Wie schnell wachsen Haare? 9 Tipps für schnelleres Haarwachstum - Afrocenchix

Das Haar wächst mit einer Geschwindigkeit von etwa sechs Zoll pro Jahr. Noch, So oft fragen wir uns, warum wir unser Haarwachstum nicht sehen können und fragen uns, ob Afro-Haare nur bis zu einer bestimmten Länge wachsen.

Ehrlich gesagt, wir verstehen diese Fragen und heute sind wir hier, um sie zu beantworten, während wir alle falschen Behauptungen zurückweisen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Haarstruktur und das Haarwachstum zu erfahren und Tipps zum Haarwachstum zu erhalten.

Was ist die Struktur der Haare?

Jedes Haar besteht aus der Haarzwiebel, die aus dem Follikel wächst und wächst, sowie dem Haarschaft, der der tote Teil des sichtbaren Haares ist. Der Schaft besteht aus drei Strukturen, dem Cortex, der Medula und der Kutikula.

Während das Haar etwa sechs Zoll pro Jahr wächst, sind die Enden zerbrechlich und da sie sich im Laufe der Zeit abnutzen, behalten viele Menschen nicht, was aus dem Follikel herauswächst, weil es genauso schnell bricht, wie es wächst, weshalb viele Menschen glauben, dass ihr Haar aufgehört hat zu wachsen.

Der Cortex bestimmt die Stärke, Form und Farbe Ihres Haares. Es besteht aus Bündeln von Keratinfasern, die durch starke Disulfatbindungen und schwächere Wasserstoffbrückenbindungen miteinander verbunden sind.

Die Kutikula schützt den Cortex, sie kann sich abnutzen und im Laufe der Zeit oder durch grobe Handhabung, Hitze oder chemische Beschädigung abplatzen, wodurch das Protein darunter anfällig für Brüche wird.

Um die Haargesundheit zu optimieren, damit Sie stärkeres, längeres Haar wachsen können, ist es wichtig, den ältesten Teil Ihres Haares, auch bekannt als die zerbrechlichen Enden, zu schützen Und die Wasserstoffbrückenbindungen aufrechtzuerhalten, die dem Kortex seine Stärke verleihen. Halten Sie die Nagelhaut in gutem Zustand.

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Bruch und Verschütten zu verstehen. Es ist tatsächlich die volle Haarsträhne, die während der Telogenphase verloren geht, dh wenn sich das Haar in seiner Ruhephase befindet, sich aber vom Follikel getrennt hat. Wir verlieren jeden Tag bis zu 100 Haarsträhnen, da Ihr Haar diese Phase kontinuierlich durchläuft.

Haarwachstumszyklus erklärt: Wie schnell wachsen Haare?

Wie schnell wachsen deine Haare? Im Allgemeinen wächst Ihr Haar einen halben Zoll pro Monat, also ungefähr 6 Zoll (oder 15 cm) pro Jahr, wie bereits erwähnt, wird Ihr Haarwachstum jedoch hauptsächlich von Ihrer Genetik bestimmt (und nicht davon, wie viel Sie Ihre Haare schneiden, also legen Sie die Schere ab und vergessen Sie alles über diese alte Frauengeschichte!).

Um die Fragen wirklich zu verstehen: wie schnell Haare wachsen und was Ihrem Haar beim Wachsen helfen kann, müssen wir zunächst den Haarwachstumszyklus erklären. Der Zyklus besteht aus drei verschiedenen Phasen: Anagen, Katagen und Telogen.

Zu jedem Zeitpunkt können sich Ihre Haare in verschiedenen Phasen des Haarwachstums befinden, da der Prozess nicht für jede Haarsträhne gleichzeitig abläuft.

Viele Gene bestimmen, wie lange jede Phase für das Haar jeder Person sein wird, weshalb wir früher gesagt haben, dass das Schneiden von Haaren den Haarwuchsprozess nicht beschleunigen wird.

Die ‚Wachstumsphase‘ wird Anagen genannt, wo Ihr Haar bis zu einem halben Zoll pro Monat wachsen kann. Diese Wachstumsphase dauert irgendwo zwischen 2-7 Jahren, so dass Ihr Haar technisch bis zu 42 Zoll wachsen könnte. Und wollen eine lustige Tatsache wissen: Ihr Haar wächst im Sommer ein bisschen schneller als im Winter!

Das Ende der Wachstumsphase wird als Katagenphase bezeichnet. Dies ist eine Übergangsphase, die etwa 10 Tage dauert.

Dann ist die letzte Phase die Telogenphase, in der Ihr Haar aufhört zu wachsen und freigesetzt wird. Sobald die Haare ausfallen, bleibt dieser Follikel drei Monate lang inaktiv, und dann beginnt der Prozess von vorne!

