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Es ist nicht so, als hättest du es geplant, aber du befindest dich in der Rolle der „anderen Frau“.“

Der Mann, mit dem du zusammen bist, ist entweder verheiratet oder in einer festen Beziehung mit jemand anderem, aber ihr beide habt euch romantisch verwickelt.

Was nun?

Egal, ob Sie die Beziehung bereits beendet haben oder noch darüber nachdenken, die Affäre hat ihre Spuren bei Ihnen hinterlassen, einschließlich potenzieller psychologischer Probleme wie Vertrauensprobleme und mangelndes Selbstwertgefühl.

Sie müssen also lernen, wie Sie von den Verletzungen heilen und Ihr Leben wieder zusammenbringen können.

Schließlich will niemand die andere Frau sein, auch wenn sie denken, dass sie damit einverstanden sind.

Es ist nicht die Zukunft, die Sie für sich selbst geplant hatten, und Sie verdienen so viel mehr! Die andere Frau zu sein, die Geliebte, das Seitenküken, oder wie auch immer Sie es nennen möchten, ist viel weniger, als Sie in Ihrem Liebesleben erreichen können.

Erinnere dich daran, dass dies nicht das ist, was du bist; Dies ist nur die Situation, in der du dich befindest und deine Situation kann sich ändern.

Sie können jedoch nicht zulassen, dass dieser Mann Sie anlügt, an seine Lügen glaubt und sich selbst Lügen erzählt, um weiterhin mit ihm auszugehen. Zum Beispiel versprechen die meisten Männer, die ihre Partner betrügen, ihren Geliebten, dass sie ihre Partner irgendwann verlassen werden. Tun sie das wirklich? In den meisten Fällen, nein, und selbst in den seltenen Situationen, in denen dies tatsächlich geschieht, garantiert dies kein glückliches Leben.

Sie müssen die Probleme angehen, die dadurch verursacht werden, dass Sie die „andere“ Frau sind, damit Sie gesunde Beziehungen aufbauen und endlich das bekommen können, was Sie verdienen.

Vertraue nicht der Person, mit der du betrügst.

Zuallererst sollten Sie sich bewusst sein, dass „Ich werde sie verlassen, um bei Ihnen zu sein“ selten eine Wahrheit ist, die Sie glauben können. Und selbst wenn der Mann dieses Versprechen einhält, wer soll sagen, dass jemand anderes nicht Ihren Platz als die andere Frau einnimmt?

Wie kannst du jemandem vertrauen, der dich betrügt, dich nicht zu betrügen? Klar, jemand, der eine Affäre haben und unbemerkt bleiben kann, ist gut darin zu lügen, zu manipulieren und Dinge geheim zu halten. Sie lügen nicht nur, manipulieren, und Dinge vor ihrem Partner verstecken; Sie tun dir dasselbe an.

Wenn du eine Affäre mit jemandem hast, wirst du auch betrogen, nicht wahr? Nun, kehrt er nicht nach einer Nacht mit dir in die Umarmung seiner liebenden Frau oder Freundin zurück? So wie er sie über dich anlügt, Er könnte dich über sie und alles andere anlügen.

Männer, die ihre Frauen oder Freundinnen betrügen, stellen sie oft als schlecht für sie dar, wenn sie mit ihren Geliebten sprechen. Seine Frau / Freundin gibt ihm nicht, was er braucht, er ist nicht glücklich mit ihr…

Klingt vertraut?

Warum verlässt er sie dann nicht? Die Wahrheit ist, das könnten reine Lügen sein. Du kennst diese Frau und die Beziehung, die er zu ihr hat, nicht anders als durch das, was er dir gesagt hat, und er könnte dir alles sagen, was er will.

Glauben Sie keinem Wort, das er sagt, es sei denn, es gibt etwas, das es stützt!

Denken Sie an all die Menschen, die Sie verletzen, einschließlich sich selbst.

