kauneus on todella vain ihonalaista, ja loppujen lopuksi se on melko merkityksetöntä, jos emme vaaliudu identiteettimme pysyvämpiä osia, kuten ystävällisyyttä ja älykkyyttä. Kuitenkin, joskus haluamme vain tuntuu näytämme parhaamme, ja niihin tilaisuuksiin, on tieteellisesti todennettuja tapoja näyttää houkuttelevampi.

voi yhä uskoa, että nykykulttuurissa painotetaan aivan liikaa fyysisiä ominaisuuksia, ja ajatella myös, että media luo epärealistisia kauneusnormeja (miten kukaan voi pitää kokopäivätyötä ja näyttää Photoshopatulta julkkikselta, jolla on henkilökohtainen kokki ja kouluttaja?), ja myös itsevarmempi olo, kun on iloinen ulkonäöstään. Se on väistämätön osa ihmisenä olemista, vaikka kuinka tietäisit tämän maan perverssin viehtymyksen näyttäessä ” täydelliseltä.”

tästä huolimatta on olemassa ehdottomasti superyksinkertaisia tapoja, joilla voit näyttää esteettisesti miellyttävämmältä erilaisten tieteellisten tutkimusten perusteella — mikä puolestaan voi antaa sinulle sen pienen lisäbuustin itseluottamuksesta, joka auttaa ottamaan tärkeän hetken tai tapahtuman. Loppujen lopuksi kauneustuotteissa ja vaatekappaleissa on kyse siitä, miltä ne saavat sinut tuntemaan, eikä siitä, mitä ne oikeasti tekevät sinulle ulkoisesti.

Etsitkö tutkimuksen tukemia tapoja olla kaunis? Vuodesta säätämistä Hiustenhoito rutiini pysyä päälle hampaiden harjaus (ja hammaslangan) tapa, tässä on kahdeksan tieteellisesti todistettu tapoja näyttää houkuttelevampi.

pidä hampaasi valkoisina

Leedsin yliopiston tutkimuksen mukaan puhtaat valkoiset hampaat ovat nopea hyvän terveyden mittari ja tekevät siten sinusta heti houkuttelevamman muille. Joten napata ne valkaisuun nauhat (tai mikä tahansa menetelmä toimii parhaiten sinulle ja elämäsi) ja tervehtiä mahtava, kauniimpi hymy.

Go for a tuuhea hiustyyli

eräässä tutkimuksessa havaittiin, että paksummat hiukset ovat yhteydessä terveyteen ja vireyteen, mikä saa sinut heti näyttämään paremmalta. Jos hiuksesi ovat ohentuneet iän myötä tai ovat ylipäätään vain ohuemmalla puolella, voit kokeilla juurten kuivashampoota imemään raskaat öljyt ja luomaan hetkessä illuusion täyteläisyydestä.

pidä huolta ihostasi

National Institute of Health-tutkimuslaitoksen julkaisema tutkimus osoitti, että sileä iho on merkittävä tekijä yleisessä viehättävyydessä, sillä valkohampaiden tavoin se kertoo heti hyvästä terveydestä. Jos siis haluat lisää itseluottamusta, ala antaa ihollesi hieman TLC: tä. Noudata ihotautilääkärin tukemaa ihonhoitorutiinia, joka sisältää hyvän kasvojenpesun, kuorinnan ja kosteusvoiteen, joka pitää ihosi hehkuvana. Älä myöskään koskaan unohda aurinkovoidetta-vakavasti.

onko punaista huulipunaa kätevä

yksi helppo taktiikka, miten olla nätti? Tutkimuksissa havaittiin, että punaista huulipunaa käyttäneet tarjoilijat saivat enemmän vinkkejä kuin ne, jotka eivät käyttäneet. Lisäksi Manchesterin yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että huuliasi pidetään yhtenä viehättävimmistä ja kiihottavimmista kasvonpiirteistäsi. Tutkimuksessa havaittiin myös, että huomion kiinnittäminen heihin punaisella huulipunalla tarkoittaa sitä, että heitä tuijotetaan keskimäärin seitsemän sekuntia pidempään. Joten jos haluat tuntea seksikkäin, valitse punainen!

