Wenn es um psychische Gesundheit geht, neigen die meisten Menschen dazu, kein etabliertes Vokabular zu haben, was es schwieriger macht, psychische Probleme zu äußern. Manchmal kann es unmöglich erscheinen, die Emotionen, die wir erleben, zu entwirren, geschweige denn sie anderen zu erklären. Wenn wir jedoch negative Emotionen ignorieren oder nicht in der Lage sind, angemessen auszudrücken, wie wir uns fühlen, können wir schnell Momente der Wut, Trauer, Traurigkeit und sogar Depression begraben. Wenn Sie jemals gefragt haben: „Warum bin ich ohne Grund depressiv?“ bitte wisse, dass du nicht allein bist.

Angesichts der Schwere der Depression erscheint es logisch, dass sich dieser Zustand allmählich verstärkt. Am Anfang sollten Symptome leicht erkennbar sein, oder? Die Komplexität eines psychischen Zustands bedeutet jedoch, dass Symptome zufällig, als Reaktion auf eine bestimmte Situation oder ohne Grund auftreten können.

Was ist Depression?

Extreme Traurigkeit, Einsamkeit und sogar Angst können sich als depressive Episode manifestieren. Es kann durch Ereignisse wie den Verlust eines geliebten Menschen, eine schwierige Situation wie Scheidung oder den Verlust eines Arbeitsplatzes oder sogar Schlafstörungen ausgelöst werden. Während all dies Alltagsstressoren sind, bei denen Depressionen als psychiatrische Störung diagnostiziert werden, sind die Manifestationen chronischer schlechter Laune viel schwerwiegender und neigen dazu, bestehen zu bleiben.

Laut dem National Institute of Mental Health erlebten im Jahr 2017 über 17 Millionen Erwachsene oder 7% aller Erwachsenen im Alter von 18 Jahren oder älter in den USA im vergangenen Jahr mindestens eine schwere depressive Episode.

Die Mayo Clinic definiert Depression als eine Stimmungsstörung, die ein anhaltendes Gefühl der Traurigkeit und den Verlust des Interesses an normalerweise angenehmen Aktivitäten verursacht. Depression wird auch als Major Depression oder klinische Depression bezeichnet. Es kann stark beeinflussen, wie eine Person fühlt, denkt und sich verhält. Es kann auch zu verschiedenen Emotionen und körperlichen Problemen führen.

Symptome einer Depression

Symptome einer Depression sind in der Regel offensichtlich, da sie den Alltag beeinflussen können. In der Tat können Symptome, wenn sie schwerwiegend genug sind, zu spürbaren Problemen bei täglichen Aktivitäten wie Arbeit, Schule, sozialen Aktivitäten oder persönlichen Beziehungen führen. Einige Menschen, die an Depressionen leiden, können sich unglücklich oder unglücklich fühlen, ohne wirklich zu wissen, warum. Warum bin ich ohne Grund depressiv? Diese Frage ist nicht ungewöhnlich.

Depressionssymptome können sein:

• Gefühle von Traurigkeit, Leere oder Hoffnungslosigkeit
• Wutausbrüche, Reizbarkeit oder Frustration
• Verlust des Interesses oder der Freude an den meisten oder allen normalen Aktivitäten
• Schlafstörungen einschließlich Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf
• Müdigkeit oder Energiemangel
• Verminderter Appetit und Gewicht gewichtsverlust
• Vermehrtes Verlangen nach Nahrung und Gewichtszunahme
• Angst, Unruhe oder Unruhe
• Verlangsamtes Denken, Sprechen oder Körperbewegungen
• Konzentrationsstörungen oder Entscheidungen

Körperliche Aktivität Auswirkungen von Depressionen

Depressionen gelten als psychische Störung, können sich aber auch negativ auf die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Wenn unbehandelt, Depression kann in eine Vielzahl von körperlichen Problemen kaskadieren, einschließlich:

• Chronische Körperschmerzen
• Kopfschmerzen
• Erhöhtes Herzinfarktrisiko
• Gewichtsschwankungen
• Erhöhte Schmerzempfindlichkeit
• Schlafstörungen
• Geschwächtes Immunsystem

Es ist auch mit bestimmten neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer, Epilepsie und Multipler Sklerose verbunden.

