you noted a little pink in the lavuary after harjaus your teeth. Tai ehkä huomasit verta suussasi hammaslangan käytön jälkeen. Mikä aiheutti vuotavat ikenesi? Onko se vakavaa? Ikenet vuotavat verta monestakin syystä. Jotkut syyt, kuten iensairaus, ovat vakavia ja perusteltua soittaa hammaslääkäriin ennemmin kuin myöhemmin. Muut syyt verenvuoto ikenet ovat vähemmän vakavia. Joissakin tapauksissa, voit lopettaa verenvuoto ikenet yksinkertaisia muutoksia päivittäiseen harjaus ja hammaslangan rutiini.

parempi harjaus

ajoittainen verenvuoto yksittäisten hampaiden ympärillä on usein merkki siitä, että hampaita pitäisi puhdistaa paremmin. Missään tapauksessa ei kannata lopettaa harjaamista verenvuodon estämiseksi, sillä ientulehdus vain pahenee. Plakki on poistettava, muuten ikenet eivät parane-ja se on mahdollista vain hammasharjalla ja muilla suuhygienian puhdistusaineilla.

verenvuoto voi olla jopa merkki paranemisesta: esimerkiksi silloin, kun käytät ensimmäistä kertaa interdental-harjoja hampaiden välien puhdistamiseen, saat ehkä pienen määrän verenvuotoa. Tämä viittaa tulehdukseen, eikä verenvuodon pitäisi uusiutua viikon kuluttua: puhdistamalla hampaiden välistä joka päivä tulehduksen olisi pitänyt laantua ja parodontiitin riski välttää. Jos ei niin kannattaa todella kysyä neuvoa hammaslääkärin ammattilaiselta.

10 Ienverenvuodon syytä

ientulehdus

ientulehdus on iensairauksien ensimmäinen vaihe. Oireita ovat arat ja turvonneet ikenet sekä joissakin tapauksissa ienverenvuoto harjauksen ja hammaslangan käytön aikana.

ientulehdus syntyy, kun ienrajassa olevaa plakkia ei poisteta kunnolla. Tämä tahmea plakki synnyttää kaikenlaisia ikeniin tarttuvia bakteereja, jotka aiheuttavat verenvuotoa ja herkkyyttä. Näin varhaisessa vaiheessa ientulehdus voidaan pysäyttää ja kääntää ennen kuin se muuttuu vakavammaksi iensairaudeksi.

ehkäise tai lopeta ientulehduksen aiheuttama ienverenvuoto asianmukaisella suunhoidolla. Harjaa ja hammaslankaa säännöllisesti ja pysy rutiininomaisissa hammastarkastuksissa.

lääkkeet

toinen mahdollinen ienverenvuodon aiheuttaja on verenohennuslääkitys. Verenohennuslääkkeet vähentävät veren hyytymiskykyä, mikä helpottaa verenvuotoa, myös gumlinessa. Aina kun käyt hammaslääkärissä, kerro hänelle uusista lääkkeistä. Tämä auttaa hammaslääkäriä tunnistamaan ienverenvuodon ja muiden suuongelmien syyn.

hammaslääkärisi saattaa suositella toisenlaista suunhoitorutiinia lääkityksen aiheuttaman ienverenvuodon minimoimiseksi tai pysäyttämiseksi.

Uusi Hammaslankarutiini

jos ikenet vuotavat hammaslangan käytön jälkeen, kun ne eivät ole koskaan ennen vuotaneet verta, hammaslanka itsessään voi olla syynä. Jos pidät muutaman päivän vapaata hammaslankaa tai lisätä nopeutta viikossa, jossa hammaslankaa, saatat huomata vähäistä ienverenvuotoa. Tämän ikenen verenvuodon pitäisi loppua itsestään parin hammaslangan käytön jälkeen. Jos ikenesi vuotavat verta usein tai joka kerta, kun käytät hammaslankaa, käy hammaslääkärissä.

