Wie kann ich meiner alkoholkranken Tochter helfen?

Es kann sehr schwierig sein, mit einem Alkoholiker zu leben, unabhängig von Ihrer Beziehung zu ihm. Das Problem wird noch schwieriger, wenn der Alkoholiker ein nahes Familienmitglied von Ihnen ist, wie Ihre Tochter. Sie werden wahrscheinlich mit einer schwierigen emotionalen Situation zu tun haben, und es ist natürlich, sich zu fragen, was Sie tun können, um Ihrer Tochter zu helfen. Zum Glück ist die Situation nicht hoffnungslos. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihrer Tochter auf dem Weg zur Genesung zu helfen.

So erkennen Sie, ob Ihre Tochter Alkoholikerin ist

Das erste, was Sie tun sollten, bevor Sie versuchen, Ihrer Tochter zu helfen, ist sicherzustellen, dass sie tatsächlich Alkoholikerin ist. Alkohol ist eine leicht verfügbare Substanz, und viele Menschen können verantwortungsbewusst trinken, ohne tatsächlich zu einem ernsthaften Alkoholiker zu werden. Wenn Ihre Tochter ein paar Mal im Monat ein paar Drinks hat, könnte dies verständlicherweise für einen Elternteil besorgniserregend sein. Dies würde jedoch nach seiner medizinischen Definition nicht als Alkoholismus angesehen. Alkoholismus ist sehr ernst, und es gibt eine Reihe von Dingen, die darauf hindeuten könnten, dass Ihre Tochter Alkoholikerin ist:

• Übermäßiger Alkoholkonsum. Trinken für mehrere Tage in Folge (bekannt als Rauschtrinken) oder Trinken bis zu dem Punkt der Vergiftung mehrmals pro Woche ist ein guter Hinweis auf ein wachsendes Alkoholproblem.
• Regelmäßiges Trinken bis zum ‚Schwärzen‘ – sich an nichts von der Nacht zuvor erinnern
• Häufig mehr Geld ausgeben, als sie für Alkohol vorgesehen hatte, oder nicht wissen, wofür sie ihr Geld ausgegeben hat, während sie etwas getrunken hat
• Beginn der Erfahrung von Abhängigkeit, Toleranz oder Entzugserscheinungen, die wir später skizzieren werden
• Soziale Interaktionen oder Situationen vermeiden, ohne etwas trinken zu können
• Fehlende Pläne, Termine, Schule oder Arbeit als Folge von Alkoholkonsum (ob die Ursache ihr Kater ist oder entscheiden, dass es wichtiger ist, etwas zu trinken zu gehen)
• Fahren unter Alkoholeinfluss

Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihre Tochter einige der oben genannten Dinge erlebt, könnte dies darauf hindeuten, dass sie mit einem Alkoholproblem zu kämpfen hat. Als nächstes versuchen Sie herauszufinden, wie ernst das Problem ist.

Sucht, Toleranz, Abhängigkeit und Entzug

Alkohol ist eine sehr ernste Droge, und seine Gefahren sollten nicht unterschätzt werden. Ernsthafter Alkoholentzug kann eine Person töten, wenn er nicht richtig behandelt wird, und das Beste, was zu tun ist, ist zu vermeiden, dass das Problem so ernst wird. Es gibt mehrere Stadien des Alkoholismus, die erlebt werden, bevor Ihre Tochter zu diesem Punkt kommt, obwohl.

Sucht

Menschen können Alkoholiker sein, ohne tatsächlich so oft zu trinken. Viele Menschen betrachten Alkoholiker als Menschen, die täglich oder fast täglich trinken. Während diese Menschen als Alkoholiker gelten, gibt es eine andere Form von Alkoholismus, die nicht so oft in Betracht gezogen wird. Wenn Ihre Tochter nicht so oft trinkt, aber dazu neigt, über ihre Grenzen hinaus zu trinken, könnte sie Alkoholikerin sein. Einige seltene Trinker stellen fest, dass sie, sobald sie anfangen zu trinken, nicht in der Lage sind, sich selbst zu stoppen, bis ihnen der Alkohol ausgeht oder sie ohnmächtig werden und ohnmächtig werden. Dies ist ein Hinweis auf Alkoholismus. Wieder andere trinken vielleicht nicht sehr oft, aber wenn sie es tun, werden sie 2-3 Tage lang trinken, in denen sie die meiste Zeit trinken. All diese Probleme sind gute Gründe, Hilfe bei Alkoholabhängigkeit zu suchen.

