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Ein Lächeln drückt Ihre Gefühle aus. Aber wenn Ihre Zähne gelb, fleckig oder verfärbt sind, können Sie selbstbewusst sein, wenn Sie der Welt Ihr Grinsen zeigen.

Und du bist nicht allein. Mehr als 37 Millionen Amerikaner verwendeten 2020 Zahnweißer.

Mit einer Reihe neuer Produkte und Hausmittel, um diese perlweißen Spitzenprodukte zu erhalten, wenden wir uns an die Zahnärztin Anne Clemons, DMD, um zu erfahren, welche Behandlungen zu Hause sicher sind.

Können Sie Ihre Zähne zu Hause aufhellen?

Ja, es gibt eine Handvoll Methoden, die Ihre Zähne weißer erscheinen lassen können. Dr. Clemons warnt jedoch davor, dass einige Behandlungen Nebenwirkungen haben.

„Die meisten Effekte sind vorübergehend“, sagt sie. „Sie können Empfindlichkeit oder Zahnfleischreizung erfahren.“

Außerdem ist es wichtig zu verstehen, welche Art von Flecken Sie haben können. Die meisten Produkte für zu Hause behandeln extrinsische Flecken – Verfärbungen an der Außenseite Ihrer Zähne. Diese Arten von Flecken werden durch Dinge wie Rotwein, Tee, Kaffee und Rauchen verursacht.

Intrinsische Flecken sind das Ergebnis einer Verfärbung des Zahns selbst, entweder des Zahnschmelzes oder des Dentins. Manchmal kann dies aufgrund genetischer Störungen oder Medikamente geschehen, die Sie als Kind eingenommen haben. Das Alter hat auch viel damit zu tun.

„Eine Sache, die mit dem Altern passiert, ist, dass die äußere Oberfläche des Zahnes, der weiße Zahnschmelz, dünner wird und das Dentin, das darunter liegt, gelb ist“, sagt Dr. Clemons.

Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, finden Sie hier einige beliebte Behandlungen zu Hause.

Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid, ein natürliches Bleichmittel, kann zum Aufhellen der Zähne verwendet werden. Bleichen ist ein chemischer Prozess, der die oxidative Chemikalie verwendet, um farbverursachende Moleküle abzubauen und diese Bindungen zu verändern oder zu entfernen. Sie können Zahnempfindlichkeit und Zahnfleischentzündung erleben.

„Bleaching ist wirklich spezifischer für die Veränderung der Wahrnehmung von Weiß im Zahn“, sagt Dr. Clemons. „Bleichen ist wirklich das, was diese intrinsischen Flecken verändern wird.“

Wasserstoffperoxid ist in der Regel sicher zu verwenden, wenn es in Produkten wie Mundwasser und Zahnpasta gefunden wird, aber achten Sie darauf, wie viel verwendet wird.

„Die Konzentrationen können sehr unterschiedlich sein“, sagt Dr. Clemons. „Suchen Sie nach etwas, das speziell für den zahnärztlichen Gebrauch formuliert ist, weil Sie einen kontrollierteren Prozentsatz davon haben werden.“

Anstatt reines Wasserstoffperoxid zu Hause zu verwenden (was nicht empfohlen wird), sagt Clemons, dass die Verwendung eines Gels oder Aufhellungsstreifens sichere und effektive Ergebnisse liefert. Befolgen Sie einfach die Anweisungen und verwenden Sie sie nicht länger als angegeben.

„Was Ihnen ein gutes Ergebnis gibt, ist, wie viel Kontaktzeit das Peroxid mit dem Zahn hat“, sagt sie. „So etwas wie ein Gel oder ein Streifen, der länger auf dem Zahn gehalten wird, hat bessere Ergebnisse als Zahnpasta oder Mundwasser.“

Backpulver

Die treue speisekammer zutat hat viele anwendungen, einschließlich bleaching zähne. Aber auch hier schlägt Dr. Clemons vor, nach Dentalprodukten zu suchen, die Backpulver enthalten.

„Das Schöne an Backpulver ist, dass es weniger abrasiv ist als viele andere Zutaten“, sagt sie. „Wenn Sie es mit anderen Whitening-Zahnpasta vergleichen, hat es nicht die gleiche Körnung, also ist es ein bisschen schonender für die Zähne.“

Tatsächlich sagt Dr. Clemons, dass mit Backpulver hergestellte Zahnpasta Flecken wirksamer entfernt als verschiedene andere Arten von Zahnpasta.