Du willst das nicht tun, aber nimm dir eine Sekunde Zeit, um über die Menschen nachzudenken, die du verletzt. Ja, es ist nicht deine Schuld, dass jemandes Partner sie betrügt, weil sie es genauso mit jemand anderem machen könnten. Aber du bist jetzt die fragliche Person, also nimm dir eine Sekunde Zeit, um über beide Frauen im Leben dieses Mannes nachzudenken: seine Frau oder Freundin und du.

Keiner von euch bekommt, was ihr verdient, und er spielt in gewisser Weise mit euch beiden, um zu bekommen, was er will.

Was ist das Besondere an diesem Mann, dass sich das Leben zweier Frauen um ihn drehen und dem Zweck dienen muss, ihn glücklich zu machen? Was bekommst du dafür? Werden Ihre Bedürfnisse erfüllt?

Ihre Bedürfnisse haben nie Priorität, da Sie ihn nur für ein paar gestohlene Momente bekommen, und die Frau, die er betrügt, hat für ihn eindeutig auch keine Priorität. Ja, er ist ein Mensch. Ja, er macht Fehler. Vielleicht wollte er keine Affäre haben. Er will wahrscheinlich niemanden verletzen. Aber er ist es.

Darüber hinaus sind Sie beide möglicherweise nicht die einzigen Frauen in seinem Leben. Bist du sicher, dass du das einzige Nebenküken bist? Verletzen Sie sich nicht, indem Sie sich von ihm wie eine Option behandeln lassen?

Wie oft bringt er dich zum Weinen oder zum Lachen? Wie haben Sie sich während dieser Affäre im Allgemeinen gefühlt? Verdient dieser Mann wirklich die Herzen von zwei oder mehr Frauen?, oder bricht er jeden von ihnen, weil er sein eigenes Vergnügen zur Priorität macht?

Willst du mehr für dich.

Am wichtigsten ist, was bekommst du von diesem Mann und welche Art von Zukunft könntest du möglicherweise mit ihm haben?

Er sieht dich nur, wenn er sich vor seinem Partner versteckt, er will nicht mit dir in der Öffentlichkeit gesehen werden oder irgendjemanden von euch beiden wissen lassen, und sein Doppelleben führt dazu, dass er ständig mehrere Menschen anlügt.

Ist das der Mann, den du dir vorgestellt hast? Bist du glücklich mit ein paar gestohlenen Momenten mit ihm, wenn es ihm passt? Du musst immer verfügbar sein, wenn er dich braucht, aber er ist nie verfügbar, wenn du ihn brauchst. Nein, zu diesen Zeiten, Sein Partner braucht ihn, und er stellt ihre Bedürfnisse immer noch vor deine, nicht wahr?

Nun, das ist ein klares Zeichen, dass er nicht wirklich erwägt, sie für dich zu verlassen. Er denkt einfach, dass er seinen Kuchen haben und ihn auch essen kann, und du lässt ihn das denken.

Warum? Willst du nicht mehr für dich? Jemand anderes würde auftauchen, wenn Sie anrufen, nicht rennen und sich verstecken, damit niemand hören würde, wie er Ihnen sagt, dass er wünscht, er könnte da sein. Ein verfügbarer Mann würde Sie zu einer Priorität machen und Sie stolz der Welt als seine Freundin vorstellen.

Warum begnügst du dich stattdessen damit, die andere Frau zu sein? Hast du wirklich etwas mit diesem Mann gemeinsam oder ist deine Beziehung rein physisch? Verstehst du dich überhaupt außerhalb des Sacks?, oder ist dein Leben eine Seifenoper, seit du ihn gesehen hast?

Sex kann großartig sein, Gefahr kann aufregend sein und Drama kann aufregend sein, aber ist das wirklich alles, was du im Leben willst? Du kannst immer noch Sex, Gefahr und Drama in deinem Liebesleben haben, wenn du jemanden wählst, der dir viel mehr als nur das geben könnte.

Gib dir keine falsche Hoffnung.

Wenn Frauen die Affäre nicht beenden, liegt das oft daran, dass sie sich falsche Hoffnungen machen. Er wird sich ändern, er wird sie verlassen, ich bin sowieso auch wegen Sex dabei … sind diese Dinge, die du dir sagst, wirklich wahr?

