Es ist vorbei und getan, aber du hast immer noch Gefühle für sie. Das ist die Tragödie, wenn du nicht weißt, wie man ein Mädchen dazu bringt, dich zurück zu wollen, nachdem sie weitergezogen ist. Egal, was der Grund für die Trennung, es gibt immer die Chance, dass, sobald es vorbei ist, Sie erkennen, dass Sie sie zurück wollen. Im Nachhinein ist 20/20 immerhin.

Jetzt weiß ich, was du denkst. Du denkst wahrscheinlich darüber nach aufzugeben, weil sie jetzt glücklich mit ihrem Leben zu sein scheint. Es sieht so aus, als gäbe es keinen Platz mehr für dich in ihrem Leben. Aber die Sache ist, Aussehen kann täuschen. Ihre verliebten Social-Media-Beiträge zeichnen möglicherweise kein genaues Bild ihres Lebens.

Also, wenn du nicht der absolut schlechteste Freund in der Geschichte der Beziehungen warst, gibt es jede Chance, dass du sie dazu bringen kannst, dich zurück zu wollen. Die Frage ist, wie. Wie bekommst du sie zurück, nachdem sie von deiner Trennung weitergezogen ist?

Wege, sie dazu zu bringen, dich wieder zu wollen: Wie man sie zurückbekommt, nachdem sie weitergezogen ist

Die Panik, die du fühlst, nachdem du die Frau, die du liebst, mit einem anderen Mann gesehen hast, ist real. Was können Sie also tun, um sie zurückzubekommen, nachdem sie weitergezogen ist?

Es ist ein Prozess und nicht unbedingt ein schneller. Es tut mir leid, aber hier gibt es keine schnellen Lösungen. Wenn Sie es ernst meinen, mit Ihrem Ex zurückzukehren, brauchen Sie Geduld, Disziplin und Ausdauer. Sogar ein wenig Schweiß.

Aber die gute Nachricht ist, es kann getan werden.

Wenn ihr zwei vorher eine gute, langfristige Beziehung hattet und eine ehrliche und bedeutungsvolle Verbindung geteilt habt, hier ist, wie man sie zurückbekommt, nachdem sie zu jemand anderem übergegangen ist. Wenn Sie diesen Artikel beendet haben und lernen möchten, wie Sie konsequent Anziehungskraft erzeugen und aufrechterhalten können, lesen Sie unseren Videokurs zum Erstellen einer massiven Anziehungskraft mit Frauen.

Also lasst es uns angehen:

BETTLE NICHT

Sehr schnell möchte ich die Dinge skizzieren, die Sie vermeiden sollten: Verwöhnen, betteln und ihre Wünsche ignorieren. Du denkst, das ist das Geheimnis, ein Mädchen dazu zu bringen, dich zurück zu wollen, aber es wird das Gegenteil tun.

Du kannst sie nicht zurückkaufen, also versuch es nicht. Selbst wenn du sie dazu bringst, sich mit einem Diamantring wieder in dich zu verlieben, Sie wird nicht bleiben, Also was ist der Sinn? Du kannst wirklich keine Liebe kaufen.

Betteln ist ähnlich. Ein Ex könnte nachgeben und zustimmen, wieder zusammenzukommen, nur um dich zum Schweigen zu bringen. Aber sie mit deinem Betteln und Weinen zu zermürben, ist nicht attraktiv. Früher oder später wird sie gehen. Und diesmal bleibt sie weg.

Ihr zu folgen, in ihrem Raum zu bleiben und sie niemals vergessen zu lassen, ist auch schädlich für Ihr Ziel. Außerdem sieht es nur erbärmlich aus und sie wird es nicht attraktiv finden. Während Sie über die Trennung selbst hinwegkommen wollen, Sie wollen sie nicht wegschieben, indem Sie zu bedürftig sind.

Mach das Gegenteil von dem, was du tun willst

Es mag kontraproduktiv klingen, aber um sie zurückzubekommen, nachdem sie weitergezogen ist, musst du das Gegenteil von dem tun, was dein Herz dir sagt.

Du willst ihr zeigen, dass du besser bist als ihr neuer Freund — nicht. Du willst, dass alle deine Freunde sie fragen, ob sie dich noch mag — nicht. Diese Stimme in deinem Kopf sagt dir, du sollst sie anrufen und ihr sagen, dass du „nur Freunde“ sein willst — nicht. Das andere, was du nicht tun wirst, ist auch in Selbstmitleid zu schwelgen.

