Best cereal for Babies – asiantuntija-arvio suosikkimerkeistämme baby cereal! Tässä oppaassa löydät kaiken mitä sinun tarvitsee tietää vauva vilja mukaan lukien, hyödyt viljan, mitä etsiä kaupasta ostettu vilja, ero orgaanisten ja ei-luonnonmukaisten lajikkeiden, plus 6 kaikkien aikojen suosikki vauva vilja vaihtoehtoja markkinoilla ja miten valita riisin, kaurapuuro, sekoitettu viljaa, ja jopa kvinoa! Suuri vauvoille 4-6 + kuukautta.
lääketieteellisesti arvosteltu ja yhdessä kirjoittaneet Jamie Johnson, rekisteröity ravitsemusterapeutti (RDN), ja Lauren Braaten, Pediatric Occupational Therapist (OT).
Baby Cereal
Haluatko esitellä vauvallesi heidän ensimmäiset muronsa, mutta et ole varma mistä aloittaa? Stressaako kaikkien vaihtoehtojen tarkastelu sinua?
No, sitten tulitte oikeaan paikkaan!
tästä oppaasta löydät kaikki tarvitsemasi tiedot, jotta voit valita vauvamurot (tai kaksi), jotka sopivat lapsellesi parhaiten. Käsittelemme mitä etuja vauva vilja, mitä etsiä kaupasta ostettu vilja, ero orgaanisten ja ei-orgaanisten lajikkeiden, onko vauva viljat sisältävät arsenikkia, plus menemme yli 6 kaikkien aikojen suosikki vauva viljat markkinoilla ja miten valita riisin, kaurapuuro, sekoitettu viljaa, ja jopa kvinoa!
lastenlääkärit ovat jo vuosien ajan suositelleet vauvanruokia, joista yleisimpiä ovat riisi ja kaura. Ne ovat yleensä alhainen allergeeni luettelo ja ne ovat helposti pikkuisesi masu. Lisäksi suurin osa näistä tuotteista on pakattu erittäin hienoksi jauheeksi silkkisen sileän lopputuloksen mahdollistamiseksi.
nykyään on suositeltavaa aloittaa vauvan syöminen monenlaisten soseutettujen tai täysjyväruokien (joita kutsutaan vauvan johtamiksi vieroituksiksi), kuten hedelmien, vihannesten, jyvien, jogurtin, papujen, avokadojen ja muiden kanssa!
joten vaikka vauvamurot voivat olla ensimmäinen vauvalle esiteltävä ruoka, sen ei tarvitse olla ainoa.
vaikka vauvan murojen tarjoaminen raudalla varustettuna on edelleen erinomainen vaihtoehto yhtenä vauvan ensimmäisistä ruoista, suosittelemme myös, että tarjoat vauvalle erilaisia muita ruokia, jotka antavat lapsellesi mahdollisuuden hyötyä monenlaisista ravintoaineista.
Vauvamurojen edut
- Vauvamurot on tyypillisesti väkevöity raudalla, joten ne ovat hyvä tapa varmistaa, että vauva täyttää raudantarpeensa. Niistä saa myös muita mineraaleja, kuten sinkkiä ja kalsiumia sekä B -, C-ja E-vitamiineja.
- jos vilja on valmistettu täysjyväviljasta,se sisältää kuitua, joka on hyväksi vauvan ruoansulatukselle.
- ne ovat tyypillisesti helposti sulavia, joten ne voivat olla hyvä vaihtoehto herkkävatsaisille vauvoille.
- Vauvamurot ovat hyvä alkuruoka vauvalle, jos ruokitaan soseita, ja ne voivat paksuuntua vauvan edetessä paksumpiin soseisiin. Jos tekee BLW, ne yleensä helposti kiinni esiladattu lusikka.
- mahdollistaa helpon tutustumisen tekstuureihin ja yhdistelmäruokiin.
- helppo valmistaa ja edullinen.
Ravitsemusvinkki: koska jokainen vauvamerkki on tehty eri jyvistä (riisi, kaura, kvinoa, ohra jne.) joissa kaikissa on erilaisia ravintoaineita, on tärkeää palvella erilaisia vauvan vilja vauva optimoida niiden ravitsemuksellisen saannin jyviä.