„Was Sie mit einer dieser Zahnpasten sicherstellen möchten, ist, dass Sie immer noch Fluorid bekommen“, sagt sie. „Einer der Hauptvorteile einer Zahnpasta ist, dass Sie mindestens zwei tägliche Anwendungen von Fluorid auf die Zähne bekommen.“

Ölziehen

Als traditionelle indische Praxis kann Ölziehen zeitaufwändig sein und möglicherweise nicht die erhofften Ergebnisse liefern.

„Ich habe keine guten Beweise dafür gesehen, dass es die Zähne aufhellen wird“, sagt Dr. Clemons.

Der Prozess beinhaltet die Verwendung von 1 Esslöffel Öl wie Sesam, Kokosnuss oder Sonnenblume, um 15 bis 20 Minuten pro Tag um den Mund zu schwirren. Der Gedanke ist, dass das Öl nicht nur Ihre Zähne reinigt, sondern auch zwischen ihnen.

„Ölziehen ist kein Ersatz dafür, die Zähne sauber zu halten“, sagt Dr. Clemons. „Es wird kein Ersatz für Bürsten und Zahnseide sein, könnte aber in Kombination mit diesen verwendet werden.“

Whitening Strips oder Trays

Eine beliebte Art, Zähne aufzuhellen, Whitening Strips oder Trays können sich positiv auf Ihr Lächeln auswirken.

Die meisten Produkte enthalten Carbamidperoxid (eine Chemikalie, die Wasserstoffperoxid enthält) oder Wasserstoffperoxid. In der Regel müssen Sie die Lösung täglich 30 bis 45 Minuten lang auf Ihren Zähnen tragen.

„Mit Carbamidperoxid oder Wasserstoffperoxid erhalten Sie das wahre Bleichergebnis“, sagt Dr. Clemons. „Diese Chemikalien brechen die Bindungen dieser farbverursachenden Moleküle und Sie werden tatsächlich ein Ergebnis sehen.“

Bei so vielen Optionen für den Heimgebrauch ist der Hauptunterschied die Passform. Eine individuelle Passform, insbesondere in Tabletts, gibt Ihnen mehr Kontrolle darüber, wohin das Gel oder die Formel gelangt und wie lange es anhält. Das hilft nicht nur, wie effektiv die Behandlung ist, sondern kann auch Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne vor Nebenwirkungen wie Empfindlichkeit und Zahnfleischreizungen schützen.

Wie lange halten die Ergebnisse an?

Einem strahlenden Lächeln näher zu kommen, hängt davon ab, welche Behandlung Sie anwenden und wie lange Sie sie anwenden, sagt Dr. Clemons.

„Es könnte ein paar Wochen dauern, um die gleichen Ergebnisse mit einer Art von Streifen zu erhalten, im Vergleich zu vielleicht sieben Tagen für etwas, das ein bisschen stärker ist“, sagt sie.

Bevor Sie jedoch mit einer Bleaching-Behandlung beginnen, ist es wichtig, dass Ihre Zähne gesund sind.

„Wenn es eine zugrunde liegende Hohlraum- oder Zahnfleischerkrankung gibt und Sie eine Bleichlösung auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch auftragen, haben Sie eher nachteilige Auswirkungen“, sagt Dr. Clemons.

Tipps zur Vermeidung von Zahnflecken

Während behauptet wurde, dass andere Produkte wie Aktivkohle, Kaolinton, Apfelessig und Früchte wie Ananas und Erdbeeren Flecken wirksam entfernen, hat Dr. Clemons keinen Beweis dafür gesehen, dass sie funktionieren. In der Tat kann die Säure aus Apfelessig und Früchten und die Abrasivität von Aktivkohle den Zahnschmelz schädigen.

Aber die Vermeidung von Zahnflecken kann ein nie endender Kampf sein, so dass Sie zusätzlich zu einer Aufhellungsbehandlung Flecken bekämpfen können, bevor sie sich bilden, indem Sie:

• Begrenzung der Färbung von Lebensmitteln und Getränken wie Kaffee, Tee und Wein.
• Mit dem Rauchen aufhören.
• Zähneputzen und Zahnseide zweimal täglich.
• Planen Sie regelmäßige Zahnreinigungen, um mehr Plaque und Oberflächenflecken zu entfernen.

“ Die wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, sind, Ihre Zähne sauber und gesund zu halten, indem Sie jeden Tag putzen und Zahnseide verwenden und sicherstellen, dass Sie regelmäßig Ihren Dentalhygieniker aufsuchen, um diese extrinsischen Flecken von Ihren Zähnen zu entfernen „, sagt Dr. Clemons.

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