Das klingt vielleicht nach einem Spiel, aber du bist nicht falsch. Dies ist nur die Kontrolle Ihrer primären Triebe. Wenn wir jemanden lieben, wollen wir ihn mit Liebe, Zuneigung, Geschenken und Aufmerksamkeit überschütten. Aber wenn die andere Person weitergezogen ist, Es wird sie nur noch mehr wegschieben. Wenn Sie weiter wegschieben, Sie müssen bald erkennen, dass die Beziehung wirklich vorbei ist.

Stattdessen wirst du ihr die Zeit und den Raum geben, ihre Meinung über dich zu ändern. Sie wird dich mit neuen Augen ansehen und sehen, was sie ursprünglich gesehen hat. Und dieses Mal wird sie es noch mehr mögen.

Initiieren Sie einen Zeitraum ohne Kontakt, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie weitergezogen ist

Um die Uhr zurückzusetzen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie für einen bestimmten Zeitraum keinen Kontakt mit ihr haben. Nur Sie können sagen, wie lange dieser Zeitraum ist, aber ich würde mindestens drei Monate empfehlen.

Kein Kontakt bedeutet kein Anrufen oder SMS, keine Meetups, keine „zufälligen“ Run-Ins und kein Stalking in den sozialen Medien. Es bedeutet auch, die Beiträge zu begrenzen, die sie von Ihnen sehen kann.

Du denkst vielleicht, dass sich jeder Tag, an dem sie mit ihrem neuen Mann zusammen ist, wie Zeitverschwendung anfühlt, wenn sie näher und näher kommen. Aber das ist es nicht.

Wenn Sie eine kontaktlose Periode von drei Monaten haben, könnten sie sich bis dahin trennen. Aber nichts bringt ein Paar zusammen wie ein Liebesdreieck. Wenn Sie zeigen, dass Sie interessiert sind und sie aktiv verfolgen, Ihr neuer Mann wird sie besser beschützen.

Lass sie sich fragen, wo du bist und mit wem du zusammen bist

Sie sagen, Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen, und das gilt auch nach einer Trennung. Selbst wenn sie mit dir Schluss gemacht hat, wird es ihr eine Chance geben, wieder an dich zu denken. Wenn Sie beide zugestimmt haben, in Kontakt zu bleiben, Sie sollten ihr sagen, dass Sie beschlossen haben, den Kontakt für einen bestimmten Zeitraum abzubrechen.

Also, wenn dein Ex fragt, wie es dir geht, sei höflich, aber gib ihr nicht zu viele Details. Dies ist wichtig, weil Sie nicht möchten, dass sie ihre Neugier zu früh befriedigt, indem Sie Sie auch anruft. Du musst sie schmoren lassen.

Sobald du jeden Tag aus ihren Augen bist, muss sie anfangen, an dich zu denken, um ihre Gedanken durchzuarbeiten. Dies bedeutet, dass sie über den Beginn der Beziehung nachdenken und sich fragen wird, was schief gelaufen ist. Frauen neigen dazu, diese Details weit mehr zu analysieren als Männer. Aber dies ist eine gute Strategie, um Ihnen zu helfen, sie zurückzubekommen, nachdem sie weitergezogen ist.

Nutze diese Zeit, um zu heilen

Nach dem Ende einer guten Beziehung trauern wir alle. Genau wie der Tod eines geliebten Menschen hat diese Trauer Stufen. Sie müssen sich die Möglichkeit geben, durch diese zu arbeiten. Typische Stadien sind Verleugnung, Wut, Depression, Verhandeln und Akzeptanz. Möglicherweise möchten Sie nicht die letzte Phase der Akzeptanz erreichen. Aber wenn du es tust, hast du eine bessere Chance, sie zurückzugewinnen. Wenn du einen Ex zurückbekommen willst, den du verletzt hast, ist es auch Zeit für sie zu heilen.

Akzeptanz bedeutet nicht, mit dem Ende der Beziehung einverstanden zu sein. Es bedeutet zu erkennen, dass es passiert ist. Grundsätzlich, es nicht mehr zu leugnen oder sich darüber zu ärgern. Sie beziehen sich nicht mehr auf sie als Ihre Freundin in einem Versprecher. Dieser Artikel darüber, wie man über eine Trennung hinwegkommt, könnte helfen.