Toleranz

Wenn eine Person mehr und mehr trinkt, wird sie mehr Alkohol benötigen, um die gleiche Trunkenheit zu erleben, die sie einst hatte. Dies ist das Ergebnis von Toleranz. Toleranz ist ein Mechanismus, den Ihr Körper verwendet, um sozusagen ein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Ihr Körper ist unglaublich vorsichtig bei der Regulierung von Hormonen und Neurotransmittern (Gehirnchemikalien), und wenn jemand viel von einem Medikament oder einer Substanz konsumiert, versucht der Körper, dieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, indem er seine eigene Biochemie ändert. Bei Alkoholabhängigkeit reagiert das Gehirn, indem es sein GABA-System desensibilisiert. Alkohol zielt hauptsächlich auf GABA ab, einen Neurotransmitter, der für die Förderung von Gefühlen der Entspannung und des Komforts verantwortlich ist. Wenn das Gehirn jedoch mit Alkohol bombardiert wird, reagiert es, indem es das GABA-System desensibilisiert, um das ursprünglich vorhandene GABA-Niveau aufrechtzuerhalten. Wenn das System immer desensibilisierter wird, muss Ihre Tochter immer mehr Alkohol trinken, um das gleiche Summen zu bekommen. Das ist Toleranz.

Abhängigkeit

Wenn eine Person weiter trinkt, nachdem sie eine Toleranz entwickelt hat, wird sie schließlich alkoholabhängig. Dies geschieht, wenn das Gehirn bestimmte Systeme wie GABA so stark desensibilisiert, dass es diese Substanzen nicht mehr produzieren kann. An diesem Punkt wird es absolut auf Alkohol angewiesen sein, um tatsächlich GABA und die damit verbundenen Gefühle des Wohlbefindens zu produzieren, für die GABA verantwortlich ist. Wenn Ihre Tochter alkoholabhängig ist, wird sie sich wahrscheinlich unwohl fühlen oder nicht richtig funktionieren können, es sei denn, sie hat etwas getrunken. Viele Menschen, die auf Alkohol angewiesen sind, trinken den ganzen Tag.

Entzug

Wenn Ihre Tochter lange genug getrunken hat, um abhängig zu werden, wird sie wahrscheinlich auch Entzug erfahren. Entzug ist ein Zustand, in dem jemand tatsächlich körperlich und geistig krank wird, wenn er nicht in der Lage ist, die Droge seiner Wahl, in diesem Fall Alkohol, zu konsumieren. Die Vermeidung von Entzugserscheinungen ist einer der Hauptgründe, warum Alkoholiker weiterhin trinken, obwohl sie möglicherweise daran interessiert sind, ihren Konsum einzustellen. Entzugserscheinungen können sein:

• Übelkeit und Erbrechen – hartnäckiger als das, was bei einem Kater auftreten kann
• Zittern, körperliches Zittern (manchmal auch als ‚the Shakes‘ bekannt)
• Verwirrung, Angstzustände, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
• Mangelnde Koordination
• Mangelnde kognitive Verarbeitungsfähigkeit, schlechtes Gedächtnis
• Lichtempfindlichkeit
• Schwitzen, Bluthochdruck, schneller Herzschlag

In einigen schwerwiegenden Fällen kann der Alkoholentzug die Anfallsschwelle signifikant senken, was bedeutet, dass der Alkoholiker viel wahrscheinlicher eine Anfall. Deshalb ist es so wichtig, eine medizinisch überwachte Entgiftung für jeden zu suchen, der Alkoholentzug erleben wird.

Was kann ich tun, um zu helfen?