Milloin vauva voi aloittaa Vauvamurot
vauva voi aloittaa vauvamurot, kun ne aloittavat kiinteän ruoan, yleensä noin 4-6 kuukauden iässä. Etsi näitä valmiusmerkkejä vauvastasi:
- noin 6 kuukauden iässä
- istuminen vähäisellä avustuksella
- pään ja rungon hyvä hallinta
- käsien ja lelujen Tuominen suuhunsa
- näyttää kiinnostuneelta ruoasta, mahdollisesti kurottautumalla tai nojaamalla ruokaan
ennen kuin aloitat vauvan vieroittamisen, sinun tulisi ota yhteys lastenlääkäriisi varmistaaksesi, että lapsesi on kehittyvästi valmis.
mitä etsiä Vauvamuroista
varmista, että valitsemasi vauvamurot on vahvistettu raudalla. Sen pitäisi olla hyvin vähän ainesosia, oikeastaan vain jyviä ja vitamiineja ja kivennäisaineita se on rikastettu tai väkevöity. Ihannetapauksessa haluat valita luomun, jos budjetti sallii.
Organic vs. Non-Organic Baby Cereal
Organic baby cereal on valmistettu viljasta, jota ei ole kasvatettu synteettisillä torjunta-aineilla, toisin kuin ei-organic baby cereal, joka oli. Luomuviljassa on siis vähemmän torjunta-ainejäämiä kuin ei-luonnonmukaisessa eli tavanomaisesti kasvatetussa viljassa, ja se rajoittaa vauvan altistumista niille. Tämä ei tarkoita sitä, että luomuriisivilja olisi arseeniton. Sekä orgaaniset että ei-orgaaniset vauvariisiviljat sisältävät arseenia. Torjunta-ainejäämäaltistusta lukuun ottamatta luomu-ja ei-luomuelintarvikkeiden ravitsemuksessa ei ole eroa.
miten tehdä kotitekoinen Riisimurovideo
Kiinnostaako Oman vauvamuron tekeminen? Katso videolta, miten helppoa se voi olla!
Vauvaviljojen eri jyvät
Vauvaviljat valmistetaan yleensä riisistä, kaurasta, ohrasta, kvinoasta tai jyväseoksesta. Ne kaikki tarjoavat erilaisia ravintoaineita, joten on parasta palvella erilaisia vauvalle.
Suosikkivauvaviljamme
- Happy Baby Organics kaura & Kvinoa Baby Muro
- Gerber Organic Baby kaurajauho
- Kabrita luomu Vuohenmaitopuuro
- Amara luomu kaurajauho ja marjat
- WutsupBaby luomu Kvinoa Baby Muro
- earth ’ s best organic infant cereal, Whole Grain Rice
Frequently Asked Questions
Vauvamurot voivat toki olla vauvan ensimmäinen ruoka, mutta ei sen tarvitse olla. Voit aloittaa vauvan mitä tahansa ikä sopiva ruokaa haluat myös vauva muroja tai soseutettuja hedelmiä tai vihanneksia.
voit aloittaa millä tahansa murotyypillä, vaikka on parasta tarjoilla valikoima eri jyvistä valmistettuja viljoja, jotta vauva saa erilaisia kuvioita, makuja ja ravintoaineita.
vauvanviljaa ei suositella pantavaksi vauvanpulloon, ellei lastenlääkäri neuvo. Syy Lastenlääkärit joskus neuvoo tämä on auttaa refluksi, tai puhepatologi voi suositella sitä, jos vauva tarvitsee paksumpia nesteitä auttaa nielemisen. Se oli ennen yleinen tapa auttaa hössöttäviä vauvoja ja auttaa heitä nukkumaan pidempään läpi yön, mutta sitä ei enää suositella useimmille vauvoille. Se voi lisätä tukehtumisriskiä ja aiheuttaa vauvallesi liian suuren painon liian nopeasti.
kyllä, valitettavasti baby rice muroissa on jonkin verran arseenia, jota esiintyy luonnostaan riisissä. Riisi imee arseenia ympäristöstä enemmän kuin muut jyvät, joten on parasta antaa vauvalle erilaisia jyviä, ei vain riisiä. Kun tarjoat riisimuroja, tarjoile se muiden ruokien rinnalla.