Konzentriere dich auf die Selbstverbesserung

Dieser Prozess wird Monate dauern! In der Zwischenzeit werden Sie an der Selbstverbesserung arbeiten. Dies wird Ihre Reise durch den Trauerprozess tatsächlich unterstützen. Es kann schwierig sein, objektive Selbstverbesserungen zu identifizieren, an denen gearbeitet werden kann. Aber es wird Ihnen helfen, sich darauf vorzubereiten, wieder in die Beziehung zurückzukehren. Es wird Sie auch attraktiver machen.

Mit Selbstverbesserungen meine ich, mit dem Rauchen aufzuhören, ins Fitnessstudio zu gehen, deine Garderobe zu aktualisieren, ein College zu beginnen, einen Job zu bekommen, autarker zu werden usw. Das sind Dinge, die alle zustimmen würden, sind Verbesserungen. Während Sie Single sind, haben Sie mehr Zeit, um an diesen Dingen zu arbeiten. Schauen Sie sich Ihre drei Monate an, um zu entscheiden, was Sie in dieser Zeit realistisch erreichen können, und machen Sie es.

In den meisten Fällen könnte eine kleine Dosis Selbstverbesserung ausreichen, um Ihren Ex eifersüchtig auf Ihr neues Leben zu machen. Wenn das bedeutet, dass sie wieder mit dir zusammenkommen will, dann bist du auf dem richtigen Weg.

Arbeiten Sie an Ihrer emotionalen Verfügbarkeit

Emotionale Verfügbarkeit bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, offen und fürsorglich gegenüber ihrem Partner zu sein. Das Gegenteil, emotionale Nichtverfügbarkeit, beinhaltet ausweichend zu sein, nicht über Gefühle zu sprechen und Ausreden zu finden, um Distanz zu schaffen. Dies ist ein häufiger Grund, warum Jungs abgeladen werden.

Fragen Sie sich, warum, wo Sie manchmal entfernt? Hattest du das Gefühl, dass du mehr Platz und Zeit alleine brauchst als sie? Ist Arbeit, College oder Ihre Familie wichtiger als sie? Können Sie sich verpflichten, in der Beziehung präsenter zu sein?

Jetzt, da du weißt, warum du distanziert warst, versuche zu üben, emotional verfügbarer zu sein. Erfahren Sie, wie Sie ein guter Zuhörer sein können, der darauf achtet, was die Leute sagen. Versuchen Sie, offener mit anderen umzugehen. Erfahren Sie, wie Sie die Bedürfnisse anderer vor Ihre stellen können, wenn dies im Rahmen des Zumutbaren liegt. Diese Möglichkeiten, emotional verfügbarer zu sein, können ihr zeigen, dass Sie sich zum Besseren verändert haben.

Wieder anfangen, nachdem sie weitergezogen ist

Die meisten Rebound-Beziehungen sind in drei Monaten erledigt und abgestaubt. Das ist, wenn die Fizz geht aus dem Champagner und die Risse beginnen zu zeigen. Während dieser Zeit, Sie wird mit der Erholungsphase des Umzugs fertig sein, und sie wird von diesem neuen Kerl nicht so angezogen sein.

In jedem Fall würde ich warten, bis die neue Beziehung endet, bevor ich einziehe – auch wenn es länger als drei Monate dauert. Denn wenn Sie einen Schritt auf sie machen, bevor es vorbei ist, könnte es nur ihre Bindung stärken.

Sobald Sie das Gefühl haben, die notwendigen Selbstverbesserungen abgeschlossen und das Stadium der Akzeptanz erreicht zu haben, können Sie sie kontaktieren. Frag sie, wie es ihr geht, ob es ihr gut geht. Und dann wünsche ihr alles Gute. Sie wird wahrscheinlich mit dem gleichen antworten. Der Trick hier ist, es nicht zu überstürzen. Haben Sie eine Salve von Nachrichten und dann, wenn es keine offensichtliche Antwortnachricht zu senden, lassen Sie es eine Woche warten.

