Jessica Sager
vor 2 Monaten

Sommerzeit ist eine der polarisierendsten Ideen überhaupt. Egal, ob Sie ein Fan davon sind, vorwärts zu springen oder zurückzufallen, die Änderungen an Ihren Wach- und Schlafplänen erfordern einige ernsthafte Anpassungen. Egal, ob Sie das zusätzliche Sonnenlicht lieben oder es zugunsten von mehr Zeit im Bett meiden, informieren Sie sich über die Sommerzeit, einschließlich der Frage, warum sie existiert, wann sie beginnt und endet und warum manche Menschen sie lieben — und warum andere behaupten, sie sei eigentlich ziemlich schrecklich.

Wann endet die Sommerzeit 2021?

Die Sommerzeit endet am Sonntag, Nov. 7, 2021 bei 2:00 am Ortszeit. Am Sonntag, Nov. 7, vergessen Sie nicht, zurückzufallen, und stellen Sie Ihre Uhr eine Stunde hinter. Ja, Ihr iPhone setzt seine Zeit von selbst zurück!

Wann beginnt die Sommerzeit 2022?

Die Sommerzeit beginnt als nächstes am Sonntag, den 13.März 2021 um 2 Uhr Ortszeit.

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Wird die Sommerzeit 2021 abgeschafft?

Es wurde eine parteiübergreifende Anstrengung unternommen, die Sommerzeit im Jahr 2021 durch das Sunshine Protection Act von 2021 zu beseitigen, aber die Rechnung verpuffte.

Werden sich die Uhren 2021 ändern?

Ja! Wir sind im März nach vorne gesprungen und werden im November zurückfallen.

Was ist der Ursprung der Sommerzeit?

Entgegen der landläufigen Meinung entstand die Sommerzeit nicht als Dienstleistung für die Landwirte — sie war tatsächlich eine Methode, die zuerst in Deutschland und Großbritannien im Ersten Weltkrieg angewendet wurde, um Kraftstoff zu sparen, und die Landwirte argumentierten, dass sie ihr Leben tatsächlich schwieriger machten, weil sie weniger Zeit hatten, ihre Ernte und Produkte auf die Märkte zu bringen. Spätere Befürworter sagten, dass die Sommerzeit die Amerikaner dazu brachte, mehr Geld auszugeben, weil sie eher nach der Arbeit einkaufen gingen, wenn es draußen noch hell war.

„Die Verkäufe von Golfbällen stiegen während der Sommerzeit in die Höhe“, sagte Michael Downing, Autor von Spring Forward: Der jährliche Wahnsinn der Sommerzeit, gegenüber Time. „Baseball ist auch ein großer früher Unterstützer, weil es keine künstliche Beleuchtung von Parks gibt, also um Schulkinder und Arbeiter zu Ballspielen mit dem verlängerten Tageslicht zu bringen, haben sie eine spätere Startzeit.“

Andere Branchen, wie Kinos, sagten jedoch, dass dies ihr Endergebnis beeinträchtige, da die Menschen weniger wahrscheinlich in ein dunkles Theater gehen, wenn es draußen hell ist.

Schließlich wurde es ein Problem, wenn einige Städte Sommerzeit beobachtet, während andere nicht. Als Ergebnis im Jahr 1966 unterzeichnete Präsident Lyndon B. Johnson die Uniform Time Act, erklärt sechs Monate mit Sommerzeit und sechs Monate ohne, und einzelne Staaten könnten in oder aus je nach Bedarf ihrer Wähler entscheiden, um Verwechslungen zwischen den Gemeinden zu vermeiden.

Sieben Jahre später forderte Präsident Richard Nixon eine dauerhafte Sommerzeit, um mit dem Treibstoffembargo fertig zu werden, aber es dauerte nicht lange und dauerte wieder sechs Monate pro Jahr. 1986 wurde die Sommerzeit auf sieben Monate und 2005 auf acht Monate erhöht.

Alles in allem ist es fraglich, ob die Sommerzeit tatsächlich Energie oder Kraftstoff spart oder nicht, wobei einige Standorte tatsächlich berichten, dass sie den Energieverbrauch erhöht hat.

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Bekommen Sie mehr Schlaf auf Sommerzeit?

Abhängig von Ihrem individuellen Schlafplan können Sie am Sommerzeittag im November, wenn die Sommerzeit endet, eine Stunde mehr Schlaf bekommen, da die Uhren über Nacht „zurückdrehen“. Am Sommerzeittag im März verlieren die meisten Menschen jedoch eine Stunde Schlaf.

Warum haben wir noch Sommerzeit?

Warum haben wir noch Sommerzeit? Nach Angaben des Verkehrsministeriums der Vereinigten Staaten spart die Sommerzeit Energie, da die Menschen zu Hause weniger Licht verwenden und mehr Zeit im Freien verbringen. Es hat auch eine Korrelation mit weniger Verkehrsunfällen und Verletzungen, da mehr Menschen bei Tageslicht pendeln, sowie eine verringerte Kriminalitätsrate aufgrund des erhöhten Tageslichts.

Welche Staaten beobachten keine Sommerzeit? Welche Staaten werden die Sommerzeit los?

