Wenn Ihr gebrochener Knochen heilt, sollte er verschiedene Phasen durchlaufen, von denen jede ihre eigenen Merkmale aufweist. Die Menge und Art der Schmerzen und andere Symptome werden sich ändern, ebenso wie Ihr Bewegungs- und Kraftbereich. Wenn Sie diese Phasen kennen und wissen, was Sie fühlen sollten, wenn Sie sie durchlaufen, können Sie Anomalien oder Komplikationen frühzeitig erkennen, sodass Ihr Arzt sie sofort behandeln kann.

Gebrochene Knochen brauchen eine unterschiedliche Zeit, um zu heilen, hauptsächlich abhängig von der Art des gebrochenen Knochens, dem Alter der Person und der Art und Weise, in der der Knochen gebrochen ist. Darüber hinaus können Krankheiten, die Knochengewebe wie Osteoporose degenerieren, dazu führen, dass man viel längere Heilungszeiten für gebrochene Knochen hat. Ebenso kann eine kompliziertere Behandlung wie eine Operation erforderlich sein.

Im Allgemeinen brauchen kleine Knochenbrüche mit einfachen Frakturen bei kleinen Kindern etwa vier Wochen, um zu heilen. Bei Teenagern und Erwachsenen dauert die Heilung kleiner Knochen wie Finger oder Handgelenkknochen etwa sechs Wochen. Größere gebrochene Knochen, wie die Knochen im Oberschenkel, brauchen normalerweise sechs Wochen bis drei Monate, um bei einem durchschnittlichen gesunden Erwachsenen zu heilen.

Arten von Knochenbrüchen

Schauen wir uns einige kleine Details zu verschiedenen Arten von Frakturen an:

• Greenstick-Fraktur: Meist bei Kindern, bei denen der Knochen gebogen, aber nicht vollständig gebrochen ist.
• Schnallenbruch: Tritt auf, wenn zwei Knochen zusammenpressen.
• Bruch der Wachstumsplatte: Betrifft die Schicht des wachsenden Gewebes in der Nähe der Knochenenden eines Kindes.
• Zerkleinerter Bruch: Passiert, wenn Ihr Knochen in drei oder mehr Stücke bricht.
• Querfraktur: Der Bruch verläuft senkrecht zum Verlauf des Knochens.
• Pathologische Fraktur: Tritt normalerweise aufgrund einer Krankheit für schwache Knochen auf.
• Schrägfraktur: Ein Bruch, dessen Bruchlinie diagonal zum Knochenschaft verläuft.
• Haarriss: Auch als Stressfraktur bekannt, ist ein kleiner Riss oder eine schwere Prellung in einem Knochen.

3 Frakturheilungsstadien

Entzündungsstadium:

Die erste Phase des Frakturheilungsprozesses beginnt im Moment nach dem Knochenbruch. An diesem Punkt geht der Körper sofort in Aktion. Um die Frakturstelle herum bildet sich ein kleines Blutgerinnsel, das als Hämatom bekannt ist und dann Moleküle anzieht, die als weiße Zellen bezeichnet werden. Weiße Zellen sind Teil des körpereigenen Abwehrsystems. Zusammen mit vielen anderen Proteinen verursachen sie die Schwellung, Rötung und Entzündung, die wir direkt nach einer Verletzung sehen und fühlen. Obwohl Entzündungen Schmerzen verursachen, lösen sie auch das Wachstum neuer Blutgefäße sowie die Rekrutierung anderer Proteine aus. Dieser Auslöser wird weiterhin beim Knochenaufbau helfen.

Reparatives Stadium:

In der zweiten Phase der Knochenheilung findet das eigentliche Geschäft der Heilung statt. Das reparative Stadium beginnt innerhalb von etwa einer Woche nach der Verletzung. Ein weicher Kallus (eine Art weicher Knochen) ersetzt das Blutgerinnsel, das sich im Entzündungsstadium gebildet hat. Der Kallus hält den Knochen zusammen, ist aber nicht stark genug, um den Körperteil zu verwenden. In den nächsten Wochen wird der weiche Kallus härter. Nach etwa 2-6 Wochen ist dieser harte Kallus stark genug, damit der Körperteil verwendet werden kann.

Remodellierungsstadium:

In der letzten Phase reift der Kallus und baut sich zu dem um, was wir als starken, gesunden, hochorganisierten Knochen erkennen. Von Anfang bis Ende kann der gesamte Prozess der 3 Stadien der Frakturheilung von einigen Monaten bis zu Jahren dauern, abhängig von vielen verschiedenen Faktoren.

Schmerzstadien während des Heilungsprozesses einer Fraktur

Im Allgemeinen gibt es drei Schmerzstadien nach einer Knochenfraktur. Diese werden als akute Schmerzen, subakute Schmerzen und chronische Schmerzen bezeichnet. Alle Frakturen verursachen entweder alle oder einige dieser Arten von Schmerzen.