Das erste, was Sie tun können, um Ihrer Tochter zu helfen, ist, sich an sie zu wenden. Leider kann dies auch der schwierigste Teil des Prozesses sein. Viele Alkoholiker werden defensiv, wenn sie über ihr Problem angesprochen werden. In vielen Fällen nehmen sie Ihre Sorge als Angriff wahr. Anstatt sich zu öffnen, werden sie defensiv, konfrontativ oder täuschen Ignoranz vor. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, dies zu umgehen.

• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Ansatz richtig formulieren. Anstatt deine Sätze mit dir zu beginnen, e. „Du trinkst zu viel“, beginne deine Sätze mit „Ich“, dh „Ich mache mir Sorgen um dein Trinken.“ Wenn Sie einen Satz mit „Sie“ beginnen, können Sie Ihre Besorgnis leicht als Angriff wahrnehmen.
• Ansatz aus einem nicht wertenden Raum des Mitgefühls und der Sorge. Du musst deine Tochter wirklich wissen lassen, dass du dir Sorgen um sie machst, weil du sie liebst, nicht weil du sie beurteilst oder das Gefühl hast, dass sie sich ändern sollte, um akzeptiert zu werden.

Wenn Ihre Tochter empfänglich ist, bereit zuzuhören oder vielleicht sogar daran interessiert ist, an ihrem Alkoholproblem zu arbeiten, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.

Entgiftung und Rehabilitation

Je nachdem, wie ernst das Alkoholproblem Ihrer Tochter ist, müssen Sie sie möglicherweise zu einem Entgiftungsprogramm bewegen. Alkoholiker, die eine leichte bis mäßige Menge trinken, können möglicherweise ohne medizinische Unterstützung aufhören zu trinken. Aufgrund der unangenehmen und potenziell tödlichen Natur von Alkoholentzugssymptomen ist es am besten, dies mit professioneller Sorgfalt zu tun. Bevor Sie zur Entgiftung gehen, sollten Sie Ihre Tochter ermutigen, den Alkohol abzusetzen. Wenn sie ein starker Alkoholiker ist, wäre es eine große Hilfe, die Menge an Alkohol, die sie über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten trinkt, langsam zu reduzieren, um sicherzustellen, dass die Entzugserscheinungen nicht so schwerwiegend sind. Nach der Entwöhnungs- und Entgiftungsphase können Sie in ein tatsächliches Reha-Programm einsteigen.

• Ambulante Reha ist wirksam für Alkoholiker, die eine leichte bis mäßige Menge trinken. Sie haben die Freiheit, aus der Reha-Einrichtung zu kommen und zu gehen, solange sie an ihren Kursen und Therapiesitzungen teilnehmen.
• Stationäre Reha ist gut für ernsthafte Alkoholiker, die lange Zeit mit dem Problem zu kämpfen hatten. Sie können für die Dauer der Behandlung nicht gehen und haben 24/7 Zugang zu qualifiziertem medizinischem Fachpersonal.

Nach der Reha

Nach Abschluss der Reha ist es wichtig, dass Ihre Tochter ein gutes Unterstützungsnetzwerk hat. Dies kann nicht trinkende, fürsorgliche Freunde und Familie sowie Selbsthilfegruppen wie die Anonymen Alkoholiker einschließen. Eine gute Selbsthilfegruppe wird Ihre Tochter ständig dazu ermutigen, nüchtern zu bleiben, und bietet die Möglichkeit, offen und ehrlich über ihre Erfahrungen zu sprechen, damit sie nicht das Gefühl hat, etwas verbergen zu müssen. Ihr zu helfen, eine neue Gruppe von Freunden zu finden, ist eine große Hilfe, ebenso wie ihr zu helfen, Hobbys und Aktivitäten zu finden, die sie genießt, damit sie neben dem Trinken etwas hat, mit dem sie ihre Zeit füllen kann.

Fazit

Alkoholismus ist ein sehr gefährlicher und schwieriger Zustand, und wenn Ihre Tochter damit zu kämpfen hat, kann es schwierig sein zu wissen, wo Sie anfangen soll. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie ihr helfen können, ihr Problem zu überwinden. Wenn Ihre Tochter Hilfe braucht, suchen Sie nach einem geeigneten Reha-Programm.