Wie man Haare schneller wachsen lässt: 9 Top-Tipps

Die Realität ist, dass sich viele Menschen häufig über das Haarwachstum beschweren, wenn sie wirklich meinen, dass sie die Länge behalten wollen. Warum werden deine Haare nicht länger? Es liegt wahrscheinlich daran, dass die Enden genauso schnell brechen, wie sie wachsen, weshalb wir das Haarwachstum nicht sehen.

Das eigentliche Problem, das wir haben, ist also der Haarbruch (nerviges Zeug!!). Wenn das Haar wächst, wird die Nagelhaut, die die äußere Schicht Ihres Haares ist, die den Kortex schützt, abgenutzt, und wenn das verschwindet, verschwindet auch die Stärke des Haares. Jedes dieser Elemente befasst sich mit dem Schutz und / oder der Reparatur der Rinde jeder Haarsträhne.

Aber was können Sie tun, um Brüche zu reduzieren und stärkeres, längeres Haar zu wachsen und zu erhalten? Lesen Sie weiter für unsere Top-Tipps…

Vermeiden Sie restriktive Diäten

Restriktive Diäten können das gesunde Haarwachstum beeinträchtigen, da dies bedeuten kann, dass Ihr Körper und Ihr Haar nicht die Nährstoffe erhalten, die für ein gesundes Wachstum benötigt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich nehmen, und vermeiden Sie Süßigkeiten und fetthaltige Lebensmittel.

Proteinreiche Lebensmittel unterstützen bekanntermaßen das Haarwachstum; Denken Sie an Spinat, Mandeln, Matcha-Tee, Vollkornprodukte, Eier und Fisch. Dies liegt daran, dass Ihr Körper beim Verzehr proteinreicher Lebensmittel Aminosäuren produziert, die wiederum Keratin produzieren (das Strukturmaterial, aus dem das Haar besteht). Natürlich sorgt dies dafür, dass Ihr Haar gesund, stark und glänzend ist.

Holen Sie sich auch viel Vitamin B, C und E. Vitamin B ist verantwortlich für die allgemeine Gesundheit Ihres Haares, einschließlich seiner Feuchtigkeit, Glätte und Talgproduktion (Ihr natürliches Haaröl). Vitamin C sorgt für das Haarwachstum, erneuert das Gewebe und hilft Ihrem Körper, Eisen aufzunehmen (das Sauerstoff zu Ihren Haarfollikeln transportiert); und Vitamin E stimuliert die Durchblutung der Kopfhaut.

2. Vermeiden Sie es, mit Hitze zu stylen

Wenn Sie jemals einen Fön, einen heißen Flach- oder Lockenstab oder ein anderes Hitzestylingwerkzeug verwendet haben, um Ihre Locken und Spulen zu zähmen oder zu stylen, haben Sie Ihr Haar wahrscheinlich aufgrund der extremen Temperaturen von 70-250 ° C hitzegeschädigt.

Alternativ können Sie das Föhnen auf einen Mikrofaser-Handtuch-Turban umstellen, da dieser das überschüssige Wasser in kürzester Zeit aufnimmt, Ihr Haar in verschiedenen Schutzstilen hat oder keine Hitzeglättungstechniken verwendet.

Reinigen und pflegen Sie Ihr Haar richtig

Die Reinigung Ihres Haares verhindert die Ansammlung von Talg und abgestorbener Haut und beugt so Schuppenproblemen vor. Wenn Sie Ihr Haar reinigen, stellen Sie sicher, dass Sie ein Pre-Poo mit Kokosnussöl durchführen, um eine anhaltende Expansion und Kontraktion des Haares zu verhindern, die Hydral genannt wird, was wiederum zu Bruch und Spliss führt.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Wasser während dieses Prozesses im Grunde Ihr bester Freund ist, weil unser Haar mit Feuchtigkeit gedeiht. Aber denken Sie daran, es ist wichtig, ein sulfatfreies Shampoo wie Swish zu verwenden; Sulfate trocknen das Haar aus und schädigen die Nagelhaut, so dass der Kortex von früher freigelegt wird.

Folgen Sie diesem mit einem silikonfreien Conditioner wie Swirl, der Ihr Haar nicht nur aktuell, sondern auch langfristig pflegt – so erhalten Sie alle Konditionierungen und keine der künstlichen Polymerbelastungen.

Wir empfehlen, dass Sie Ihr Haar alle 7-10 Tage reinigen, obwohl einige finden, dass alle zwei Wochen gut für sie funktioniert.

Machen Sie Feuchtigkeit zu Ihrer obersten Priorität

Wasser ist in diesem Prozess eigentlich unser bester Freund. Es ist wichtig, das Wasser auf Ihrem Haar optimal zu nutzen und die LOC-Methode anzuwenden, wenn Sie es mit Feuchtigkeit versorgen.

