die Schmerzen lindern, während Sie laufen oder an Ihrer sportlichen Lieblingsaktivität teilnehmen.

Abhängig von Ihrer Diagnose können diese unterstützenden Geräte manchmal helfen. Welche Optionen stehen Ihnen zur Verfügung? Lesen Sie weiter, um mehr über die Vielfalt der Zahnspangen, Riemen und Bänder auf dem heutigen Markt zu erfahren.

Riemen für schmerzende Knie

Riemen sind bandartige Geräte, die sich um die Unterseite oder Oberseite Ihres Knies wickeln. Der Gurt hilft, Stress — und damit Schmerzen — von der Patellasehne an der Unterseite des Knies zu nehmen. Gurte, die über dem Knie platziert sind, können Stress reduzieren, wenn das IT-Band eng wird und Reibung um das Knie herum erzeugt. Riemen können auch eine propriozeptive Wirkung auf das Kniegelenk haben. Das bedeutet, dass die Gurte das Gehirn darauf aufmerksam machen, dass die Muskeln um das Knie mehr Unterstützung benötigen.

Gurte werden üblicherweise für:

• Patellasehnenentzündung,
• Runner’s Knee,
• Chondromalazie,
• Patellofemorales Schmerzsyndrom,
• IT-Band-Reibungssyndrom.

Zahnspangen für schmerzende Knie

Zahnspangen werden bei Sportlern auf vielfältige Weise eingesetzt. Sie werden nach der Operation verwendet, um bestimmte Bewegungen während der Genesung zu verhindern. Andere werden verwendet, um Verletzungen vorzubeugen oder Unterstützung und Komfort bei sportlichen Aktivitäten zu bieten.

Die beiden beliebtesten Zahnspangen sind die Kniehülse und die Patellaorthese. Die Hülse bietet Kompression, die hilft, Schwellungen um das Knie zu lindern und hält das Blut zu den Quadrizepsmuskeln fließen, die das Knie unterstützen. Die Patella Brace hält die Kniescheibe während des Trainings an Ort und Stelle.

Druckhülsen werden für gequetschte Knie, leichte Arthritis, Runner’s Knee oder kleinere Verstauchungen verwendet. Die Patella-Klammer wird häufig für Bedingungen wie verwendet:

• Chondromalazie
• Patellahypermobilität
• Nach der Operation

Kinesio Tape

Möglicherweise haben Sie Athleten gesehen, die ein farbenfrohes Band trugen, das Kinesio Tape oder K-Tape genannt wird. Dieses band ist ganz anders als traditionelle athletische band. K-Band ist elastisch, wie menschliche Haut. Daher behalten Sportler eine vollständige Bewegungsfreiheit bei und erhalten dennoch therapeutische Vorteile. K-Band kann:

• Verringerung der Funktion überaktiver Muskeln
• Erhöhung der Kontraktion unteraktiver Muskeln
• Verringerung der Schwellung
• Verbesserung der Propriozeption

Viele Websites bieten Anleitungen zum Auftragen von K-Tape an, die geeignete Anwendung hängt jedoch zum großen Teil von der spezifischen Verletzung ab. Deshalb ist es am besten, sich von einem Orthopäden den besten Weg beibringen zu lassen. K-Tape wird verwendet, um orthopädische Bedingungen, wie ES Band Reibung Syndrom und Runner’s Knee zu behandeln.

Während unterstützende Geräte Läufer und Sportler auf vielfältige Weise unterstützen können, sollten sie nur als letzter Ausweg verwendet werden. Ruhe, Eis und Wärme, Massage, Stretching und Bewegung sind bevorzugte Behandlungen für eine laufbedingte Knieverletzung.

Haben Sie ein schmerzendes Knie, das nicht besser wird? Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in unserer orthopädischen Klinik in Jacksonville, indem Sie (904) 634-0640 anrufen.

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