Ruokintakärjet
- ruokkivat pikkulapsia lusikalla-ei pullosta. Olet ehkä kuullut, että äidinmaidonkorvikkeen tai äidinmaidonkorvikkeen sekoittaminen pulloon auttaa nuorempia vauvoja nukkumaan öisin. Kuitenkin asiantuntijat ovat havainneet, että ei ole pätevyyttä tähän väitteeseen, ja mitä enemmän koskee on, että nuoremmat vauvat, jotka eivät ole tottuneet nielemään nestettä, joka on paksuuntunut vilja voi gag, tukehtua tai aspiroida viljan keuhkoihin. Varmista, että kiintoaineet (mukaan lukien imeväisikäiset murot) aloitetaan lähempänä 6 kuukauden iässä, kun vauvat ovat kehitysvaiheessa valmiita syömään lusikasta. Vain erityistapauksissa lastenlääkäri suosittelisi murojen sekoittamista pulloonsa.
- Aloita ohuella soseella-muron tulee olla juokseva rakenne, jotta se voisi liukua lusikan päältä, jos se kallistuu kyljelleen. Ohuesta tekstuurista alkaen vauva oppii imemään soseen pois lusikasta. Voit vähitellen edetä vauvan viljan hieman paksumpi 1-2 viikkoa lisäämällä vähemmän nestettä.
- on vauva itse ruokkia vauva cerealy-esikuormitus lusikka vauvalle kastamalla se murot ja ojentamalla sen hänelle tai asettamalla sen tarjotin. Rakastamme tuotteita, kuten NumNum Goodensil tai choomee Starter Spoon pre-loading soseet. Voit myös lusikka syöttää vauva, varmista huomata, jos hän osoittaa merkkejä välinpitämättömyyttä, kuten kääntämällä pois lusikka, sulkemalla suunsa, suukapula, tai estää lusikka käsillä. Ja se, että annat pikkuisesi kastaa omat sormensa muroihin ruokkiakseen itsensä, on myös suositeltavaa!
- siirtyminen yhdistelmä soseet – kun vauva on osoittanut, että he voivat käsitellä yhden ainesosan vauvan viljat hyvin, voit sekoittaa ne toisen yhden ainesosan lisättyä altistumista maku ja rakenne. Yleisiä elintarvikkeita aloittaa lisääminen voisi sisältää soseutettu omena, banaanit, bataatit, porkkanat, tai herneet, ja pähkinä butters. Kun asteittainen altistuminen laajemmalle valikoimaan sekoitettuja soseita ilman allergisia reaktioita, voit vapaasti saada vieläkin luovempia yhdistelmiä-banaanit ja maapähkinävoi, bataatit ja kaneli, mansikat tuorejuustolla tai butternut squash ja timjami ovat joitakin suosikki lisäyksiä imeväisten viljojen. Voit myös vaihdella näiden soseiden koostumusta murskaamalla varovasti hedelmiä tai keitettyjä vihanneksia haarukalla ja sekoittamalla sitten muroihin, jotta vauva voi kokeilla erilaisia kuvioita ja makuja.
suosikki Vauvamuroja
Happy Baby Organics Oats & Quinoa Baby Cereal
Age: 4-6+ months (Stage One)
Price Per annos: $0.47
WIC Hyväksytty: Ei (KS.huomautukset)
Organic jyvät sekoitetaan silkkisen sileäksi ja uudelleen suljettava pakkaus takaa, että vilja pysyy tuoreena. Tuote on lisäksi gluteeniton eikä sisällä GMO: ita. Tarjoa lämpimänä tai kylmänä rintamaidon, kaavan tai veden kanssa.
- luonnonmukainen kaura ja kvinoa on yhdistetty C-vitamiiniin ja rautaan
- kvinoa, täydellinen proteiini, auttaa pitämään pienokaisen tyytyväisenä
- toisin kuin muut viljat, C-vitamiinin lisääminen parantaa raudan imeytymistä
- gluteeniton ja muuntogeeninen
Gerber Baby Organic Oatmeal Cereal
Age: 4-6 + months (Stage One)
Price Per annos: $0.49
WIC Approved: Kyllä (KS. muistiinpanot)
Gerber on tarjonnut perheille laadukkaita vauvatuotteita jo vuosisadan ajan ja niiden luomupuuro on merkkilähtö vauvan ensimmäiselle ruoalle.
- sisältää orgaanista kauraa
- lisättynä runsaalla määrällä vitamiineja ja kivennäisaineita, mukaan lukien B-vitamiinit, sinkki, rauta ja kalsium terveellistä kehitystä varten
- tulee tukevassa astiassa, jossa on yksinkertainen pop-yläosa, joten valmistelu ja varastointi on helppoa.
