”Vihaan Sairaanhoitajakoulua.” Onko sinusta tuntunut tältä viime aikoina? Jos olet hoitotyön opiskelijoita tai lähes yksi, joskus aikana hoitotyön koulu uran tunnet kuin vihaat hoitotyön koulussa. Minusta tuntui tältä monta kertaa, ja niin tuntui muiltakin. Voit kertoa, vain koska olet vihaavat hoitotyön koulussa juuri nyt ei tarkoita, et tehdä sitä läpi ohjelman tai olet huono sairaanhoitaja. Meillä kaikilla on” vihaan sairaanhoitajakoulua ” – hetkemme. Sairaanhoitajakoulu on välillä rankkaa ja stressaavaa.

tykkään verrata sairaanhoitajakoulua jatkuvaan vuoristoratamatkaan. Joinakin päivinä ja viikkoina tunnet olosi mahtavaksi, koska läpäiset kaikki kurssisi, klinikat sujuvat hyvin, ja näet valoa tunnelin päässä, mutta sitten tyrmistykseksesi seuraava viikko syöksyy päällesi, koska olet stressaantunut maksimaalisesti kaikkien projektien ja hoitosuunnitelmien takia, reputit kokeen ja flubbasit klinikoissa vertaistesi edessä, mikä saa sinut kysymään itseltäsi kysymyksen ”olenko tarpeeksi fiksu sairaanhoitajakouluun?”.

Kuulostaako tutulta? Luultavasti. Tämä on jotain sellaista, mitä koin sairaanhoitajakoulussa, mikä on normaalia.

tässä artikkelissa aion puhua joistakin syistä, miksi luultavasti vihaat sairaanhoitajakoulua juuri nyt, ja antaa vinkkejä siitä selviämiseen.

olen tehnyt videon, jos sen mieluummin katsoo ja se on julkaistu alla. Älä unohda tilata minun YouTube kanava Lisää videoita.

syitä, miksi vihaat Sairaanhoitajakoulua

• kamppailee! Sairaanhoitajakoulussa on oma osuutensa stresseistä ja kamppailuista, ja kun kohtaamme ne, alamme ajatella ”mies, minä todella vihaan tätä kamaa”. Sairaanhoitajakoulu vaatii, että jonglööraat niin paljon kerralla.

vain yhden viikon aikana sinulla voisi olla seuraavat: 2 tenttiä, 15 sivun paperi erääntyy, hoitosuunnitelma erääntyy, 2 kliinistä kierrosta, tietokilpailu ja vapaaehtoistyö suoritettavana tutkimusprojektia varten. Nyt lisätä nämä tehtävät henkilökohtaiseen elämään ja sinulla on kaaos! Kun viikko on ohi, sinusta tuntuu ”miksi menin sairaanhoitajakouluun”, mutta sitten seuraavalla viikolla sinulla on parempi viikko ja sanoa itsellesi” Vau, rakastan tätä kamaa ” (siksi vuoristorata esimerkki alussa).

• Henkilökohtainen Stressi! Jos olet menossa läpi joitakin perhe-tai ystävä kysymyksiä, tämä voi lisätä paljon stressiä hoitotyön koulun elämään. Avioero, kuolema, draama, vanhemmuus tai se, että joutuu pitämään työpaikkansa, voivat varmasti lisätä stressiä.
• Burnout! Joskus, kun olet menossa läpi sairaanhoitajakoulu haluat vain sen olevan ohi, koska olet (miltä se tuntuu) ollut koulussa koko elämäsi. Ja ajatella sitä sinulla todella on….alkaen iässä 5-18 vuotta käymme koulua jatkuvasti, ja jonkin ajan kuluttua, tulet niin väsynyt olla luokkahuoneessa, kuulla luentoja, opiskella ja ottaa kokeita, että kaikki mitä haluat tehdä, on saada työtä ja työtä. Haluat vain sairaanhoitajaksi!
• unenpuute ja uupumus! Jos teillä on lapsia, voitte samaistua seuraavaan lausuntooni. Lapset ja sairaanhoitajakoulu ovat siinä mielessä samanlaisia, että molemmat aiheuttavat univajetta. Sairaanhoitajakoulu vaatii, että heräät aikaisin ja menet nukkumaan myöhään. Sinun täytyy herätä aikaisin tunneille ja klinikat, ja lopulta pysyä myöhään opiskelu tai kiinni askareita. Elämä lasten kanssa on hyvin samanlaista. Unenpuute voi aiheuttaa sen, että sinulla on alhainen henkinen selkeyttää ja vahvistaa tunteita vihata hoitotyön koulussa.
• Huono Ruokavalio! Kuten sanonta kuuluu, olet mitä syöt! Sairaanhoitajakoulun aikana söin niin paljon pikaruokaa ja pizzaa, että sekosin laskuissa (lähinnä siksi, että se oli kätevää ja helppoa), mutta huomasin, että epäterveellisesti syödessäni myös mielenterveyteni kärsi. Ruokavaliolla voi olla keskeinen rooli mielenterveydessä. Keho viihtyy terveellisillä, ravitsevilla ruoilla.

vinkit, joilla jaksat

• nauti tauoista! Aina kun sinulla on tauko (talvi, kevät tai kesäloma) vakavasti käyttää sitä aikaa rentoutua. Tiedän, että saatat tuntea houkutusta viettää koko tauon opiskelemalla NCLEX tai jotain, mutta sinun täytyy ottaa useita päiviä, kun teet mitä haluat tehdä. Tällä pääsee pitkälle.
• kiinni nukkumiseen! Tätä voi tehdä tauoilla ja viikonloppuisin. Jos sinulla on lapsia, pyydä joku vahtimaan heitä muutaman tunnin, jotta voit nukkua.
• Vent! Tule foorumi tällä sivustolla tai kommentoida alla ja vain purkaa kuinka paljon vihaat hoitotyön koulussa. Tulet hämmästymään, kuinka paljon paremmin tunnet. Minä ja muut pystyvät varmasti samaistumaan sinuun.
• syö paremmin! Yritä välttää korkea kalori elintarvikkeet ja valita terveellisempiä vaihtoehtoja. On ihan ok syödä näitä ruokia joskus, mutta ei joka päivä.
• Keskustele muiden oppilaiden kanssa! Huomasin tämän olevan minulle suuri stressin lievittäjä, koska oli kiva tietää, että luokkatoverini kävivät läpi saman asian kuin minä. Se sai minut tuntemaan itseni normaaliksi.
• Remember it won ’ t last long! Sairaanhoitajakoulu on ohi ennen kuin huomaatkaan, lupaa! Yritä hokea itsellesi, että jonain päivänä tämä on vain kaukainen muisto ja että luultavasti muistelet sitä ja naurat.