• Akute Schmerzen unmittelbar nach der Verletzung

Akuter Schmerz ist der plötzliche, intensive Schmerz, den Sie direkt nach der Fraktur (oder jeder Art von Trauma) bekommen, der Sie wissen lässt, dass etwas nicht stimmt. In diesem Stadium werden häufig Medikamente verschrieben, um die schlimmsten Schmerzen zu lindern. Der akute Schmerz nimmt mit der Zeit ab.

In Ihrem Körper hat die Pause empfindliche Nerven beschädigt, die schnelle, scharfe Schmerzsignale an das Gehirn senden. In den nächsten Stunden setzen die Zellen an der Frakturstelle heilende Chemikalien und Signale frei, die dazu führen, dass neue Nerven sprießen. Möglicherweise müssen Sie operiert werden, damit der Arzt Ihren gebrochenen Knochen neu ausrichten kann, Sie benötigen möglicherweise einen Gipsverband oder ein anderes Gerät, um den gebrochenen Knochen unbeweglich zu halten, oder Sie benötigen eine andere medizinische Behandlung. Unabhängig davon, welche Methode zur Behandlung Ihres Knochenbruchs angewendet wird, besteht der Schlüssel darin, die Knochenenden neu auszurichten und die Fraktur mehrere Wochen lang zu immobilisieren, damit sich der Knochen richtig absetzen und heilen kann.

Wenn Sie den anfänglichen akuten Schmerz überwunden haben, kann dies ein Signal dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Möglicherweise haben Sie den Knochen gestoßen oder auf eine Weise bewegt, die weh tut, oder er heilt nicht richtig. Sie sollten Ihren Arzt über jede unerklärliche Rückkehr in die akute Schmerzphase informieren.

• Subakute Schmerzen, während der Knochen heilt

Nach ein oder zwei Wochen sind die schlimmsten Schmerzen vorbei. Was als nächstes passiert, ist, dass der gebrochene Knochen und das Weichgewebe um ihn herum zu heilen beginnen. Dies dauert einige Wochen und wird als subakuter Schmerz bezeichnet. Sie können immer noch Schmerzmittel einnehmen, aber es kann eine niedrigere Dosierung oder ein schwächeres Medikament sein.

Subakute Schmerzen werden hauptsächlich durch den Mangel an Bewegung verursacht, der notwendig war, um die Knochenheilung zu unterstützen. Die Inaktivität kann das Weichgewebe um die Verletzung herum versteift und die Muskeln geschwächt haben. Die Quelle der subakuten Schmerzen ist zum Teil von der Pause – vor allem von Narben und Entzündungen, die Sie noch haben können — aber viel davon stammt aus der Unbeweglichkeit, die für Ihre Knochen benötigt wird, um richtig zu heilen. Das Bindegewebe wird steif und die Muskeln verlieren an Kraft. Sie können auch Knochenmasse verlieren.

In diesem Stadium der Genesung wird häufig eine Physiotherapie empfohlen. Physiotherapeuten können Ihnen helfen, die Steifheit zu reduzieren, indem Sie Übungen anbieten, die auch die geschwächten Muskeln stärken und Ihre Bewegungsfreiheit verbessern. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und die Funktion Ihres Körpers zu verbessern, die von der Verletzung betroffen war.

Wenn alles gut geht, wird Ihr Knochen heilen und Ihre Weichteile werden sich erholen. Die Nerven, die während der akuten Phase sprossen, sollten aufhören, diese Signale zu senden, und der anhaltende Schmerz wird verschwinden.

• Chronische Schmerzen Nach Abschluss der Heilung

Wenn Sie eine Fraktur erleiden, heilt sie schließlich und erholt sich bis zu dem Punkt, an dem Sie keine Schmerzen mehr verspüren. Wenn der Schmerz über die subakute Phase hinaus anhält, spricht man von chronischen Schmerzen. Viele Menschen kommen nie in diese Phase, aber für diejenigen, die dies tun, dauert der Schmerz noch lange an, nachdem die Verletzung geheilt ist. Es kann verursacht werden durch:

• Nervenschäden (Neuropathie)
• Entwicklung von Narbengewebe
• Grunderkrankung wie Arthritis
• Veränderungen im Gehirn, die als zentrale Sensibilisierung bezeichnet werden

Chronische Schmerzen können durch Nervenschäden, die Entwicklung von Narbengewebe, eine Verschlimmerung der zugrunde liegenden Arthritis oder andere Ursachen verursacht werden. Glücklicherweise kann diese Art von Schmerz oft behandelt werden. Die Art der Behandlung hängt von der anfänglichen Verletzung und der Ursache Ihrer chronischen Schmerzen ab.

Die am häufigsten verwendeten Behandlungen für chronische Schmerzen sind:

• Physikalische Therapie
• Übung
• Medikamente

Diese Behandlungen sind nicht garantiert, um Ihre Schmerzen zu lösen, aber sie können helfen, die chronischen Schmerzen zu kontrollieren und zu reduzieren. Die meisten Menschen sind in der Lage, ihre chronischen Schmerzen zu kontrollieren, damit sie mit ihren täglichen Aktivitäten weitermachen und eine bessere Lebensqualität genießen können.