Hawaii beobachtet keine Sommerzeit, und auch die meisten (aber nicht alle) von Arizona nicht. Andere Gebiete der Vereinigten Staaten, darunter Amerikanisch-Samoa, Guam, Puerto Rico und die Jungferninseln, beachten ebenfalls keine Sommerzeit.

Im Jahr 2018 entschieden sich Kalifornien und Florida dafür, dauerhaft auf Sommerzeit umzusteigen, aber rechtlich muss der Kongress einen solchen Schritt genehmigen. Bisher ist das nicht passiert.

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Was sind die negativen Auswirkungen der Sommerzeit? Warum sollten wir die Sommerzeit loswerden?

Die Sommerzeit kann die zirkadianen Rhythmen Ihres Körpers beeinträchtigen, was sich nachteilig auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann.

„Jetlag tritt auf, weil sich zirkadiane Rhythmen träge an Zeitzonenänderungen anpassen. Wenn Sie über Zeitzonen reisen, passt sich die zirkadiane Uhr des Körpers in ein oder zwei Tagen an den neuen Zyklus von lokalem Hell-Dunkel an. Aber im Fall der Sommerzeit (DST) ändert sich die Uhrzeit, während der Dunkel-Licht-Zyklus dies nicht tut „, erklärte Richard E. Cytowic, MD, MFA, Professor für Neurologie an der George Washington University, gegenüber Psychology Today. „Das Ergebnis ist eine Diskrepanz zwischen Ihrer biologischen Uhr und der sozialen Uhr, mit einer Reihe von unerwünschten Konsequenzen.“

Diese Konsequenzen können beängstigend sein: Die American Academy of Sleep Medicine stellte fest, dass sich mehr als die Hälfte der Erwachsenen nach der Umstellung auf die Sommerzeit „ausgelaugt“ und „ineffizient“ fühlte, und sechs Studien fanden ein um 5% bis 15% erhöhtes Herzinfarktrisiko in den Tagen unmittelbar nach der Umstellung auf die Sommerzeit, mit einem Anstieg von fast 25% allein am ersten Tag der Zeitumstellung. Es gibt auch Upticks bei Verkehrsunfällen, Notaufnahmen, Selbstmordversuchen und Patienten mit Depressionen.

Was würde passieren, wenn wir die Sommerzeit loswerden würden?

Wenn wir die Sommerzeit abschaffen würden, hätten die Menschen ein geringeres Risiko für Herzinfarkte, ein geringeres Schlaganfallrisiko, einen wirtschaftlichen Aufschwung (Unternehmen müssten ihre Zeitpläne nicht anpassen) und ein geringeres Risiko für Autounfälle. Menschen, die bestimmte Religionen praktizieren, können jedoch Schwierigkeiten mit der Änderung haben, wenn sie bei Sonnenaufgang an Gebetsdiensten teilnehmen und dennoch zu bestimmten frühen Morgenstunden zur Arbeit gehen müssen.

Warum wollen die Menschen eine dauerhafte Sommerzeit?

Der ehemalige Senator von Utah, Orrin Hatch, gehört zu den Befürwortern, die Sommerzeit dauerhaft zu machen. In einem Meinungsbeitrag für Time argumentierte Hatch, dass die Coronavirus-Pandemie genügend Schwierigkeiten mit sich gebracht habe, die durch die Zeitumstellung nicht verschärft werden müssten, einschließlich psychischer Gesundheit und finanzieller Probleme.

„Jedes Jahr sehen wir höhere Depressionsraten, die mit weniger Sonneneinstrahlung verbunden sind; höherer Energieverbrauch im ganzen Land; höhere Verkehrstote mit mehr Amerikanern, die im Dunkeln fahren; höhere Kriminalitätsrate; und ein starker Rückgang der Einzelhandelsumsätze mit weniger Verbrauchern, die bereit sind, nachts einzukaufen“, schrieb er. „Warum tun wir uns das an? Warum beobachten wir eine Zeitumstellung, die letztendlich kleinen Unternehmen schadet und das Leben für Menschen, die mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben, schwieriger macht? Unsere Wirtschaft ist in den Seilen, und die Zahl der Amerikaner, die psychische Erkrankungen melden, hat ein Rekordniveau erreicht. Warum sollten wir also im November unsere Uhren ändern, wenn wir wissen, dass dies die Situation nur verschlimmern wird?“

Wie kann ich mit Sommerzeit gesund schlafen?

Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um zu verhindern, dass die Sommerzeit Ihre Schlafmuster und zirkadianen Rhythmen stört. Experten empfehlen, Ihren Schlafplan in 15-Minuten-Schritten in den Tagen vor der Sommerzeit anzupassen, sowie Sport zu treiben und das Sonnenlicht zu genießen Die morgendliche Sommerzeit beginnt, Ihre interne Uhr auf die aktuelle Zeit zu bringen. Es wird auch empfohlen, Koffein, Alkohol und Nickerchen zu vermeiden sowie Elektronik und Licht mindestens eine Stunde lang aus Ihrem Schlafzimmer fernzuhalten, bevor Sie schlafen gehen.

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