Jessica Sager
2 kuukautta sitten

kesäaika on yksi polarisoivimmista ideoista koskaan. Piditpä sitten eteenpäin hyppäämisestä tai taaksepäin vetäytymisestä, muutokset valveillaolo-ja uniaikatauluihisi vaativat vakavaa sopeutumista. Olipa rakastat ylimääräistä auringonvaloa tai välttää sitä hyväksi enemmän aikaa sängyssä, saada laiha kesäaika, mukaan lukien miksi se on olemassa, kun se alkaa ja päättyy, ja miksi jotkut ihmiset rakastavat sitä—ja miksi toiset väittävät se on itse asiassa melko kauheaa.

milloin kesäaika 2021 päättyy?

kesäaika päättyy sunnuntaina, marraskuussa. 7, 2021 klo 2.00 paikallista aikaa. Marraskuuta. 7, älä unohda perääntyä, ja asettaa kellon tunnin jäljessä. Kyllä, iPhone Nollaa aikansa omasta!

milloin kesäaika 2022 alkaa?

kesäaika alkaa seuraavan kerran sunnuntaina 13.maaliskuuta 2021 kello 2 paikallista aikaa.

aiheeseen liittyvää: 150 Hyvää huomenta lainausta

poistuuko kesäaika vuonna 2021?

vuoden 2021 Sunshine Protection Act-lain myötä kesäaika pyrittiin poistamaan vuonna 2021, mutta lakiesitys raukesi.

muuttuvatko kellot vuonna 2021?

Jep! Hyppäsimme eteenpäin maaliskuussa ja laskeudumme takaisin marraskuussa.

mistä kesäaika on peräisin?

toisin kuin yleisesti luullaan, kesäaika ei todellisuudessa ollut maanviljelijöiden palvelus—se oli itse asiassa menetelmä, jota käytettiin ensin Saksassa ja Britanniassa ensimmäisessä maailmansodassa polttoaineen säästämiseksi, ja maanviljelijät väittivät sen itse asiassa vaikeuttaneen heidän elämäänsä, koska heillä oli vähemmän aikaa tuoda satonsa ja tuotteensa markkinoille. Myöhemmät kannattajat sanoivat, että kesäaika sai amerikkalaiset kuluttamaan enemmän rahaa, koska he kävivät todennäköisemmin ostoksilla töiden jälkeen, jos ulkona oli vielä valoisaa.

”golfpallon myynti nousi huimasti kesäaikana”, Michael Downing, Spring Forward: the Annual Madness of Summerly Saving Time-kirjan kirjoittaja, kertoi Time-lehdelle. ”Baseball on suuri varhainen kannattaja, liian, koska ei ole keinotekoinen valaistus puistojen, joten saada koululaiset ja työntekijät pallopelit pidennetyn päivänvalon, heillä on myöhempi aloitusaika.”

kuitenkin muut toimialat, kuten elokuvateatterit, sanoivat sen satuttavan pohjalukemiaan, koska ihmiset eivät todennäköisesti mene pimeään teatteriin, kun ulkona on valoisaa.

lopulta siitä tuli ongelma, kun jotkin kaupungit noudattivat kesäaikaa ja toiset eivät. Tämän seurauksena presidentti Lyndon B. Johnson allekirjoitti vuonna 1966 Uniform Time Act-lain, jossa julistettiin kuusi kuukautta kesäaikaa ja kuusi kuukautta ilman, ja yksittäiset osavaltiot saattoivat valita sisään tai ulos valitsijoidensa tarpeiden mukaan välttääkseen sekaannusta kuntien välillä.

seitsemän vuotta myöhemmin presidentti Richard Nixon vaati pysyvää kesäaikaa selviytyäkseen polttoainesaarrosta, mutta se ei kestänyt kauan, vaan kesti jälleen kuusi kuukautta vuodessa. Vuonna 1986 kesäaika nostettiin seitsemään kuukauteen ja vuonna 2005 kahdeksaan.

kaikesta tästä huolimatta on kiistanalaista, säästääkö kesäaika energiaa vai polttoainetta, ja joissakin paikoissa raportoidaan, että se lisäsi energiankulutusta.

aiheeseen liittyvää: Hyvää yötä lainaukset

nukutko kesäaikaan enemmän?

yksilöllisestä unirytmistäsi riippuen saatat saada tunnin enemmän unta kesäaikana marraskuussa, kun kesäaika päättyy, koska kellot ”kääntyvät takaisin” yhdessä yössä. Kesäaikana maaliskuussa suurin osa ihmisistä kuitenkin menettää tunnin yöunensa.

miksi meillä on vielä kesäaika?

miksi meillä on vielä kesäaika? Yhdysvaltain liikenneministeriön mukaan kesäaika säästää energiaa, koska ihmiset käyttävät vähemmän valoja kotonaan ja viettävät enemmän aikaa ulkona. Sillä on myös yhteys vähempiin liikenneonnettomuuksiin ja loukkaantumisiin, koska yhä useammat ihmiset liikkuvat päivänvalon aikana, sekä lisääntyneestä päivänvalosta johtuvaan rikollisuuden vähenemiseen.

mitkä osavaltiot eivät noudata kesäaikaa? Mitkä osavaltiot hankkiutuvat eroon kesäajasta?

