Es mag nicht fair sein, aber es ist wahr: Wenn Sie eine Frau sind, haben Sie automatisch ein höheres Osteoporoserisiko als Männer. Die International Osteoporosis Foundation schätzt, dass Osteoporose weltweit etwa 200 Millionen Frauen betrifft.

Warum der Gender Gap? Frauen beginnen mit einer niedrigeren Knochendichte als ihre männlichen Altersgenossen und verlieren mit zunehmendem Alter schneller Knochenmasse, was bei einigen Frauen zu Osteoporose führt. Im Alter zwischen 20 und 80 Jahren verliert die durchschnittliche weiße Frau ein Drittel ihrer Hüftknochendichte, verglichen mit einem Knochendichteverlust von nur einem Viertel bei Männern.

Laut dem Nationalen Institut für Arthritis und Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Haut zeigen Osteoporosestatistiken eine größere Belastung für Frauen auf folgende Weise:

• 68 prozent der 44 Millionen Menschen mit Osteoporoserisiko sind Frauen.
• Jede zweite Frau über 50 wird wahrscheinlich im Laufe ihres Lebens eine osteoporosebedingte Fraktur haben. Das ist doppelt so häufig wie Frakturen bei Männern — einer von vier.
• 75 Prozent aller Fälle von Hüft-Osteoporose betreffen Frauen.

Bessere Knochen aufbauen

Osteoporose kann ihre Wurzeln in der Kindheit und Jugend haben, in der Ihr Körper am meisten Knochen aufbaut. Frauen erreichen ihre maximale Knochenmasse im Alter von etwa 18 Jahren, während Männer ihre im Alter von 20 Jahren erreichen. Danach bauen sowohl Frauen als auch Männer weiterhin kleine Mengen Knochenmasse auf, aber Männer fügen mehr hinzu als Frauen. Mit 30 sind Ihre Knochen voll bestückt, und obwohl Ihr Körper weiterhin alte Knochenzellen ersetzen wird, wird es nach diesem Punkt keine Zunahme der Knochenmasse geben.

Osteoporose und Östrogen

Fügen Sie Osteoporose zu der langen Liste von Gesundheitsproblemen wie Stimmungsschwankungen und Migräne hinzu, die Sie Ihren Hormonen zuschreiben können. Obwohl es andere mögliche genetische und umweltbedingte Faktoren hinter dem Knochenschwund gibt, bleibt der sich ändernde Östrogenspiegel Ihres Körpers der schuldhafteste Verdächtige.

Östrogen ist ein Hormon, das den Fortpflanzungszyklus einer Frau reguliert. Gleichzeitig spielt es eine Rolle, Knochen stark und gesund zu halten, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Während prämenopausale Frauen mehr Östrogen haben als Männer, werden sie aufgrund der Wechseljahre einen dramatischen Rückgang der Östrogenproduktion erleben und zu diesem Zeitpunkt eher Knochenschwund und Osteoporose erleiden.

Frauen haben ein erhöhtes Osteoporoserisiko im Zusammenhang mit Östrogenspiegeln, wenn sie:

• Erleben unregelmäßige oder seltene Perioden oder haben ihre Perioden später als normal begonnen
• Haben ihre Eierstöcke entfernt (in jedem Alter)
• Durchlaufen die Wechseljahre, wobei diejenigen, die sich in den Wechseljahren in einem frühen Alter befinden, ein noch höheres Risiko haben

Frauen verlieren in den Jahren unmittelbar nach den Wechseljahren viel schneller Knochenmasse als zu jedem anderen Zeitpunkt in ihrem Leben.

Im Gegensatz dazu deuten Daten darauf hin, dass Frauen, die mehr Östrogen haben als ihre Altersgenossen, wie Frauen, die ihre Menstruationszyklen früher als normal begonnen haben oder die östrogenhaltige Kontrazeptiva verwendet haben, wahrscheinlich eine höhere Knochendichte haben.

Osteoporose: Unterdiagnostiziert bei Männern

Da Osteoporose bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern, wird der Knochengesundheit bei Männern weniger Aufmerksamkeit geschenkt, und diejenigen, die Osteoporose haben, können nicht diagnostiziert und unbehandelt bleiben. Eine Studie mit 895 Pflegeheimbewohnern über 50 Jahren ergab, dass Ärzte Osteoporosediagnose und -behandlung für Männer seltener in Betracht zogen als für Frauen, selbst wenn die Männer kürzlich eine Fraktur erlitten hatten, eine weithin anerkannte rote Fahne für Osteoporose. Die Realität ist, dass jedes Jahr 80.000 Männer osteoporosebedingte Frakturen erleiden und fast 23.000 an frakturbedingten Komplikationen sterben.

Knochenschwund ist ein normaler Teil des Alterns bei Männern und Frauen; Etwa im Alter von 75 Jahren verlieren Männer und Frauen Knochen mit der gleichen Rate und beide Geschlechter sind weniger in der Lage, Kalzium aufzunehmen. Wenn Männer jedoch Osteoporose bekommen, hängt dies normalerweise mit einem anderen Gesundheitszustand, einer Lebensstilwahl (Rauchen oder Alkoholmissbrauch) oder Medikamenten zusammen, die Knochenschwund als Nebenwirkung haben.

Osteoporose-Risiko ist für Männer und Frauen unterschiedlich, aber die Krankheit ist gefährlich für jeden, der es bekommt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Osteoporose-Screening, wenn Sie wissen, dass Sie Risikofaktoren haben.