songs about depression can help you feel like you ’ re not alone as you battle the toxic thoughts in your head. Tämän listan lama-kappaleet voivat joskus olla täynnä tonnia kurjuutta ja toisinaan respark the hope within you to keep moving forward. Jos etsit masentavia lauluja, joille itkeä, olet tullut oikeaan paikkaan. Sukelletaanpa masentaviin sanoituksiimme.
23 Songs About Depression
Hurt – Johnny Cash
eittämättä yksi kaikkien aikojen liikuttavimmista covereista, Johnny Cashin Hurt pohtii masennusta syvältä. Aloitussanat ”I hurt myself today, to see if I still feel, I focus on the pain, the only thing that ’s real” kuvaavat tarkasti, miltä masennus tuntuu. Se korostaa myös sitä, mihin mielemme keskittyy: kipua. Laulu voi olla myös samaistuttava surumasennuksesta kärsiville. Sanoitukset kertovat, kuinka hän menettää lopulta kaikki. Tämä voi olla samaistuttava laulu masennuksesta niille, jotka ovat menettäneet rakkaansa sairauden tai yhtäkkiä. Lama-ajan sanoitukset voisivat kuitenkin heijastella myös eroa. Viime kädessä kuulija voi päättää, miten he tulkitsevat näitä tunteikkaita sanoituksia.
epävakaat – X suurlähettiläät
masennuksesta kertovat laulut kertovat usein suuresta elämänmuutoksesta. Epävakaa on kappale, joka kertoo vanhemman kivikkoisesta suhteesta ja sen vaikutuksesta perheeseen. Ajattelemme usein, että koti on turvasatama, mutta joillekin se ei vain ole todellisuutta. Joskus olemme niin masentuneita, koska kotiolomme ei ole vakaa, mikä saa meidät tuntemaan itsemme epävakaiksi. On epätoivoista haluta vanhempiesi selvittävän asian tässä laulussa, jonka sanat ovat: ”Jos rakastat minua, älä päästä irti.”Mutta joskus, se on ero, joka lopulta tuo rauhan ja onnen kotiin uudelleen.
Never Let Me Go – Florence and the Machine
Florence + the Machine – Never Let Me Go
Depression kappaleet kuten Never Let Me Go voivat olla varsin voimakkaita. Tunteet läpi kappaleen vievät negatiivisten tunteiden vuoristorataan. Kappaleen sanoitus ”And it’ s over, and I ’m going under, But I’ m not giving up, I ’m just giving in” kertoo sydäntäsärkevän suhteen päättymisen hyväksymisestä. Vaikka olet vihdoin antanut itsellesi luvan hyväksyä, että suhde on päättynyt, se ei tee siitä henkisesti helppoa. Tämä voimaballadi saattaa saada sinut vuodattamaan muutaman kovan kyyneleen, jos olet hiljattain käynyt läpi parisuhteen päättymisen.
Breathe Me – Sia
yksi sian ensimmäisistä hiteistä, Breathe Me on kappale masennuksesta selviytymisestä. Usein, kun kamppailemme elämässä, haluamme vain ystävän. On miltei epätoivoista haluta, että kukaan maailmassa olisi rinnallamme, kun kamppailemme hirveiden tunteiden ja vaeltavien myrkyllisten ajatusten kanssa. Kappaleen sanat ”I think I might break, lost myself again, and I feel doubtful” voivat myös kuvata trauman aiheuttamaa tunnetilaa. Joskus trauma voi johtaa masennukseen, josta on vaikea selviytyä. Kun kuuntelet sian sanoja, saatat löytää hieman lohtua tietäen, ettet ole yksin matkallasi.
miten pelastaa henki – Tappelu
kaikissa masennuksesta kertovissa kappaleissa ei puhuta demoneitaan vastaan taistelevan ystävän näkökulmasta. Väkevä kappale kertoo siitä, että yrittää olla itsetuhoisen ystävän tukena. Useimmat meistä eivät ole koulutettuja terapeutteja, jotka osaavat hoitaa ihmisiä, jotka ovat tekemisissä masennus tai itsemurha-ajatuksia. Lama-kappale kertoo siitä, miten vaikeaa on murtautua läpi kärsivän ihmisen kanssa. Sanat ”And pray to God he hears you” jakavat epätoivon yrittää saada läpi joku, jonka ajatukset ovat kierteellä alaspäin.