Havaijilla ei noudateta kesäaikaa,kuten ei myöskään suurimmassa osassa (mutta ei kaikissa) Arizonassa. Myöskään muut Yhdysvaltain alueet, kuten Amerikan Samoa, Guam, Puerto Rico Ja Neitsytsaaret, eivät noudata kesäaikaa.

vuonna 2018 Kalifornia ja Florida päättivät siirtyä pysyvästi kesäaikaan, mutta lain mukaan kongressin on hyväksyttävä tällainen siirto. Toistaiseksi niin ei ole käynyt.

sukua: 6 tapaa saada syvempää unta tänä iltana

mitkä ovat kesäajan negatiiviset vaikutukset? Miksi kesäajasta pitäisi päästä eroon?

kesäaika voi sotkea elimistön vuorokausirytmiä, millä voi olla muita haitallisia vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen.

” Jet lag tapahtuu, koska vuorokausirytmi mukautuu hitaasti aikavyöhykkeen muutoksiin. Kun matkustat aikavyöhykkeiden yli, elimistön vuorokausirytmi mukautuu päivässä tai kahdessa uuteen paikallisen valon ja pimeyden kiertokulkuun. Mutta kesäaikaan (DST) nähden kelloaika muuttuu, kun taas pimeän valon kierto ei”, George Washingtonin yliopiston neurologian professori Richard E. Cytowic selitti Psychology Todaylle. ”Tuloksena on ristiriita biologisen kellon ja sosiaalisen kellon välillä, ja sillä on monia ikäviä seurauksia.”

nuo seuraukset voivat olla pelottavia: American Academy of Sleep Medicine havaitsi, että yli puolet aikuisista tunsi itsensä ”valutetuiksi” ja ”tehottomiksi” kesäaikaan siirtymisen jälkeen, ja kuudessa tutkimuksessa havaittiin 5-15 prosentin lisääntynyt sydänkohtausriski kesäaikaan siirtymistä välittömästi seuraavina päivinä, ja lähes 25 prosentin kasvu yksin kellonajan muutoksen ensimmäisenä päivänä. Myös liikenneonnettomuuksissa, ensiapukäynneillä, itsemurhayrityksissä ja masennuksesta kärsivillä potilailla on nostetta.

mitä tapahtuisi, jos kesäajasta päästäisiin eroon?

jos kesäaikaan päästäisiin, ihmisten sydänepisodien mahdollisuus pienenisi, aivoinfarktien riski pienenisi, taloudellinen piristyminen (yritysten ei tarvitsisi muuttaa aikataulujaan) ja auto-onnettomuuksien riski pienenisi. Joidenkin uskontojen harjoittajilla voi kuitenkin olla vaikeuksia muutoksen kanssa, jos heidän täytyy käydä rukoustilaisuuksissa auringonnousun aikaan ja silti päästä töihin tiettyihin varhaisiin aamutunteihin mennessä.

miksi ihmiset haluavat pysyvän kesäajan?

entinen Utahin senaattori Orrin Hatch on yksi kesäajan muuttamisen pysyväksi kannattajista. Time-lehden mielipidekirjoituksessa Hatch väitti, että koronaviruspandemia toi mukanaan riittävästi vaikeuksia, joita ei tarvitse ajanmuutoksen pahentaa, muun muassa mielenterveys-ja talouskamppailut.

” joka vuosi näemme enemmän masennusta, joka liittyy vähäisempään auringonvalolle altistumiseen; suurempaa energiankulutusta koko maassa; enemmän liikennekuolemia, kun useammat amerikkalaiset ajavat pimeässä; enemmän rikollisuutta; ja jyrkkä lasku vähittäismyynnissä, jossa vähemmän kuluttajia on halukkaita tekemään ostoksia yöllä”, hän kirjoitti. ”Miksi teemme näin itsellemme? Miksi havaitsemme ajan muutoksen, joka lopulta vahingoittaa pienyrityksiä ja vaikeuttaa ahdistuksen ja masennuksen kanssa kamppailevien ihmisten elämää? Taloutemme on köysissä, ja mielenterveysongelmista raportoivien amerikkalaisten määrä on noussut ennätyslukemiin. Miksi siis siirtäisimme kellojamme marraskuussa tietäen, että se vain pahentaa tilannetta?”

Miten saan kesäaikaan terveen määrän unta?

on olemassa keinoja, joilla voit estää kesäaikaa häiritsemästä unirytmiäsi ja vuorokausirytmiäsi. Asiantuntijat suosittelevat unirytmin säätämistä 15 minuutin välein kesäaikaan liittyviä muutoksia edeltävinä päivinä sekä liikuntaa ja auringonvalosta nauttimista aamun kesäaika alkaa järkyttää sisäistä kelloasi nykyiseen aikaan. Kannattaa myös välttää kofeiinia, alkoholia ja päiväunia sekä pitää elektroniikka ja valo poissa makuuhuoneesta vähintään tunnin ennen nukkumaanmenoa.

sukua: 101 lainauksia ajasta