Zum einen, wenn Sie nur eine körperliche Beziehung mit nicht vielen Gefühlen und einer möglichen Zukunft wollen, gibt es bestimmt viele Männer, die hoffen, jemanden wie Sie treffen zu können. Warum also diejenige wählen, die neben jemand anderem schläft?

Wenn Sie stattdessen hoffen, dass er seinen Partner ändert oder verlässt, tun Sie dies nicht. Selbst wenn die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass er seine Beziehung beendet, bedeutet dies nicht, dass Sie mit ihm glücklich werden. Und seien wir ehrlich, es ist unwahrscheinlich, dass er sich in einen anderen Mann verwandelt, wenn er bei dir ist.

Obwohl dies ihn nicht unbedingt zu einem schlechten Menschen macht, macht es ihn zu einem schlechten Partner, weil er eindeutig in der Lage ist, ein Netz von Lügen zu schaffen, um seine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Wenn Sie denken, dass das, was Sie haben, Liebe ist, versuchen Sie, Ihre Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Versuchen Sie, die Dinge so objektiv wie möglich zu sehen, und Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Situation nicht so besonders ist, wie Sie vielleicht denken.

In der Tat haben Sie gesehen, wie die Geschichte in so vielen Filmen und TV-Shows geht. Aber das ist nicht die Produktion eines Warner’s Bro, es ist dein Leben, und du verschwendest es für jemanden, der es nicht wert ist.

Beende die Affäre.

Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie die andere Frau sind, ist, die Affäre so schnell wie möglich zu beenden. Denken Sie nur darüber nach, was Sie zu bieten haben und was Sie diesem Mann geben, ohne wirklich viel dafür zu bekommen.

Stellen Sie sich nun vor, was ein verfügbarer Mann Ihnen für das geben würde, was Sie zu bieten haben. Egal, ob Sie etwas Ernstes oder Lässiges suchen, Er könnte Ihnen das geben, ohne sich zu verstecken und herumzuschleichen.

Also, beende die Affäre und lass dich wahre Liebe erleben. Was du mit einem Mann hast, der genommen wird, ist keine Liebe, und wenn du dir darüber unsicher bist, wisse einfach, dass Liebe dich glücklich machen soll. Bist du glücklich, die andere Frau zu sein?

Setzen Sie nicht Ihre ganze Hoffnung auf die Möglichkeit, dass sich die Dinge eines Tages ändern könnten, weil es immer noch derselbe Mann sein wird. Gib dich nicht mit den Krümeln zufrieden, die er dir geben kann, wenn dir jemand anderes die Welt geben würde.

Schneiden Sie alle Kontakte ab.

Sobald du ihn wissen lässt, dass du nicht mehr sein Seitenküken sein wirst, schneide jeden Kontakt ab. Beantworten Sie seine Anrufe nicht, antworten Sie nicht auf seine Nachrichten und blockieren Sie ihn in den sozialen Medien.

Dies ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Sie bei Ihrer Entscheidung bleiben. Offensichtlich ist der Mann, der betrügt, gut im Geschichtenerzählen, also willst du ihm keine Chance geben, dir Geschichten zu erzählen und Versprechungen zu machen, die er nicht halten kann. Ignoriere ihn einfach, egal wie schwer es wird.

Bring ihn nicht zurück.

Seien Sie versichert, dass er versuchen wird, Sie zurückzubekommen, nachdem Sie die Affäre beendet haben, aber lassen Sie sich davon nicht täuschen, dass er Sie liebt. Natürlich will er dich zurück, Das Arrangement, bei dem er dich und seinen Partner haben kann, hat perfekt für ihn funktioniert. Es funktioniert einfach nicht für euch beide.

Also, denke nicht, dass du es mit ihm schaffen kannst, nur weil er dich zurückhaben will. Er wird wahrscheinlich Versprechungen machen, die er nicht halten kann, und dich anlügen, damit du ihn zurücknimmst. Kaufen Sie nichts davon.