Lose You to Love Me-Selena Gomez
Selena Gomez – Lose You to Love Me (virallinen musiikkivideo))
joskus koemme masennusta eron aikana. Onneksi Selena Gomez laulaa eron jälkeisestä tuskastaan positiivisella tavalla. Sanoitus: ”korvasit meidät, kuin se olisi ollut helppoa, sai minut ajattelemaan, että ansaitsin sen, parantumisen sakeudessa.”Tunteet takana on korvattu joku muu ja sitten kohdellaan kuin että miten ansaitset tulla kohdelluksi voi olla ylivoimainen. Gomez kuitenkin laulaa kertosäkeessä toistuvasti: ”I needed to lose you to love me.”Näin muutetaan masennuksesta kertova laulu sellaiseksi, jossa käsitellään sitä tuskaa, surua ja tuskaa, jota tuntee, ja katsotaan sitä toiveikkaan linssin läpi. Joskus asiat hajoavat, jotta voit rakentaa itsesi siihen pisteeseen, että rakastat itseäsi taas.
Skyscraper – Demi Lovato
on mahdollista, että Selena Gomez otti Demi Lovatolta nuotteja, sillä tämä masennuksesta kertova kappale kertoo noususta pilvenpiirtäjän lailla vaikka ”take everything I have” ja ”break everything I am.”Kappaleen ensimmäinen säe on” skies are crying ” ja me kaikki tiedämme, miten joskus tuntuu siltä, että universumi on aivan yhtä onneton kuin me masentuneina. Aina tuntuu satavan, kun meillä on kamala päivä. Nämä voimakkaat masennuslyriikat vahvistavat toivoasi, kun hitaasti nostat itsesi takaisin ylös. Olet pilvenpiirtäjä, älä unohda sitä.
Mad World – Gary Jules Michael Andrews
Mad World on masentavimpia kappaleita, joita voi kuunnella. Kyse on lopulta siitä, kuinka elottomiksi muutumme 9-5-tilanteessa. Ajamme kilpaa töihin, mutta emme koskaan edisty kunnolla. Meillä on pieniä hetkiä, kun lapset juhlivat syntymäpäiviämme. Onnellisten lapsuusmuistojen lisäksi tuntuu kuitenkin siltä, ettemme ole menossa mihinkään. Ihmiset juoksevat ympyrää ja kaipaavat elämänkokemusta ja ihmetystä. Siinä puhutaan myös siitä, miten koulutusjärjestelmä pettää. Meitä opetetaan pienestä pitäen työläisiksi ihmisten sijaan.
The Night We Met-Lord Huron
Lord Huron – The Night We Met (virallinen ääni)
Lordi Huronin The Night We Met on kappale masennuksesta, joka keskittyy menneisyyden uudelleen elämiseen. Kun kamppailemme masennusta vastaan, muistelemme usein onnellisempia muistoja. Kappaleen sanoitus ”take me back to the night we met” keskittyy hetkeen, jossa olit onnellisin ennen kuin menetit elämäsi rakkauden. Repliikissä ”minulla oli kaikki ja sitten suurin osa teistä, jotkut Ja nyt ei kukaan teistä” puhutaan siitä, miten parisuhteen luisuminen tapahtuu hitaasti. Mutta on epätoivoa palata alkuun, kun asiat olivat parhaimmillaan.
Fix You – Coldplay
on fyysisesti mahdotonta olla itkemättä Coldplayn Fix you-kappaleen tahtiin, kun käy läpi masennusta. Kitarasooloa seuraava säe ”tears stream down your face when you lose something you cannot replace” voi johtaa valtavaan tunteiden purkaukseen. Tämä laulu masennuksesta on yleensä positiivinen, koska se on noin joku yrittää korjata sinua-tai satuttaa todella.
All We Are – One Republic
One Republicin kappale masennuksesta sisältää upeita sanoituksia, kuten ”We won’ t break, we won ’t die, it’ s just a moment of change.”Nämä sanat voivat kohottaa sinua, kun taistelet demoneitasi vastaan. Jos keskityt siihen, että elämä saattaa muuttua ja kärsimys on väliaikaista, voimme lopulta parantua tuskasta. Kappale kertoo pariskunnasta, joka ei sovi toistensa elämään. ”Kävelin hetken kengissäsi, ne eivät olisi mahtuneet.”Tämä masennus laulu on rehellisyys, että joskus sinun täytyy kuulla vihdoin parantua tuskasta.