Das erste Treffen

Nach ein paar Hin- und Her-Nachrichten kannst du sie als Freundin zum Kaffee einladen. Aber nein, das sollte kein Date sein! Es ist nur ein ungezwungenes Gespräch, in dem sie dich in einem neuen Licht sehen kann. Sie möchten, dass sie selbst erkennt, dass Sie sich ein wenig verändert haben, da dies Interesse wecken wird. Außerdem müssen Sie diese Besprechungen nutzen, um zu zeigen, dass Sie jetzt emotional verfügbarer sind.

Holen Sie sie zurück, nachdem sie weitergezogen ist, indem Sie ihr potenzieller neuer Freund ist

Die letzte Stufe des Plans besteht darin, sich als der bessere Mann zu positionieren. Wenn sie immer noch bei ihrem Rebound ist oder wenn sie auf den Felsen sind oder sich getrennt haben, Sie müssen wie die bessere Wahl aussehen. Das sollte nicht so schwer sein, denn es gibt immer diesen Teil von ihr, der sich nicht vollständig weiterentwickelt hat.

Denken Sie daran, immer die Hauptstraße zu nehmen. Wenn sie sich über ihn beschwert, höre mit einem mitfühlenden Ohr zu, aber kritisiere ihn nicht. Wahrscheinlich hat er dich kritisiert, um auf ihre gute Seite zu kommen. Mach nicht dasselbe, damit sie dich als einen freundlicheren und reiferen Mann sieht.

Und mach ihr kein Angebot. Sag ihr nicht, dass du, wenn sie ihn fallen lässt, bereit bist, in den Raum zu springen, den er verlassen hat. Haben Sie ein wenig Selbstachtung. Du musst es auch wert sein, verfolgt zu werden.

Wie man ein Mädchen dazu bringt, dich nach einer Pause zurück zu wollen

Per Definition deutet eine „Pause“ darauf hin, dass Sie beide planen, nach einer definierten Zeit wieder zusammenzukommen. Es ist jedoch natürlich, sich Sorgen zu machen, dass Ihr Partner entscheidet, dass er Sie während dieser Pausenzeit nicht zurückhaben möchte. Nach alldem, wenn die Dinge während Ihrer Beziehung perfekt wären, Eine Pause wäre wahrscheinlich überhaupt nicht vorgeschlagen worden.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Freundin dazu bringen können, Sie nach einer Pause zurück zu wollen, sind die 10 oben aufgeführten Tipps ein guter Anfang.

Darüber hinaus wird empfohlen, diese Zeit zu nutzen, um zu überlegen, wie Sie es in Ihrer Beziehung besser machen könnten, wenn Sie wieder zusammenkommen. Höchstwahrscheinlich hat Ihr Partner einige Ihrer Fehler erwähnt, als er erklärte, warum er eine Pause wünscht. Jetzt haben Sie die Möglichkeit, daran zu arbeiten, sie zu verbessern!

Es ist zwar keine gute Idee, Ihren Partner während Ihrer Pause mit Anrufen und Texten zu bombardieren (da es besser ist, ihr Raum zu geben, um zu erkennen, dass sie Sie vermisst), sollten Sie ihr gelegentlich ein Foto schicken, das ihr die Änderungen zeigt, die Sie vornehmen.

Flehe sie nicht an, zurückzukommen, sobald sie auf diese Bildnachrichten reagiert. Stattdessen, Beschäftige dich und konzentriere dich darauf, dich zum besten Freund zu entwickeln, der du sein kannst.

Bevor du es weißt, wird sie diejenige sein, die vorschlägt, dass die Pause zu Ende gehen sollte, besonders wenn sie diesen Beweis sieht, dass du Schritte unternimmst, um dich selbst zu verbessern.

Wie Sie Ihre Ex-Freundin dazu bringen, Sie wieder zu mögen

Wenn Sie sich fragen, „Wie Sie meine Ex-Freundin dazu bringen können, mich zurück zu wollen“, ist der Schlüssel, an die Argumente zu denken, die Sie hatten, als Sie zusammen waren. In den meisten Fällen, Ihre Ex-Freundin hätte deutlich gemacht, was sie an Ihnen nicht mag, bevor Sie sich getrennt haben. Die naheliegendste Antwort darauf, wie Sie Ihre Ex-Freundin dazu bringen können, Sie zurückzuhaben, lautet: Beheben Sie diese Probleme, über die sie sich beschwert hat.