Pue tuo punainen mekko

Jos pidät punaisesta huulipunasta, kannattaa harkita myös kaappisi punaiseen mekkoon sujahtamista. Rochesterin yliopiston tutkimuksessa osallistujat arvioivat ihmiset viehättävämmiksi, kun he ovat punaisessa ylitse muiden värien-vaikka heille näytettäisiin kuvia samasta henkilöstä.

Matki henkilöä, jolle puhut

se on oikein — Social Psychology Bulletinin esittelemässä tutkimuksessa todettiin, että yksi tapa olla viehättävä on yksinkertaisesti matkia hienovaraisesti ihmistä, jolle puhut. Joten seuraavan kerran kun olet keskustella jonkun kanssa Olet todella, muista kiinnittää huomiota heidän kehonkieli ja vastata samanlainen ele tai ryhti. Hienovarainen matkiminen kertoo vetovoimasta.

Korosta Symmetriaasi

olet todennäköisesti kuullut, että kasvojen symmetria liittyy vahvasti viehättävyyteen, ja Stanfordin yliopiston tutkimus vahvistaa tämän. Tosiasia kuitenkin on, että useimmat ihmiset eivät ole täysin symmetrisiä. Silmäsi voivat olla kaksi hieman eri kokoa, suusi voi olla hieman vino, nenäsi voi olla hieman epätasainen. Se on luonnollista ja normaalia, eikä siitä yleensä kannata stressata lainkaan. Jos kuitenkin haluaa lisää itseluottamusta, hyvä puoli on se, että meikki on tavallaan ihme, kun se tulee luomaan illuusion symmetriasta. Voit pehmentää huppusilmää, varjostaa nenää tai hieman muokata huulta — kyse on osaamisesta.

ole itsevarma

tärkein vastaus kysymykseen ”miten näyttää kauniilta” on itsevarmuus. Itsevarmuus voi hetkessä tehdä sinusta magneettisemman ihmisen. Harvardin psykologin Craig Malkinin mukaan se johtuu siitä, että itsevarmat ihmiset syyllistyvät muita ihmisiä kohtaan luottamusta herättävään käyttäytymiseen, kuten kiinteään katsekontaktiin ja avoimeen kehonkieleen, sekä ovat todennäköisemmin avoimia ja sanovat Mitä tarkoittavat. Joten vaikka olet luonnollisesti shyer puolella, yritä teeskennellä sitä ’ kunnes teet sen niinä iltoina, kun haluat tuntea super söpö.

olet itse pahin kriitikko, kun on kyse ulkonäöstäsi-se on itsestäänselvyys. Mutta nämä nopea, tieteellisesti todistettu tapoja näyttää houkuttelevampi voi olla vain asia sulaa pois epävarmuuksia. Laita punainen mekko päälle, pumppaa tukkasi ja muista, että näytät upealta.

viitatut tutkimukset:

Bale, C. (2013). Itse koettu viehättävyys, romanttinen haluttavuus ja itsetunto: pariutumisen Sosiometrinen näkökulma. Evoluutiopsykologiaa. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/147470491301100107

Fink, B. (2016). Ikä, terveys ja houkuttelevuus käsitys virtuaalinen (renderoitu) ihmisen hiukset. Frontiers in Psychology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5177627/

Gueguen, N. (2012). Huulipuna ja tipping käyttäytymistä: Kun punainen huulipuna parantaa tarjoilijoiden vinkkejä. International Journal of Hospitality Management. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278431912000497

Hendrie, C. (2012). Todisteet siitä, että hampaat toimivat Ihmiskoristeina, osoittavat Merkinantokumppanin laatua. PLOS yksi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3409146/

Karremans, J. (2008). Imitointi houkutteleva vastakkaista sukupuolta muut: rooli romanttinen suhde tila. Pers Soc Psychol Bull. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453390/