Someone you Loved – Lewis Capaldi
Lewis Capaldi – Someone you Loved
tämä masennuskappale alkaa sanoilla ”I’ m going under and this time I fear there ’s no one to save me”, joka kuvaa masennuksen tunnetta varsin tarkasti. Masentuneella on usein toivottomuuden tunne. Repliikki ”taisin pitää siitä, miten turrutit kaiken tuskan” kertoo, kuinka joskus käytämme ihmisiä kainalosauvana kohdatessamme demonimme. Ja vaikka se voi lohduttaa hetkellisesti, Viime kädessä meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kohdata demonimme omin päin.
Chandelier – sia
sia vangitsee masentavan tilan masentavaan kappaleeseensa Chandelier. Repliikki ”työnnän sen alas” korostaa sitä, kuinka usein yritämme tukahduttaa negatiiviset tunteemme ja ajatuksemme ja silti ne aina pulppuavat takaisin ylös. Repliikki ”mutta pidän kiinni rakkaasta elämästä, en katso alas, en avaa silmiäni, pidän lasini täynnä aamunvaloon asti” kuvaa usein sitä, että ihmiset, jotka kokevat vaikeita tunteita, kuten masennusta, lääkitsevät itseään alkoholilla turruttaakseen kokemansa kivun. Mutta se ei hoida asiaa ja estää usein toipumisen siitä. Mutta voit silti vyötellä sian sanat, Kun olet allapäin.
Just a Dream – Carrie Underwood
Carrie Underwoodin Just a Dream on masennuksesta kertova kappale, joka keskittyy läheisen menettämisen suruun varusmiespalveluksessa. Tätä laulua voi olla vaikea kuunnella sotilasmiehille tai-vaimoille, jotka menettävät kumppaninsa ennen aikojaan. Se kuvaa elävästi hautajaisten paniikkitilaa ja suhahdusta, kun aivot eivät vain pysty prosessoimaan kaikkea, mitä tapahtuu niin nopeasti. Laulussa on paljon sydäntä ja surua, etenkin niille, jotka surevat menetystä.
Let It All Go – Birdy
BIRDY + RHODES – Let It All Go
Birdy and Rhode ’ s let It All Go on masentava kappale erosta. Kappale voi tuntea relatable vaikka et ole menossa läpi hajoamiseen juuri nyt liian vaikka. Repliikki ”olen ollut yöllä uneton, koska en tiedä miltä minusta tuntuu, Olen odottanut sinua, vain sanoakseni jotain todellista” voi kuvata tunnetilaa, jossa tuntuu kuin koko maailmamme olisi menettänyt merkityksensä. Usein kun koemme masennusta, emme saa unta, menetämme merkityksemme ja tunnemme itsemme hieman turtuneiksi. Biisi sivuaa sitä, että välillä rikotaan kovaa, mutta ollaan sen verran vahvoja, että päästetään kaikki menemään. Ja sillä me tarkoitamme tuskaa.
jo mennyt – Kelly Clarkson
Kelly Clarkson ’ s Already Gone on masentava erosta kertova kappale, jonka voi tulkita myös muilla tavoin. Repliikki ”we were never meant to say goodbye” kertoo, kuinka vaikeaa on menettää joku elämässämme ja kuinka joskus mielemme ei voi päästää irti hänestä. Repliikki ”you couldn’ t have loved me better ” kertoo siitä, miten he näkevät niin paljon arvoa koko suhteen aikana osoitetusta rakkaudesta. Vaikka suhde päättyy, se päättyy positiiviseen sävyyn.
Whataya Want From Me-P!nk
P!nk on voimanpesä, kun puhutaan masennuksesta kertovien laulujen kirjoittamisesta. Suorasukaisilla sanoituksilla hän laulaa:” Just don ’t give up, I’ m working it out, please don ’t give in, I won’ t pet you down, it would me up, need a second to breath, just keep coming around ” kertoo siitä, kuinka tärkeää on hyvä tukijärjestelmä masennuksen kohdatessa. Joskus sinun tarvitsee vain kertoa kumppanillesi, että yrität parhaasi ja työskentelet joidenkin asioiden läpi, mutta tarvitset silti niitä pysyäksesi rinnallasi, kun lajittelet mielenterveysongelmiasi.