uusi hammasharja

uudentyyppinen hammasharja voi myös aiheuttaa ienvuotoa. Jos vaihdat pehmeistä harjaksista koviin harjaksiin, verenvuoto on joskus ikenien tapa kehottaa hiljentämään sitä hieman. Useimmat hammaslääkärit suosittelevat pehmeää harjattua hammasharjaa nimenomaan siksi, että se on helpompi ikenille. Jos siis ikenesi vuotavat verta kovaharjaisesta hammasharjasta, noudata varoitusta. Kun olet vaihtanut takaisin pehmeisiin harjaksiin, gumlinea pitkin tapahtuvan verenvuodon pitäisi loppua muutaman harjauskerran kuluessa.

raskaus ientulehdus

Jep, se on juttu. Lisääntynyt hormonit raskauden aikana aiheuttaa lisääntynyt veren virtausta ikenet, mikä tekee niistä erityisen herkkä plakkia ja bakteereja. Tämä puolestaan johtaa usein aristaviin ikeniin ja ikenien vuotoon harjauksen aikana. Raskaus ientulehdus, ja kaikki siihen liittyvät ienverenvuodot, yleensä pysähtyy pian raskauden jälkeen.

huonot Suuhygieniatottumukset

saatat yllättyä kuullessasi, että tilapäinenkin lipsahdus muuten loistavassa suuhygieniassa aiheuttaa joskus ikenien vuotamista. Tutkimukset osoittavat, että terveet ikenet voivat tulla verenvuotoa ja sairaat ikenet vain yhden päivän vapaata asianmukaista suunhoitoa. Hyi!

ehkäise tai lopeta ienverenvuoto päivittäisillä hygieniatavoilla. Harjaa kaksi minuuttia, kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa päivittäin, jotta plakki pysyy loitolla ja ienverenvuoto ehkäisee turvotusta.

huono ruokavalio

jotkut prosessoitujen elintarvikkeiden ainesosat ärsyttävät ikeniä ja aiheuttavat vähäistä ienverenvuotoa. Valitse sen sijaan terveellisempiä vaihtoehtoja. Hedelmät ja kasvikset sekä kalsium, C-ja D-vitamiinit ja magnesium ovat suun terveyden kannalta kriittisiä komponentteja. Varmista, että saat päivittäissuosituksesi näistä ravintoaineista

stressi

jatkuva kiihtymys ja ahdistuneisuus vaarantaa immuunijärjestelmän, mikä vaikeuttaa torjua monia asioita, kuten verenvuotoa ikenistä ja iensairaus. Stressi aiheuttaa tulehduksia myös verisuonissa. Tämä hajottaa suussa olevia pehmytkudoksia, mikä hidastaa ienverenvuodon paranemisprosessia entisestään. Yritä vähentää stressitasoasi aina kun se on mahdollista.

väärin kohdistettu purema

jos hampaasi eivät ole kohdallaan, sinulle voi kehittyä ”puremasairaus”, joka on yksi mahdollinen ienverenvuodon aiheuttaja. Jos hampaat ovat vinossa, vääränlainen paine kohdistuu vääriin paikkoihin, kun puret tai narskutat hampaitasi.

nämä tuhoisat voimat vaikuttavat hampaisiin sekä tukikudokseen ja luuhun. Jos painat toistuvasti yhteen kohtaan, ikenet vetäytyvät ja luu heikkenee, mikä luo ensisijaisen kohdan iensairauksille ja vuotaville ikenille. Keskustele hammaslääkärisi kanssa tasapainottoman pureman ratkaisuista.

tupakointi tai Höyryttely

se on totta. Sekä tupakointi että höyryttely lisäävät riskiä suun terveysongelmiin, mukaan lukien herkät, sairaat ja ienverenvuodot. Kun ienverenvuoto alkaa, hampaiden ja gumliinin väliin jääneet vaaralliset bakteerit voivat päästä verenkiertoon aiheuttaen lisää komplikaatioita.

jos olet huolissasi siitä, miten tupakointi tai höyrystyminen vaikuttaa suun terveyteen, keskustele hammaslääkärin tai lääkärin kanssa vaihtoehdoista tai ohjelmista, joilla voit lopettaa tupakoinnin.

milloin ottaa yhteyttä lääkäriin

ota yhteys lääkäriisi, jos:

• verenvuoto on vakava tai pitkäaikainen (krooninen)
• ikenesi vuotavat edelleen hoidon jälkeenkin
• sinulla on muita selittämättömiä oireita verenvuodon kanssa

mitä odottaa vastaanotolla

hammaslääkärisi tutkii hampaasi ja ikenesi ja kysyy: sinä siitä ongelmasta. Hammaslääkäri kysyy myös suunhoitotottumuksistasi. Sinulta voidaan kysyä myös ruokavaliostasi ja käyttämistäsi lääkkeistä.

suoritettavia testejä ovat:

• veritutkimukset, kuten CBC (complete blood count) tai blood differential
• X-säteet hampaistasi ja leukaluustasi

miten lopettaa ikenien verenvuoto

useimmissa tapauksissa ihmiset voivat hoitaa pieniä ienverenvuotoja kotona. Hyvällä suuhygienialla ja luontaistuotteilla voidaan hoitaa ja ehkäistä ikenien vuotoa.

ikenien verenvuoto on yleistä, eikä se ole tyypillisesti vakavaa. Ihminen saattaa huomata jonkin verran verta hampaidensa harjaamisen tai hammaslangan käytön jälkeen, mikä voi ärsyttää herkkiä ikeniä.

yleisin syy ihmisen ikenien vuotoon on plakin tai hammaskiven kertyminen. Näiden aineiden avulla bakteerit voivat kasvaa ienrajassa. Hyvä suuhygienia voi ehkäistä herkkyyttä ja verenvuotoa.

harson käyttö

hyvän suuhygienian harjoittaminen voi auttaa vuotavien ikenien hoidossa. Kuten missä tahansa muualla kehossa, ihmiset voivat auttaa verenvuodon tyrehdyttämisessä pitämällä välittömästi puhdasta, kosteaa harsoa teennäistä aluetta vastaan.

paina sideharsoa varovasti paikoillaan, kunnes veri ei enää virtaa.

ihmiset, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt tai joilla on jokin muu sairaus, saattavat huomata, että heidän ikeniensä verenvuodon tyrehtyminen kestää kauan. Puhu Hammaslääkäri noin paras tapa pysäyttää verenkiertoa.

käyttämällä jäätä

pidä viileää pakkausta, pientä jääpakkausta tai jääpalaa turvonneita, vuotavia ikeniä vastaan niiden rauhoittamiseksi.

jääpussit ovat erityisen hyödyllisiä lievien turvotusta aiheuttavien suuvammojen, kuten viiltojen ja naarmujen, rauhoittamisessa. Ne voivat myös auttaa vähentämään ientulehduksen aiheuttamaa kipua ja turvotusta.

käytä jäätä 10 minuuttia kerrallaan ja pidä 10 minuutin taukoja. Jos verenvuoto ei tyrehdy, jotkut voivat harkita lääkärin kutsumista.

suuveden käyttö

antibakteeriset suuvedet voivat sekä hoitaa että ehkäistä ienverenvuotoa. Ne tappavat bakteereja ja vähentävät tulehdusta rauhoittaakseen kipeitä, turvonneita ja vuotavia ikeniä.

suuvesi voi myös hoitaa ja ehkäistä ientulehdusta, joka on yleinen ienverenvuodon aiheuttaja.

yleisiä vaikuttavia aineita suuvedissä ovat:

• klooriheksidiini
• vetyperoksidi

pidä suuvettä käsillä niiden ilmaantuessa vuotavien ikenien hoitoon. Ihmiset voivat ostaa suuvettä apteekista tai valita brändien välillä netistä.

lämpimällä suolahuuhtelulla

suun huuhtelu suolavedellä voi auttaa vähentämään bakteereja ja nopeuttamaan paranemisaikoja. Tutkimusten mukaan ihminen voi tehdä suolahuuhtelun lisäämällä puoli teelusikallista suolaa 8 unssiin lämmintä vettä.

Pyyhkäise suolahuuhtelu suun ympäri alueen puhdistamiseksi ja sylje neste pois. Toista tämä useita kertoja päivässä tai hammaslääkärisi ohjeiden mukaan.