Selbst wenn er dir sagt, dass die Dinge anders sein werden, sei versichert, dass sie es nicht sein werden, und du wirst gleich wieder da sein, wo du mit ihm warst. Es sei denn, er trennt sich tatsächlich von seinem Partner, um bei dir zu sein, wenn du die Affäre beendest, Lass ihn dich nicht davon überzeugen, dass es anders sein wird.

Auf der anderen Seite, wenn er tatsächlich mit seinem Partner Schluss macht, könnte er es mit dir ernst meinen, aber kannst du ihm trotzdem wirklich vertrauen? Vergiss nicht, dass es viele Fische im Meer gibt, und keiner von ihnen hat dich so angelogen wie er.

Behandle es wie jede andere Trennung.

Nachdem Sie diese Beziehung beendet haben, können Sie tun, was Sie normalerweise tun würden, wenn Sie mit jemandem Schluss machen. Ändern Sie Ihre Haare, aktualisieren Sie Ihre Garderobe, werfen Sie alle Andenken weg, gehen Sie mit Ihren Freunden aus, finden Sie die Unterstützung in Ihrer Familie und finden Sie ein neues Hobby, um Ihren Geist zu beschäftigen.

Nachdem du dich zu lange auf diesen Mann konzentriert hast, ist es Zeit, dass du dich zur Abwechslung auf dich selbst konzentrierst. Und es ist definitiv zu lange her,, unabhängig davon, wie lange Sie mit ihm beteiligt waren.

Erinnere dich an all die Türen, die sich dir jetzt öffnen, da du nicht mehr bei ihm bist. Während du mit ihm zusammen warst, wurdest du nicht wirklich genommen, aber du warst auch nicht verfügbar.

Vielleicht gibt es bereits Männer, die sich für dich interessieren, aber du hast sie nicht bemerkt, weil dieser Typ deine Sicht versperrte.

Stellen Sie Ihre Bedürfnisse an die erste Stelle.

Deine Bedürfnisse standen nie an erster Stelle, als du mit diesem Mann zusammen warst. Er würde die Bedürfnisse seines Partners vor Ihre und seine eigenen vor die aller anderen stellen. Jetzt ist es an der Zeit, dass Sie an Ihre eigenen Bedürfnisse denken und sie an die erste Stelle setzen.

Haben Sie es versäumt, die Dinge zu tun, die Sie früher glücklich gemacht haben? Haben Sie in letzter Zeit etwas getan, was Sie gerne tun? Wie hast du dich gefühlt? Denken Sie zur Abwechslung nur an sich selbst und versuchen Sie, sich glücklich zu machen.

Sobald Sie bereit sind, einen verfügbaren Mann zu treffen, stellen Sie sicher, dass Ihre Bedürfnisse diesmal erfüllt werden. Geben Sie sich nicht mit jemandem zufrieden, der nicht für Sie auftaucht, wenn Sie ihn am meisten brauchen, und finden Sie eine Person, bei der Sie sich geliebt und geschätzt fühlen. Das ist es, was du wirklich brauchst, kein Mann, der vor seinem Partner davonlaufen muss, um ein paar Stunden mit dir zu verbringen.

Vergib dir selbst.

Ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht, Sie fühlen sich wahrscheinlich schuldig wegen der Affäre. Sie könnten sogar denken, dass Sie weniger verdienen, als Sie wirklich tun, weil Sie sich unbewusst schuldig fühlen.

Sie sollten sich also die Angelegenheit verzeihen und versuchen, weiterzumachen. Manche Menschen können sich nicht wirklich vergeben, es sei denn, sie bekommen eine Art „Bestrafung“, auch wenn dies bedeutet, dass sie sich selbst sabotieren.

Wenn es Ihnen schwer fällt, sich selbst zu vergeben, ist es möglicherweise keine schlechte Idee, mit einem engen Freund oder einem Familienmitglied zu sprechen, dem Sie vertrauen können und der bereits über die Angelegenheit Bescheid weiß. Lassen Sie sich von Ihnen über Ihr Verhalten informieren und Ihnen sagen, dass das, was Sie getan haben, falsch war.