Numb – Linkin Park
Numb – Linkin Park
Numb on luultavasti kuvailevin kappale masennuksesta. Repliikki ” I ’m tired to be what you want me to be” kertoo siitä, kuinka vaikeaa on täyttää muiden odotukset meistä. Olemme usein masentuneita, kun menetämme oman elämämme hallinnan. Jos vanhempi, puoliso, tai ystävä odottaa meidän olevan joku Emme ole, että voi lisätä valtava taakka elämäämme, koska emme ole totta, keitä olemme ja mitä haluamme elämältä.
Welcome to the Black Parade – My Chemical Romance
yksi positiivisimmista masennuksesta kertovista kappaleista on My Chemical Romancen Welcome to the Black Parade. Repliikki ” aiotko voittaa heidät? Demonit, ja kaikki ei-uskovat suunnitelmat, jotka he ovat tehneet ” kysyy rohkaiseva kysymys yrittää tukea sinua laittamalla päähäsi, että voit voittaa demonit ja ei-uskovat. Parasta masennuslaulussa on kuitenkin ”Do or die, you’ ll never make me, because the world will never take heart.”Ja juuri sellainen asenne sinun täytyy voittaa masennus lopullisesti.
Let You Down – NF
NF ’ S Let You Down kertoo masennuksen käsittelemisen haasteesta. Sanoitus ”All these voices In my head get loud, I wish that I could shut them out, I’ m sorry that i pet you down ” kertoo siitä, kuinka ihmiset usein kamppailevat mielessään pyörivien negatiivisten ajatusten kanssa, jotka johtavat heidät kokemaan masennusta ylipäätään. Vaikeinta masennuksessa ovat ajatukset, jotka aina pahentavat oloa, mutta älä huoli, et ole pettänyt ketään ja selviät tästä.
Move Along-the All American Rejects
The All-American Rejects – Move Along (virallinen musiikkivideo))
Move Along on kappale masennuksen synkimmästä puolesta: itsemurhasta. Kappale on kirjoitettu itsemurhaa potevien ihmisten auttamiseksi. Tämä laulu toistui serkkuni kuolinpäivänä, ja se auttoi minua selviytymään hänen menetyksestään. Vaikka hän kuoli itsemurhaan. Repliikki ”When all you’ ve got to keep is strong, move along, move along, like I know you do ” innostaa jatkamaan eteenpäin, vaikka vastoinkäymisiä ja epämiellyttäviä hetkiä tapahtuu.
By the Grace of God – Katy Perry
masennuksesta kertovat laulut eivät aina korosta itsetuhoisia tunteita samalla tavalla kuin Katy Perry Jumalan armosta. Kappaleen sanoitukset kertovat siitä, kuinka hän kamppaili burnoutin ja masennuksen kanssa ja tarvitsi lopulta pitkän loman. Usein, kuten Perry, itkemme kylpyhuoneen lattialla kamppaillessamme demoneidemme kanssa. Tässä laulussa hän laulaa siitä, kuinka usko korkeampaan voimaan auttoi häntä poimimaan itsensä takaisin ja rakentamaan itsensä hitaasti uudelleen laittamalla jalan toisen eteen. Sanat ”Looked in the mirror, and decided to stay, wasn’ t going to let love take me out that way ” voivat auttaa ihmisiä saamaan takaisin toivoa, kun he tuntevat olonsa toivottomaksi tilanteessaan. Joskus, sinun tarvitsee vain antaa itsellesi kannustuspuhe puhua sinut ympäri tekemästä käsittämätöntä.
Champagne Problems – Taylor Swift
Champagne problems kertoo epäonnistuneen kihlauksen haasteesta. Kappale kertoo tarinan pariskunnasta, joka ei ollut samalla sivulla. Toinen oli valmis kosimaan, kun taas toinen halusi jättää suhteen. Joskus suunnittelemme tulevaisuuttamme kuvittelemalla meidät tietyn henkilön kanssa, ja kaikki hajoaa käsiin. Tämä menetys nolottaa ja surettaa meitä. Laulun toive on kuitenkin se, että tämä torjutuksi tuleva ihminen löytää lopulta rakkauden uudelleen, mutta uuden ihmisen kanssa.
johtopäätös
nyt kun olet saanut osan kyyneleistä pois elimistöstäsi, on aika siirtyä seuraavaan vaiheeseen, rakentaa itsesi uudelleen. Voit voittaa masennuksesi ajan kanssa. Tässä muutama positiivinen biisi kuunneltavaksi. Voit myös seurata mukana ohjattu meditaatio masennus auttaa sinua oppimaan paremmin hallita harhailevia ajatuksia.