kesäistä grillausta valmistettaessa tietää, että herkulliset lisukkeet vievät grillauskokemuksesi seuraavalle tasolle. Kokosimme 18 parasta ja helppoa kylkeä grillattuun Kanaan eli pihveihin! Terveellisistä puolista kuten salaateista perinteisiin suosikkeihin, kuten ranskanperunoihin, olemme heittäneet mukaan muutamia valintoja, joita et olisi koskaan, koskaan, kuvitellut.
ingredients to special tips on how to perfect the best BBQ side for chicken we ’ ll take through a whole list of potentials for you. Lue eteenpäin, niin saat makunystyrät kihelmöimään!!
Sisällysluettelo
mikä sopii hyvin grillatun kanan kanssa?
grillattua kanaa tarjoiltaessa voi valita runsaita tai terveellisiä ruokia. Joitakin terveellisiä ruokia ovat höyrytetyt tai grillatut parsakaalit, bataatit, grillatut tai paistetut parsat. Et todellakaan voi mennä pieleen ruokia, jotka menevät pitkälle, kuten mac n ’ cheese, paistettu pavut tai pasta salaatti. Minkä tahansa vaihtoehdon valitset, varmista, että se täydentää grillausta! Jos todella haluat pitää asiat yksinkertaisina, mene suosikki väkijoukon miellyttäjäksi-grillattua maissia tähkään!
mitkä kasvikset sopivat parhaiten kanan kanssa?
valinta on todella sinusta kiinni, kun valitset suosikkivihanneksesi ja parittelet ne kanan kanssa. Hyviä ehdotuksia ovat parsakaali, parsa,pinaatti, maissi ja bataatti. Tai jos ’ rereally etsivät hieman väriä lautasen sitten yhdistää ne kaikki ja lisätä insome paprikat liian!!
terveelliset kyljet grillatun kanan kanssa
1. Höyrytettyä parsakaalia
mitkä neljä sanaa haluat kuulla, kun on kyse ateriavalmisteesta? Miten olisi nopea, helppo, terveellinen ja herkullinen? Höyrytetty parsakaali vie noin 5 minuuttia höyrytystä ja saat helposti annoksen, joka ei vain lisää väriä paikkaasi, vaan sisältää myös runsaasti proteiinia ja C-vitamiinia.
2. Grillattua maissia
Katso tästä reseptistä paras grillattu maissi, jonka voit koskaan valmistaa! Hienovarainen savuisuus ja karvamerkit tekevät tästä maissista kesän suosikin! Noin 450 asteessa, kaikki se kestää noin 5 minuuttia grillissä ruoskia näitä! Ja mikä parasta? Voit jättää kuoret päälle grillatessa!
3. Air Fryer parsa
vain 4 yksinkertaista ainesosaa ja noin 5 minuuttia ajastasi, sinulla on joitakin ruokahalua air fryer parsa! Vinkkejä tähän ruokalajiin on päällystää parsat tasaisesti, älä täytä koria liikaa ja huomioi, että erikokoiset parsat kestävät eri kypsennysajat. Voit myös pelata mausteita täällä-sitruuna ja pippuri, paprika hiutaleita, valkosipuli ja tuoreita yrttejä.
Helpot lisukkeet BBQ-kanalle
4. Mikroaaltouuni perunamuusia
kuohkeaa, kermaista ja sileää – mitä muuta voisi pyytää perunamuusin kanssa – tarkemmin sanottuna mikroaaltouunin perunamuusia?! Vain 15 minuutissa voit kokea nämä perunamuusi ja kaikki se vie on joitakin Yukon kultaisia perunoita.
5. Hedelmäsalsa
väriä, raikkautta ja makeutta riittää grillattuun kana-annokseen. Hedelmäsalsa tekee juuri niin! Tarvitset vain tuoreita mansikoita, kiiviä, ananasta ja mangoa! Lisäbonuksena, kokeile whipping joitakin kaneli tortillalastuja.
6. Bataattiranskalaiset
tiukka ruokavaliosi, mutta kaipaatko ranskalaisia? Tässä vastaus himokkaisiin bataattiranskalaisiin! Rapea ulkopuolelta ja pehmeä sisältä, nämä bataattiranskalaiset ovat maukkaita ja helppo tehdä.
Broileritarjottimien kyljet
7. Kermainen perunasalaatti
voiko tätä kutsua parhaaksi kermaiseksi Perunasalaatiksi, jota ikinä kokeilet? No me juuri teimme!
ennen kaikkea pitää käyttää Yukonin kultaperunoita,ja sieltä annamme kaksi vinkkiä, joilla tästä perunasalaatista tulee pop!! Mainitsimmeko, että tämä palvelee kahdeksaa ihmistä?!