Es ist am besten, während dieses Prozesses nicht nach ihrem Rücken zu betteln. Wieder ist es viel mächtiger, ihr den Raum zu geben, dich zu vermissen.

Aber wenn es möglich ist, sie irgendwie entdecken zu lassen, dass du mit anderen Frauen zusammen bist, kann das eine der mächtigsten Möglichkeiten sein, deine Ex-Freundin dazu zu bringen, dich wieder zu mögen.

Eifersucht ist eine starke Emotion. Plus, wenn du unterwegs bist Dating bessere Frauen, Das ist ein klarer Beweis dafür, dass Sie an sich selbst gearbeitet und ein besserer Mann geworden sind.

Natürlich, wenn du dich verbessert hast und angefangen hast, noch bessere Frauen in dein Leben zu ziehen, willst du vielleicht nicht einmal deinen Ex zurück. Und das ist auch in Ordnung. Es ist eine bittersüße Ironie dieses Lebens, dass unsere Verlassenen uns nur dann wollen, wenn wir sie wirklich nicht mehr brauchen.

Hier möchte ich in die langfristige Lösung einsteigen.

Einige Kunden, wenn sie durch meinen Marketing-Trichter kommen, wenn sie sich gerade getrennt haben, suchen sie tatsächlich nach einer kurzfristigen Lösung, die versucht, eine Ex-Freundin zurückzubekommen. Der Versuch, eine Strategie, um herauszufinden,, ein Weg, oder lernen ‚Spiel‘ nur eine Ex-Freundin zurück zu bekommen, als Kontrollstrategie gegen verletzt und Verlassenheit Trauma und emotionales Wachstum.

Die langfristige Lösung besteht darin, die Psychologie Ihrer Trennung zu verstehen, warum Sie sich überhaupt getrennt haben. Für einen, Achterbahn-Beziehungen sind ein großer Grund, warum sich Menschen am Ende trennen, weil Sie eine ungesunde Beziehung zu ihr geführt haben.

Ich empfehle, die Bindungstheorie zu betrachten. Es gibt jahrzehntelange Forschung über ängstliche und vermeidende Bindung. Die Dynamik zwischen ängstlicher und vermeidender Anhaftung ist, wo eine Person jagt und die andere Person vermeidet und es nur hin und her kippt. Dies ist ein Beispiel für eine Beziehung, die ich als Teenager erlebt habe. Ich war vermeidend und sie war ängstlich und dann haben wir uns einfach umgedreht, wo ich sie gejagt habe und sie hat mich gejagt und es war endlos bis zu dem Punkt, an dem es für beide Seiten einfach zu frustrierend wurde.

Psychologen theoretisieren, dass wir romantische Liebe ähnlich erleben, wie wir Liebe von unseren Eltern erfahren, als wir ein Kind waren, und wir neigen dazu, die beiden zu verwechseln, wo wir denken, dass die Liebe, die wir von unserem Partner bekommen, unseren Eltern ähnlich ist.

Deshalb wirst du dich, wenn du dich trennst, super ausgelöst fühlen und du wirst das Gefühl haben, dass dein Leben endet. Das liegt daran, dass es als Kind dein Interesse ist zu überleben und du diese Liebe von deinen Eltern brauchst. Jetzt, wo du erwachsen bist, aber deine Psychologie nicht reif genug ist und jetzt, wo deine Freundin oder dein Freund dich verlassen hat, Das ist vergleichbar damit, dass deine Eltern dich verlassen und gegen deine Überlebensbedürfnisse verstoßen.

Sie benötigen emotionales Bewusstsein, um die beiden tatsächlich zu unterscheiden.

Daher besteht eine langfristige Lösung darin, Achterbahnbeziehungen tatsächlich zu verstehen, die Psychologie zu verstehen, warum ihr tatsächlich richtig abgebrochen seid. Und ob es überhaupt eine gesunde Beziehung ist.

