yleensä suoritamme huolellista tutkimusta kaikille, jotka epäilemme on hauis jänne repeämä kyynärpää. Usein koukkutestillä selvitetään, onko hauiksen jänne revennyt. Yritämme etusormellamme koukuttaa hauislihaksen jänteen lähelle kyynärpäätä. Jos jänne ei tunnu sormessa, koukkutesti on positiivinen. Tämä tarkoittaa, että jänne on revennyt.
hauiksen jännetulehduksen hoito
kaiken kaikkiaan useimmat hauiksen jännetulehduksen tapaukset ratkaistaan yksinkertaisilla hoidoilla. Kipuun auttaa lyhyt tulehduskipulääkitys, kuten ibuprofeeni. On tärkeää muuttaa tai muokata kuntosaliharjoituksia. Esimerkiksi hauiskihlojen vaihtaminen vasarakihloihin tai vetokiharoista laavukihloihin yleensä auttaa. Myös rannevedon vaihtaminen vetoharjoituksiin kämmen alaspäin kämmen ylöspäin on usein parempi. Vahvistamalla hauislihas alkaen kevyempi ja kasvaa hitaasti ja asteittain auttaa kivunlievityksessä.
mitä tapahtuu, jos harjoitus epäonnistuu hauiksen jännetulehduksessa kyynärpäässä?
vaikeissa tapauksissa pistoksia pidetään jänneturvotuksen vähentäjinä ja paranemisen kiihdyttäjinä. Ultraääni-ohjattu distaalinen hauis jänne injektio on vaihtoehto, jos jäät kiinni.
tohtori Masci on kirjoittanut tieteellisen tutkielman, jossa on yhteenveto jännetulehdusta koskevista pistoksista. Yleensä on olemassa muutamia vaihtoehtoja distal bicep tendonitis voimme keskustella kanssasi.
ensinnäkin, vaikka kortisoni on voimakas tulehduslääke, meidän on oltava varovaisia, kun käytämme kortisonia distaalisen hauis-jänteen hoitoon. On näyttöä siitä, että kortisonipistokset heikentävät repeämään johtavia jänteitä. On tärkeää, että teemme kortisonipistokset ultraäänellä, jotta emme pistäisi suoraan jänteeseen. Lisäksi meidän tulisi välttää kortisonin pistämistä hauiksen jänteen repeämiin.
toiseksi vähemmän riskialtis ja mahdollisesti tehokkaampi vaihtoehto on pistos, jota kutsutaan ”neulatentomiaksi”. Puuduttavalla liuoksella ohitamme pienen neulan hauislihaksen jänteen läpi useita kertoja. Luulemme tämän neuleen aiheuttavan mikrovammoja, jotka johtavat jänteiden paranemiseen ja uusimiseen.
lopuksi käytetään joissakin tapauksissa runsaasti verihiutaleita sisältävää plasmaa tai PRP-injektioita. PRP saadaan kyynärpäässä olevasta laskimosta otetusta kokoverestä. Pyöräytämme verta koneessa, jotta solut siirtyvät pohjalle. Huipulla oleva plasma sisältää pienempiä verihiutaleiksi kutsuttuja soluja, joilla on kasvutekijöitä. Ruiskutamme plasmaa jänteeseen ja sen ympärille parantuaksemme.
osittainen repeämä hauis-jänne: miten sitä hoidetaan?
hauislihaksen jänteen täysipaksuinen repeämä johtaa merkittävään tehon menetykseen ja vaatii leikkauksen. Yleensä leikkauksen tulokset ovat paljon parempia, jos teemme korjauksen 3 viikon kuluessa vammasta.
osittainen hauiksen jänteen repeämä on hieman ongelmallisempi. Joissakin tapauksissa jänne on kuvattu ”osittain repeytynyt” skannauksissa. Mutta itse asiassa yksi jänteen Pää – joko lyhyt tai pitkä pää-repeää kokonaan. Näissä tapauksissa suosittelemme korjausta.
todellisessa osittaisessa repeämässä hoito on samankaltainen kuin jännetulehduksessa.
viimeinen sana Sportdoctorlondon noin distaalinen bicep jännetulehdus
distaalinen bicep jännetulehdus on yleinen syy kyynärpää kipu kuntosalilla käyvillä. Yksinkertaiset hoidot voivat vähentää kipua ja parantaa liikkuvuutta. Jos nämä yksinkertaiset vaiheet eivät ole tehokkaita, niin enemmän muita hoitoja, kuten kortisoni injektiot, neula tenotomia, tai PRP injektiot ovat mahdollisia.
muut kyynärpääolosuhteet:
- yleiset kyynär -, käsi-ja rannevammat
- tenniskyynärpää
- golffarin kyynärpää
- crossfitin kyynärpäävammat