Es mag verrückt klingen, aber das zu hören, könnte dir helfen, mit der Schuld umzugehen, zumal es von jemandem kommen würde, der sich um dich kümmert und nur das Beste für dich will. Lass es deine einzige Strafe sein, wenn du eine brauchst, und sei nicht zu hart zu dir selbst.

Überlegen Sie, welche Art von Beziehung Sie wünschen.

Sie haben jedes Recht, sich erfüllt zu fühlen, glücklich zu sein, geschätzt, respektiert und geliebt zu werden, und Sie werden dies nicht in einer geheimen Beziehung mit dem Partner eines anderen erreichen.

Willst du nicht einen treuen und ehrlichen Partner, mit dem du tatsächlich Händchen halten kannst, wenn du spazieren gehst? Wisse, dass du eine echte Beziehung verdienst, Also setze deine Standards höher und denke über die Art von Beziehung nach, die du willst.

Sie können sogar die Dinge aufschreiben, die Sie in Ihrem Liebesleben haben möchten, und die Deal-Breaker, die Sie nicht tolerieren werden. Haben Sie keine Angst, mehr anzustreben, als Sie Ihrer Meinung nach verdienen, da Ihre Standards jetzt wahrscheinlich zu niedrig sind. Seit einiger Zeit haben Sie sich mit Krümeln zufrieden gegeben, wenn Sie so viel mehr hätten bekommen sollen, also werden Sie sich vollkommen bewusst, was das mehr ist, und die Tatsache, dass es da draußen ist und Sie es haben können.

Sei ehrlich zu dir selbst über deine aktuelle Beziehung.

Sobald Sie sich über die Beziehung im Klaren sind, die Sie haben möchten, denken Sie über die Beziehung nach, die Sie zu diesem Mann haben. Es ist wahrscheinlich nicht annähernd das, was Sie für sich selbst geplant hatten, also nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um sich darauf zu konzentrieren.

Dies ist wichtig, weil unsere Gefühle uns oft nicht erlauben, unsere Beziehungen realistisch zu sehen, und es uns dazu bringt, uns mit weniger zufrieden zu geben und in toxischen zu bleiben.

Werden Sie sich der Art von Beziehung, die Sie zu diesem Mann haben, mit all seinen Schattenseiten vollkommen bewusst. Sicherlich gibt es einige gute Teile, sonst wärst du gar nicht bei ihm, aber konzentriere dich jetzt auf all die schlechten Teile.

Sobald Sie dies tun, können Sie auch über die guten Teile nachdenken, aber vergessen Sie nicht, sich zu fragen: Sind die wenigen guten Teile wirklich all die schlechten Teile wert? Denken Sie auch an diesen Mann und konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie an ihm nicht mögen. Versuchen Sie, so ehrlich wie möglich zu sich selbst zu sein, und versuchen Sie nicht, sein Verhalten zu rechtfertigen oder sich falsche Hoffnungen zu machen.

Betrachte die Dinge objektiv.

Wir idealisieren unsere Partner oft, unabhängig von der Art der Beziehung, in der wir uns befinden. Versuchen Sie also, diesen Mann so objektiv wie möglich zu sehen. Denken Sie vor allem an Ihre mögliche gemeinsame Zukunft. Gibt es welche? Wenn nicht, Warum verschwendest du deine Zeit mit ihm, wenn du mit jemandem zusammen sein kannst, mit dem du tatsächlich eine Zukunft haben könntest?

Dinge objektiv zu betrachten bedeutet, sich nicht über den aktuellen Zustand Ihrer Beziehung und die Art und Weise, wie sich die Dinge später entwickeln könnten, anzulügen. Vergessen Sie nicht, dass es auch die Möglichkeit gibt, dass Sie erwischt werden, und Sie müssen sich nicht nur dem Zorn seines Partners stellen, sondern auch dem Urteil aller, die davon erfahren.