WhatsupBaby Organic Quinoa Baby Cereal
Age: 4-6+ kk (Stage One)
Price Per annos: $3,29
WIC Hyväksytty: Ei (KS. huomautukset)
Simplicity at its finest! Tämä vilja on yksi ainesosa-orgaaninen kvinoa. Tämä tarkoittaa, että se on täynnä B-vitamiineja, mangaania, magnesiumia, rautaa, proteiinia ja kuitua. Mikä tärkeintä, se on hypoallergeeninen ja gluteeniton, joten ei ole huolta siitä, että sinulla on ongelma pienokaisesi kanssa.
- sisältää orgaanista kvinoaa
- pakattuna yksittäispakattuihin pakkauksiin
- esibioottinen pakattu helppoon ruoansulatukseen ja imeytymiseen
- orgaaniset ja ei-muuntogeeniset
- ei keinotekoisia värejä tai makuja
- hypoallergeeninen gluteenista, maidosta, soijasta, sokerista tai säilöntäaineista vapaa
- made in USA
Earth ’ s Best Organic Infant Cereal, Whole Grain Rice
Age: 4-6 + months (Stage One)
Price Per annos: $0.59
WIC Approved: Kyllä (KS. huomautuksia)
suuri luomuriisivilja vauvallesi, joka on valmistettu täysjyväriisistä ruskeasta riisistä, tämä herkullinen rautapitoinen vilja on valmistettu orgaanisista ainesosista, jotka on kasvatettu ilman mahdollisesti haitallisia synteettisiä torjunta-aineita.
- valmistettu täysjyväriisistä
- pikkulasten kasvua ja kehitystä varten väkevöity rauta
- ei keinotekoisia maku -, väri-tai säilöntäaineita
- USDA-sertifioitu luomu ja valmistettu ei-muuntogeenisistä ainesosista
Kabrita Organic Goat Milk Trero
Age: 8 kk (Vaihe kaksi)
Hinta / annos: $1,99
WIC hyväksytty: No (KS.huomautukset)
Kabrita sisältää täysin orgaanisen mukautetun sekoituksen täysjyväkaurasta, spelttijauhosta, tattarijauhosta, kuivatusta vuohenmaidosta ja riisihiutaleista. Tämä merkitsee proteiinipitoista ateriaa, joka on täynnä kalsiumia ja kaliumia! Tämä Alankomaissa valmistettu tuote ei sisällä myöskään torjunta-aineita glyfosaattia eikä se ole muuntogeeninen.
- valmistettu täysjyväkauran, spelttijauhon, tattarijauhon ja kuivatun vuohenmaidon seoksesta
- runsaasti kalsiumia, hyviä rasvoja ja proteiinia sisältämättömästä
- luonnonmukaisesti Euroopassa viljellyt ainesosat
Amara luomu-kaura & marjat
Ikä: 8 kuukautta (Vaihe kaksi)
annoksen hinta: $2,75
WIC Hyväksytty: Ei (KS.huomautukset)
toinen vaihe, Amara-aamiaispussit sisältävät luomu-kauraa ja-hedelmiä. Nämä yksinkertaiset, terveelliset ainesosat ovat ainutlaatuisella paineella säilöttyjä tuoreuden takaamiseksi ilman jäähdytystarvetta.
- sisältää kauraa, omenaa, banaania ja mustikkaa (niillä on myös muita yhdistelmiä)
- innovatiivisen teknologian lukkoja maussa, rakenteessa ja ravintoaineissa hedelmistä ja vihanneksista
- paksummassa vaiheessa 2 soseessa
- luonnonmukaista, muuntogeenistä
huomautuksia WIC: koska jotkut paikalliset määräykset vaihtelevat, tarkista paikallisen WIC ohjelma vahvistaa hyväksynnän kaikki vauva viljat. WIC on erityinen täydentävä ravitsemusohjelma naisille, imeväisille ja lapsille, joka on saatavilla joissakin perheissä Yhdysvalloissa.
More Great Baby Cereal
- Beech-Nut Organic Oatroom Baby Cereal
- Happy Baby Organics Whole Grains Oatroom
- Gerber Baby Cereal Gerber Organic Oatroom Hirssi Kvinoa Cereal