Kurkumatahnan levittäminen

tieteellinen näyttö ei tue kurkumatahnaa verenvuototaudin hoitona. Kurkumalla on luonnollisia antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Kurkumatahnan levittäminen ikeniin voi parantaa ientulehduksen ja ienverenvuodon oireita.

tällä hetkellä ei kuitenkaan ole luotettavaa tieteellistä näyttöä siitä, että kurkumalla olisi vaikutusta iensairauksiin tai ienverenvuotoon.

eräässä pienimuotoisessa tutkimuksessa verrattiin kurkuman vaikuttavan aineen kurkumiinin vaikutuksia klooriheksidiinin vaikutuksiin suuhygieniassa. Tutkijat löysivät samanlaisia anti-inflammatorisia vaikutuksia ihmisillä, jotka käyttivät näitä geelejä 10 minuuttia päivässä kahdesti päivässä.

kurkuma on keltainen, mutta se ei saa tahrata ihmisen hampaita, kunhan ne huuhtoutuvat hyvin käytön jälkeen. Jotkut ihmiset käyttävät kurkumaa hampaiden valkaisuaineena, varsinkin yhdistettynä ruokasoodaan. Tämän korjaustoimenpiteen tehokkuudesta ei kuitenkaan ole näyttöä.

oikean hammasharjan käyttäminen

jos henkilöllä on herkät ikenet, hän voi valita erityisen pehmeäksi tai herkäksi merkityn hammasharjan. Kiinteät tai keskikokoiset hammasharjat ovat liian karkeita ikenille.

hammaslääkärit suosittelevat, että ihmiset käyttäisivät pehmeillä harjaksilla varustettua hammasharjaa 2 minuuttia kahdesti päivässä. Heidän mukaansa sekä manuaaliset että sähköhammasharjat ovat tehokkaita.

hammasharjat vaihdetaan 3-4 kuukauden välein tai aikaisemmin, jos harjakset näyttävät rispaantuneilta.

hammaslangan käyttö joka päivä, mutta ole hellävarainen

uuden hammaslangan käytön aloittaminen voi aluksi aiheuttaa verenvuotoa. Ikenet eivät välttämättä ole tottuneet stimulaatioon. Kuitenkin muutaman päivän johdonmukaisen hammaslangan käytön jälkeen verenvuodon pitäisi loppua.

säännöllinen hammaslangan käyttö parantaa ienterveyttä ja vähentää ienvuotoa ajan myötä.

tupakoinnin välttäminen

tupakointi on merkittävä iensairauden aiheuttaja. Tupakointi vahingoittaa elimistön immuunijärjestelmää, eli elimistö pystyy huonommin torjumaan ikeniin luonnostaan tarttuvia bakteereja.

kun ikenet ovat vaurioituneet, tupakointi vaikeuttaa elimistön kudosten paranemista. Tupakoinnin lopettaminen hyödyttää koko kehoa ja lisää huomattavasti ihmisen suun ja ikenien terveyttä. Ihmiset huomaavat suun terveyden paranevan usein nopeasti tupakoinnin lopettamisen jälkeen.

Trying oil pulling

Oil pulling on ikivanha ayurvedinen lääketieteen käytäntö. Siihen kuuluu tietyn öljyn hörppiminen suussa jopa 20 minuutin ajan ja sen jälkeen sen sylkeminen ulos. Kannattajat väittävät, että se voi valkaista hampaat ja parantaa suun terveyttä.

vaikka jotkut saattavat huomata, että öljyveto auttaa heitä, hammaslääkärit eivät suosittele sitä hammashygieniaan, koska sen tehokkuudesta ei ole tieteellistä näyttöä. Asiantuntijoiden mukaan öljyn vetäminen ei voi korvata säännöllistä harjausta ja hammaslangan käyttöä.

jotkut suppeat, pienimuotoiset tutkimukset viittaavat siihen, että öljyn vetäminen on lumelääkettä tehokkaampaa suun plakkipitoisuuksien säätelyssä. Tutkimukseen osallistuneet huuhtelivat suutaan kookosöljyllä 10 minuuttia joka päivä viikon ajan.

teorian mukaan öljyn vetäminen vetää esiin suussa elävät bakteerit samalla kun öljyn sylkeminen poistaa bakteerit suusta. Jotkut käyttävät öljyjä, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia, kuten kookosöljyä.