Sie könnten einen schlechten Ruf bekommen, der Ihren potenziellen zukünftigen Beziehungen schaden könnte. Schließlich möchten Sie nicht Gegenstand von Klatsch sein, daher ist es am besten, dass Ihre geheime Beziehung geheim bleibt. Und der einzige Weg, um sicherzustellen, dass das passiert, ist, es zu beenden, bevor es zu spät ist.

Denken Sie darüber nach, wie Ihr Partner Sie behandelt hat.

Warst du überhaupt glücklich mit diesem Mann? Hat er dich mit Freundlichkeit und Respekt behandelt? Oder hast du dich fast jede zweite Nacht in den Schlaf geweint, seit du dich mit ihm beschäftigt hast?

Er behandelt dich wahrscheinlich nicht so, wie du es verdienst, aber selbst wenn er dich gut behandelt, behandelt er dich immer noch wie eine Geliebte, nicht wie einen Partner. Dies ist nicht der Mann, den Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie vorstellen können, und es ist nicht einmal möglich, Ihre Gefühle für ihn auszudrücken, wenn Sie nicht allein sind.

Ihre Beziehung könnte sogar rein physisch sein. Vielleicht fühlst du viel Leidenschaft und Verlangen, aber ist es wirklich etwas mehr als das? Versucht er, Ihre Tage zu etwas Besonderem zu machen oder Sie mit Geschenken zu kaufen? Wenn er versucht, dich zu behalten, indem er Geld für dich ausgibt, Gib dich nicht mit seinem Geld zufrieden, wenn jemand anderes dir so viel mehr geben könnte.

Romantisiere Angelegenheiten nicht.

Eines der wichtigsten Dinge, an die man sich erinnern sollte, ist, mit der Romantisierung von Angelegenheiten aufzuhören. Sie werden in den Medien verherrlicht, und etwas über das Risiko, erwischt zu werden, macht es aufregend. Schon allein die Tatsache, dass Sie nicht zusammen sein können, lässt Sie denken, dass Sie Liebe gefunden haben, die Sie nur in Filmen gesehen haben.

Das Leben ist jedoch kein Film, also romantisiere nicht, was du tust, nur weil du weißt, dass du es nicht tun solltest. Tatsächlich, Es ist nichts Herrliches daran, ein Affärenpartner zu sein, und es endet fast jedes Mal schlecht. Menschen werden verletzt, und dies gilt nicht nur für die Person, die betrogen wird.

Es ist nichts Romantisches daran, herumzuschleichen und Lügen zu erfinden, um sich sehen zu können. Es ist genau das, was Sie tun müssen, wenn Sie etwas tun, von dem Sie wissen, dass es falsch ist.

Wenn dieser Mann sich wirklich um dich kümmerte, würde er seinen Partner verlassen und eine offizielle Beziehung mit dir eingehen, nicht versuchen, dich und seinen Partner zu behalten und dich in die Rolle der anderen Frau zu versetzen.

Denken Sie darüber nach, was Sie davon bekommen haben.

Der Mann, mit dem du zusammen bist, bekommt eindeutig etwas davon, wenn er immer wieder zurückkommt, aber was ist mit dir? Welche Vorteile haben Sie, wenn Sie eine Affäre haben? Es gibt viele Nachteile und Dinge, die du in dieser Art von Beziehung nicht bekommst, Also bekommst du wirklich etwas, was du in einer normalen Beziehung nicht bekommen könntest?

Es scheint, als würdest du dir selbst viel verweigern und dich nur mit ein paar Dingen zufrieden geben, die du sowieso haben könntest. Wie kommt Ihnen diese Angelegenheit zugute? Es ist wichtig, wirklich darüber nachzudenken, weil Sie vielleicht feststellen, dass Sie, abgesehen von dem Nervenkitzel, es geheim zu halten, nicht viel davon bekommen.

Überlegen Sie, was Sie verdienen.

