Als Zahnarzt in Keller habe ich oft Patienten, die fragen: „Warum habe ich nachts trockenen Mund?“ oder „Wie kann ich Mundtrockenheit verhindern“. Wenn Sie jemand sind, der an trockenem Mund leidet, verstehen Sie die Frustration der Erkrankung. Trockener Mund beeinträchtigt Ihre Lebensqualität und vor allem einen guten Schlaf. Es ist eine ziemlich häufige Erkrankung und zeigt typischerweise seine schlimmsten Symptome während der Nacht, wenn Sie versuchen zu schlafen. Der Zustand wird durch einen Mangel an Speichelproduktion im Mund über die Speicheldrüsen verursacht. Dieser Mangel an Speichelproduktion führt zu einem Mangel an notwendiger Feuchtigkeit im Mund. Ihr Familienzahnarzt in Keller wird Sie über die wichtige Rolle des Speichels im Mund informieren, abgesehen davon, dass er nicht trocken wird. Speichel hilft, den Säuregehalt und die Bakterien im Mund zu unterdrücken, die Probleme wie Karies und Zahnfleischerkrankungen sowie Mundgeruch verursachen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome, Ursachen und Mittel gegen Mundtrockenheit zu erfahren.

Die Symptome

Wenn Sie nachts einen trockenen Mund haben, werden Sie wahrscheinlich einige oder sogar alle der folgenden Symptome bemerken:

• Die ganze Nacht über häufig Wasser trinken müssen
• Aufwachen, weil Sie das Gefühl haben, keinen Atemzug durch den Mund bekommen zu können – weil er so trocken ist
• Halsschmerzen beim Aufwachen am Morgen
• Trockene / rissige Lippen
• Trockener, kratziger Hals
• Mundgeruch am Morgen oder sogar im Laufe des Tages
• Eine Ansammlung von dickem Speichel am Morgen
• Eine wunde Zunge

Die Ursachen

Was die Leute nicht bemerken, ist, dass die einfache Ursache für ihren trockenen Mund darin besteht, dass sie durch ihren Mund atmen mund zu viel, während sie schlafen. Die Gründe für das nächtliche Atmen durch den Mund sind normalerweise auf einen der folgenden Gründe zurückzuführen:

• Verstopfte Nasenhöhle aufgrund von Allergien oder Erkältung (geschwollenes Gewebe in der Nase infolge einer Reizung)
• Mundpflege wie Bissschienen, Zahnspangen usw.
• Schlafapnoe und Schlafapnoe-Behandlungsgeräte wie eine CPAP-Maske
• Andere Atembeschwerden aufgrund anderer Zustände
• Dehydration (häufig als Folge übermäßigen Alkohol- oder Koffeinkonsums)

Prävention von trockenem Mund in der Nacht

Als der am besten bewertete Zahnarzt in Keller empfehle ich die folgenden DIY-Lösungen (Do it yourself) zu Hause, die Ihnen helfen können, die Symptome von trockenem Mund in der Nacht zu verhindern. Während es wichtig ist, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren, können Sie in der Zwischenzeit diese Taktiken ausprobieren, um Ihre Symptome zu lindern:

• Stellen Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer, um den Feuchtigkeitsgehalt der Luft zu erhöhen
• Vermeiden Sie den Konsum von Tabak
• Trinken Sie nicht zu viel Koffein oder Alkohol, bevor Sie schlafen gehen
• Versuchen Sie, sich zum Abendessen von sauren oder scharfen Speisen fernzuhalten
• Vermeiden Sie es, zu spät in der Nacht zu essen
• Trinken Sie mehr Wasser und stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben
• Probieren Sie vor dem Schlafengehen ein Nasenspray, Nasenstreifen oder eine Mentholmassage aus, um Ihre Nasenhöhle zu öffnen
• Kauen Sie tagsüber zuckerfreien Kaugummi (Kaugummi löst aus, dass die Speicheldrüsen mehr Flüssigkeit produzieren)
• Stellen Sie sicher, dass Sie gut auf Ihren Mund und Ihre Zähne aufpassen, d. H. richtiges Zähneputzen und Zahnseide
• Probieren Sie verfügbare rezeptfreie trockene Mundsprays, Mundspülungen, Zahnpasta und Kaugummi aus

Rufen Sie uns noch heute an, Ihr Familienzahnarzt in Keller

Es ist immens wichtig um Ihre Mundgesundheit ernst zu nehmen. Ihre Mundgesundheit ist das Tor zu Ihrer allgemeinen Gesundheit. Machen Sie es zu einer Priorität, indem Sie sicherstellen, dass Sie regelmäßig Ihren Familienzahnarzt in Keller besuchen, um Untersuchungen und Reinigungen durchzuführen. Hier bei Brent Cornelius, DDS, Unser fürsorgliches Expertenteam möchte helfen, Rufen Sie uns noch heute an, um einen Termin zu vereinbaren.