Honig ist einer der schmackhaftesten Süßstoffe und kann auf vielfältige Weise verwendet werden. Vom Eintauchen von Keksen, Hühnernuggets oder dem Hinzufügen zu Kaffee oder Tee sind die Möglichkeiten, Honig zu verwenden, nahezu endlos. Während Honig ziemlich süß ist, ist es natürlich, dass wir annehmen, dass er allein aufgrund seines Zuckergehalts ungesund ist.

Darüber hinaus neigen in der Regel stark zuckerhaltige Produkte zur Mast. Aber ist Honig Mast?

Wird Honig gemästet?

Honig mästet nicht! Es gibt kein Trans- oder gesättigtes Fett in Honig. Im Allgemeinen hat Honig nur etwa 60 bis 64 Kalorien pro Portion. Der meiste Honig hat eine Portionsgröße von einem Esslöffel. Das Essen von Honig gibt Ihrem Körper also kein Fett, aber das Produkt enthält 17 Gramm Zucker, was es zu einer sehr zuckerhaltigen Option macht.

Denken Sie daran, dass übermäßiges Essen von Zucker über einen bestimmten Zeitraum zu einer Gewichtszunahme führen kann, Honig selbst jedoch keine Mastzutat ist.

Rohhonig kann helfen, Allergien zu bekämpfen

Einer der besten Gründe, Honig zu essen, ist, Ihnen zu helfen, Immunität gegen lokale Allergien aufzubauen. Bienen nehmen im Wesentlichen Pollen von Blumen und anderen bestäubenden Pflanzen, und es wird in den Honig übertragen, den sie machen. Wenn Sie rohen Honig essen, nehmen Sie etwas von diesem Pollen auf.

Im Laufe der Zeit können Sie feststellen, dass Ihre Allergiesymptome besser werden, wenn Sie lokalen Honig kaufen. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass dies wahr ist. Natürlich ist jeder Körper anders, und wie Ihr Körper auf Allergene reagiert, wird möglicherweise nicht durch den Verzehr von Honig beeinflusst.

• Mästet Mandelmilch?

Honig wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet

Während viele Menschen Honig verwenden, um ihren Tee zu versüßen, wird Honig auch für medizinische Zwecke verwendet. Tatsächlich hat Honig eine lange Geschichte medizinischer Zwecke, die über 8.000 Jahre zurückreicht. Historiker haben entdeckt, dass Menschen in der Steinzeit Honig verwendeten.

In der heutigen Zeit wird Honig mangels wissenschaftlicher Erkenntnisse nicht als geeignete Behandlungsform anerkannt. Aber alte Zivilisationen waren dafür bekannt, Honig zu verwenden, um eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln.

Honig wurde oft zur Behandlung von Darmerkrankungen von den alten Ägyptern, Griechen, Römern und Chinesen verwendet. Einige Leute werden sagen, Tee mit Honig zu trinken, wenn Sie eine Magenverstimmung haben oder wenn Sie eine Erkältung oder Grippe bis heute bekämpfen.

Honig wurde und wird immer noch von Menschen verwendet, wenn es ihnen nicht gut geht. Honig kann helfen, Halsschmerzen zu lindern und Beschwerden durch Husten zu lindern.

Während Honig ein ausgezeichnetes Hausmittel für viele Gesundheitsprobleme ist, ist es immer am besten, vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es der richtige Weg für Sie ist.

• Macht Hummus dick? Kannst du es jeden Tag essen?)

Ist Honig besser als Zucker?

Honig und Zucker sind beide beliebte Süßstoffe, aber ist es besser, sie übereinander zu verwenden? Letztendlich kommt es auf Ihre persönlichen Vorlieben an, aber es gibt einige Unterschiede zwischen Honig und Zucker. Die Hauptähnlichkeiten sind, dass beide einen hohen Zuckergehalt, kein Fett und relativ wenig Kalorien haben.