prosessoitujen ja sokeripitoisten ruokien välttäminen

tärkkelyspitoisten, prosessoitujen ruokien liian usein syöminen voi aiheuttaa ientulehdusta ja ienverenvuotoa.

tärkkelyspitoiset ruoat voivat tarttua hampaisiin ja ikeniin ja hajota sokeriksi. Tämä toiminta voi johtaa ientulehdukseen, verenvuotoon ja reikiintymisen lisääntymiseen.

tärkkelyspitoisia, jalostettuja elintarvikkeita ovat esimerkiksi puhdistettu leipä, kakut, keksit ja perunalastut.

rapeiden vihannesten syöminen

rapeiden vihannesten, kuten sellerin ja porkkanan, syöminen voi auttaa pitämään hampaat puhtaina aterioiden välillä.

niiden rapeus voi auttaa poistamaan ruoantähteitä hampaista. Niissä on myös vähän sokeria ja hiilihydraatteja, joten ne eivät edistä hampaiden reikiintymistä tai ienongelmia.

lehtivihannesten syöminen

lehtikaali ja lehtivihannekset sisältävät runsaasti välttämättömiä ravintoaineita. Lehtivihannekset, kuten lehtikaali, lehtisalaatti ja pinaatti, ovat erinomaisia eri ravintoaineiden lähteitä, mukaan lukien K-vitamiini.

K-vitamiinin puutos voi vaikuttaa veren hyytymiseen kuluvaan aikaan, joten vähävitaniset saattavat huomata tavallista enemmän verenvuotoa.

veritulpille alttiiden kannattaa kysyä lääkäriltä, kuinka paljon K-vitamiinia he tarvitsevat ruokavaliossaan.

sivele ientulehdusta ehkäisevällä hammastahnalla

jos kamppailet vuotavien ikenien kanssa, kannattaa harkita, että tällainen hammastahna voi neutraloida ienrajan ympärillä olevan plakin. Herkkyyden, kokeile harjaus herkkyys hammastahnaa, se kohdistuu perussyy ongelman nopeaa helpotusta ja kliinisesti todistettu terveempiä kumit.

käy säännöllisesti hammaslääkärissä

haitalliset plakkibakteerit voivat johtaa jopa ientulehduksen jälkeisiin ongelmiin, kuten heikentyneeseen hammaskiilteeseen. Kaksi kertaa vuodessa hammaslääkärin vastaanotolla tehtävä puhdistus poistaa plakkia ja hammaskiveä, joita ei voi poistaa kotona. Tämä auttaa ehkäisemään ienverenvuotoa ja pitämään suun terveenä. Hammaslääkärissä kannattaa käydä ammattisiivous-ja hammastarkastuksessa vähintään kaksi kertaa vuodessa. Tämä voi auttaa ehkäisemään varhaisen iensairauden etenemistä vakavammaksi iensairaudeksi.

säilytä terveelliset elämäntavat

hammaslääkärit suosittelevat syömään tasapainoista ruokavaliota ja välttämään ruokailun välissä napostelua. Myös stressin vähentäminen omasta elämästä voi auttaa ehkäisemään iensairauksia.

pitkäaikainen hoito ja ehkäisy

paras tapa välttää ienverenvuoto on omaksua terveellinen elämäntapa, joka ehkäisee ienverenvuotoa aiheuttavia sairauksia.

ihmiset voivat usein välttää ja ehkäistä ienverenvuotoa ja muita ienongelmia:

• harjoitellaan hyvää suun terveydenhoitoa, mukaan lukien harjaus kahdesti päivässä ja hammaslangan käyttö kerran päivässä.
• hammasharjat vaihdetaan 3-4 kuukauden välein.
• hammaslääkärillä käynti säännöllisesti.
• varaat vakituisen hygieniavastaanoton ammattisiivoukseen ja hammaskiven poistoon.
• käy säännöllisesti lääkärissä tarkistamassa, onko ienongelmiin mahdollisesti vaikuttavia terveysongelmia, kuten diabetesta.
• tupakoinnin välttäminen tai työskentely lääkärin kanssa tupakoinnin lopettamiseksi.
• terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja rajoittaa jalostettuja elintarvikkeita ja lisättyä sokeria sisältäviä ruokia.