Verdienen Sie nicht jemanden, der immer zur Verfügung steht, wenn Sie ihn brauchen, der Ihnen Priorität einräumt und mit Ihnen die Zukunft plant? Sie würden der Welt sagen, dass du ihre Freundin bist und dich vielleicht sogar eines Tages zu ihrer Frau machen.

Werden Sie sich über alles klar, was Sie bekommen könnten, aber nicht, weil Sie mit einem bereits genommenen Mann zu tun haben. Er könnte viel für ein paar Momente des Vergnügens opfern, aber du auch. Sie opfern Ihre potenzielle Zukunft mit jemand anderem, der Ihnen das geben könnte.

Machen Sie Pläne für Ihre Zukunft.

Apropos Zukunft, der Grund, warum Sie sich damit zufrieden geben, die andere Frau zu sein, könnte sein, dass Sie die Zukunft nicht vor sich sehen. Denken Sie also darüber nach, was Sie im Leben wollen, und machen Sie Pläne für Ihre Zukunft.

Sobald Sie sich über die Zukunft im Klaren sind, die Sie für sich selbst wünschen, können Sie nach jemandem suchen, mit dem Sie diese Zukunft haben könnten.

Hoffen Sie, irgendwann eine eigene Familie zu haben? Möchten Sie mit jemandem, der das auch will, auf so etwas hinarbeiten? Ihre Pläne müssen jedoch nicht nur über Ihr Liebesleben sein. Denken Sie über alle Aspekte Ihres Lebens nach und wie Sie sie verbessern können, um das Leben zu haben, das Sie sich wünschen.

Lass dich nicht nieder.

Sie haben bereits gelernt, dass Sie sich niederlassen, indem Sie sich bereit erklären, jemandes Geliebte zu sein, aber Sie sollten diese Lektion auch nach Beendigung der Affäre nicht vergessen. Vielleicht möchten Sie sich immer noch mit weniger zufrieden geben, als Sie aus Schuldgefühlen verdienen, auch wenn es nicht mit einem bereits genommenen Mann ist.

Arbeiten Sie also an Ihren Standards und suchen Sie nach der Beziehung, die Sie verdienen. Es kann einige Zeit dauern, die richtige Person zu finden, Aber es ist schlimmer, Zeit mit der falschen Person zu verschwenden, als sich auf sich selbst zu konzentrieren, bis die richtige Person kommt.

Arbeite durch deine Schuld.

Wenn Sie aufgrund der Affäre viel Schuldgefühle haben, müssen Sie möglicherweise mit einem Berater daran arbeiten.

Denken Sie nicht daran, Ihren Partner oder dessen Partner in der Öffentlichkeit zu konfrontieren und eine Szene zu machen, um über Ihre Schuld hinwegzukommen. Arbeiten Sie stattdessen durch, und mit der Zeit werden Sie sich besser fühlen.

Schließlich hätten sie mit jedem anderen betrogen können, also ist es nicht so, als hättest du sie dazu gebracht. Wenn du die Affäre beendet hast, hast du schließlich das Richtige getan, also vergib dir selbst und lass deine Schuld deine Entscheidungen nicht beeinflussen.

Versuchen Sie herauszufinden, warum Sie von der verbotenen Frucht angezogen werden.

Vielleicht ist dies nicht der erste nicht verfügbare Mann, mit dem Sie sich verabredet haben. Vielleicht waren andere nicht verheiratet oder in einer Beziehung mit jemand anderem, aber sie waren auch emotional nicht verfügbar.

Der Grund, warum Sie sich zu dieser Art von Person hingezogen fühlen, könnte Wurzeln in Ihrer Vergangenheit haben. Ein Fachmann kann Ihnen helfen, toxische Muster zu identifizieren und zu ändern.

Arbeiten Sie an den Folgen der Affäre.

Ein Berater kann Ihnen auch dabei helfen, mit den Folgen der Affäre umzugehen, sei es Schuldgefühle, Angst, beurteilt zu werden, verletzte Gefühle oder ein geringes Selbstwertgefühl.