Der erste Unterschied zwischen Zucker und Honig ist der Kaloriengehalt. Honig hat ungefähr 60 Kalorien pro Esslöffel, während traditioneller weißer Zucker 48 Kalorien pro Esslöffel hat. Wenn Sie also alleine auf Kalorien verzichten, ist Zucker die bessere Wahl.

Das, was Honig über Zucker hat, sind die angeblichen gesundheitlichen Vorteile. Obwohl Honig eine angemessene Menge Zucker enthält, ist Honig auch reich an Pollen, die zur Bekämpfung von Allergien und verschiedenen Mineralien beitragen können, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.

Also, ist Honig besser als Zucker? Es hängt davon ab, was Sie für „besser“ halten. Für den Kaloriengehalt ist Zucker besser als Honig. Aber der Kaloriengehalt unterscheidet sich nicht signifikant zwischen den beiden, und Honig gibt Ihrem Körper ein bisschen mehr Nährstoffe als herkömmlicher Weißzucker.

Roher Honig vs. Normaler Honig

Wenn Sie Honig kaufen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es Produkte gibt, die Rohhonig und dann traditionellen Honig genannt werden. Der wichtigste Unterschied zwischen den beiden ist, wie sie verarbeitet werden. Roher Honig kommt direkt aus dem Bienenstock und wird zum Kauf verpackt.

Anderer Honig ist mehr verarbeitet und neigt dazu, Zucker hinzugefügt zu haben, und viele der gesundheitlichen Vorteile von Honig werden entfernt.

• Mästen Mandeln? (Wie gesund sind sie?)

Gesundheitliche Auswirkungen von übermäßigem Essen Honig

Obwohl Honig nicht mästet und Ihren Körper mit allergiekämpfenden Komponenten versorgen kann, ist es nicht etwas, was Sie zu viel essen möchten. Der Zucker in Honig ist für Ihren Körper in Maßen vollkommen in Ordnung, aber wenn Sie etwas zu viel essen, das zuckerhaltig ist, sogar Honig, kann dies zu chronischen Gesundheitsproblemen führen.

Einige der möglichen gesundheitlichen Probleme, denen Sie begegnen können, wenn Sie zu viel Honig essen, sind Fettlebererkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit.

Wo wird am meisten Honig produziert

In der Antike ernteten die meisten Menschen Honig aus wilden Bienenstöcken. Aber jetzt kommt der Großteil des weltweiten Honigangebots aus domestizierten Bienenstöcken. Honig wird auf der ganzen Welt geerntet, aber einige Länder produzieren mehr als andere.

Der größte Honigproduzent der Welt ist China. Nach China folgt die Türkei, dann Argentinien, die Ukraine und die Vereinigten Staaten. Diese fünf Länder ernten insgesamt 1,2 Millionen Tonnen Honig pro Jahr. In den Vereinigten Staaten ist North Dakota der führende Honigproduzent.

South Dakota produziert viel Honig, aber es macht weniger als die Hälfte dessen, was North Dakota pro Jahr macht. Kalifornien ist der drittgrößte Produzent von Honig in den Vereinigten Staaten.

• Skurrile Küchenhelfer und Dekorationen

Wie viele Arten von Bienen gibt es?

Es gibt über 20.000 verschiedene Arten von Bienen auf der Welt. Obwohl es Tausende von Arten von Bienen gibt, gibt es nur eine Art, die Honig produzieren kann, die Honigbiene.

Innerhalb des Honigbienenvolkes gibt es drei Arten von Bienen. Sie haben alle einen anderen Namen, basierend auf ihrer Arbeit im Bienenstock, aber sie sind alle immer noch Honigbienen. Innerhalb des Bienenstocks gibt es die Bienenkönigin, Arbeiterbienen und Drohnenbienen.

Die Aufgabe der Bienenkönigin ist es, mehr Honigbienen für den Bienenstock zu produzieren. Sie wird sich mit den anderen Bienen paaren und kann in ihrem Leben bis zu 2.000 Eier legen.

Arbeiterbienen sind weiblich und dafür verantwortlich, den Bienenstock sauber zu halten. Schließlich sind Drohnenbienen für die Paarung mit der Bienenkönigin verantwortlich.