Teen Mom OG Star Amber Portwood hat sich zu einem neuen Trainingsprogramm verpflichtet – und sie sieht ernsthafte Ergebnisse. Die 27-Jährige teilte mit, dass sie Mixed Martial Arts oder MMA zusammen mit einem gesunden Ernährungsplan begonnen hat. Und sie hat fast das Zielgewicht erreicht, das sie sich gesetzt hat. (Drücken Sie die Reset-Taste — und verbrennen Sie Fett wie verrückt mit der Body Clock Diet!)

Portwood hat die genauen Details ihres Programms nicht mitgeteilt, aber Boxen und Kampfsport sind bekannte Kalorienfackeln, die gut für den Aufbau von Ausdauer und Kraft sind. Wenn Sie mit einem Gegner Sparring führen, ist es unmöglich, sich zu langweilen.

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Portwood sagte zuvor WomensHealthMag.com dass bei ihr eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, und ihre Medikamente ließen sie an Gewicht zunehmen. Also hat sie ihre Ernährung geändert, um sicherzustellen, dass sie so gesund wie möglich bleibt.

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„Zuerst habe ich versucht, eine No-Carb-, No-Zucker-Diät neu zu starten“, sagte sie. „Aber ich erkannte, dass es keinen Weg gab, der für den Rest meines Lebens funktionieren würde. Ich liebe Mac und Käse! Also musste ich einen Weg finden, mein Leben gesünder zu leben. Anstatt diese Lebensmittel komplett auszuschneiden, konzentriere ich mich nur darauf, gesunde, frische Lebensmittel zu essen und meine Portionsgröße zu beobachten.“

In ihrem neuesten Gewichtsverlust-Update über Instagram schreibt Amber: „Wenn das fett ist, dann bin ich stolz…fast am Ziel!! Wir haben das!“ Wir lieben es, dass Amber ihren Körper besitzt, egal wie groß er ist. Los, Mädchen!