Verwenden Sie zunächst eine feuchtigkeitsspendende Flüssigkeit auf Wasserbasis wie Sheen – eine Mischung aus Aloe Vera-Saft, Traubenkernöl und ätherischen Ölen, die die Wasserstoff- und Disulfidbindungen stärken, aus denen das Haar besteht. Gefolgt von einer dicken Mischung aus Ölen wie Seal, einer Mischung aus Oliven-, Kokos-, Jojoba- und Rizinusöl, die das Haar länger hydratisiert.

Die Öle verhindern die Verdunstung des bisher verwendeten Produkts auf Wasserbasis. Verwenden Sie zum Schluss ein anderes Produkt auf Wasserbasis, das dicker ist als die ursprüngliche flüssige Feuchtigkeitscreme. Eine Feuchtigkeitscreme oder ein Leave-In-Conditioner eignen sich perfekt für diesen Schritt. Wir empfehlen unsere Smooth natural Moisturising Hair Cream, da sie eine Mischung aus leichteren und schwereren Ölen wie Kokosnussöl und Olivenextrakt sowie fair gehandelter Sheabutter verwendet. Diese Methode kann Flüssig – Öl – Creme (LOC) oder Flüssig – Creme – Öl (LCO) durchgeführt werden.

5. Explore Protective Styles

Manchmal ist es definitiv ein Blick, die Haare auszulassen, aber denken Sie immer daran, dass es nicht gut ist, sie zu oft wegzulassen. Jetzt ist jeder ein Fan eines guten Schutzstils, ob es sich um Drehungen oder Zöpfe, Perücken oder Webart handelt, es ist schön zu wissen, dass Ihr Haar fertig, mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt ist.

Diese Stile sind wichtig, da sie mechanische Beschädigungen, Witterungseinflüsse und Reibung reduzieren. Dennoch bleibt es so wichtig, das Haar sauber, konditioniert und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, wenn es sich um schützende Stile handelt. Dafür sollten Sie sich unser Braid Care Set ansehen, damit Ihr Haar bequem und geschützt wächst.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, Ihre Frisur alle 6-8 Wochen zu ändern, damit Ihr Haar atmen kann! Auch ein Profi-Tipp für die Verwendung von Bändern, um die Haare zu binden, wie Sie das Geflecht beginnen, tränken sie in Öl, da es weniger Schaden verursacht.

Schützen Sie Ihr Haar nachts

Jede Nacht ist es wichtig, Ihr Haar zu bedecken, da Baumwollhüllen Feuchtigkeit aufnehmen und beim Schlafen viel Reibung erzeugen, was zu Brüchen führt. Verwenden Sie am besten eine Satinhaube, um das Haar zu bedecken, oder schlafen Sie auf einem Seidenkissen (halten Sie sich wahrscheinlich an die Motorhaube, wenn Sie ein begrenztes Budget haben).

Erstellen Sie eine konsistente Haarpflege–Routine

Das Geheimnis des Erfolgs ist ein Wort, das früher verwendet wurde, das Wort ist nicht Reinigung, Konditionierung, Stil und nein, es ist nicht einmal Feuchtigkeit – obwohl alle Dinge zu hundert Prozent notwendig sind – das Schlüsselwort ist Routine. Es ist wirklich wichtig, eine gute und konsistente Routine zu finden, um Ihre Haare zu pflegen. Es ist eine Reise, es wird ein bisschen dauern, aber am Ende wird es sich auch lohnen.

8. Schonen Sie chemische Behandlungen

Chemische Behandlungen wie Bleichen, Entspannen, Dauerwellen oder Glätten können Haarschäden und -brüche verursachen. Dies liegt daran, dass die Chemikalien Ihr Haar abbauen, um seine Form zu verändern, oder in die Nagelhaut eindringen, um Farbe zu entfernen. Wir empfehlen, Behandlungen zu reduzieren oder zu vermeiden, damit Ihr Haar weniger belastet wird.

9. Mit Sorgfalt stylen

Es ist Zeit, den feinen Zahnkamm und die kaputten Haarnadeln fallen zu lassen! Wir möchten vermeiden, unser Haar um jeden Preis zu beschädigen, und diese Kämme und schlechtes Zubehör können leicht zu Brüchen führen.

Tipp: Befreien Sie sich von Haarbändern und Krawatten mit Metall- und Kunststoffverschlüssen und gönnen Sie Ihrem Haar das Afrocenchix Essentials Accessories Pack! Es hat alles, was Sie brauchen, um Ihr Haar zu stylen und wurde für lockiges und gewundenes Haar entwickelt!