Heilungszeit abhängig von:

• Der spezifische Knochen, den Sie gebrochen haben (kleinere heilen schneller)
• Die Schwere des Bruchs
• Wie schnell und wie effektiv es behandelt wurde
• Wie gut Sie sich darum kümmern
• Die Gesundheit Ihrer Knochen und Ihres Bindegewebes
• Ob Sie rauchen, Alkohol trinken oder mängel
• Ihr Alter
• Ihre allgemeine Gesundheit

Helfen Sie den Knochen zu heilen

Wenn Sie diesen Prozess verstanden haben, sollten Sie jetzt eine bessere Vorstellung davon haben, wie Sie ihn unterstützen können. Erstens: es ist unbedingt erforderlich, dass Sie einen Arzt aufsuchen, der sicherstellen kann, dass der Knochen richtig eingestellt ist, bevor die Heilung beginnt. Wenn Sie dies nicht tun, kann dies bedeuten, dass der Knochen in der falschen Position heilt, was auf lange Sicht zu weiteren Problemen führen kann!

Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass Sie den Bereich ausruhen, damit der Körper wieder arbeiten und heilen kann. Aber während all dies wahr ist, müssen Sie auch erkennen, dass die Entzündung eine Schlüsselrolle im Heilungsprozess spielt. Entzündungen müssen kontrolliert werden, um ernsthafte Beschwerden oder Gewebeschäden zu vermeiden, aber wenn Sie es sich zum Ziel setzen, Entzündungen vollständig zu unterdrücken, wird dies tatsächlich verhindern, dass Sie sich vollständig erholen können.

Sie können jedoch Schritte unternehmen, um Ihrem Körper zu helfen, die Pause zu heilen:

• Aufhören zu rauchen: Rauchen verändert den Blutfluss zum Knochen, was die Heilung verzögern oder verhindern kann.
• Ernähren Sie sich ausgewogen: Die Heilung von Knochen erfordert mehr Nährstoffe als nur deren Erhalt. Stellen Sie sicher, dass Sie sich von allen Lebensmittelgruppen ausreichend ernähren, und stellen Sie insbesondere sicher, dass Sie Kalzium und die Vitamine A, B12, C, D und K erhalten (Sie müssen nur die empfohlenen Dosierungen erhalten. Mehr als das zu nehmen, wird nicht helfen.)
• Chronische Erkrankungen behandeln: Wenn Sie an Diabetes, einer Erkrankung der Blutgefäße oder einer hormonbedingten Erkrankung leiden, können Sie langsamer heilen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Krankheit besser bewältigen können.
• Vorsicht vor bestimmten Drogen: Während sie häufig zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt werden, können nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) wie Advil / Motrin (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen) und Glukokortikoide wie Prednison die Heilung verlangsamen, ebenso wie Immunsuppressiva.
• Beeilen Sie sich nicht, es zu benutzen: Wenn Sie den verletzten Körperteil zu früh bewegen und verwenden, kann dies zu Schäden führen und die Heilung des Knochens erschweren.
• Auf Infektion achten: Wenn Sie eine Zunahme von Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Hitze um die Fraktur herum bemerken und insbesondere Fieber, Schüttelfrost und Eiterabfluss haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt, damit Sie wegen einer Infektion behandelt werden können.
• Verbesserung der Frakturheilung: Fragen Sie Ihren Arzt nach Geräten, die die Heilung beschleunigen können, einschließlich Knochenwachstumsstimulatoren, elektrischer Stimulation und Ultraschallbehandlung.

Wann man einen Arzt ruft

Probleme frühzeitig zu erkennen und umgehend zu behandeln, kann Verzögerungen im Heilungsprozess verhindern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn:

• Ihre Schmerzen oder Entzündungen nehmen plötzlich zu
• Ihre Schmerzen halten Monate oder Wochen nach der Heilung des Knochens an
• Sie sehen Anzeichen einer Infektion
• Sie haben eine Veränderung in Ihrem Gesundheitszustand, die sich auf den Heilungsprozess auswirken könnte
• Sie denken, der Heilungsprozess dauert zu lange
• Sie machen Sie keine Fortschritte wie von Ihrem Arzt erwartet

Fragen Sie Ihren Arzt

Eine Fraktur kann schmerzhaft sein und zu erheblichen Funktionsverlusten und Behinderungen führen. Abhängig von der Schwere der Verletzung kann der Verlust vorübergehend oder dauerhaft sein. Arbeiten, um Mobilität und Kraft nach einer Fraktur zu gewinnen, sollte Ihr Hauptziel nach einer Fraktur sein. Physiotherapie kann Ihnen helfen, so schnell wie möglich zu einer optimalen funktionellen Mobilität zurückzukehren.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Knochengesundheit machen, sind unsere Spezialisten immer bereit, Ihnen zu helfen, Ihre optimale Gesundheit zu erreichen. Osteoporose ist eine sehr ernste Krankheit.

Um mehr über Knochengesundheit zu erfahren oder einen Termin mit einem unserer Spezialisten zu vereinbaren, rufen Sie uns unter 800-698-1280 an.