Ein Last-Minute-Date oder ein Vorstellungsgespräch kann eine großartige Gelegenheit sein, aber wenn Sie gerade eine Knoblauchmahlzeit zu sich genommen haben, sind Sie möglicherweise besorgt, dass Ihr Mundgeruch Ihre Erfolgschancen ruiniert. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren Atem schnell unter Kontrolle zu bekommen. Hier ist, wie man Knoblauchatem vor einem wichtigen Ereignis loswird.

1. Kaugummi kauen

Wenn Sie nicht viel Zeit haben, kauen Sie ein Stück Kaugummi, um Ihren Atem schnell zu erfrischen. Der Kaugummi hinterlässt einen frischen Geruch, der den Knoblauchgeruch vorübergehend maskiert. Außerdem hilft Kaugummi, Ihren Speichelfluss zu stimulieren, und dieser zusätzliche Speichel kann die Knoblauchnahrungspartikel, die sich noch in Ihrem Mund befinden, wegwaschen.

Während jeder Kaugummi helfen kann, Ihren Knoblauchatem zu vertuschen, ist es am besten, eine zuckerfreie Sorte zu wählen. Dies liegt daran, dass zuckerhaltiges Zahnfleisch zur Karies beitragen kann.
2. Swish mit Mundwasser

Wenn Sie Lebensmittel essen, die Knoblauch enthalten, bleibt der Geruch bestehen, bis Ihr Körper das Essen ausstößt. Ein starker Duft, wie ein minziges Mundwasser, kann helfen, diesen Geruch zu vertuschen, bis er von selbst verschwindet.

Nach dem Verzehr einer Knoblauchmahlzeit einfach mit einer Spülung spülen, um den Geruch sofort zu maskieren. Wenn Sie ein Knoblauchliebhaber sind, möchten Sie vielleicht eine reisegroße Flasche in Ihrer Tasche tragen, um sicherzustellen, dass sie immer da ist, wenn Sie sie brauchen.

3. Putzen Sie Ihre Zähne

Wenn Sie Zugang zu einer Zahnbürste haben, bevor Sie jemanden beeindrucken möchten, verwenden Sie sie! Das Bürsten entfernt die stinkenden Speisereste von Ihren Zähnen, wodurch Ihr Atem besser riecht. Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu putzen, da auch Knoblauchgerüche dort verweilen können.

Wenn Sie unterwegs sind, können Sie immer noch Ihre Zähne putzen, solange Sie im Voraus planen. Gewöhnen Sie sich an, eine Ersatzzahnbürste und Zahnpasta mitzunehmen – oder sie bei der Arbeit in Ihrer Schreibtischschublade aufzubewahren –, damit Sie leicht wegrutschen können, um Ihren Atem zu erfrischen.

4. Milch trinken

Überraschenderweise können Sie Ihren Knoblauchatem auch durch Trinken von Milch unter Kontrolle bringen. Wie von The Telegraph berichtet, zeigt eine im Journal of Food Science veröffentlichte Studie, dass Milch die Konzentrationen der von Knoblauch produzierten Geruchsstoffe signifikant reduziert. Vollmilch desodorierte einige dieser stinkenden Verbindungen wirksamer als Magermilch.

5. Petersilie essen

Petersilie ist eine wenig bekannte Mundgeruch-Lösung, die im Notfall nützlich sein kann. Der frische Duft der Petersilie kann helfen, den unangenehmen Knoblauchgeruch zu maskieren. Außerdem hat es eine reinigende Wirkung in Ihrem Mund.

Wenn Sie Petersilie nicht mögen, funktionieren knackiges Gemüse wie Sellerie oder Brokkoli auch zur Not. Dieses Gemüse kann helfen, alle Knoblauchnahrungspartikel zu lösen, die an Ihren Zähnen haften; Plus, ihr frischer Geruch kann helfen, den Geruch von Knoblauch zu tarnen.

Solange Sie wissen, wie man Knoblauchatem loswird, können Sie in jeder sozialen Situation, die das Leben Ihnen in den Weg stellt, zuversichtlich sein.