Zusätzlich zu diesen körperlichen Auswirkungen können Menschen, die an Depressionen leiden, immer häufiger zu Alkohol oder Drogen greifen, um sich selbst zu behandeln. Wenn eine Person sowohl an Depressionen als auch an Sucht leidet, spricht man von einer Doppeldiagnose. Im Allgemeinen beschreibt die Doppeldiagnose eine psychische Störung wie Angstzustände, Depressionen oder bipolare Störungen in Kombination mit Sucht. Das Journal of Clinical Psychiatry berichtet, dass jeder dritte Erwachsene, der mit Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu kämpfen hat, auch an Depressionen leidet.

Emotionale Auswirkungen von Depressionen

Klinische Depressionen können ungewohnte Emotionen hervorrufen, und viele mögen Ihnen unlogisch erscheinen. Sie fragen sich vielleicht, warum ich ohne Grund depressiv bin? Die Antwort auf diese Frage ist nicht einfach. Dennoch deuten Studien darauf hin, dass bestimmte Risikofaktoren die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, dass eine Person eine depressive Episode erlebt oder mit klinischer Depression diagnostiziert wird. Einige Faktoren umfassen:

• Biologie
• Genetik
• Unfähigkeit, sich Problemen zu stellen
• Lebenserfahrungen
• Persönlichkeitsstil

Das Erkennen, dass Depressionen langfristige emotionale und körperliche Gesundheitsprobleme verursachen können, kann einer Person helfen, eine Behandlung zu suchen.

Weitere Informationen zu Depressionen mit Doppeldiagnose und Substanzstörungen erhalten Sie von unserem lizenzierten Therapeuten über AspenRidge Recovery unter 855-281-5588. Unsere Behandlungsprogramme befassen sich mit Sucht und zugrunde liegenden psychischen Erkrankungen wie klinischen Depressionen.

Arten von Depressionen

Da Experten für psychische Gesundheit und Psychiater mehr über klinische Depressionen aufdecken, werden wirksame Behandlungsmöglichkeiten immer weiter verbreitet. Es ist auch wichtig, die verschiedenen Arten von Depressionen zu verstehen und wie sie sich kurz- und langfristig auf eine Person auswirken können. Die folgenden Arten von Depressionen sind häufig:

• Major Depression – diese Form der Depression ist die bekannteste. Diejenigen, die an einer klinischen Depression leiden, können Verzweiflung, Trauer, Energiemangel, Interessenverlust, Konzentrationsschwäche und vieles mehr erleben.
• Anhaltende Depression – auch als Dysthymie oder chronische Depression bezeichnet, kann dieser Typ zwei oder mehr Jahre andauern.
• Manische Depression oder bipolare Störung – diese Form der Depression kann zu manischen Episoden extremer Höhen und Tiefen führen. Eine Person kann eine depressive Episode vor oder nach einer manischen Episode erleben.
• Depressive Psychose – Personen können Halluzinationen und Wahnvorstellungen erleben
• Perinatale Depression – Diese Art von Depression tritt bei Müttern auf, die erwarten oder gerade geboren haben.
• Saisonale Depression – Diese Depression wird auch als saisonale affektive Störung bezeichnet und hängt mit bestimmten Jahreszeiten zusammen. Für die meisten Menschen neigt es dazu, während der Wintermonate zu passieren
• Situative Depression – eine häufigere Form der Depression, situative Depression folgt typischerweise einem bestimmten Ereignis oder einer Situation wie einem Tod, einer schweren Krankheit, einer Scheidung, rechtlichen Problemen usw.