Deine Ex-Freundin zurückbekommen, ohne verzweifelt zu sein

Viele Jungs werden aus heiterem Himmel abgeladen und versuchen jetzt, ihre Ex-Freundin zurückzubekommen. Es gibt Lösungen dafür, kurzfristige Lösungen, die sich auf Spieltheorie und kurzfristige psychologische Taktiken stützen. Die erste kurzfristige Strategie, die Sie verwenden können, ist die Verwendung des Pickup Artist-Konzepts von: Ändern des Rahmens. Wenn Sie den Rahmen ändern, ändern Sie die zugrunde liegende Bedeutung der Interaktion zwischen Ihnen und ihr.

Nehmen wir also zunächst an, dass Sie derjenige sind, der abgeladen wird.

Nehmen wir an, du bist derjenige, der sie verfolgt, versucht, ihre Aufmerksamkeit zurückzugewinnen, versucht, sie in dein Leben zurückzubringen, und flehst sie fast an. Der zugrunde liegende Rahmen der Interaktion ist, dass Sie abgeladen werden und Sie jagen sie zurück.

Also, was meinst du mit dem Ändern des Rahmens? Wenn Sie den Rahmen ändern, kehren Sie die Regeln tatsächlich um. Dies bedeutet, zu demonstrieren, dass: wir haben uns getrennt, ich bin mit meinem Leben weitergezogen und ich habe Besseres zu tun, und ich werde ein Leben mit oder ohne dich führen. Dies ist, was ich mit der zugrunde liegenden Bedeutung hinter dem Ändern des Rahmens meine.

Dies kann demonstriert werden, wenn Sie eine SMS schreiben, dies kann in sozialen Medien demonstriert werden, dies kann demonstriert werden, wenn Sie in Ihrem sozialen Umfeld über einander sprechen, vorausgesetzt, Sie haben gemeinsame Freunde.

Natürlich wissen Sie, dass Nachrichten herumkommen. Also ja, Eine der einfachsten Möglichkeiten besteht darin, tatsächlich zu zeigen, dass es Ihnen im Leben ohne sie tatsächlich gut geht. Das kann also leicht in den sozialen Medien demonstriert werden, es sei denn, sie blockiert Sie (lesen Sie: Was eine ziemlich kluge Sache ist.)

Ich kenne so viele Paare, die sich getrennt haben, sie schreiben sich immer noch aus irgendeinem verrückten Grund, und normalerweise gibt es immer einen Partner, der versucht, den anderen zurückzubekommen. Oder es gibt ein gewisses Maß an Ressentiments und sie werfen immer noch Dinge weg. Oder beide Seiten sind wirklich reaktiv und es gibt eine ganze, Wissen Sie, Achterbahndynamik genau dort, Eine der besten Möglichkeiten, den Rahmen durch eine SMS-Perspektive tatsächlich zu ändern, besteht darin, tatsächlich neutrale Antworten zu geben, Recht?

Anstatt zu flehen oder zu versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu erregen oder sie mit Geld, Komplimenten und all dem zu bestechen. Es ist besser, neutrale Antworten in Ihren Textnachrichten zu geben.

Zum Beispiel, wenn sie versucht, eine Bestätigung von dir zu bekommen oder sie versucht, das Gespräch zu initiieren, oder vielleicht fragt sie dich: „Siehst du uns jemals wieder zusammenkommen?“ Sie können tatsächlich antworten, indem Sie eine neutrale Antwort geben, die so etwas wie“Ich weiß es nicht, aber ich wünsche Ihnen alles Gute und Sie wissen, ich bin ziemlich beschäftigt damit, ich habe diese neue Sache tatsächlich ausprobiert“,

Es geht tatsächlich zurück zu den Tagen, an denen Sie sich gerade getroffen haben, und versucht, wieder Wert zu demonstrieren. Seien wir ehrlich, Viele Menschen trennen sich aus verschiedenen Gründen, und einer der Gründe ist, dass der Mann oder die Frau tatsächlich, Wissen Sie, faul geworden ist, diese Beziehung aufrechtzuerhalten.

Vergleichen Sie dies mit der Zeit, als Sie sich gerade kennengelernt haben und beide Seiten sich tatsächlich bemühen, Ihren besten Fuß nach vorne zu bringen, damit Sie sie als Freundin oder sie als Freund bekommen können. Daher ist die kurzfristige Lösung Ändern Sie den Rahmen, ändern Sie die zugrunde liegende Bedeutung der Interaktion zwischen Ihnen und ihr.