8. Sous Vide bataatit
vaivaton, helppo tehdä ja oh so delicious! Sous vide bataatit ovat täynnä vitamiineja ja ravintoaineita! Ruoanlaitto makea potatoessous vide mahdollistaa niiden luonnolliset maut ja makeus tulla ulos menettämättä mitään ravintoaineita! Vain 5 minuuttia valmistautumisaikaa ja voit nauttia bataatit ennen kuin huomaatkaan! Hauskaa täytettä täällä, mutta hienoja ehdotuksia arecinnamon, hunaja, vaahterasiirappi ja vaahterasiirappi.
9. BLT-Pastasalaatti
jos todella etsit keinoa täyttää kaikki ja täyttää tuo BLT-voileipähimo, kokeile tätä virkistävää BLT-pastasalaattia broileriherkkujesi rinnalla! Pekoni, salaatti, tomaatit ja farfalle-pasta yhdistyvät helposti kulhossa niin, että tuntuu kuin söisi yhtä herkullista BLT-voileipää.
10. Paistettu riisi
soijakastike ja osterikastike muodostavat tämän paistetun riisin. Yhdistä vain riisi, porkkanat, vihreät pavut, sipulit ja herneet. Hieman alle 20 minuutissa saat riisiruoan, joka on vastustamattoman herkullinen.
Kasvislisäkkeet
11. Paahdetut ruusukaalit
tämä on täydellinen terveellinen lisukevaihtoehto, jossa yhdistyvät makea ja mausteinen. Kun paahdat niitä pystyt pitämään kaikki ravintoaineet, plus, ne tihkuvat uskomaton maku, kun karamellisoidaan uunissa.
12. Sous Vide Kesäkurpitsa
kaksi sanaa tulee mieleen, kun keskustelemme Sous Vide Zucchini-hellää ja makuista! Mainitsimmeko myös terveellisen ja ravitsevan?!
tämä vähähiilihydraattinen, ketoystävällinen puoli on yksinkertaisesti herkullinen ja täydellisen addiktoiva!!
13. Paahdetut palsternakat
makeahko, herkullinen ja mureaksi paahdettu palsternakka on mainio tapa saada veggies sisään. Muista peittää ne ensin foliolla, jotta ne eivät kuivu. Jos paahdat ne oikein, sinulla on makea karamellisaatio vaikutus, joka lukitsee ravintoaineet!
paistetun kanan kyljet
14. Kermainen Makaronijuusto
se on varma tapa saada kuka tahansa lapsi syömään BBQ: ssaan. Jos noudatat tätä reseptiä oikein, sinulla on mac n juusto ruokalaji, joka on täysin rikas ja kermainen! Vinkki tässä on tehdä ylimääräistä-sinun täytyy ehdottomasti varmistaa, että sekunteja riittää!
15. Air Fryer Pakasteranskalaiset
kaikkien aikojen suosikki, mutta tällä kertaa lentokeittimessä! Ja tuo ilmapaistin tekee ranskalaisistasi kultaisia ja rapeita ulkopuolelta ja pörröisiä ja pehmeitä sisältä!
jotkut sanovat, että jos kokkaat ranskanperunoita Inan Air fryer vain kerran, et koskaan palaa!!!
16. Air Fryer-perunalastut
terveelliset perunalastut-onko se edes juttu? Takuulla! Tällä ilmapaistin reseptillä voit ehdottomasti nauttia sipseistä ilman syyllisyyttä. Rapeaksi ja kotitekoiseksi ei tarvita kuin kolme yksinkertaista raaka-ainetta, perunat, suola ja kokkaussuihke. Jos haluat lisätä hieman maustetta, niin mene eteenpäin ja lisää joukkoon pippuria ja paprikaa!
17. Maissintähkät
mureaksi paistetut taikinapallot, joiden sisällä on sokerimaissin palasia. Tarjoile ne lämpiminä ja lisää päälle hunajaa tai vaahterasiirappia. Nämä maissisämpylät saavat sinut sanomaan: ”haluan lisää!”ennen kuin olet edes valmis!
18. Paistetut pavut
Vegetarian ’ s delight – pop-avaa vain tölkki papuja, lisää joukkoon sipulia, melassia ja muutama ylimääräinen mauste, niin saat grillatun kanan rinnalle yhden herkullisen lisukkeesi. Päälle hieman smetanaa (jos haluat) ja jopa korvata purkitettu pavut tuoreita.
parhaat lisukkeet grillatulle kanalle
Tulostusnappi
ainekset 1x2x3x
- ▢ 1 parsakaali
- ▢ suolaa maun mukaan
- ▢ vastajauhettua mustapippuria maun mukaan
ohjeet
-
Puhdista parsakaali ja leikkaa varsi pois latvuksesta. Viipaloi floretit 2 sentin paloiksi.
-
keskipitkällä kattilassa suurella lämmöllä, lisää noin 1 tuumaa vettä ja kiehauta.
-
lisää parsakaalin kukinnot höyrykoriin kattilan sisään.
-
peitä höyrylaiva, vähennä lämpöä keskitasolle ja höyrytä 5-7 minuuttia tai kunnes voit lävistää varren haarukalla.
-
poista lämpöä. Tarjoile ja nauti!