Eine formale Diagnose der Depression kann Einzelpersonen helfen, zu unterscheiden, welche Art sie erleben können.

Warum bin ich ohne Grund depressiv?

Der Druck, negative Emotionen zu erklären oder zu rechtfertigen, kann die Symptome einer Depression tatsächlich verschlimmern. Im Allgemeinen lernen die Forscher immer noch die verschiedenen Mechanismen kennen, die diesen psychischen Gesundheitszustand antreiben. Aber häufiger ist es eine Kombination von Faktoren, die das Auftreten von Symptomen verursachen oder auslösen. Untersuchungen legen nahe, dass Neurotransmitter bei einigen Personen eine Rolle bei psychischen Störungen spielen können. Der Mangel an bestimmten Substanzen im Gehirn kann zu Ungleichgewichten in Gehirnchemikalien führen. Antidepressiva können notwendig sein, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Das Verständnis der Chemie der Depression kann anderen helfen, sich mit den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten vertraut zu machen. Psychotherapie ist hilfreich für die meisten mit klinischer Depression diagnostiziert. Wenn ein Klient jedoch feststellt, dass die Therapie allein die Probleme nicht vollständig anspricht, können Antidepressiva in Kombination mit Psychotherapie wirksamer sein.

Selbstmedikation und Sucht

Aus mehreren Gründen sucht ein erheblicher Teil der Personen, die an einer klinischen Depression leiden, niemals eine Behandlung. Scham und Stigmatisierung im Zusammenhang mit psychischen Störungen schaffen ein Hindernis für den Zugang zu benötigter Hilfe, und infolgedessen wenden sich viele der Selbstmedikation zu.

Depression ist laut dem National Institute on Drug Abuse ein wesentlicher Faktor dafür, warum Menschen Alkohol oder Drogen missbrauchen und warum sie möglicherweise nicht aufhören können. Trauma und andere depressive Episoden und Auslöser können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass jemand eine Substanzabhängigkeit entwickelt.

Die Anxiety and Depression Association of America berichtete, dass rund 20% der Personen, die an einer Angst- oder Stimmungsstörung leiden, auch mit einer Substanzstörung zu kämpfen haben und umgekehrt. Darüber hinaus sind sowohl Angstzustände als auch Depressionen häufige Nebenwirkungen des Substanzentzugs. Die Behandlung von gleichzeitig auftretenden Störungen kann die Substanzabhängigkeit und zugrunde liegende psychische Störungen wie Depressionen ansprechen.

Behandlungsprogramme für Depressionen

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit Depressionen leben, empfehlen wir Ihnen dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Aufbau von Gesundheitsgewohnheiten und der Umgang mit Stress können auch bei der Bekämpfung von Depressionssymptomen helfen. Die Pflege Ihres physischen Körpers kann die psychische Gesundheit drastisch verbessern. Zum Beispiel ist Bewegung eines der besten Dinge, die man beachten sollte, da es Endorphine freisetzt und das Selbstwertgefühl und die Körperwirkung verbessert.

Eine laufende Therapie kann auch dazu beitragen, Ihre Aussichten zu stärken und zu verbessern. Wenn Sie sich jedoch der Frage stellen, warum ich ohne Grund depressiv bin, ist es wahrscheinlich, dass ein Ungleichgewicht der Gehirnchemikalien von einem zugelassenen Arzt behoben werden muss.

AspenRidge Recovery Dual Diagnosis Care

AspenRidge Recovery bietet eine duale Diagnoseversorgung für Personen, die an einer Substanzstörung und einer klinischen Depression leiden. Die Joint Commission akkreditiert unsere Behandlungseinrichtung, und unsere lizenzierten Kliniker sind erfahren in der Behandlung von gleichzeitig auftretenden Störungen. Unsere Programme bieten evidenzbasierte Pflege, und wir bieten verschiedene Ebenen der Pflege.