Ich möchte jedoch ein wenig über die langfristige Lösung sprechen, ich möchte über etwas sprechen, über das nicht allgemein gesprochen wird. Dies ist die Psychologie, über deine Ex-Freundin hinwegzukommen. Das liegt daran, wenn Sie diese Prozesse nicht anwenden, Nach der Trennung, Sie werden feststellen, dass Sie dieser Zustimmung nachjagen, Ihre alten Traumata werden ausgelöst, Ihre Abbruchprobleme werden ausgelöst.

5 Phasen von Trauer und Verlust: Wie man von einer Trennung heilt

Es braucht Zeit, um von einer Affäre zu heilen und die Untreue Ihres Ex vollständig zu verstehen. Im Gegensatz zu allen anderen Dating Trainer, die dir sagen, du sollst nur „Mann werden“, Ich werde dir sagen, dass es für alle ganz normal ist, Männer oder Frauen, einen Trauerprozess des Verlustes durchlaufen. Dies wird in Psychologie erforscht: die fünf Stadien der Trauer.

Die fünf Stufen sind Wut, Verleugnung, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Diese fünf Stufen bedeuten buchstäblich grob diese Worte. Sie kommen nicht nacheinander und sind ein miteinander verbundener Prozess, bei dem Sie Stufen überspringen oder diese Stufe vor dieser Stufe erleben können.

Das war für mich aus eigener Erfahrung wahr. Als ich ein Teenager war und über nur eine SMS abgeladen wurde. Ich war in Ablehnung. Ich war monatelang in Ablehnung, bis ich mich beim Militär in Singapur einschrieb und dort traf mich alles. Ich war wütend und ich war traurig auf einmal. Es traf mich alles und ich brach emotional. Deshalb müssen wir heilen. Wir müssen trauern.

Über diesen Trauerprozess wird nicht gesprochen. Dies wird nicht richtig genug angesprochen, insbesondere in vielen Kulturen, in denen der „Mann“ eigentlich nur der harte Kerl sein und nur den Verlust hinnehmen soll. „Nimm es einfach auf das Kinn“ und mach einfach weiter! Sprechen wir es nicht an, unterdrücken wir es und drücken wir es herunter. Nur um es nach drei Monaten, einem halben Jahr oder einem Jahr zum Kochen zu bringen. Dann könntest du in einen Anfall geraten oder etwas Dummes tun.

Die Psychologie hinter 5 Stufen von Trauer und Verlust

Es ist so, dass psychologischer Verlust nur heilt, wenn unnötige Eindämmung wie unangemessene Schuld und Ressentiments herausgearbeitet werden können. Dies spielt sich ab, indem Sie es mit Ihrem Ex wegwerfen und eine Schließung erreichen. Aus diesem Grund zunächst, wenn Sie zum ersten Mal brechen, es ist sehr wichtig, es zu verwerfen und es zu peitschen.

Wieder einmal gibt es kulturelle Erzählungen, die sagen; „Du sollst deine Gefühle nicht zeigen“. Du sollst es nicht fühlen, du sollst es nicht wegwerfen. Lass uns nicht böse sein, oder? Es ist in vielen Kulturen sehr offensichtlich. Wie oft hast du gehört, wie du aufgewachsen bist: „Sei einfach das gute Kind, wirf keinen Anfall, benimm dich!“

Die zweite vorgeschlagene Methode besteht darin, dem Individuum zu helfen, sich nicht isoliert zu fühlen und sich mit anderen verbunden zu fühlen.

Der dritte hat einen positiven Ausblick.

Lassen Sie mich diese beiden letzten Methoden erweitern. Angenommen, Sie durchlaufen einen Trennungsprozess, Sie sind immer noch im Heilungsprozess, trauern. Es ist wichtig, Unterstützung zu bekommen. Dies kann von Ihrer Gemeinde, von Freunden, von Trainern und von der Therapie kommen: durch einen klinischen Psychologen oder durch einen lizenzierten Therapeuten.

Ich empfehle eine Therapie, weil unsere Freunde, besonders wenn wir jung sind, nicht reif genug sind, um uns tatsächlich in die richtige Richtung zu führen oder tatsächlich mit uns zu fühlen oder mit uns zu sympathisieren oder sich in uns hineinzuversetzen.