Seien Sie versichert, dass die Affäre Ihre Spuren bei Ihnen hinterlassen hat, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht. Vielleicht möchten Sie auch versuchen, an den anderen Konsequenzen zu arbeiten, z. B. an der Schädigung Ihres Rufs.

Denken Sie an Ihren idealen Partner.

Um höhere Standards zu haben, müssen Sie genau wissen, wonach Sie suchen. Schreiben Sie die Eigenschaften Ihres idealen Partners auf, damit Sie sich auf die Art von Person konzentrieren können, mit der Sie sich in Zukunft verabreden möchten.

Vielleicht ist er charmant, witzig, freundlich und gutaussehend. Fühlen Sie sich frei, alle gewünschten Adjektive zu verwenden, aber konzentrieren Sie sich mehr darauf, welche Art von Person sie sind, als wie sie aussehen.

Suchen Sie nach einem emotional und anderweitig verfügbaren Partner.

Sobald Sie eine ziemlich gute Vorstellung davon haben, wen Sie suchen, ist es Zeit, nach ihm zu suchen! Geben Sie sich Zeit, um zu trauern und von der Affäre wegzugehen, aber sobald Sie bereit sind, Suchen Sie nach einem emotional und anderweitig verfügbaren Partner.

Wenn Sie sich schließlich mit ihnen beschäftigen, werden Sie sehen, was Sie verpasst haben, als Sie sich für eine Affäre entschieden haben, und Sie werden es sicherlich nicht bereuen, sie beendet zu haben.

Lassen Sie nicht zu, dass die Affäre zukünftige Beziehungen beeinträchtigt.

Wenn Sie nicht aufpassen, kann die andere Frau beeinflussen, wie Sie mit zukünftigen Beziehungen umgehen und wie Sie über zukünftige Partner denken.

Malen Sie zum Beispiel nicht alle Männer mit demselben Pinsel und gehen Sie davon aus, dass ein zukünftiger Partner Sie wahrscheinlich betrügen wird, weil ‚alle Männer Betrüger sind‘, wie Sie es jetzt sehen. Sind sie nicht. Versuchen Sie also, die Handlungen eines neuen Partners nicht mit Argwohn zu betrachten, wenn er ansonsten unschuldig ist.

Eine andere Sache zu beachten ist, dass eine gesunde Beziehung viel mehr Normalität haben wird. Verwechsle diese Normalität nicht mit Langeweile. Nur weil die Affäre Sie auf der Kante Ihres Sitzes gehalten hat, macht es auf lange Sicht nicht angenehmer, wie Sie zweifellos herausgefunden haben. Normal ist gut.

Ja, suchen Sie nach etwas Aufregung – seien Sie derjenige, der diese Aufregung erzeugt –, aber versuchen Sie, sich nicht von den Routinen und alltäglichen Verantwortlichkeiten enttäuscht zu fühlen, die Teil einer gesunden Beziehung sind.

Dann gibt es das Problem Ihres Bindungsstils nach der Affäre. Wenn du die andere Frau bist, Sie sehnen sich nach der Zeit, die Sie mit dem betreffenden Mann verbringen können. Sie sehnen sich nach seiner Aufmerksamkeit. Dies führt zu einer ungesunden Bindung, die dann in Ihre zukünftigen Beziehungen eindringen kann.

Versuche zu vermeiden, zu sehr an diesen neuen Mann gebunden zu sein. Ja, verbringen Sie Zeit mit ihm, genießen Sie seine Aufmerksamkeit und Zuneigung, aber achten Sie darauf, ein ausgeglichenes Leben zu führen, in dem Sie nicht Ihr ganzes Glück in seine Hände legen.

Immer noch nicht sicher, wie man von der anderen Frau weitergeht? Die mentalen Belastungen der Situation werden sich auf Sie ausgewirkt haben, daran besteht kein Zweifel. Mit jemandem zu sprechen ist ein absolutes Muss, wenn Sie darüber hinwegkommen und in Zukunft gesunde Beziehungen haben möchten. Warum also nicht online mit einem der Experten von Relationship Hero chatten, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Klicken Sie einfach hier, um zu chatten.

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