mukana olevana ja huolestuneena aviomiehenä, on tärkeää, että lohdutat raskaana olevaa vaimoasi. Et voi kantaa lasta hänen puolestaan, syödä hänen puolestaan, tai käydä läpi raskaudenaikaisia vaivoja hänen puolestaan! Mutta on monia asioita, joita voit tehdä tukeaksesi häntä sivusta – ja nämä pienet huomaavaisuuden ja huolenpidon teot voivat helpottaa suuresti hänen matkaansa! Tässä on tapoja tukea raskaana olevaa vaimoasi.

10 Things You Must Do To Your Pregnant Wife

Here ’ s the list of ten things you can try to make your pregnant wife feel better:

Talk To Her

She might be overwarded, and scared and tired – and all she might want is a attentive ear, and someone to nojaa. Ole hänen tukenaan. Samalla tavoin saatat myös olla peloissasi ja hukuttaa itsesi sen tajuamiseen, että sinusta tulee isä. Kerro hänelle tunteistasi. Teistä molemmista tuntuu paremmalta, ja olette varmoja siitä, että olette toistenne tukena tällä vuoristoratamatkalla. Pidä viestintäyhteydet auki-se auttaa aina!

ymmärrä, että hän tulee olemaan pahantuulinen

hormonaaliset muutokset yhdistettynä uupumukseen, väsymykseen ja yleiseen epämukavuuden tunteeseen sekä tunteeseen siitä, että hänen elämänsä on muuttunut peruuttamattomasti – kaikki nämä yhdessä saavat monet naiset pahantuulisiksi raskauden aikana. Yhtenä hetkenä hän saattaa olla onnellinen, toisena hän saattaa itkeä – sinun täytyy ymmärtää, että hän ei voi sille mitään. Sinun tarvitsee vain tarjota hänelle olkapää, jota vasten itkeä, ja puhdas nenäliina!

(lue myös: onko normaalia laihtua raskauden aikana?)

Accept Her Food vastenmielisyyttä ja Cravings

If she enjoys dosas today, she might be oksentaa up tomorrow at their smell. Tue häntä hänen valinnoissaan ja ymmärrä niitä.

seuraa häntä Lääkärikäynneille ja ultraäänitutkimuksiin

se ei välttämättä ole aina mahdollista, mutta aina kun voit, mene hänen kanssaan lääkäriin kuukausittaisiin tarkastuksiin. Pidä häntä kädestä ultraäänitutkimusten aikana. Ei ole vain ihanaa jakaa hetki, jolloin kuulet lapsesi sydämenlyönnit tai näet sen kuvan näytöllä, vaan nämä hetket muodostavat sinulle hienoja muistoja muisteltavaksi!

pyörre poimii tuotteita vaimollesi

Sivistä itseäsi

lue kirjoja, Selaa verkkosivuja, joissa puhutaan raskaudesta ja synnytyksestä. Jos otat asiaksesi tietää kaiken raskaudesta, voit tehdä tietoon perustuvia päätöksiä raskaudesta ja terveydestä yhdessä vaimosi kanssa.

varmista, että hän saa riittävästi ravintoa

varmista, että kotona on aina riittävästi hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä. Voisit selvittää, mitä hän haluaa syödä nyt, ja mennä pois tapa tarjota sitä hänelle. Hän saattaa olla liian uupunut valvomaan omaa ruokavaliotaan-on hienoa, jos voit tehdä sen hänen puolestaan.

anna hänen levätä ja nukkua

vaikka ei siltä näytä, hänen kehonsa tekee paljon töitä silloinkin, kun vaimo on levossa. Joten hän tarvitsee paljon unta ja lepoa. Lisää kotitöiden kiintiötä. Anna hänelle taukoja. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö vaimosi saisi tehdä töitä kotona ollenkaan. Aktiivinen raskauden aikana on yksi avaimista helppo toimitus. Mutta hän voi väsyä hyvin nopeasti ensimmäisellä kolmanneksella, jolloin, se on mukavaa hänelle, jos astut sisään.

(lue myös: Opas terveellisen ruokavalion raskauden aikana)

älä Karsi läheisyyttä

ensimmäinen kolmannes ei välttämättä ole liian otollinen seksin harrastamiselle. Vaimosi voi olla liian väsynyt, ja / tai saatat olla liian häkeltynyt. Olkoonpa välillänne mikä tahansa, sen ei pitäisi estää sinua halaamasta tai halailemasta. Kosketus on erittäin tärkeää tuntea rakastettu, ja niin paljon kuin mahdollista, halata hänen kanssaan. Ja hän ei ehkä tunne kovin mukava hänen ruumiinsa, ja huomiota tuhlaat häneen voi auttaa häntä tuntemaan rakastettu ja turvallinen.

auta häntä saamaan liikuntaa

liikunta ja kävely lääkärin neuvosta ovat tärkeitä vaimosi terveydelle. Jos hän itse ei ole tarpeeksi motivoitunut tekemään sitä, voisit hellästi houkutella hänet mukaasi. Yhdessä treenaaminen on aina kivempaa, ja sitä kautta motivaatiota on enemmän!

vastaa kaikkiin hänen puheluihinsa

se saattaa olla hätätapaus – tai sitten ei; hän saattaa vain tarvita sinun ääntäsi. Vastaa hänen puheluihinsa ja ole yhteydessä häneen koko ajan.

raskaus on elämää muuttava. Et voi odottaa vaimosi olevan samanlainen kuin ennen raskauttaan. Hän tarvitsee kaiken mahdollisen rakkauden ja tuen, ja paras henkilö antamaan sitä hänelle olet sinä. Muista, että mitä enemmän kannatat häntä, sitä onnellisempi ja mukavampi hän on!

Disclaimer: The Swirlster team kirjoittaa asioista, joista uskomme sinun pitävän. Swirlsterillä on kumppanuussuhteita, joten saamme osuuden ostoksesi tuloista.