Das galt für mich als Teenager. Ich erinnerte mich, dass meine Freunde zu diesem Zeitpunkt, nachdem ich mich zwei Wochen lang getrennt hatte, mit meiner Ex-Freundin aßen und es in den sozialen Medien veröffentlichten. Ich fühlte mich butthurt darüber. Psychologische Unterstützung von Freunden zu bekommen, ist vielleicht nicht die beste Option.

Die Sache mit Beziehungen und Trennungen und Psychologie ist, dass viele Dinge chaotisch werden können. Es gibt viele Nuancen und seltsame Dinge. Die Gegenpartei über Sie könnte daran gemessen werden. Beziehungen sind chaotisch, Menschen trennen sich aus allen möglichen Gründen, aus irrationalen Gründen, aus seltsamen Gründen.

Aus diesem Grund empfehle ich tatsächlich, sich mit Psychotherapie zu befassen und einen Therapeuten zu beauftragen, Sie tatsächlich durch den Prozess zu führen. Diese Leute sind normalerweise viel älter als Sie, sie sind lizenziert, Sie haben sechs Jahre klinische Ausbildung, um tatsächlich als Psychologe zu praktizieren. Sie haben es auch mit Wissenschaft in einem klinischen Umfeld und jahrzehntelanger Forschung zu tun. Manchmal würde ich das dem Rat von Freunden oder der Unterstützung von Freunden vorziehen. Es sei denn, Sie haben einen wirklich guten Freund, der sehr einfühlsam und sehr sympathisch ist und in der Lage ist, sich ohne Urteil wirklich in Sie hineinzuversetzen.

Der gesamte Plan, wie Sie Ihren Ex zurückbekommen, besteht darin, von vorne zu beginnen. Erinnere dich an die Magie des ersten Males, als du dich getroffen hast, und lass diese Magie wieder geschehen. Dies ist wirklich der Schlüssel, wenn es darum geht, wie man sie dazu bringt, dich zurück zu wollen. Nur dieses Mal kennst du sie wirklich besser. Du weißt genau, was sie will. Und vor allem bist du jetzt eine bessere, reifere Version deines früheren Selbst.

Denken Sie jedoch daran, dass diese Liste von Möglichkeiten, sie dazu zu bringen, Sie wieder zu wollen, nicht immer funktioniert. Es ist durchaus möglich, dass sie nicht will, wieder zusammen zu kommen. Und du solltest stattdessen daran arbeiten, über sie hinwegzukommen. Wenn Sie jedoch die oben genannten Schritte ausführen, haben Sie bessere Chancen, Ihren Ex zurückzubekommen.

Ich war in einem Durcheinander, nachdem meine Ex-Freundin mich per SMS abgeladen hatte. Ich erinnerte mich, dass ich die nächsten drei Monate in einer lebenden Hölle in meinem Kopf verbracht hatte, um sie zurückzubekommen, versuchen, sie ans Telefon zu bringen. Ich bin emotional ganz alleine auf einer Militärinsel zusammengebrochen. Das war der Punkt, an dem ich merkte, dass ich es wirklich nicht richtig hatte.

Früher dachte ich, ich wäre ein harter Kerl. Ich habe als Teenager Kampfkunst gemacht, ich bin in Straßenkämpfe geraten, und ich dachte immer, ich sei hart. Das hat mich dazu gebracht, meine Trennung zu unterdrücken. Ich konnte dir genau sagen, was ich zu diesem Zeitpunkt fühlte, ich war wie: „Scheiß auf diese Schlampe, ich werde ins Militär gehen. Ich werde Offizier. Ich werde meinen Weg durch diesen Schmerz finden“.

Im Gegenteil, innerhalb von acht Tagen in den ersten 14 Tagen der Haft im Militär brach ich zusammen und alles ging einfach drunter und drüber. Ich war nicht einmal motiviert, tatsächlich beim Militär zu arbeiten. Deshalb möchte ich betonen: emotionale Gesundheit, die Psychologie der Beziehungen verstehen, und Dating ist extrem wichtig.

Schließlich wird dieses Konzept nicht ausreichend angesprochen. Es ist etwas, das nicht gesprochen oder aktiv diskutiert wird. Ich hoffe, dass jeder, der dies liest, etwas von etwas weggenommen hat und tatsächlich anfängt, Ihr Dating- und Beziehungsleben zu schätzen und Ihre eigene Psychologie zu verstehen.