Wie übergeben wir Gott die Kontrolle über unser Leben, wie Jesus es tat und wie Jesus uns dazu einlädt? Es ist nicht einfach. Ich vergleiche es manchmal mit dem, was Trapezkünstler tun, wenn sie ihren Griff an einer Stange loslassen müssen, um von einem Partner erwischt zu werden, der von einer anderen Stange schwingt. Es gibt einen Moment zwischen dem Loslassen und Fangen, in dem sie nichts zu halten haben. Aber sie werden niemals von einer Seite zur anderen gehen, wenn sie die Bar nicht zuerst loslassen.
Die Entscheidung, die Kontrolle über unser Leben Gott zu übergeben — um die Illusion der Kontrolle loszulassen — fühlt sich sehr an, als würde man in der Luft schweben. Wir wissen, dass wir auf die andere Seite gelangen wollen, wo das Leben besser ist, aber wir müssen den ersten Balken loslassen, um nach dem nächsten zu greifen. Wenn wir an einem machtlosen Ort festsitzen, macht es uns nichts aus, uns zu verändern – tatsächlich sehnen wir uns danach. Aber es ist dieser Übergang im freien Fall zwischen Loslassen und erwischt werden, der uns Angst macht. Und doch, nachdem ich diesen fliegenden Sprung selbst gemacht habe, kann ich sagen, dass es möglich ist — und es ist definitiv das Risiko wert.
Auch wenn du dich noch nicht bereit fühlst, vollständig loszulassen, gibt es einige Schritte, die du unternehmen kannst, um dich von der Angst weg und zum Glauben zu bewegen.
Kontrolliere, was du kontrollieren kannst
Ich gebe zu, es ist ein wenig umständlich, hier anzufangen — zu sagen, dass der erste Schritt beim Umdrehen der Kontrolle darin besteht, zu kontrollieren, was du kontrollieren kannst — aber es ist wichtig. Gott will, dass wir nicht für unsere Umstände anfällig werden, sondern für ihn. Wir tun das, wenn wir zugeben, dass unser Leben unkontrollierbar ist. Die Wahrheit ist jedoch, dass nicht jeder Bereich unseres Lebens unüberschaubar ist. Es gibt viele Dinge, die Gott uns gegeben hat, die Fähigkeit und Verantwortung zu verwalten. Wir müssen unterscheiden zwischen den Dingen, die unter unserer Kontrolle stehen, und den Dingen, die es nicht sind. Die Notwendigkeit, diese Unterscheidung zu treffen, steht im Mittelpunkt des berühmten
Gelassenheitsgebets des Theologen Reinhold Niebuhr:
Gott, gib mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich kann, und die Weisheit, den Unterschied zu erkennen.
Die Dinge, die ich nicht ändern oder kontrollieren kann, müssen Gott übergeben werden. Die Dinge, zu deren Veränderung Gott mich ermächtigt hat, sind die Dinge, für die ich Verantwortung übernehmen muss.
Manchmal ist unser Leben außer Kontrolle, weil wir außer Kontrolle sind. Wenn wir über die Ohnmacht hinausgehen wollen, müssen wir zuerst vermeidbare Stürme erkennen und vermeiden. Jahrelang hatte ich ein Bild in meinem Büro von einem Mann mit gesenktem Kopf und gefalteten Händen, der betete: „Lieber Herr, hilf mir, diese selbst auferlegte und völlig unnötige Herausforderung zu meistern.“ Mit anderen Worten, wir bringen oft Schwierigkeiten in unser Leben durch die Entscheidungen, die wir treffen oder die Dinge, die wir ignorieren. Tatsächlich bin ich zu der Überzeugung gekommen, dass wir mehr als 80 Prozent der Stürme in unserem Leben vermeiden können, wenn wir nur unsere legitime Kontrolle über einige Grundlagen ausüben.
Hier ist ein einfaches Beispiel dafür, wie es aussieht, diese Art von Selbstkontrolle über die Grundlagen auszuüben.
Als ich meinen Arzt zu einer ausführlichen Untersuchung aufsuchte, begann er nicht damit, ein Rezept für Blutdruckmedikamente zu schreiben. Stattdessen stellte er mir mehrere Fragen zu meiner allgemeinen Gesundheit und meinem Lebensstil, darunter die Frage, ob ich koffeinhaltige Getränke konsumiert habe oder nicht. Die Antwort war definitiv ja – ein voll beladenes, kühnes Starbucks-Gebräu mehrmals am Tag. „Warum legst du das Koffein nicht für eine Weile ab und siehst, was das bewirkt“, schlug er vor. Also tat ich es und mein Blutdruck ging sofort wieder normal. Ich bin seit über sechs Jahren koffeinfrei und hatte seitdem kein Problem mehr mit meinem Blutdruck. Alles, was es brauchte, war ein wenig — okay, viel – Selbstbeherrschung.
Als ich ein paar Jahre später zu demselben Arzt ging, um mir bei der Überwindung meiner Depression zu helfen, konzentrierte er sich zunächst nicht auf meine Depression selbst, sondern arbeitete eine Checkliste gesunder Disziplinen in meinem Leben durch. Er wollte die Möglichkeit ausschließen, dass das Problem selbst verursacht wurde, genau wie bei meinem hohen Blutdruck. Denken Sie daran, dass ich zu diesem Zeitpunkt klinisch depressiv war. Obwohl ich das noch nicht als offizielle Diagnose hatte, wusste ich, dass meine Situation ernst war. Also hätte ich mich entscheiden können, frustriert mit den Augen zu rollen oder sogar beleidigt zu sein, dass der Arzt meine Situation nicht ernst nahm. Aber ich wusste, dass er meine Situation tatsächlich ernst nahm, indem er zuerst die Grundlagen eines gesunden Lebensstils einschätzte, All dies lag in meiner Kontrolle.
Um es klar zu sagen, ich verstehe, dass alles, was Sie machtlos macht, wahrscheinlich komplex und potenziell ernst ist. Das will ich gar nicht mindern. Und doch würde ich Ihnen nicht gut dienen, wenn ich Sie nicht zumindest bitten würde, einen Schritt zurückzutreten und zu überlegen, wo Sie sich befinden, wenn es um einige der Grundlagen geht — die Dinge, die wahrscheinlich in Ihrer Kontrolle liegen und die Grundlage für ein gesundes und ermächtigtes Leben bilden. Beispielsweise:
- Gut schlafen
- Gesund essen
- Sport treiben
- Gute persönliche Hygiene praktizieren
- Starke, gesunde Beziehungen haben
- Dein spirituelles Leben pflegen
- Eine Ausbildung bekommen
- Zur Arbeit gehen
- Weise mit Ihrem Geld umgehen
- Ungesunde Beziehungen vermeiden
- Drogen und illegale Substanzen vermeiden
Es überrascht nicht, dass Menschen, die diese Dinge konsequent praktizieren, weniger Drama und Trauma in ihrem Leben haben.
Die Aufgabe der Kontrolle wird dein Leben nicht über Nacht verändern. Zumindest nicht für mich. Aber im Laufe der Zeit begann ich eine Veränderung in meiner Seele zu spüren. Knospen der Hoffnung erschienen auf den Zweigen meines Lebens. Ich begann mir einen Tag vorzustellen, an dem mich die Leute nicht mehr fragten: „Warum hast du solche Angst?“ – was viele Leute taten – aber stattdessen fragten: „Wie kannst du mitten in diesem Sturm so ruhig sein?“