monet ovat sekaannusta Boost, Horlicks, ja Bournvita, joka on paras joukossa heidän terveytensä. Tässä blogissa, aion puhua kaikista niiden ravintoarvo, terveyshyötyjä, ja lopuksi, jota voidaan pitää selkeä voittaja joukossa kolme niistä.

aloitetaan Boostilla ensin.

Boost

onko se energiasi salaisuus? Olette nähneet televisiossa erilaisia mainoksia Boostista. Mutta jälleen: ”Onko se sen arvoista”?

Trendikäs brändi Intiassa väittää lisätä energiaa 120 kertaa 4 kuukautta.

Boostin ravintoarvo

1 boost-annos antaa sinulle

• 76 kalori
• 1, 5 gramman proteiini (huomattavasti vähemmän )
• 16 gramman hiilihydraatti ( suurin osa tästä hiilihydraatista tulee sokerista)
• .5 grammaa rasvaa ( vähärasvainen, joka on hyvä boost-laatu)
• erilaisia vitamiineja (A-vitamiini, E, foolihappo) ja kivennäisaineita.

Boostin terveyshyödyt

• lisäävät arjessa tarvittavaa kestävyyttä.
• antaa voimaa keholle ja tekee luustosta vahvemman.
• vähärasvainen Boost auttaa merkittävässä roolissa painonpudotuksessa.
• maku on toinen erinomainen tekijä.

miten kuluttaa Boost?

Boost tulee sekoittaa maitoon mahdollisten tulosten saamiseksi kahdesti päivässä. Jos olet laihtuminen osassa, Ota Boost kahdesti päivässä, kerran aamulla ja toinen illalla kohtalainen maitoa leikkaamalla pois joitakin aterioita ja jos olet osaksi painonnousu, sitten käyttää sitä lisänä aterioiden välillä. Boost sisältää 76 kaloria, ja se pitää sekoittaa maitoon juoman kaloripotentiaalin lisäämiseksi.

Horlicks

Horlicks on yksi tunnetuimmista ja standarditerveysjuomista. Se on ravintolisä alle 15-vuotiaille, mutta jopa iäkkäät ihmiset voivat kuluttaa sitä.

Horlikkien ravintoarvo

25 gramman annos 200 ml: ssa sisältää

• Energia – 794/188 Kcal
• rasva – 4,3 grammaa
• hiilihydraatti – 28,1 gramma
• proteiini – 9, 5 grammaa
• vitamiini ( A, D, E ja C) ja foolihappo

horrosten terveyshyödyt

• tekee sinusta pitkän
• paremman keskittymiskyvyn.
• auttaa kasvuun.
• auttaa painonnousussa.
• vaikuttaa lihaksiin ja kehonrakennukseen.
• parantaa valtavasti immuunijärjestelmää ( suositellaan Covid 19-skenaarion jälkeen)

miten Horlicks

otetaan 200 ml: aan kuumaa tai kylmää vettä / maitoa, sekoitetaan 3 tl Horlickiä, sekoitetaan hyvin ja kulutetaan. On suositeltavaa saada Horlicks kahdesti päivässä, ilman sivuvaikutuksia, jos sinulla on se enemmän kuin kaksi kertaa päivässä. Sokeria tulee välttää valmistuksen aikana. Myös ihmisille, joilla on gastriitti ongelmia, käytä vettä maidon sijaan.

Bournvita

Cadburyn sukuun kuuluva terveysjuoma, joka koostuu erilaisista kehon kasvua edistävistä vitamiineista ja kivennäisaineista. Se tulee eri ikäisille ja eri sukupuolta oleville ihmisille.

Bournvita little champs alle viisivuotiaille
Bournvita women for women
the classic bournvita for everyone
Bournvita Cadbury 5 star ( suklaan maku)

Bournvitan ravintoarvo

Per 100 gramma sisältää

• energiaa 382 Kcal
• proteiini 7 g
• hiilihydraatti 84 grammaa
• rasva 2 g
• vitamiinit ja kivennäisaineet

bournvitan terveyshyödyt

• kehon aktiivisena pitävä energianlähde.
• immuniteettijärjestelmän tehoste.
• kontrolloi elimistön nestetasapainoa.
• vahvistaa luita ja lihaksia.
• henkinen kehitys ja kasvu.

miten kuluttaa Bournvita?

sekoita kuumaan maitoon tai veteen kaksi ruokalusikallista bournvitaa ja juo säännöllisesti kahdesti tai kolmesti päivässä. Jälleen välttää maitoa, jos sinulla on gastriitti ongelma.

Nutritional difference between Boost, Horlicks and Bournvita per 100gm

NUTRITION (per 100grams)	BOOST	BOURNVITA	HORLICKS
CALCIUM	577 MG	100MG	741MG
PROTEIN	7.5 GM	7GM	11GM
CARBOHYDRATE	80GM	85GM	79GM
FAT	2.5GM	1.8GM	2GM
energia	373 kcal	393 kcal	376, 9 kcal

mikä on paras ja miksi?

tämä ranking perustuu mielipiteisiini vain, koska olen niellyt niistä kolme.

• 3rd – Boost – ainoa syy sille antaa 3.sija, koska se ei ole monikäyttöinen. Se on pääasiassa tehokas lisäämään kestävyyttä. Ulkoliikuntaa harrastaville Boostilla on suuri potentiaali.

200 gramma boost maksaa Rs110. Osta se täältä.

• 2nd-Horlicks – se on parempi sitten boost, koska vaikka se ei ole niin vaikuttava lisätä kestävyyttä verrattuna boost, mutta toimii monipuolisempi. Horlicks lisää voimaa ja lopulta on suuri rooli kasvun. Se parantaa myös mielenterveyttä. Parempi sitten lisätä, koska se on monikäyttöinen, mutta ei paras, koska työteho on hidas.

200 gram Horlicks maksaa Rs 110. Osta se täältä.

• 1. – Bournvita-paras kaikista, itse käytän sitä jo tässä iässä. Bournvita tarjoaa sinulle voimaa ja koskemattomuutta sekä auttaa kasvua ja työn tehokkuus on nopea, että on voit todistaa tuloksia muutamassa kuukaudessa. Suuri määrä vitamiineja ja kivennäisaineita ovat läsnä verrattuna horlicks ja boost.

500 gramma Bournvitaa maksoi RS 223. Osta se täältä.

lue myös

yrtit ja yksinkertaiset kotikonstit Luunmurtumaan

tehokkaat kotikonstit Irtoliikkeen pysäyttämiseksi

kotikonstit kuivalle päänahalle

kotikonstit kuivalle yskälle

PROTINEX VS varmista